Desarrolle su potencial a través de fitness / running, nutrición y mentalidad - Ginebra

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Desarrolle su potencial a través de fitness / running, nutrición y mentalidad

A partir de 160.8 € /h

Ocupé el cargo de Gerente de Ventas LATAM. Desarrollé el mercado latinoamericano a partir de una empresa en el campo de enfermedades cardiovasculares. Todo ello, en total autonomía, que supuso un incremento del 10% en la facturación global de la empresa tras el primer año en un mercado muy agresivo y consolidado.

Sin embargo, decidí atacar el problema desde su origen queriendo cambiar el estilo de vida de las personas.
Así que creé un método "Conectar al potencial" que crea hábitos de salud en el campo del fitness / correr, la nutrición y la mentalidad para ayudar a las personas a descubrir todo su potencial.

¡No dudes en escribirme un breve mensaje para saber más!

Hasta pronto,

Agustín

Lugar

Conectado desde Suiza

Acerca de mí

Aquí están los diferentes diplomas que obtuve:

-Licenciatura + Maestría en Derecho
-Instructor de fitness
-Entrenador personal
-Nutrición basada en evidencias
-Certificación deportiva de resistencia

Formación

Estas son las universidades a las que asistí durante mis estudios de derecho:
Universidad de Friburgo
Universidad de París 2 Assas
Universidad de Política y Derecho del Este de China

Experiencia / Calificaciones

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

francés

inglés

español

italiano

Habilidades

Fitness

Nutrición

Pérdida de peso

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Entrenador de deportes de resistencia + nutrición deportiva (running, trail, esquí, senderismo, montañismo)

140.7 € /h

Se dice que cada año el 80% de los corredores se lastiman. Lo cual es una estadística muy alta.

Mi metodología reduce drásticamente esta estadística a las personas que entrenan conmigo a través del desarrollo muscular, sesiones progresivas y ejercicios específicos para correr y deportes de resistencia.

Carla

5.0

(3)

Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria.

➡️Beneficios:

✓Entrenamiento sin impacto articular.
✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio.
✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas.
✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones.
✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo.

"PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

Hernando

5.0

(3)

Si estás buscando perder o ganar peso, o mejorar tu condición física para un deporte específico, puedo ayudarte. Soy un especialista con formación en ciencias del deporte y un máster en nutrición, con más de 10 años de experiencia en el desarrollo e implementación de programas de entrenamiento personalizados para bajar o subir de peso, mejorar el rendimiento deportivo o alcanzar objetivos de fitness en personas de todas las edades. Me apasiona capacitar a las personas para que optimicen su salud y bienestar.

Daniela

5.0

(3)

Si quieres aprender ballet, sin importar tu edad o nivel, estás en el lugar correcto.

Mis clases están diseñadas para ayudarte a fortalecer tu cuerpo, mejorar el control, la coordinación y la postura, al tiempo que desarrollas la técnica del ballet de forma progresiva y segura.

Tanto si eres un principiante absoluto como si buscas perfeccionar tus habilidades, te guiaré personalmente y adaptaré la formación a tus necesidades individuales.

Reserva tu clase y comienza tu aventura en el mundo de la danza.

Habiba

5.0

(3)

Enseño clases de Pilates individualizadas según las capacidades y la fuerza de cada persona. Vuélvase más fuerte y más flexible con Pilates. Tanto si es un principiante total en Pilates como si es un atleta, mis clases de Pilates lo desafiarán y le harán sentir más fuerte, más alto y con más energía. Enseño un estilo contemporáneo de Pilates. Me encanta el desafío de enseñar a cada cuerpo de manera diferente. Esto garantizará que obtenga los mayores beneficios de su clase.

Romina

5.0

(3)

Termina el día de una forma distinta.
Desconectate del universo laboral.
Contecta con cuerpo y mente!

Cada vez una practica diferente!

Intro Respiratoria
Movimiento Articular
Secuencia de Posturas
Relajacion/Meditacion Guiada

Prueba y sorprendete!

