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Strala Yoga es un yoga que va mucho más allá de las posturas, ayudándote a superar tus metas y entrar en tus sueños.

Traducido con Google Traductor. Haz clic aquí para ver el texto original.
Muévete como el agua, alimentado por tu aliento. El resultado es el estado de flujo. Aprovechas tu creatividad e intuición. Te sientes elevado, lleno de energía. Encuentra tu mejor cuerpo, mejor forma física y mejor salud. Te pones feliz Irradias luz.

Este es un yoga que va mucho más allá de las posturas, ayudándote a superar tus metas y entrar en tus sueños. Es un flujo de libertad que expande tus límites y te abre de par en par. Revelas tu ser radiante e inspirador.

Strala combina la sabiduría del movimiento del tai chi con las formas de yoga, tai chi, qigong y medicina tradicional china, como una forma de ayudar a las personas a liberar el estrés, sanar y moverse más fácilmente a través de todo tipo de desafíos.

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Habilidades:
Edad:
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase es enseñada en :inglés, español

Comentarios (1)

Kind and gentle instructions.

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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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Sharon
Clases privadas de yoga (todos los niveles y estilos) en la Ciudad de México, MX
El yoga es una práctica ancestral que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente y eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida cotidiana. Mis clases se adaptan a sus necesidades y preferencias específicas, adecuadas tanto para principiantes como para profesionales avanzados. Soy un profesor de yoga certificado con 7 años de experiencia en la enseñanza de varios estilos de yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente) y técnicas de meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga. Mi mayor pasión en la vida es enseñar Yoga, así que me aseguraré de que obtengas la mejor experiencia en cada una de mis clases. Namaste

Monika
Clases de Vinyasa, Asthanga y Yin Yoga con instructor certificado para ti
¡Hola yoguis! He practicado yoga continuamente durante más de 5 años y comencé a dar clases de yoga hace 3 años. Soy un instructor apasionado y decidido. Brindo un enfoque individual y me enfoco en las necesidades de los estudiantes. Ajusté el nivel de la formación a las necesidades y habilidades de los alumnos para que todos puedan sacarle el máximo partido. Todavía desarrollo habilidades y asisto a talleres, capacitaciones para maestros y clases proporcionadas por otros maestros para expandir mis habilidades personales y de enseñanza. Soy instructora certificada de Yoga Vinyasa y Yin Yoga. Obtuve un certificado de una formación docente de Yoga Vinyasa de 200 horas y una formación docente de Yin Yoga de 50 horas acreditada por Yoga Allience. También completé la formación de profesores de Yoga Vinyasa de acuerdo con el programa original de Basia Łukaszczyk y participé en talleres de yoga. Enseño principalmente Vinyasa y Yin Yoga. Yoga Vinyasa es una práctica dinámica en la que la respiración guía el movimiento. Nos centraremos principalmente en las asanas de pie y sentado y las transiciones fluidas. Esta práctica calienta el cuerpo, lo fortalece y lo estira. Al concentrarse en la respiración, le permite descansar de los pensamientos y emociones acelerados. El Yin Yoga afecta los tejidos profundos, incluidos los tendones y la fascia. Es una práctica estática en la que nos mantenemos en posiciones de estiramiento profundo durante periodos de tiempo prolongados lo que permite incrementar la movilidad y rango de movimiento en las articulaciones. En esta quietud nos dedicamos al trabajo interior, dirigiendo la respiración a los lugares que más la necesitan y observando y calmando nuestros pensamientos. ¡No puedo esperar a conocerte en el tapete! Namaste

Daniel
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Doy clases de violin online via Skype o Google Meet o Zoom en el mundo entero 🌏, si quieres un profesor serio sin nada de marketing ni que te haga perder el tiempo o dinero 💶💵💳💰 y puedas tocar y avanzar muy rápido con el violin🎻, ese profesor soy yo😉, no soporto hacer perder el tiempo ni que me lo hagan perder🎨 si crees que puedes tener humildad y respeto hacia algo tan sagrado como la música🎶 y el violín entonces te abriré las puertas de un nuevo conocimiento holístico del violín.🀄🎭🗿🪔🧧🎐🔭🔖🧿📿🗝️🈸🈹♻️✅⚕️👣🕉️☯️✡️🔯⚛️♾️

Claudia
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Clase libre de Mindfulness y Stress para adolescentes y adultos
Si quieres herramientas y estrategias para calmarte. ¡O incluso para manejar viejos traumas, ansiedad y estrés en el hogar, esta es una clase para ti! Tiene 10 sesiones donde puedes encontrarte y aprender a sobrellevar la ansiedad. Aprenderá a usar estas estrategias en diferentes situaciones. Si ha sufrido cáncer, traumas, trastorno de estrés postraumático u otros eventos, ¡esto es para usted!

