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Este curso está diseñado para ofrecer una formación completa en lengua, combinando tres pilares esenciales: 🟡 Gramática: aprenderás a construir frases correctas, entender estructuras clave y usar el idioma con precisión. Las explicaciones son claras, adaptadas a tu nivel, y siempre acompañadas de ejemplos prácticos. 🟡 Cultura: cada idioma refleja una manera de ver el mundo. A través de textos, vídeos, canciones y temas de actualidad, descubrirás las costumbres, expresiones y referencias culturales del mundo hispano, árabe o francófono, según el idioma elegido. 🟡 Comunicación: desde la primera clase, trabajaremos tu expresión oral y comprensión auditiva. Mediante juegos de roles, debates, ejercicios de pronunciación y simulaciones reales, ganarás soltura y confianza al hablar. 🎯 Objetivo: dominar el idioma no solo desde la teoría, sino también desde su uso real y vivo, con una base sólida, una mente abierta y una voz segura. El curso se adapta a tus necesidades: ya sea que estudies por placer, por trabajo o por estudios, estaré a tu lado para que avances con eficacia y motivación.

Este curso de Yoga Terapéutico va más allá del cuerpo: es una experiencia de autoconocimiento, crecimiento emocional y conexión interior. Cada semana enfrentaremos un desafío emocional diferente, como el miedo, la culpa, la tristeza o el enojo, a través de prácticas de yoga consciente, respiración, visualización guiada y actividades para casa. Acompañaré tu proceso con herramientas que combinan yoga, psicología holística y técnicas de bienestar emocional, para ayudarte a liberar bloqueos y construir una vida más plena. Este curso es perfecto para ti si quieres: 🌿 Sentirte más segura/o emocionalmente 🌿 Habitar tu cuerpo con amor 🌿 Aprender técnicas de regulación emocional 🌿 Liberar tensiones físicas y mentales ¡No necesitas experiencia previa en yoga! Solo apertura y ganas de ver desde lo profundo.

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Hola ! Soy marroquí de origen de Rabat (la capital de Marruecos), un profesor académico apasionado, cuya lengua materna es el darija (dialecto marroquí). También tengo dominio del francés y el español. Mi objetivo es ayudarte a dominar el árabe o el darija, tanto escrito como hablado, evitando lagunas gramaticales. 🎯 Metodología efectiva: - Utilizo métodos de enseñanza eficaces para ayudarte a progresar rápidamente. Mis cursos se adaptan a tus necesidades específicas. - Las sesiones se realizan a través de cámara web, lo que te permite aprender desde cualquier lugar. - Puedes elegir el idioma en el que presento mis lecciones: francés, árabe o español. 🗣️ Comunicación y práctica: - Durante nuestras sesiones, te explicaré los conceptos esenciales de la lengua árabe o Darija. También tendremos discusiones abiertas para que puedas practicar y mejorar tus habilidades orales. - Al final de cada sesión, te daré ejercicios para hacer como tarea. Esto fortalecerá nuestro apoyo y te permitirá aumentar tu nivel. 🚀 ¡Únete a mí en un emocionante viaje al mundo del árabe o darija! 🚀 -------------------------------------------------- ------ 🌟 Descubrimiento de la Religión Islámica y Estudio del Corán 🌟 Si estás interesado en la religión islámica o si quieres comprender y leer mejor el Corán, ofrezco sesiones privadas sobre los siguientes temas: 1. Los pilares del Islam: - Exploraremos los cinco pilares fundamentales de la fe islámica: profesión de fe, oración, ayuno, limosna y peregrinación. - Descubrirás su profundo significado e importancia en la vida de un musulmán. 2. Fe y Espiritualidad: - Discutiremos los conceptos de fe, creencia en Dios (Alá) y espiritualidad en el Islam. - Aprenderás a cultivar una relación personal con Dios y fortalecer tu fe. 3. Lectura y comprensión del Corán: - Estudiaremos pasajes del Corán, con énfasis en comprender el significado y las enseñanzas. - Descubrirás los temas universales tratados en el Corán y su relevancia para nuestra vida diaria. 4. Comparación entre las Grandes Religiones: - También me interesa la comparación entre diferentes religiones. - Detectaremos puntos de conexión entre el Islam, el cristianismo, el judaísmo y otras tradiciones religiosas. - Nuestro enfoque se basará en el respeto mutuo y el entendimiento interreligioso. ¡Únase a mí para explorar estos fascinantes temas! 📚🕌✨ -------------------------------------------------- ------ 🌟 Clases de árabe o darija: aprende a hablar con fluidez con un profesor académico 🌟 📚 Sobre mí: Ser un ávido profesor académico porque el idioma de mi madre es el árabe. Además, existe dominio del francés y del español. Mi objetivo es dominar el árabe tanto en la escritura como en la expresión oral, evitando lagunas gramaticales. 🎯 Metodología efectiva: - Utilice una enseñanza eficaz para ayudarle a progresar rápidamente. Clasificados erróneamente para satisfacer sus necesidades específicas. - Las sesiones se realizan vía webcam, donde podrás aprender desde cualquier lugar. - Puedes elegir el idioma en el que se presenta: francés, árabe o español. 🗣️ Comunicación y práctica: - Durante nuestras nuevas sesiones, explicaste los conceptos esenciales del árabe. Licita también nuestros debates para que puedas practicar y mejorar tu expresión oral. - Al final de cada sesión, se te han asignado ejercicios para hacer como tarea. Este fortalecer será nuestro nuevo compañero y te permitirá aumentar tu nivel. 🚀 ¡Estoy en un viaje apasionante por el mundo árabe! 🚀

