Alineación y Postura en el Ballet para un Movimiento Fluido y seguro: Curso práctico - Madrid - Clases particulares

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Alineación y Postura en el Ballet para un Movimiento Fluido y seguro: Curso práctico

A partir de 13 € /h

Descubre cómo una correcta alineación y postura pueden transformar tu danza. En este curso práctico, adquirirás las herramientas y la conciencia corporal necesarias para mejorar tu equilibrio, prevenir lesiones y ejecutar los movimientos de ballet con mayor facilidad y gracia. ¡Siente la diferencia de bailar desde una base sólida y segura!

Información adicional

Ganas de aprender =)

Lugar

|

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Madrid, España

Edad

Niños de preescolar (4-6 años)

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Tengo mucha experiencia profesional impartiendo cursos y clases de: BAILES DE SALÓN (ESTÁNDAR), BAILES DE SALÓN (LATINOS), RITMOS CARIBEÑOS, TANGO Y MILONGA, SWING/LINDY HOP, CLAQUÉ (TAP DANCE), COUNTRY Y BAILES EN LÍNEA, DANZAS GRIEGAS, FOLK Y DANZAS DEL MUNDO, etc.

Este curso te permitirá desarrollar habilidades psicomotoras. Es totalmente práctico, partiendo de cero. Lo que necesitas es tener las ganas de aprender un nuevo género de música.
De igual manera, te ayudará para desarrollar habilidades como la destreza de ejercitar el cuerpo, la mente y el corazón.
Para finalizar, puedo decirte que si eres una persona tímida, te ayudará a desarrollar mayor autoestima, tener determinación y confianza en lo que hagas, ya que la música te inhibe de cualquier negativa. Anímate!

La danza española es una amplia disciplina que engloba : El flamenco, la danza estilizada y la escuela bolera, para ello necesitamos una técnica común y luego llevarlo a cada estilo, únete al curso y adquirirás conocimientos posturales, técnicos, creativos y musicales. Zapateados, toque de castañuelas, uso del mantón y de la bata de cola entre muchos otros.

Puedo ayudarte a aprender baile social desde cero, con la mejor rutina y adaptada a tu ritmo de aprendizaje y si lo que deseas es perder calorías, tengo para ti las clases de Cardio dance y ejercicios de bajo impacto, para que mantengas tu cuerpo 💯% activo y saludable.

Este taller está enfocado en dar herramientas funcionales en danza contemporánea. Dirigido a todos los niveles, principiante, intermedio y avanzado. Los talleres se pueden enfocar según la necesidad del practicante o abarcar las generalidades dispuestas por el docente: técnica, coreografía, creación, improvisación y/o sensibilización corporal.

Conmigo podrás desbloquear un nuevo nivel en la danza dependiendo del enfoque que le quieres dar a tu espacio de danza:

1) Técnica Jazz
Enfocado en mejorar tus condiciones como bailarín: Flexibilidad, fuerza, balance y alineación corporal.
- Técnica de giros, lanzamientos, saltos y entradas y salidas del piso.
- Gimnasia básica
-Coreografía y mejorar tu estilo y expresividad al bailar.

2) Ritmos latinos
Soy colombiana con formación en ritmos latinos como: salsa, bachata, merengue, reggaetton entre otros, certificada en zumba fitness y como monitor de actividad física musicalizada.
Este enfoque te ayudará para ser el mejor bailador en las fiestas y eventos sociales, también será una forma divertida de ejercitarte y hacer cardio.
Con el tiempo tus habilidades motoras irán mejorando: ritmo, coordinación, lateralidad, disociación, memoria corporal y expresividad.

Explora el movimiento, la expresión y la creatividad a través de un curso diseñado para transformar tu forma de bailar. Desde la libertad de la danza contemporánea hasta la energía de la danza urbana, este espacio es ideal para quienes buscan experimentar, aprender y crear.

¿Qué encontrarás en estas clases?

Danza Contemporánea: Conexión con tu cuerpo, fluidez y técnica para explorar la emoción a través del movimiento.
Teatro-Danza: Una fusión única de interpretación teatral y danza para contar historias con el cuerpo.
Danza Urbana: Energía, estilo y actitud para dominar movimientos frescos y actuales.
Coreografía: Aprende a crear y estructurar tus propias piezas, combinando técnica, creatividad y narrativa.
¿Qué aprenderás?

