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1 profesor particular de meditación en Kilchberg

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1 profesor particular de meditación en Kilchberg

Luter - Kilchberg171€
171€Clase magistral de canto, meditación y clases de guitarra
*Descripción de la clase: Entrenamiento vocal profesional, meditación cantada y dominio de la guitarra* Libera todo el potencial de tu voz y tu alma en esta clase transformadora dirigida por un experimentado entrenador de voz profesional, profesor de meditación de canto y guitarrista. Diseñada para personas de cualquier nivel de su trayectoria musical, esta clase combina el desarrollo de habilidades técnicas con la práctica consciente, creando una experiencia única y enriquecedora. **Lo que aprenderás:** - **Entrenamiento vocal profesional**: desarrolle su fuerza, claridad y rango vocal mediante técnicas expertas que mejoran tanto sus habilidades para hablar como para cantar. Ya sea que se esté preparando para una actuación o simplemente desee mejorar su voz, ganará confianza y control. - **Meditación cantada**: explora la poderosa conexión entre el sonido y la atención plena. Esta sección se centra en el uso de la voz como herramienta meditativa, lo que te ayudará a conectarte profundamente con tu yo interior y, al mismo tiempo, promover la relajación y el equilibrio emocional. - **Dominio de la guitarra**: aprende a expresarte a través de la guitarra, ya seas principiante o quieras perfeccionar tus habilidades. Aprenderás todo, desde acordes básicos y patrones de rasgueo hasta técnicas avanzadas, todo mientras integras tu forma de tocar la guitarra con el trabajo vocal. **Quién debería asistir:** - Cantantes que buscan mejorar su técnica y salud vocal. - Personas interesadas en combinar la meditación con la expresión musical. - Guitarristas que quieran acompañar su canto o ampliar sus habilidades instrumentales. - Cualquier persona que busque un enfoque holístico de la música y el bienestar. **Qué esperar:** Cada sesión es una combinación de ejercicios vocales, meditación guiada a través del canto e instrucción de guitarra. Recibirás comentarios personalizados, ejercicios prácticos para practicar en casa y el estímulo necesario para crecer tanto musical como personalmente. Ya sea que quieras actuar, enseñar o simplemente disfrutar de la música como una forma de autoexpresión, esta clase te ayudará a alcanzar tus metas con confianza y creatividad.
Canto · Guitarra · Meditación
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Javier - España20€
20€YOGA RESTAURATIVO con SOPORTES por JAVIER
1. Introducción El Yoga Restaurativo es una práctica suave, orientada a la relajación profunda y al restablecimiento físico y mental. A través de posturas (âsanas) sostenidas de forma pasiva, apoyadas con soportes (bloques, mantas, cinturones), se estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción del estrés y un profundo estado de calma. 2. Objetivos del curso Guiar al alumno en la práctica de Àsanas restaurativas para liberar tensiones y equilibrar el organismo. Enseñar técnicas de respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda (śavāsana asistida). Facilitar el autoconocimiento corporal y emocional, promoviendo el manejo del estrés y la ansiedad. Proporcionar herramientas para incorporar la práctica restaurativa en la vida diaria. 3. Contenidos Fundamentos teóricos Principios del sistema nervioso (simpático vs. parasimpático). Beneficios fisiológicos y psicológicos del Yoga Restaurativo. Práctica de Âsanas restaurativas. Supta Baddha Konāsana (angle reclinado). Viparīta Karānī (piernas en la pared). Balasana apoyada (postura del niño suave). Matsyendrāsana suave (torsión pasiva). Uso de soportes. Técnicas de posicionamiento con mantas, bloques, cojines y correas. Prāṇāyāma y relajación Respiración abdominal y Ujjāyī suave. Escaneo corporal guiado y meditación pasiva. Integración y autocuidado. Rutinas breves para casa. Consejos de ergonomía y pausas conscientes en el día a día. 4. Metodología Clases online de 60–75 minutos, con espacio para preguntas y ajustes individuales. Demostración, práctica guiada y retroalimentación personalizada. Ejercicios de diario de práctica para fomentar la observación interna. 5. Dirigido a Personas con niveles de actividad diversos: desde sedentarios hasta practicantes de yoga dinámico que buscan equilibrar. Quienes padecen estrés crónico, insomnio, fatiga muscular o emocional. Instructores de yoga que deseen especializarse en métodos restaurativos. 6. Beneficios esperados: Disminución de niveles de cortisol y tensión muscular. Mejora de la calidad del sueño y aumento de la sensación de bienestar. Mayor flexibilidad pasiva sin esfuerzo intenso. Desarrollo de la autoobservación y capacidad de autorregulación emocional.
Yoga · Salud · Meditación
Giovanni Alberto - Italia33€
33€Profesora de música formada en Italia, más de 10 años de experiencia en la enseñanza del piano
Profe fiable: ¡Hola! Mi nombre es Giovanni Alberto, comencé a tocar el piano a los seis años, inspirado por el amor de mi abuelo por la música. Tras licenciarme en piano clásico en el Conservatorio, realicé un máster en diseño y composición de sonido, combinando tradición e innovación. Mi enfoque artístico fusiona la disciplina de la música clásica con la experimentación moderna, abriendo nuevos caminos creativos. Lo que ofrezco - Clases de piano – Clásico y moderno, para todas las edades y niveles. - Composición y producción musical – De la teoría musical a la creación electrónica - Enfoque de enseñanza personalizado: lecciones adaptadas a las necesidades de cada estudiante. - Música y movimiento – Explorando la música a través del cuerpo y la danza 📌¿Por qué elegirme? He estado enseñando durante años, trabajando con estudiantes de todas las edades (niños, adolescentes, adultos y padres). Utilizo un enfoque empático y atractivo: creo en una educación musical que va más allá de la técnica, centrándose en las emociones, la autoexpresión y la creatividad con una visión innovadora que combina tradición y experimentación. Soy flexible y estoy disponible en línea: aprende desde cualquier parte del mundo con mi orientación personalizada. Si bien mi formación se basa en el piano clásico, me apasiona la experimentación y la combinación de elementos tradicionales y electrónicos, desde sintetizadores hasta cajas de ritmos y orquestación. Mi repertorio abarca más allá de los compositores clásicos y abarca la música contemporánea y electrónica. Mi recorrido artístico se está expandiendo hacia la danza, la meditación y el movimiento. A través de mis estudios y mi compromiso con Biodanza® y DanzaSensibile®, guío a personas de todas las edades en el uso del movimiento como medio de expresión y de superación y descubrimiento artístico, siempre impulsados por la música. ⨀ Considero la música como un puente entre las personas, un lenguaje universal que nos permite expresarnos y construir conexiones significativas. Mi objetivo es enseñar no solo técnica y conocimiento, sino también compartir el valor más profundo de la música como herramienta para el crecimiento y el bienestar personal. 🌍 Mi sueño y misión es compartir mi pasión por la música y las artes. Si buscas aprender, mejorar o simplemente explorar el maravilloso mundo de la música, ¡me encantaría guiarte en este viaje! ¿A qué estás esperando? :-) 📩 ¡Contáctame!
Piano · Meditación · Sonido (música)
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