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Profesora de Yôga y movimiento consciente con más de 20 años de experiencia internacional en gimnasios premium, centros wellness y programas de salud integral. Mi enfoque está orientado a acompañar a las personas en la mejora de su bienestar físico y mental, combinando trabajo corporal seguro, respiración consciente y técnicas de relajación que favorecen la recuperación, la gestión del estrés y la adherencia a la actividad física. He trabajado tanto en clases grupales como en programas personalizados, aportando una mirada profesional centrada en calidad de experiencia, continuidad y cuidado del alumno. En las prácticas aprenderás a trabajar la respiración para poder oxigenarte mejor y tener más vitalidad. También la respiración es un excelente recurso que podrás utilizar para gestionar tus emociones. Trabajaremos el cuerpo, mediante ejercicios que te proporcionarán flexibilidad, tonicidad muscular, equilibrio, en definitiva un mejor estado físico. Aprenderás a relajarte de manera voluntaria, lo cual te ayudará mucho a bajar los niveles de estrés provocado por las exigencias cotidianas. Ejercitarás la mente, para ganar una mayor capacidad de foco y concentración, logrando aquietar el torbellino mental, y generando una sensación de descanso muy buena. En definitiva, la práctica regular te dará más energía, vitalidad, lucidez, y conciencia. Notarás cómo influye positivamente en tu cuerpo, en tus emociones y en tus pensamientos generando una sensación de bienestar general. Así que, qué esperas? Anímate a probar!!!!!
Yoga
Soy estudiante de Ingeniería Informática, con buenas calificaciones universitarias y una sólida nota en Selectividad. Desde siempre he tenido facilidad y gusto por las matemáticas y la química, y disfruto especialmente ayudando a otros a comprenderlas y perderles el miedo. Mi objetivo como profesor particular no es que el alumno memorice sin sentido, sino que entienda los conceptos, gane seguridad y aprenda a razonar por sí mismo. Mi metodología se basa en explicar de forma clara y lógica, adaptándome al nivel y ritmo de cada estudiante. Me gusta mostrar la parte más bonita y útil de las matemáticas, conectando los contenidos con ejemplos sencillos para que el alumno se sienta capaz de enfrentarse a ejercicios y exámenes con confianza. Trabajo de manera organizada, reforzando la base teórica y practicando con ejercicios guiados hasta que el alumno adquiere autonomía. Ofrezco clases de 1 hora, tanto online como presenciales en Ciudad Real, dirigidas a alumnos de ESO y Bachillerato. Además, tengo nivel B2, lo que me permite apoyar en la comprensión de enunciados o contenidos en inglés si es necesario. Compagino mis estudios con el balonmano en una categoría competitiva, lo que me ha aportado disciplina, constancia y capacidad de esfuerzo, valores que también transmito en mis clases. Soy una persona trabajadora, creativa y cercana, con muy buena conexión con adolescentes, y creo un ambiente de confianza donde preguntar y equivocarse forma parte del aprendizaje. Mi mayor satisfacción es ver cómo los alumnos mejoran sus resultados y, sobre todo, su actitud frente al estudio.
Matemáticas · Química · Biología
Salud · Yoga · Entrenamiento personal
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