Técnicas fundamentales y avanzadas de cada estilo.
Cómo conectar emociones y movimientos para transmitir mensajes profundos.
Creatividad y composición coreográfica: construye historias con tu cuerpo.
Herramientas para trabajar en grupo, improvisar y desarrollar tu estilo propio.
Ejercicios de interpretación y presencia escénica para potenciar tus actuaciones.
¿Por qué unirte a este curso?
Este no es solo un curso de danza: es un espacio para expresarte, experimentar y crecer tanto técnica como artísticamente. Además, exploraremos las salidas profesionales en el mundo de la danza y las artes escénicas para quienes quieran convertir su pasión en carrera.

¿Quién puede participar?
Personas con o sin experiencia en danza, desde principiantes que desean explorar el movimiento hasta bailarines que buscan perfeccionar su técnica y expandir su creatividad.

Baile moderno para niños. Una hora y media de diversión y creatividad.
La manera de expresar libremente cómo te sientes mientras haces arte. Me muevo por Madrid a tu domicilio para las clases. Cada clase será única para que aprendas más sobre el arte de el baile moderno.

Imparto clases privadas individuales o de grupos reducidos. Soy bailarina profesional e instructora de actividades dirigidas, sobretodo especializada en Pilates (suelo y máquina).

Me puedo desplazar por todo Madrid centro.

Preguntame sobre mis clases de danza, pilates, yoga y fitness sin ningún compromiso ☺️

¡Hablamos!

¿Te gustaría fortalecer tu cuerpo mientras conectas con tu creatividad y sensibilidad?
Esta clase de Ballet Artístico y Fit está pensada para personas de todos los niveles y edades que deseen entrenar desde una perspectiva integral.

Integro herramientas del ballet clásico y contemporáneo con dinámicas de danza libre, conciencia corporal y trabajo funcional. Más que una técnica rígida, el ballet se convierte aquí en un camino para reconocer el cuerpo como una unidad física, emocional y expresiva.

Cada clase es adaptable: dependiendo de tus búsquedas y necesidades, construiremos juntas(os) un enfoque que potencie tu fuerza, coordinación, flexibilidad, presencia escénica y disfrute.

🎶 Música, fluidez, energía y juego acompañan este espacio donde el movimiento es placer, salud y arte.

¿Siempre has soñado con bailar ballet o quieres que tu hijo/a descubra la magia de la danza? ¡Esta es tu oportunidad!

🩰 Clases presenciales y personalizadas
🩰 Iniciación, nivel intermedio y avanzado
🩰 Técnica, coordinación, postura y expresión artística
🩰 Ambiente cálido, motivador y respetuoso

Cada clase comienza con un calentamiento activo que prepara el cuerpo para bailar. A través de ejercicios dinámicos, movilizamos músculos y articulaciones, activamos la energía y conectamos con la música, creando una base física y mental para el resto de la sesión.

Luego pasamos a una secuencia técnica de pasos, donde exploramos estilos como Hip Hop, Afro, Dancehall y otros. Aprenderás movimientos clave de cada estilo, trabajando la coordinación, la musicalidad y el estilo propio. Todo se enseña de forma progresiva, asegurando que cada persona pueda seguir el ritmo y disfrutar del proceso.

Para cerrar la clase, aplicamos lo aprendido en una coreografía final. Esta parte no solo es divertida y expresiva, sino que también entrena la memoria muscular, mejora la fluidez y fortalece la confianza en tu expresión corporal.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de pasarlo bien. Celebramos la diversidad, el esfuerzo y el crecimiento personal a través del arte del movimiento. ¡Ven a bailar, a aprender y a disfrutar!

Hola soy Francesca y bailo desde que era niña, a parte de mi carrera universitaria me diplomé también como profesora de danzas urbanas, conseguÍ el diploma como instructora de Zumba o Latin fitness y trabaje en gimnasios y escuelas de danza en Italia en los ultimos 4 años con niños y adultos. si quieres divertirte, aprender a bailar, sudar, tonificar tu cuerpo, amarte, sentirte bien vontigo mismo yo soy la profe perfecta para ti! que quieras bailar o prefieras un entrenamiento más concentrado sobre la parte fitness yo crearé un programa adacto a tus nececitades. Si lo que quieres es concentrarte sobre tu autostima lo que te propongo son clases de heels dance, te pones tus tacones y yo te enseño tecnica y coreografia. Que esperás para empezar?