Tami

5.0

(3)

Yoga significa unión, verdadera integración entre cuerpo, mente y alma.
Las clases que comparto son terapéuticas porque en ellas nos auto observamos, nos conocemos y nos sanamos a nosotros mismos a través de las posturas, ejercicios de respiración y la meditación.
Comparto Yoga Integral ya que integro todos los estilos de yoga que practiqué y estudié. Pero principalmente la raíz es de HATTHA YOGA, donde respetamos la ciclicidad de nuestros canales energéticos internos solares y lunares.

He compartido prácticas con todo tipo de personas, de todas las edades, aquí todas y todos son bienvenidos.
También puedo adaptar las clases a personas con movilidad reducida.

Nataliia

5.0

(3)

Esta clase está diseñada para personas que desean perder peso, mejorar la composición corporal y sentirse más fuertes y seguros de sus cuerpos, así como para atletas que buscan mejorar el rendimiento, la fuerza y el acondicionamiento físico general.

Soy un atleta profesional con formación superior en ciencias del deporte y nutrición. Mi enfoque de entrenamiento se basa en principios científicos, experiencia atlética y una programación individualizada orientada a objetivos.

Las sesiones de entrenamiento combinan ejercicios de fuerza funcional, acondicionamiento, trabajo de movilidad y ejercicios atléticos para apoyar la pérdida de grasa, el desarrollo muscular y la mejora del rendimiento.

El enfoque se centra en la pérdida de peso sostenible, la mejora de la calidad del movimiento, la prevención de lesiones y el progreso físico a largo plazo.

Cada sesión está estructurada, es efectiva y se adapta a todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas avanzados.

Nicolas

5.0

(3)

El entrenamiento personal es un servicio excelente para quienes buscan mejorar su salud, estética o recuperación, así como una mayor longevidad, bienestar y estar mejor preparados para afrontar las exigencias de la vida diaria. También ofrecemos servicios de entrenamiento deportivo para todas las modalidades y niveles, incluyendo acondicionamiento físico y clases de natación, fútbol, voleibol, rugby y otros deportes.

Karen

5.0

(3)

Este curso de entrenamiento personal está diseñado para ayudarte a mejorar tu condición física, tu salud y tus hábitos de forma progresiva, segura y totalmente adaptada a tu nivel.

Soy Profesora de Educación Física, entrenadora personal y preparadora física con 5 años de experiencia en acondicionamiento físico y entrenamiento funcional. Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes comienzan desde cero hasta quienes buscan mejorar su fuerza, resistencia, velocidad, potencia, flexibilidad o rendimiento general.

En las sesiones trabajaremos las diferentes capacidades condicionales, teniendo como la madre de las capacidades a la fuerza. Cada entrenamiento se adapta a tus objetivos, tu nivel y tu disponibilidad.

Mi enfoque no es solo entrenarte, sino enseñarte a entrenar correctamente. Aprenderás a mejorar tu técnica, entender tu cuerpo y desarrollar autonomía para que puedas mantener tus resultados a largo plazo de forma independiente y segura.

Realizo un seguimiento continuo de tu progreso para ajustar el entrenamiento y asegurar una evolución constante y sostenible. Las clases pueden ser presenciales u online, adaptándose a tus necesidades.

Mi objetivo es ayudarte a construir una base física sólida, mejorar tu bienestar y crear hábitos saludables que puedas mantener en el tiempo, acompañándote en todo el proceso de forma personalizada, estructurada y motivadora.

Esperanza

5.0

(3)

Ofrezco sesiones estructuradas de Vinyasa Flow diseñadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y desarrollar una mayor conciencia corporal.

Mis clases son especialmente adecuadas para personas activas y atletas que desean moverse mejor, prevenir lesiones y mejorar su rendimiento general.

Cada sesión se adapta a tu nivel y objetivos, combinando fuerza, flexibilidad y movimiento consciente de una manera clara y progresiva.