1. Introducción El Yoga Restaurativo es una práctica suave, orientada a la relajación profunda y al restablecimiento físico y mental. A través de posturas (âsanas) sostenidas de forma pasiva, apoyadas con soportes (bloques, mantas, cinturones), se estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción del estrés y un profundo estado de calma. 2. Objetivos del curso Guiar al alumno en la práctica de Àsanas restaurativas para liberar tensiones y equilibrar el organismo. Enseñar técnicas de respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda (śavāsana asistida). Facilitar el autoconocimiento corporal y emocional, promoviendo el manejo del estrés y la ansiedad. Proporcionar herramientas para incorporar la práctica restaurativa en la vida diaria. 3. Contenidos Fundamentos teóricos Principios del sistema nervioso (simpático vs. parasimpático). Beneficios fisiológicos y psicológicos del Yoga Restaurativo. Práctica de Âsanas restaurativas. Supta Baddha Konāsana (angle reclinado). Viparīta Karānī (piernas en la pared). Balasana apoyada (postura del niño suave). Matsyendrāsana suave (torsión pasiva). Uso de soportes. Técnicas de posicionamiento con mantas, bloques, cojines y correas. Prāṇāyāma y relajación Respiración abdominal y Ujjāyī suave. Escaneo corporal guiado y meditación pasiva. Integración y autocuidado. Rutinas breves para casa. Consejos de ergonomía y pausas conscientes en el día a día. 4. Metodología Clases online de 60–75 minutos, con espacio para preguntas y ajustes individuales. Demostración, práctica guiada y retroalimentación personalizada. Ejercicios de diario de práctica para fomentar la observación interna. 5. Dirigido a Personas con niveles de actividad diversos: desde sedentarios hasta practicantes de yoga dinámico que buscan equilibrar. Quienes padecen estrés crónico, insomnio, fatiga muscular o emocional. Instructores de yoga que deseen especializarse en métodos restaurativos. 6. Beneficios esperados: Disminución de niveles de cortisol y tensión muscular. Mejora de la calidad del sueño y aumento de la sensación de bienestar. Mayor flexibilidad pasiva sin esfuerzo intenso. Desarrollo de la autoobservación y capacidad de autorregulación emocional.

- Yoga Integral, Relajante y Terapeutico. Introspeccion, movimiento articular, secuencias de posturas o ejercicios terapeuticos dinamicos, relajacion guiada. - Todas las clases se adaptan a las necesidades y habilidades del practicante. Primer encuentro para conocernos, entender las expectativas del practicantes y permitirle experimentar una practica con mi guia. - Double dispositivo para guiar, demostrar y ajustar.