Danza clásica 🩰

- Postura y alineación del cuerpo
- Técnica de barra y centro
- Coordinación y equilibrio
- Flexibilidad y fuerza

Danza contemporánea 👯

- Floorwork
- Principios de suelo, peso y fluidez
- Conexión entre respiración, movimiento y emoción
- Improvisación

Te apasiona la danza?
Aprende como fortalecer tu cuerpo y prepararlo, para poder tener una buena tecnica a la hora de bailar, desde las nociones basicas hasta las mas avanzadas. Y disfruta del proceso de aprender a ser una bailarina o bailarin con tu propia esencia.

Tengo mucha experiencia profesional impartiendo cursos y clases de: BAILES DE SALÓN (ESTÁNDAR), BAILES DE SALÓN (LATINOS), RITMOS CARIBEÑOS, TANGO Y MILONGA, SWING/LINDY HOP, CLAQUÉ (TAP DANCE), COUNTRY Y BAILES EN LÍNEA, DANZAS GRIEGAS, FOLK Y DANZAS DEL MUNDO, etc.

Este curso te permitirá desarrollar habilidades psicomotoras. Es totalmente práctico, partiendo de cero. Lo que necesitas es tener las ganas de aprender un nuevo género de música.
De igual manera, te ayudará para desarrollar habilidades como la destreza de ejercitar el cuerpo, la mente y el corazón.
Para finalizar, puedo decirte que si eres una persona tímida, te ayudará a desarrollar mayor autoestima, tener determinación y confianza en lo que hagas, ya que la música te inhibe de cualquier negativa. Anímate!

La danza española es una amplia disciplina que engloba : El flamenco, la danza estilizada y la escuela bolera, para ello necesitamos una técnica común y luego llevarlo a cada estilo, únete al curso y adquirirás conocimientos posturales, técnicos, creativos y musicales. Zapateados, toque de castañuelas, uso del mantón y de la bata de cola entre muchos otros.

Puedo ayudarte a aprender baile social desde cero, con la mejor rutina y adaptada a tu ritmo de aprendizaje y si lo que deseas es perder calorías, tengo para ti las clases de Cardio dance y ejercicios de bajo impacto, para que mantengas tu cuerpo 💯% activo y saludable.

Este taller está enfocado en dar herramientas funcionales en danza contemporánea. Dirigido a todos los niveles, principiante, intermedio y avanzado. Los talleres se pueden enfocar según la necesidad del practicante o abarcar las generalidades dispuestas por el docente: técnica, coreografía, creación, improvisación y/o sensibilización corporal.

Conmigo podrás desbloquear un nuevo nivel en la danza dependiendo del enfoque que le quieres dar a tu espacio de danza:

1) Técnica Jazz
Enfocado en mejorar tus condiciones como bailarín: Flexibilidad, fuerza, balance y alineación corporal.
- Técnica de giros, lanzamientos, saltos y entradas y salidas del piso.
- Gimnasia básica
-Coreografía y mejorar tu estilo y expresividad al bailar.

2) Ritmos latinos
Soy colombiana con formación en ritmos latinos como: salsa, bachata, merengue, reggaetton entre otros, certificada en zumba fitness y como monitor de actividad física musicalizada.
Este enfoque te ayudará para ser el mejor bailador en las fiestas y eventos sociales, también será una forma divertida de ejercitarte y hacer cardio.
Con el tiempo tus habilidades motoras irán mejorando: ritmo, coordinación, lateralidad, disociación, memoria corporal y expresividad.

Explora el movimiento, la expresión y la creatividad a través de un curso diseñado para transformar tu forma de bailar. Desde la libertad de la danza contemporánea hasta la energía de la danza urbana, este espacio es ideal para quienes buscan experimentar, aprender y crear.

¿Qué encontrarás en estas clases?

Danza Contemporánea: Conexión con tu cuerpo, fluidez y técnica para explorar la emoción a través del movimiento.
Teatro-Danza: Una fusión única de interpretación teatral y danza para contar historias con el cuerpo.
Danza Urbana: Energía, estilo y actitud para dominar movimientos frescos y actuales.
Coreografía: Aprende a crear y estructurar tus propias piezas, combinando técnica, creatividad y narrativa.
¿Qué aprenderás?

Técnicas fundamentales y avanzadas de cada estilo.
Cómo conectar emociones y movimientos para transmitir mensajes profundos.
Creatividad y composición coreográfica: construye historias con tu cuerpo.
Herramientas para trabajar en grupo, improvisar y desarrollar tu estilo propio.
Ejercicios de interpretación y presencia escénica para potenciar tus actuaciones.
¿Por qué unirte a este curso?
Este no es solo un curso de danza: es un espacio para expresarte, experimentar y crecer tanto técnica como artísticamente. Además, exploraremos las salidas profesionales en el mundo de la danza y las artes escénicas para quienes quieran convertir su pasión en carrera.

