INTRODUCCIÓN AL YOGA: CLASES PARA PRINCIPIANTES / NOVEDADES - Marratxí

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INTRODUCCIÓN AL YOGA: CLASES PARA PRINCIPIANTES / NOVEDADES

A partir de 20 € /h

Una mente tranquila, un cuerpo en forma, fuerte y flexible, sintiéndose energizado y motivado para sacar lo mejor de la vida. ¿Suena atractivo? Bueno, déjame decirte: estos son solo algunos de los beneficios del Yoga.

He practicado yoga durante más de 5 años y decidí convertirme en maestra para ayudar a personas como tú a conocer el yoga y beneficiarse de su grandeza.

Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditación y Pranayama. ¿Ha oído hablar de ellos pero no está 100% seguro de qué son? ¡Ponte en contacto conmigo y veamos qué tipo de yoga te gusta, así puedo personalizar tus clases de acuerdo a tu objetivo!

Información adicional

Las clases pueden ser online (en todo el mundo) y en tu casa (en Mallorca, España)

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Marratxí, España

Conectado desde España

Acerca de mí

¡Hola futuro yogui!
Mi nombre es Jenna y tengo 22 años. Crecí en Mallorca (España) y actualmente vivo allí.
Comencé a practicar yoga con 16 y comencé a practicar diariamente (más o menos) hace 2 años. Este año, he decidido hacer mi formación como profesora porque quiero compartir con personas como tú los grandes beneficios del yoga y el enorme impacto positivo que tiene en la vida.

Formación

Licenciada en Administración de Empresas, especialidad en Marketing (Universidad Europea Miguel de Cervantes).
Profesora de Yoga Certificada - 200 horas de formación en Ashram Om, Mallorca (online).

Experiencia / Calificaciones

Practico yoga desde hace más de 5 años.
Profesora de yoga certificada por Yoga Aliance.
Hice mi formación de profesor de yoga en Ashram Om, Mallorca.

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Nivel del estudiante

Principiante

Duración

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

inglés

español

Habilidades

Yoga

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Clases en el domicilio del estudiante

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00-04

04-08

08-12

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16-20

20-24

Olga

5.0

(1)

Clases de yoga con enfoque en alineación y relajación. Estas clases son adecuadas para todos, pero son especialmente beneficiosas para las mujeres y cómo practicar en armonía con el ciclo lunar. El cuerpo de una mujer atraviesa diferentes fases hormonales en la vida y, a veces, requiere una práctica especial. Esta clase es adecuada para estudiantes principiantes y avanzados.

Iris

5.0

(1)

Clases de yoga para principiantes e intermedio, clases en español y en inglés. Me adapto al nivel del alumno, principalmente enseño Hatha y Ashtanga pero también doy clases Vinyasa y Yin Yoga. También estoy certificada en Ayurveda. Puedo desplazarme a domicilio, hacerlo al aire libre o via webcam.

Francesca

5.0

(1)

El Yoga es una práctica holistica que nutre tanto el cuerpo como la mente y puede ser beneficioso para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Con este curso podrás mejorar tu flexibilidad, fuerza, resistencia y equilibrio físicos a través de la práctica de asanas (posturas), así como reducir el estrés y conseguir una mayor claridad mental a través de la respiración, aprendiendo a respirar de manera conciente y eficaz empleando diferentes técnicas de respiración (pranayama).

Aina

5.0

(1)

El Kundalini Yoga es una práctica transformadora que trabaja en todos los niveles del ser: cuerpo, mente y espíritu. A través de kriyas (series de posturas físicas), pranayama (técnicas de respiración), meditación y el canto de mantras devocionales, esta técnica milenaria nos ayuda a despertar nuestra energía vital, equilibrar el sistema nervioso y reconectar con nuestra esencia más profunda.
Mis clases están abiertas a todos los niveles y se enfocan en crear un espacio seguro y consciente donde puedas explorar tu interior y expandir tu potencial.

Ludovica

5.0

(1)

Mis clases van desde dinámicos flujos de Vinyasa hasta prácticas de Hatha más enraizadas y sesiones de Yin llenas de alma, siempre adaptadas a la energía de los estudiantes y del espacio. Además de la práctica de asanas, me encanta guiar pranayama y meditación, integrando sabiduría holística en cada experiencia.

María

5.0

(1)

El yoga integral, desarrollado por Sri Aurobindo y Mirra Alfassa, es una disciplina holística que busca la integración del ser humano en sus dimensiones física, mental y espiritual a través de la síntesis de diversas técnicas del yoga tradicional. Combina posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), meditación (dhyana), y prácticas de saneamiento (kriyas) para lograr una profunda relajación, introspección, y alcanzar un nivel más alto de consciencia y bienestar integral.