Profesor fiableCoaching privado en bienestar personal (físico y moral)Traducir este texto utilizando Google Traductor.
Coaching privado en bienestar personal (físico y moral)Traducir este texto utilizando Google Traductor.
Queridos todos, queridos todos,
Estaré encantado de ayudarte, apoyarte, guiarte y motivarte en la definición y práctica de actividades cerebrales y físicas sanas y relajantes durante un acompañamiento personalizado adaptado a tus necesidades y ambiciones.
Podemos trabajar juntos en las siguientes palancas físicas y psicológicas, cuyo objetivo será aumentar su nivel general de bienestar personal de manera sostenible y sostenible:
- definición y comprensión de sus motivaciones y ambiciones futuras;
- historia de su curso de vida;
- apoyo emocional y psicológico;
- meditación guiada;
- aprendizaje de "autoaceptación y autocomplacencia";
- confianza en si mismo ;
- terapia del sueño;
- Balance de vida;
- asesoramiento sobre la trayectoria profesional;
- ejercicios de relajación (yoga, estiramientos, masajes);
- consejos dietéticos y hábitos de salud;
- ejercicios calisténicos de culturismo (consulte "Entrenamiento deportivo (multideporte) y fortalecimiento muscular" para obtener cursos más detallados sobre este tema); y
- Asesoramiento en actividades físicas y deportivas.
Como parte de un seguimiento a largo plazo, podremos seguir la evolución de su nivel medio de bienestar
Además, podemos programar sesiones más específicas en un entorno natural (bosque, campos) o ciudad según tus deseos.
Tanto si te sientes perdido como si comprendes íntimamente las palancas de tu bienestar personal, me esforzaré para que nuestras sesiones sean agradables y alegres, sea cual sea tu sensibilidad, en un aprendizaje paciente, solidario y constructivo.
Deseándole mucha felicidad, quedo a su disposición para cualquier información adicional.
Atentamente,
Stephane