¿Quién puede participar?
Personas con o sin experiencia en danza, desde principiantes que desean explorar el movimiento hasta bailarines que buscan perfeccionar su técnica y expandir su creatividad.

Baile moderno para niños. Una hora y media de diversión y creatividad.
La manera de expresar libremente cómo te sientes mientras haces arte. Me muevo por Madrid a tu domicilio para las clases. Cada clase será única para que aprendas más sobre el arte de el baile moderno.

Imparto clases privadas individuales o de grupos reducidos. Soy bailarina profesional e instructora de actividades dirigidas, sobretodo especializada en Pilates (suelo y máquina).

Me puedo desplazar por todo Madrid centro.

Preguntame sobre mis clases de danza, pilates, yoga y fitness sin ningún compromiso ☺️

¡Hablamos!

¿Te gustaría fortalecer tu cuerpo mientras conectas con tu creatividad y sensibilidad?
Esta clase de Ballet Artístico y Fit está pensada para personas de todos los niveles y edades que deseen entrenar desde una perspectiva integral.

Integro herramientas del ballet clásico y contemporáneo con dinámicas de danza libre, conciencia corporal y trabajo funcional. Más que una técnica rígida, el ballet se convierte aquí en un camino para reconocer el cuerpo como una unidad física, emocional y expresiva.

Cada clase es adaptable: dependiendo de tus búsquedas y necesidades, construiremos juntas(os) un enfoque que potencie tu fuerza, coordinación, flexibilidad, presencia escénica y disfrute.

🎶 Música, fluidez, energía y juego acompañan este espacio donde el movimiento es placer, salud y arte.

¿Siempre has soñado con bailar ballet o quieres que tu hijo/a descubra la magia de la danza? ¡Esta es tu oportunidad!

🩰 Clases presenciales y personalizadas
🩰 Iniciación, nivel intermedio y avanzado
🩰 Técnica, coordinación, postura y expresión artística
🩰 Ambiente cálido, motivador y respetuoso

Cada clase comienza con un calentamiento activo que prepara el cuerpo para bailar. A través de ejercicios dinámicos, movilizamos músculos y articulaciones, activamos la energía y conectamos con la música, creando una base física y mental para el resto de la sesión.

Luego pasamos a una secuencia técnica de pasos, donde exploramos estilos como Hip Hop, Afro, Dancehall y otros. Aprenderás movimientos clave de cada estilo, trabajando la coordinación, la musicalidad y el estilo propio. Todo se enseña de forma progresiva, asegurando que cada persona pueda seguir el ritmo y disfrutar del proceso.

Para cerrar la clase, aplicamos lo aprendido en una coreografía final. Esta parte no solo es divertida y expresiva, sino que también entrena la memoria muscular, mejora la fluidez y fortalece la confianza en tu expresión corporal.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de pasarlo bien. Celebramos la diversidad, el esfuerzo y el crecimiento personal a través del arte del movimiento. ¡Ven a bailar, a aprender y a disfrutar!

Hola soy Francesca y bailo desde que era niña, a parte de mi carrera universitaria me diplomé también como profesora de danzas urbanas, conseguÍ el diploma como instructora de Zumba o Latin fitness y trabaje en gimnasios y escuelas de danza en Italia en los ultimos 4 años con niños y adultos. si quieres divertirte, aprender a bailar, sudar, tonificar tu cuerpo, amarte, sentirte bien vontigo mismo yo soy la profe perfecta para ti! que quieras bailar o prefieras un entrenamiento más concentrado sobre la parte fitness yo crearé un programa adacto a tus nececitades. Si lo que quieres es concentrarte sobre tu autostima lo que te propongo son clases de heels dance, te pones tus tacones y yo te enseño tecnica y coreografia. Que esperás para empezar?

Danza clásica 🩰

- Postura y alineación del cuerpo
- Técnica de barra y centro
- Coordinación y equilibrio
- Flexibilidad y fuerza

Danza contemporánea 👯

- Floorwork
- Principios de suelo, peso y fluidez
- Conexión entre respiración, movimiento y emoción
- Improvisación

Te apasiona la danza?
Aprende como fortalecer tu cuerpo y prepararlo, para poder tener una buena tecnica a la hora de bailar, desde las nociones basicas hasta las mas avanzadas. Y disfruta del proceso de aprender a ser una bailarina o bailarin con tu propia esencia.

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