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Tengo varios años de experiencia con prácticas de Mindfulness en entornos educativos para abordar la procrastinación, el estrés, la ansiedad y un mejor rendimiento cognitivo y académico. He realizado intervenciones basadas en Mindfulness en instituciones educativas tanto en Bélgica como en los Países Bajos. También he seguido cursos en Mindful Schools entre otros. Además, tengo un MSc. en Educación, y actualmente soy candidato a doctorado en la Universidad de Leiden dentro de la Facultad de Humanidades, como parte del Instituto de Historia - Estudios Internacionales. Mis actividades académicas incluyen el desarrollo de cursos especiales con el fin de preparar a los estudiantes para los exámenes TOEFL, SAT, ACT, GRE y GMAT (exámenes estandarizados estadounidenses necesarios para postularse a ciertas universidades). También soy supervisor y tutor de International Baccalaureate® (IB) y Colocación Avanzada para el Colegio Americano de La Haya. Tengo muchos años de experiencia enseñando inglés, español, historia, estudios sociales, psicología, maestría en matemáticas y álgebra.

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Soy un 500RYT especializado en yin, vinyasa y MFR, así como meditación guiada y pranayama (la práctica de controlar la respiración para piratear el sistema nervioso). Yo guío a mis alumnos, desde principiantes hasta avanzados, para encontrar la práctica de yoga / bienestar que los encuentre donde están. Podemos explorar todos los métodos para descubrir qué te hace sentir bien. Una formación en MFR (liberación miofascial) y lectura corporal significa que podemos usar una terapia alternativa para abordar problemas de salud crónicos como la inmovilidad y el dolor. Estas sesiones expandirán y transformarán tu vida, un día a la vez.

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Soy un guerrero de bienestar poderoso, creativo e intuitivo que vuelve a encender el fuego de las personas ocupadas para ayudarlas a transformar su salud física y mental para que se muestren con todo su poder y resplandor totalmente equipados para brillar su luz en el mundo. Más de 15 años de experiencia enseñando yoga han ayudado a mis alumnos a alcanzar sus metas y enamorarse del yoga. Tengo capacitaciones para maestros en Hatha, terapia de yoga, kundalini vinyasa y yoga para niños. Doy clases de yoga de alta calidad en tu casa.

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Crea una vida satisfactoria de acuerdo con tus deseos y tus pasiones, ¿es tu voluntad? Este coaching es para ti. Te conocerás a ti mismo y te convertirás en el que deseas para estar profundamente dentro de ti. Estoy aquí para guiarte a tu propio ritmo. Lo que te voy a enseñar no es una receta milagrosa para ser feliz, ni será la poción mágica para que te conviertas en una estrella, ni seas popular o incluso un orador destacado. Lo que propongo es una introducción a tu ser interior. Lo que le propongo es un viaje de desarrollo personal en todos los niveles de su vida, tanto profesional como personal. Les propongo descubrir la satisfacción en las cosas pequeñas como camino de la felicidad y no hacia la felicidad. Te invito a participar en este programa para conocerte, conocer tus deseos, las cosas que te gustan, las cosas que quieres evitar, las relaciones que quieres atraer. En este entrenamiento personal, nuestro enfoque estará únicamente en tu persona, lo que aspiras a ser, lo que eres en lo más profundo de tu ser. En este programa, podrá liberarse de sus tabúes de su cultura, su educación, sus prejuicios, sus complejos, sus fobias y todos los obstáculos que se interponen entre su yo hoy y su gran yo. mañana.

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Si estás buscando un acompañamiento terapéutico, estoy para apoyarte con mucho gusto, mi enfoque terapéutico es humanista existencial, tengo amplia experiencia en el tema de las adicciones, dependencia emocional, depresión, ansiedad e ideación suicida.

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¿Quieres prepararte para el Brevet o Bachillerato Francés? ¿Necesitas completar tus conocimientos, mejorar tus habilidades, aprender o repasar métodos de estudio u organizarte para estudiar? Te brindaré el mejor apoyo posible para tus exámenes de francés y, si lo deseas, puedo ayudarte a lidiar con el estrés utilizando técnicas de coaching, concentración y relajación. Cursos intensivos o regulares disponibles.

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A través de herramientas de biodescodificación celular, el sonido como terapia, la meditación y la respiración acompañaron los procesos de crecimiento. Hacernos cargo de nuestra propia vida y acciones para poder crear lo que queremos. En las sesiones de una hora, a través de diferentes herramientas de consciencia que incluyen la meditación y la biodescodificación, buscamos trabajar y deshacer patrones de la propia vida del consultor.