Te guío paso a paso, ayudándote a comprender cómo cada movimiento afecta a tu cuerpo para que puedas practicar de forma segura y eficaz.

Las sesiones están disponibles en línea, lo que te permite entrenar desde cualquier lugar con claridad, estructura y apoyo.

Para mí, el yoga no es solo una práctica, sino una forma de moverme, sentir y vivir con más fuerza y claridad.

William

5.0

(3)

Soy Técnico Superior en Nutrición con especialidad en Antropometría y Bromatología, actualmente finalizando la Licenciatura en Nutrición. Mi enfoque no se basa en dietas restrictivas, sino en el diseño de guías nutricionales personalizadas adaptadas a tu ritmo de vida.

Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tu mejor versión física a través de la ciencia de la composición corporal. En mis sesiones aprenderás a organizar tus comidas, entender qué necesita tu cuerpo para rendir mejor y cómo ganar masa muscular o perder grasa de forma sostenible.

¿Qué incluye el curso?

Evaluación inicial de objetivos.

Diseño de guía nutricional y deportiva.

Educación alimentaria para que aprendas a elegir tus propios alimentos.

Kevin

5.0

(3)

El yoga como bien sabemos puede ser una herramienta poderosa para llevar nuestra vida diaria y afrontar los aspectos positivos tanto como negativos de una mejor manera, siempre desde la calma o desde un punto de vista mejor, con mayor enfoque a una fleaibilidad y apertura de cuerpo, como de mente.

Sara

5.0

(3)

Soy profesora titulada en Ballet y Barre, con formación oficial de la Royal Academy of Dance (RAD) con experiencia impartiendo clases, practicando ballet desde los 3 años.
Ofrezco clases de Ballet y Barre adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta alumnos con experiencia que deseen perfeccionar su técnica.
Mis clases están diseñadas para mejorar la postura, la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, combinando la elegancia y disciplina del ballet con los beneficios del método Barre para conseguir un cuerpo más fuerte, estilizado y saludable.
Mi objetivo es crear un ambiente motivador y cercano donde cada alumno pueda progresar a su ritmo y disfrutar del movimiento mientras alcanza sus metas.

especiales en grupo a consultar

Luis

5.0

(3)

Con más de 20 años de experiencia personal en entrenamiento físico y de fuerza, ayudo a las personas a mejorar su salud, su forma física y su bienestar general a través de métodos de entrenamiento prácticos y sostenibles.

Mi experiencia abarca entrenamiento con pesas, entrenamiento funcional, fortalecimiento del tronco, entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT), desarrollo de la resistencia y acondicionamiento físico general. A lo largo de los años, he estudiado y aplicado continuamente principios de entrenamiento para optimizar el rendimiento y lograr resultados a largo plazo.

Tanto si tu objetivo es perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu forma física, aumentar tu energía o prepararte para actividades y deportes al aire libre, diseñaré sesiones adaptadas a tu nivel y objetivos actuales.

Como médico, también comprendo la importancia de las prácticas de entrenamiento seguras y la prevención de lesiones, lo que me permite guiar a mis clientes con un enfoque integral de la salud y el estado físico.

Mi misión es ayudarte a desarrollar confianza, constancia y un estilo de vida más saludable mientras disfrutas del proceso.

Silvia

5.0

(3)

Soluciones naturales para la menopausia

Una clase informativa diseñada para brindarte el conocimiento y las herramientas necesarias para afrontar esta nueva etapa de la vida.

Hablemos de:

- Peri Meno Post: las fases biológicas de la menopausia
- El impacto de estas fases en la vida cotidiana y las relaciones.
- Controlar los síntomas de forma natural mediante la dieta, las hierbas y los cambios en el estilo de vida.
- Estrategias prácticas para mantener el bienestar general y la vitalidad durante esta transición.

Este es el primer paso hacia una menopausia más natural, saludable e informada. Si necesita un apoyo más personalizado, reserve un paquete de más sesiones.