• Te acompaño durante toda la práctica, guiándote en cada secuencia. • Fijamos el sankalpa (intención) de cada práctica. • Practicamos técnicas de pranayama para calmar la mente y aumentar nuestra energía vital. • Alineación y ajustes en las asanas: asegurándome de que cada estudiante practique de manera segura y alineada. • Técnicas de meditación. • Comunicación clara y motivadora, adaptada a las necesidades de cada alumno. Duración: Las clases duran entre 60 minutos y 90 minutos en función del alumno. Nivel: Todos los niveles, tanto si quieres iniciarte como si buscas profundizar. En cada práctica buscamos unión de mente, cuerpo y alma. Creamos un momento dedicado a nosotros mismos, de mirada hacia adentro. "Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down." La única flexibilidad que necesitas es mental. :)

A1: AVANCE O PRINCIPIANTE Puede comprender y utilizar expresiones cotidianas familiares y frases muy básicas destinadas a la satisfacción de necesidades de tipo concreto. Puede presentarse a sí mismo y a otros y puede hacer y responder preguntas sobre detalles personales, como dónde vive, personas que conoce y cosas que tiene. Puede interactuar de forma sencilla en caso de que la otra persona hable lenta y claramente y esté dispuesta a ayudar. A2: PASO ETAPA O PRIMARIA Puede comprender oraciones y expresiones de uso frecuente relacionadas con áreas de relevancia más inmediata (por ejemplo, información personal y familiar muy básica, compras, geografía local, empleo). Puede comunicarse en tareas simples y rutinarias que requieren un intercambio simple y directo de información sobre asuntos familiares y rutinarios. Puede describir en términos simples aspectos de su experiencia, entorno inmediato y asuntos en áreas de necesidad inmediata. B1: UMBRAL O INTERMEDIO Puede comprender los puntos principales de una entrada estándar clara sobre asuntos familiares que se encuentran con regularidad en el trabajo, la escuela, el ocio, etc. Puede lidiar con la mayoría de las situaciones que pueden surgir mientras viaja en un área donde se habla el idioma. Puede producir textos sencillos y conectados sobre temas que le son familiares o de interés personal. Puede describir experiencias y eventos, sueños, esperanzas y ambiciones y dar brevemente razones y explicaciones de opiniones y planes. B2: VANTAGE O INTERMEDIO SUPERIOR Puede comprender las ideas principales de textos complejos sobre temas tanto concretos como abstractos, incluidas las discusiones técnicas en su campo de especialización. Puede interactuar con un grado de fluidez y espontaneidad que hace que la interacción regular con hablantes nativos sea bastante posible sin tensión para ninguna de las partes. Puede producir texto claro y detallado sobre una amplia gama de temas y explicar un punto de vista sobre un tema de actualidad, dando las ventajas y desventajas de varias opciones. C1: COMPETENCIA OPERATIVA EFECTIVA O AVANZADA C2: MAESTRÍA O COMPETENCIA

Hola! Mi nombre es Mabi. El taller aprendiendo a meditar es un espacio para conectar contigo, despues o antes de comenzar tu rutina. Soy Reiki Master. Y desde hace muchos años incursiono en terapias holisticas. Notaras cambios. Seras tu mejor version. En este taller aprenderás a conectar con tu propio yo. Aprenderemos a meditar. Meditaciones: Alineación de chackras. Limpieza de mi campo aural. Apertura de intuición. Y más! Namaste!

Este curso está destinado a cualquier persona que desee aprender el dialecto tunecino (Darija), ya sea para viajar, vivir en Túnez, comunicarse con tunecinos o simplemente por curiosidad lingüística y cultural. El dialecto tunecino es una lengua viva y rica, diferente del árabe literario. Hay influencias bereberes, francesas, italianas y maltesas. 👩‍🏫 Soy tunecina, vivo en Túnez y hablo con fluidez el francés y otros idiomas extranjeros, lo que me permite guiarte bien, incluso si no hablas nada de árabe. Este curso se basa en la práctica oral, diálogos sencillos, juegos de rol y escucha de situaciones auténticas.