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Tengo una formación académica en Ciencias Políticas, Humanidades y Música, pero durante más de 20 años he explorado muchos caminos diferentes para comprender la naturaleza humana, las raíces universales del sufrimiento y el camino hacia la Realización del Ser. Filosofías y religiones occidentales / orientales, Psicología, Psicología transcultural, Psicogenealogía, Neurociencia, PNL, Trabajo de sombras, Inteligencia emocional, Yoga, Tai Chi, Meditación, Masajes terapéuticos, Reiki, Zen, Eneagrama, Cabalá, Ho'oponopono, Chamanismo, EFT, Medicina china , Ayurveda, Experimentación Somática, Coaching, Sanación por Sonido y Voz, Música / Danza / Arteterapia han sido los principales campos de mi investigación, estudios personales y práctica desde que tenía 15 años. Soy consejera de salud mental y entrenadora de vida holística (informada por el trauma/orientada hacia el cuerpo y la mente) con una extensa investigación sobre C-PTSd, regulación del sistema nervioso y trauma colectivo/transgeneracional. También soy practicante de Yoga, Meditación y Qi Qong y en mi enfoque utilizo herramientas de terapia de conversación, terapia de escritura, terapia de arte y disciplinas holísticas. Soy Facilitadora de Constelaciones Familiares y organizo y facilito Círculos de Mujeres Sagradas. Desde 2007 he asistido a varios programas de Terapia Gestalt, sesiones y capacitación de Constelaciones Familiares, Psicodrama, Biodanza y otras sesiones de terapia grupal con un enfoque particular en Círculos de Sanación de Mujeres (grupo) y Consejera de Salud Mental de Mujeres (individual). Dado que tengo antecedentes biculturales y crecí en diferentes países, estoy particularmente familiarizada con los problemas sociales y de salud mental de la segunda generación de inmigrantes, especialmente entre las mujeres jóvenes. He estudiado, trabajado y vivido en muchos países y he trabajado con niños, estudiantes de secundaria y universitarios durante más de 10 años integrando los conocimientos y las habilidades adquiridas en mis entrenamientos de desarrollo personal. Me conecto fácil y profundamente con las personas y mi intuición me lleva a ver tanto su Luz como su Oscuridad, así como la forma de superar la fragmentación del Yo. Trabajo principalmente con mujeres adolescentes, jóvenes y adultas combinando diferentes herramientas y técnicas con el fin de apoyar y orientar su Sabiduría Interior.

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Queridos todos, queridos todos, Estaré encantado de ayudarte, apoyarte, guiarte y motivarte en la definición y práctica de actividades cerebrales y físicas sanas y relajantes durante un acompañamiento personalizado adaptado a tus necesidades y ambiciones. Podemos trabajar juntos en las siguientes palancas físicas y psicológicas, cuyo objetivo será aumentar su nivel general de bienestar personal de manera sostenible y sostenible: - definición y comprensión de sus motivaciones y ambiciones futuras; - historia de su curso de vida; - apoyo emocional y psicológico; - meditación guiada; - aprendizaje de "autoaceptación y autocomplacencia"; - confianza en si mismo ; - terapia del sueño; - Balance de vida; - asesoramiento sobre la trayectoria profesional; - ejercicios de relajación (yoga, estiramientos, masajes); - consejos dietéticos y hábitos de salud; - ejercicios calisténicos de culturismo (consulte "Entrenamiento deportivo (multideporte) y fortalecimiento muscular" para obtener cursos más detallados sobre este tema); y - Asesoramiento en actividades físicas y deportivas. Como parte de un seguimiento a largo plazo, podremos seguir la evolución de su nivel medio de bienestar Además, podemos programar sesiones más específicas en un entorno natural (bosque, campos) o ciudad según tus deseos. Tanto si te sientes perdido como si comprendes íntimamente las palancas de tu bienestar personal, me esforzaré para que nuestras sesiones sean agradables y alegres, sea cual sea tu sensibilidad, en un aprendizaje paciente, solidario y constructivo. Deseándole mucha felicidad, quedo a su disposición para cualquier información adicional. Atentamente, Stephane