Beatrice
Meditación, manejo del estrés, entrenamiento de atención plena
Técnicas de relajación, tareas adicionales de reflexión y manejo individual del estrés, entrenamiento de atención plena Los niños aprenden a lidiar con la presión y el estrés de las diferentes áreas de requisitos, la situación individual respectiva se discute juntos y se encuentran soluciones alternativas juntos.

Nats
Clases de Hatha Yoga. Clases individuales a distancia.
Las clases que vas a vivenciar, invitan a la calma, la toma de conciencia del cuerpo, aprender a respetarlo y conocerlo mejor clase a clase. Las clases son individuales y personalizadas. Es por eso que antes de comenzar, necesito que puedas completar una planilla para preparar tus clases. Que hacemos en una clase de Yoga? Comenzamos con una relajación, continuamos con ejercicios para ir preparando el cuerpo para las posturas que iremos aprendiendo a realizar, paso a paso. Tomando conciencia de nuestros propios límites y respetándonos. Al finalizar, relajamos el cuerpo para que sigas disfrutando del día ya en paz con tu cuerpo, mente y alma.

Mykatiuska
Coach profesional y personal a través de la terapia L'Art como herramienta de TRANSFORMACIÓN de la persona.
Objetivo? El propósito de estos talleres no es la producción artística o las técnicas de aprendizaje, sino el descubrimiento de un vínculo a través de la creación con uno mismo y con los demás. Este vínculo de vida es garantía de un ser mejor. Estos talleres proporcionan un espacio creativo para las personas que desean conectarse con las fuerzas de la vida. Es un trabajo para encontrar uno mismo, con su sensibilidad, emociones, fortalezas y debilidades. ¿Para quién es? La terapia artística es para todos aquellos que buscan un proceso de autotransformación y evolución. Para todos los públicos; Niños, adolescentes, adultos, ancianos. Los talleres o sesiones están dirigidos al artista en cada uno de nosotros. La búsqueda del placer y la emoción estética está vinculada a la actividad artística, con la orientación del arte terapeuta. Terapia artística en instituciones: niños, adolescentes, adultos con dificultades o márgenes (hospitales, casas de retiro, áreas de reinserción social, escuelas en áreas de enseñanza prioritarias o con la red arrasada, clase Cliss ...) Instituciones externas: talleres también abiertos a aquellos que quieran descubrirse a sí mismos a través de una expresión artística que se comparte. Conducta de una sesión. Escucha y Demanda Meditación y respiración Elección del material para trabajar inspiración o creación. silencio Mira y escribe el trabajo "a su debido tiempo" Salir apaciguado Duración de una sesión: entre 1:15 y 1:45; Variable de un individuo a otro, de una sesión a otra. CONTENIDO Conoce su cuerpo, sus sensaciones, sus emociones de una manera lúdica y gentil. Entrar en relación con el mundo exterior (de uno mismo hacia el otro y luego los otros). Desarrollo de su conciencia del espacio. Escuchar. Trabaja en su creatividad a través de la expresión, estimulación de la imaginación. Dependiendo de los grupos y las dificultades, solo trabajaremos en la expresión, la configuración de un área de juego. Las herramientas son el teatro, la máscara, el lenguaje corporal, la escritura, pero también la relajación. El aliento, la voz. Desarrollo personal: desarrollar el sentimiento, el sentimiento para adultos - adolescentes. Grupo reducido - a la carta - prácticas.

Mary
Clases de YOGA - Equilibrio entre Cuerpo, Respiración y Mente
La meditación forma parte de mi vida desde los 11 años y me parece una herramienta esencial para el desarrollo personal. Se trata de un estado natural del Ser Humano que nos hemos visto a olvidar. Mis clases incluyen, además de meditación y ejercicios de respiración, posturas para fortalecer músculos, masajear órganos y equilibrar el sistema nervioso simpático y parasimpático. Por eso, comenzar a dar clases de Yoga es el regalo perfecto para tu cuerpo, mente y alma. Si buscas aliviar el estrés, mejorar tu postura, ganar flexibilidad o adentrarte en la auto-observación AHORA es el momento ॐ