Importancia de los paisajes culturales como patrimonio cultural. Los riesgos de desaparición de los paisajes por los efectos del cambio climático y desastres. Medidas de adaptación y mitigación de los paisajes agrícolas los valores excepcionales del paisaje cafetero, vinícola y otros paisajes culturales. la importancia de la interdisciplinariedad. la arqueología de los paisajes culturales para entender la construcción del territorio

Título: Curso de meditación Mi nombre es Marc, ofrezco cursos de meditación y mindfulness para todos los niveles. Me adapto a tus necesidades, a tu forma física así como a tu ritmo de avance. Me formé en meditación y mindfulness en India, Nepal y Tailandia (budismo tibetano y meditación Theravada en particular) y en Europa: meditación secular: programa MBSR (Reducción del estrés basado en Mindfulness), meditación Zen y meditación Vipassana. Puedes elegir, para iniciar o profundizar tu práctica de meditación, uno de los 8 programas desarrollados en torno a un objetivo principal: • Bienestar • Atención y memoria • Estrés y ansiedad • Atención plena • Manejo de pensamientos y emociones • Sueño y energía • Conciencia del cuerpo y la respiración • Desarrollo personal La enseñanza se lleva a cabo por videoconferencia o presencial en la región de Montpellier. Una hora se estructura en torno a un intercambio, una enseñanza, una práctica meditativa en común y un tiempo de preguntas y respuestas. Para un meditador avanzado, la estructura de una sesión se puede adaptar para facilitar su progresión. Se acepta el pago mediante Chèque Emploi Service Universel (CESU). Ofrezco paquetes de 10 horas. Se ofrece la primera hora de contacto, que tiene como objetivo definir juntos sus objetivos. Puedo compartir los comentarios y opiniones de las personas a las que acompaño o que he acompañado en la meditación si lo deseas. Para más detalles, ¡no dudes en contactarme!

Yoga y meditación: todos los niveles bienvenidos Te invito cordialmente a unirte a mis clases de yoga y meditación en línea, abiertas a todos, desde principiantes hasta practicantes experimentados. Llevo más de 7 años enseñando y mi pasión es crear un espacio seguro y de apoyo donde puedas conectar verdaderamente contigo mismo. En mis clases, exploramos una combinación de Yin, Vinyasa, Flow y Meditación, diseñada para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y llevarte de regreso a tu centro. Qué esperar: • Un espacio acogedor para todos los niveles. • Yin lento y de conexión a tierra para liberar y restaurar • Secuencias fluidas para desarrollar fuerza y presencia. • Meditaciones guiadas para volver a la respiración y la quietud interior. • Opciones y variaciones para cada cuerpo y cada estado de ánimo. Ven tal como eres: con tu esterilla, con tu respiración y con el corazón abierto. Movámonos, respiremos y crezcamos juntos. Todos sois bienvenidos.

¡Entrez dans le monde de la Biblia! Debutante o avanzado, en busca de elementos culturales o decidido a entrar en el texto bíblico, voici le cours qui va vous ouvrir le texte en langue originale... Nosotros comenzamos por un bilan sur vos connaissances, vos attentes et vos disponibilités. Puis j'adapterai la progresión y los ejercicios de su perfil.

¡Acompáñame en un viaje emocionante y dinámico para dominar el español! Como profesora y psicopedagoga con amplia experiencia, cuento con años de experiencia tanto en la enseñanza presencial como virtual. Mis clases se adaptan a las necesidades y objetivos únicos de cada estudiante, garantizando una experiencia de aprendizaje personalizada y eficaz. Tanto si eres principiante como si buscas mejorar tus habilidades, trabajaremos juntos para ayudarte a hablar y conectar con el idioma con confianza. Con una profunda pasión por el español y la cultura hispana, te guiaré no solo a través de la gramática y el vocabulario, sino también en la exploración cultural a través de viajes e inmersión. Prepárate para una experiencia divertida, interactiva e inmersiva donde no solo aprenderás el idioma, sino que también adquirirás valiosas perspectivas sobre diversas culturas. ¡Comencemos a hablar español con facilidad y confianza hoy mismo!