Si buscas adentrarte en la práctica de Hatha Yoga ,con o sin experiencia no lo dudes!! Imparto clases a todos los niveles y edades. Durante la práctica aprenderás a realizar esa unión de cuerpo,mente y alma que el Yoga. Para ello realizaremos distintos Pranayamas ,asanas y terminaremos con una meditación final. No lo pienses más y desenrolla tu esterilla! Yoga is life!🤘🏻

🧘‍♂️ Yoga para liberar, conectar y sentirte mejor Una clase de yoga pensada para soltar tensiones, mejorar tu flexibilidad y reconectar con tu cuerpo. A través de movimientos conscientes, estiramientos y respiración, trabajaremos para liberar la rigidez y las tensiones acumuladas del día a día, ayudándote a sentir un cuerpo más ligero, flexible y relajado. ✨ No necesitas experiencia. Solo ganas de regalarte un momento para ti, desconectar de la mente y volver al cuerpo. Respira. Muévete. Suelta. Conecta contigo.

Clases de yoga aptas para: - Mayores 18 años - Yoga Prenatal y Yoga con Mamás & Bebés - Yoga para mayores 65 años y/o personas con movilidad reducida Las clases pueden ser en mi domicilio, en su domicilio, en alguna de las salas donde doy clases o vía on-line.

En yoga es un camino para fortalecer cuerpo y mente; mediante su práctica nuestro cuerpo gana resistencia, fortaleza y elasticidad. Y en concreto el vinyassa ayuda a que la energía fluya por nuestro cuerpo, observándose sus resultados en poco tiempo: más energía y confianza. En mis clases practícanos un vinyassa fluido, atendiendo a la respiración y alineamientos, y al final realizamos pranayama y relajación.

Hola! soy Anto, profesora de yoga con doble formación: en Argentina e India. Viví 4 años en Australia, por lo que doy clases en inglés o español. Ofrezco un ENFOQUE INTEGRAL HOLÍSTICO, más allá de lo físico: trabajaremos en conjunto posturas con respiración, meditación, filosofía yogui y bienestar general. Vas a encontrarte con clases pensadas y planificadas según lo que busques y tus posibilidades/ necesidades, pueden ser prácticas más suaves y conscientes o dinámicas. Si estás en zona norte/oeste del GBA, consultame por clases presenciales a domicilio. Próximamente también grupos al aire libre.

María tiene 13 años de experiencia en Yoga Scaravelli Inspired de alta calidad. Te invito a unirte a mí cara a cara o en línea. Calma el sistema nervioso, cuida las articulaciones, fortalece y estira los músculos. Siéntete más libre y vital al final de la clase.

Clases personalizadas de pilates y yoga, atendiendo a las necesidades y patologías de cada persona. Sesiones de coaching de vida para la gestión de emociones, procesos de ansiedad y estrés. Acompañamiento 1:1 para ayudar al cliente a marcar objetivos y llegar a ellos.

> Este curso está diseñado para integrar la consciencia corporal, la flexibilidad y la técnica a través de la danza, el yoga y el Pilates. > Aprenderás a mejorar tu alineación biomecánica, potenciar la fuerza de tu centro (core) y desarrollar fluidez y control en el movimiento, combinando el acondicionamiento físico, la acrobacia de suelo y el modern jazz para transformar tu práctica corporal desde un enfoque integral. >

Aprenderás a controlar tu peso corporal, no solo para verte bien sino para sentirte en harmonia con el. Las clases se centran en utilizar el peso corporal como lastre de entreno y ejercicios diversos de equilibrio y coordinación. Con ello podrás desarrollar diversas habilidades como verticales (handstands), slackline y demás elementos de control corporal, ganando mucha conciencia de este. Respecto a la lozalización se pueden impartir en Sant Cugat o Barcelona, o a domicilio (plus). También hay posibilidad de hacerlas online algunas partes del curso.

Comparto Practicas de Yoga, en diversas especialidades donde me he formado, Hatha, Yogaterapia y Purna Yoga. Las practicas pueden ser online, o presenciales, dependiendo la zona. Mis clases son personalizadas dependiendo de la necesidad de cada practicante. No es necesario tener experiencia previa.

Clases de yoga para principiantes e intermedio, clases en español y en inglés. Me adapto al nivel del alumno, principalmente enseño Hatha y Ashtanga pero también doy clases Vinyasa y Yin Yoga. También estoy certificada en Ayurveda. Puedo desplazarme a domicilio, hacerlo al aire libre o via webcam.

Yoga de la cultura rishi, unión cuerpo mente espíritu, en una práctica donde aún se conserva los pranayamas, asanas (posturas) y visualización. Un momento especial para regalarnos y conectarnos con nuestro cuerpo físico y emocional, generando un equilibrio en nuestros hemisferios a través de nuestra respiración, espacio cuidado donde nos entregamos a ser y aprender de esta medicina milenaria. Puedo desplazarme a la casa de quien tome las clases, la herradura almuñecar.

Yoga practica de la meditación en movimiento, aprender a estar en el aquí y ahora a través de la presencia. practica del pranayama (respiración consciente). regulación del sistema nervioso. Lograr una estabilidad mental para saber gestionar los obstáculos diarios. Yoga Prenatal - Yoga para las mujeres que están embarazadas.

Estas clases de hatha vinyasa yoga están enfocadas a conseguir una consciencia corporal a través del movimiento fluido, los estiramientos y la respiración. Con ellas podrás lograr un mejor estado de salud, flexibilidad y cultivarás los beneficios de la atención plena. Son clases dirigidas a practicantes principiantes o con un nivel intermedio de yoga y que respetan las condiciones físicas individualizadas de cada persona.

A través de las técnicas del Yoga podrás ir descubriendo como hacer frente a los retos de la vida. Descubrir cómo funciona tu cuerpo, tu emoción y tu mente. Activar tu cuerpo y hacer de el tu gran aliada. Entender el mensaje de cada emoción. Serenar tu mente y conectar con el poder de la respiración, la observación y dar el verdadero valor al momento presente.

Puedes aprender a conocer tu cuerpo desde la respiración, se trata de clases de hatha yoga, un yoga de siempre que te ayude a relajarte y a conocerte un poquito mas. Son clases totalmente adaptadas a tus necesidades fisicas. Trabajo siempre compartiendo la experiencia.