Yoga para relajar el cuerpo y alcanzar paz mental 😊 - Medellín - Clases particulares

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Yoga para relajar el cuerpo y alcanzar paz mental 😊

A partir de 12 € /h

Hatha yoga es una disciplina que ayuda por medio de posturas a enfrentar los propios miedos, como liberarlos y crear conciencia de unión con uno y con el universo.
Yoga terapéutico te enseña por medio de algunos elementos de ayuda, a sanar dolencias en tu cuerpo físico, a liberar tu mente de pensamientos negativos y traer paz a tu vida.

Información adicional

Hatha yoga. Yoga terapéutico. Meditación

Lugar

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Medellín, Colombia

Acerca de mí

Me gusta dar lo mejor de mi, para que cada práctica sea un momento de conexión completa del estudiante con su propia esencia, ayudándole a generar más confianza consigo mismo y ayudando que afronte la vida con paz y cada dificultad como oportunidad de ser cada día mejor.

Formación

Instructora de yoga Inbound desde el 2016
Curso de yoga medicina para el espíritu.
Profesora de yoga terapéutico. Esta formación se compone de 3 módulos de los cuales he realizado el primero

Experiencia / Calificaciones

Yoga Inbound 7 años... me hice instructora de yoga Inbound en el 2016, y desde entonces doy clases personalizadas.
Yoga terapéutico 1 año... estoy estudiando

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

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Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Soy profesora y estudiante de Yoga hace 4 años en distintos estilos como lo son Hatha, Ashtanga, Vinyasana, Karma y Acroyoga
Cuento con una certificación de 200h horas en Hatha Yoga tradición Sivananda, Ayurveda y Ecología Védica
Doy clases de Hatha Yoga adaptadas para embarazadas, adultos mayores y personas con cualquier tipo de discapacidad

Profesora de yoga online con experiencias en la enseñanza de prácticas adaptadas a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, promoviendo el bienestar físico, mental y emocional de cada persona.
Mis clases están diseñadas para ajustarse a las diferentes edades, capacidades y necesidades de los participantes empleando diversos accesorios como: banda elástica, balón terapéutico, material casero como pelotas, cinturones, entre otros. En caso de que no se tengan este tipo de accesorios trabajamos con nuestro propio cuerpo. El propósito es flexibilizar y relajar nuestro cuerpo para sentirnos vitales y más saludables con la técnica correcta sin lastimar nuestro cuerpo.
Integra ejercicios de respiración, movilidad, estiramiento, equilibrio, relajación, coordinación, mindfulness creando espacios seguros, agradables y respetuosos con el ritmo individual.
El trabajo con niños emplea dinámicas lúdicas que favorece la coordinación, la confianza, la coordinación y el reconocimiento de las emociones.
Con adultos y adultos mayores, adapta las posturas y movimientos para trabajar flexibilidad, fuerza, equilibrio, movilidad y relajación de manera progresiva y segura.
El objetivo es hacer la práctica de yoga sin importar la edad con nuestro cuerpo ya sea sin implementos o con ellos. Lo fundamental es que el practicante de dicha disciplina milenaria sea beneficiosa para su propio salud física y mental

Soy profesora y estudiante de Yoga hace 4 años en distintos estilos como lo son Hatha, Ashtanga, Vinyasana, Karma y Acroyoga
Cuento con una certificación de 200h horas en Hatha Yoga tradición Sivananda, Ayurveda y Ecología Védica
Doy clases de Hatha Yoga adaptadas para embarazadas, adultos mayores y personas con cualquier tipo de discapacidad

Profesora de yoga online con experiencias en la enseñanza de prácticas adaptadas a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, promoviendo el bienestar físico, mental y emocional de cada persona.
Mis clases están diseñadas para ajustarse a las diferentes edades, capacidades y necesidades de los participantes empleando diversos accesorios como: banda elástica, balón terapéutico, material casero como pelotas, cinturones, entre otros. En caso de que no se tengan este tipo de accesorios trabajamos con nuestro propio cuerpo. El propósito es flexibilizar y relajar nuestro cuerpo para sentirnos vitales y más saludables con la técnica correcta sin lastimar nuestro cuerpo.
Integra ejercicios de respiración, movilidad, estiramiento, equilibrio, relajación, coordinación, mindfulness creando espacios seguros, agradables y respetuosos con el ritmo individual.
El trabajo con niños emplea dinámicas lúdicas que favorece la coordinación, la confianza, la coordinación y el reconocimiento de las emociones.
Con adultos y adultos mayores, adapta las posturas y movimientos para trabajar flexibilidad, fuerza, equilibrio, movilidad y relajación de manera progresiva y segura.
El objetivo es hacer la práctica de yoga sin importar la edad con nuestro cuerpo ya sea sin implementos o con ellos. Lo fundamental es que el practicante de dicha disciplina milenaria sea beneficiosa para su propio salud física y mental

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