Micaela
Clase de técnica de respiración con instructor de meditación y respiración
Hola amigos. Si sientes que quieres practicar un poco de respiración en tu tiempo libre de tus estudios o trabajo para tener más paz y concentración en tu vida, estoy aquí para ti. Quizás estés sintiendo mucha tensión debido a la pandemia y necesitas conectarte con alguien que pueda escuchar tus inquietudes, la práctica de respirar conscientemente te ayudará. Recientemente tomé algunos cursos basados en el trabajo respiratorio para diferentes situaciones emocionales de la vida: Esto incluye práctica de respiración para: - Mas energia - mejor dormir - concentración - Liberación de ansiedad. - Liberación de emociones La práctica incluye bhastrika, sudarshyan kriya y pranayam. También tengo varios cantos y clases de meditación para principiantes para compartir con ustedes dependiendo de sus necesidades y nivel de experiencia. He aprendido estas técnicas de respiración consistentemente durante el último año, a través de varios cursos en instituciones dedicadas al trabajo de respiración en Costa Rica, pero la institución está basada y el conocimiento proviene de la India. Si desea obtener más información sobre qué institución es, comuníquese conmigo a través de mensaje privado.

Chiara
CLASE PRIVADA DE YOGA - Vinyasa Flow con un maestro certificado internacionalmente
Clases privadas individuales adaptadas a necesidades y niveles específicos. Las clases se centran principalmente en las asanas y cultivan la fuerza, la flexibilidad y la conciencia interna basadas en la alineación. Capacitar a los estudiantes para que enciendan su guía interior a través de la exploración consciente del cuerpo, la respiración y la mente.

Magdalena
Profesora de Yoga Hatha y Vinyasa (buscando la conexión con uno mismo)
Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a todo aquel que quiera sumergirse en la práctica, a que se conecten con su propia sabiduría, habilidades curativas y potencial expansivo. Mi objetivo es lograr enfatizar la conexión del cuerpo, espíritu y mente, poniendo foco en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute). Doy clases de yoga privadas o grupales, online o presencial. Tengo certificaciones internacionales: de 200 hs de multiple estilos de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK) Además de certificación en Ayurveda (Argentina), en Constelaciones familiares (UK) y Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades)- BioDecodificación Emocional.

Justina
¿Te sientes estresado y cansado? ¡Yin Yoga puede ayudarte!
Clases de Yin Yoga para aliviar el estrés y aumentar la flexibilidad. Yin Yoga es un estilo de yoga de ritmo lento como ejercicio, que incorpora principios de la medicina tradicional china, con asanas (posturas) que se mantienen durante períodos de tiempo más largos que en otros estilos. Yin Yoga puede ayudarte a: -aumenta tu flexibilidad -relaja tu sistema nervioso -calma tu cuerpo y mente -aumenta tus niveles de energía

Elisabete
¡Clase de ceremonia del té y degustación de té! (Degustación de té solo posible en casa, mía o tuya-tarifas diferentes).
La ceremonia del té es un momento para detenerse, estar en el momento y beber té de alta calidad. Permítase tener su propia experiencia con el té y la ceremonia del té. Le enseñaré sobre el té real, cómo prepararlo correctamente y el té mismo nos mostrará muchos dones a nuestro alrededor. ¡Darle una oportunidad! ¡Serás feliz lo hiciste! Tea Ceremony es una reunión informal de personas o individualizada y tiene su propio flujo y la gente tiene experiencias increíbles con té de alta calidad. Tenga su propia experiencia. Reservar ahora. Degustación de té solo disponible para sesiones realizadas en casa (mía o tuya).

Fortunata
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El yoga es accesible para todos. Ya sea joven o viejo, con sobrepeso o en forma, el yoga tiene el poder de calmar la mente y fortalecer el cuerpo. Este curso está diseñado para brindarle la información que necesita para decidir la combinación perfecta que hará que su práctica sea más agradable y satisfactoria. Se le guiará a través de los pasos para las posturas de yoga y la meditación para principiantes, con énfasis en la respiración profunda concentrada. Si eres un principiante de yoga y buscas una herramienta que te ayude a poner en marcha tu programa, este curso de yoga incluye instrucciones detalladas e información inspiradora para iniciarte en el yoga. Cualquiera que esté interesado en aprender sobre yoga y cómo realizar ejercicios de yoga puede inscribirse en esta clase. Podemos elegir juntos la práctica a realizar de acuerdo a sus capacidades y necesidades. ¡Clases privadas o grupales disponibles!