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MANEJO DEL ESTRÉS (Y DOLOR) MEDITADO Y TAI-CHI
Practica en tu hogar o en mi homme para la parte de meditación, luego tai-chi en el jardín más cercano, cuando el tiempo lo permita, o área cubierta:
Meditación 1H:
- Explicación de la lógica y proceso de meditación 15 mn.
- meditación 10 mn seguida de un breve resumen 5 mn; luego 2d sesión de meditación 30 mn
Si lo desea, Tai-chi 30 mn:
- tai-chi 30 mn
Idiomas: francés, español, inglés; Algunos italianos y alemanes o Schwitzer holandeses.
Información adicional
Nada especial, ven como eres y sientes. Puedes venir de 2 a 4 personas y compartir el costo.
Lugar
En el domicilio del profesor: Birmannsgasse, 4055 Basel, Suisse
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Basilea, Suiza
Informaciones generales
Habilidades: | |
|---|---|
Edad: | Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos 90 minutos 120 minutos |
La clase es enseñada en : | inglés, francés, español, japonés |
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Conocer el concepto de planificación y sus elementos básicos, de una forma práctica y lúdica.
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