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El objetivo de Osmose Coaching es ayudarte en tu crecimiento individual a través del desarrollo personal. Mostrándote consejos, dándote herramientas para gestionar mejor tu vida, para recuperar energía y para mostrarte que otras opciones son posibles y factibles. Acompañar a personas o empresas que están pasando por nuevos movimientos, nuevas situaciones, que les exigen posicionarse de manera diferente en relación a la realidad actual. Personas o empresas que se enfrentan a nuevos retos y quieren hacer todo lo posible para crecer tanto en el aspecto humano como en el financiero. La elección de seguir adelante puede traducirse en una nueva ola de transformaciones, tanto a nivel organizacional como de empleados. Vivimos en un mundo donde las exigencias a nivel privado, educativo y profesional nos empujan hacia nuevos horizontes, nuevas oportunidades. Para algunos es difícil ver el resultado, pero nosotros tenemos una gran ventaja! Somos capaces de lograr lo imposible cuando hay pasión y cuando estamos guiados de manera positiva, cuando hay un oído cercano que escucha. Vivimos en un mundo caótico donde todo va rápido, tenemos que rendir, correr, hacer más rápido, demostrar lo que sabemos, ejecutar, ser eficientes, ocuparnos de nuestras tareas diarias, de la familia, lograr sacar tiempo para nuestros amigos, queremos salir adelante económicamente, seguir desarrollando nuestros conocimientos, etcétera. Tenemos que reinventarnos constantemente. Vivimos de acuerdo a los valores que nos han inculcado, las amistades que nos imponemos, la presión social, los cambios sociales a lo largo de los años. Algunos viven con heridas del pasado que han dejado cicatrices profundas. Un sistema que ha demostrado ser eficaz en el pasado, pero que no se mantiene al ritmo de los cambios que se están produciendo ahora, hace que nuestro ser quede rezagado, confundido e incomprendido. A menudo sentimos la necesidad de compensar un vacío, lo que nos lleva a realizar conductas escandalosas para sentirnos mejor o para justificar nuestras frustraciones con una recompensa o satisfacción. Desde pequeños nuestros hijos se enfrentan a esta sociedad que les obliga a repetir nuestras conductas porque somos el ejemplo. Están estresados y perdidos, tienen problemas de aprendizaje y de comportamiento. Cuando nuestros hijos terminan sus estudios, muchas veces se sienten perdidos porque no saben cómo crear su mundo. Nuestra sociedad de consumo a menudo les empuja hacia las opciones mejor pagadas, provocando que prevalezca la confusión en lugar de desarrollarse y centrarse en sus pasiones. Es hora de que te hagas las preguntas correctas y cambies gradualmente tu patrón si no puedes encontrar tu equilibrio en la sociedad en la que vivimos hoy. Nada es imposible, tu bienestar y tus objetivos están cerca. A veces nos encontramos en una espiral de negatividad, nos preocupamos, tenemos que afrontar nuevas situaciones que nos impiden sentir lo que realmente queremos. Algunos pasos se pueden elaborar, comprender y abordar mejor con la ayuda de alguien dispuesto a ayudarle en su desarrollo personal. No dudes en ponerte en contacto conmigo para obtener más información. Carine

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Adapto mi método según tus necesidades. Analizo tus puntos débiles para que podamos corregir juntos cada uno de ellos con miras a tu éxito. Te acompañaré personalmente para apoyarte y darte confianza. Te ayudaré a sacar a relucir tu masculinidad y potencial interior. La teoría es importante pero la práctica es esencial. Todas las clases tienen lugar en el campo.

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Hay veces en nuestra vida que nos sentimos estancados, fuera de lugar, tristes. Momentos donde percibimos que necesitamos y deseamos un cambio adentro de nuestra existencia, porque el presente que estamos viviendo no nos satisfecha y nos hace sentir incómodos. Entonces tenemos ideas, deseos, sueños que nos permitirían alejarnos de esta realidad que no nos gusta, no soportamos y nos hace sentir infeliz, pero nos falta el coraje de tomar una decisión y el miedo de salir de nuestra zona de confort no nos permite de ir más allá, donde nos espera la felicidad. Entonces quedamos en contextos y situaciones que nos crean sufrimiento, solo porque se volvieron en nuestra pequeño mundo, en nuestra burbuja, donde nos sentimos protegidos y defendidos, pero desde donde deseamos huir los mas lejos posible. Situaciones como estas, que nos crean tristeza pueden ser varias: quedarnos en relaciones toxicas (parejas, familia, amigos, trabajo); no saber decir de no; no conseguir poner limites; dificultad a vivir en el presente; miedo a salir de la zona de confort; incapacidad a seguir nuestros sueños y metas; una timidez que nos impide ser nosotros mismos. Todo esto y mucho mas, nos impide alcanzar la felicidad, ser la mejor versión de nosotros mismos y volver nuestros sueños en realidad. Como podemos alcanzar todo esto? Me presento, me llamo Nicola soy Psicólogo, Mental Coach y Coach Emocional certificado. Creo fuertemente que el Coaching sea una herramienta muy poderosa, con la cual se puede acompañar una persona a alcanzar sus deseos y volver en realidad sus objetivos y metas. Todos tenemos el derecho de ser felices; todos tenemos el derecho de cumplir nuestros sueños; todos merecemos de encontrar de nuevo las capacidades y las habilidades que viven dentro de nosotros, y que se quedaron silenciosas desde cuando eramos niños, però que quieren arder como una llama que desea llegar hasta el cielo. Entonces, empezamos a transformar y Yo tengo... En Yo quiero; borramos las falsas creencias que no nos permiten florecer; pongámonos primero en nuestras vidas; no escuchamos las criticas ou las opiniones de los demás, sino nuestra misma intuición; y ultimo, pero no menos importante, amémonos mucho, muchísimo, porque somos la persona mas importante de nuestra vida. Me encantaría poderos acompañar en esto viaje de crecimiento, y poder ofreceros un espacio seguro y protegido, donde podríais expresar libremente vuestras emociones y sentimientos, sin sentiros juzgados y lastimados. Un espacio donde podríais percibir empatia y escucha activa y alcanzar vuestras metas y objetivos, dejando de un lado la parte de vosotros que no lo esta permitiendo hacerlo y así adquirir unos nuevos aprendizajes y sobre todo entrar en contacto con la parte de vuestra personalidad que desde tiempo, pide emerger. Porque empezar es estar ya a mitad del camino y es mas allá del miedo que podemos hallar la felicidad.