Tu Camino al Éxito con Entrenamiento Personal 1 a 1 100% Online

A partir de 26 € /h

Sobre mí:

Soy Stefano, Profesor de Educación Física y Licenciado en Actividad Física. Con más de 5 años de experiencia en preparación física y fitness en entornos de alto rendimiento como el Dow Center en Argentina, mi misión es transformar vidas a través de un enfoque personalizado y profesional. Actualmente, opero como entrenador personal online, ofreciendo soluciones diseñadas para tus necesidades específicas y objetivos personales.

Trabajo Personalizado: La Diferencia que Marca el Éxito

🚀Planes a tu medida: Cada programa está diseñado exclusivamente para tus metas, nivel actual y preferencias.

🚀Resultados óptimos y seguros: Combino técnicas avanzadas y metodologías basadas en la ciencia para maximizar tu rendimiento y prevenir lesiones para que puedas seguir entrenando sin interruciones.

🚀Atención exclusiva: Me enfoco únicamente en ti, para garantizar un progreso constante y motivación continua. Seguimiento Semanal mediante Videollamada.

📅Sesiones regulares para evaluar avances, ajustar el plan y resolver cualquier duda en tiempo real.

💪Un espacio de apoyo y compromiso que te mantendrá motivado y enfocado en tus objetivos.

➡️Asesoramiento 24/7 mediante WhatsApp: Resolución inmediata de dudas sobre tu rutina y técnica con apoyo visual.

Un acompañamiento constante para que nunca te sientas solo en tu camino hacia el éxito.

Experiencia comprobada: He trabajado con atletas de alto rendimiento y programas juveniles de desarrollo físico.
Pasión por el desarrollo personal: Mi enfoque va más allá del fitness, busco impactar positivamente en cada aspecto de tu vida.
Accesibilidad y adaptabilidad: Como entrenador online, puedo guiarte desde cualquier lugar, asegurando flexibilidad total.

Contacta conmigo y da el primer paso hacia una transformación física y mental que cambiará tu vida. 🌟

Lugar

Conectado desde España

Acerca de mí

Soy Stefano, Profesor de Educación Física y Licenciado en Actividad Física, con más de 5 años de experiencia trabajando en el ámbito deportivo de alto rendimiento y salud, incluido el Dow Center en Argentina, y como entrenador personal en diversas disciplinas. Mi formación, experiencia práctica y pasión por el desarrollo físico me han permitido especializarme en entrenamientos personalizados que se ajustan específicamente a las necesidades y objetivos de cada persona.

Lo que me diferencia de otros profesionales del área es mi enfoque completamente individualizado. Cada programa que diseño es único, basado en las metas, capacidades y estilo de vida de cada cliente, asegurando resultados más rápidos y sostenibles. Mi acompañamiento no termina con las sesiones, ya que ofrezco un seguimiento semanal mediante videollamadas y un asesoramiento 24/7 a través de WhatsApp, lo que permite mantener una comunicación constante y adaptarme a las necesidades de mis clientes en tiempo real.

Mi metodología va más allá de los entrenamientos genéricos: el trabajo 1 a 1 garantiza un progreso efectivo, previene lesiones y fomenta la motivación constante, adaptándome a los cambios y desafíos que puedan surgir. Mi compromiso es ayudarte a alcanzar tu mejor versión, brindándote un servicio completo, accesible y, sobre todo, personalizado.

Formación

Formación Formal:

Profesor en Educación Física - Instituto Superior Dr. Pedro Goyena
Licenciado en Actividad Física - Universidad del Gran Rosario (UGR)

Además, he realizado diversos cursos sobre entrenamiento en diferentes poblaciones y en preparación física.

Experiencia / Calificaciones

Mi experiencia incluye roles clave como Coach de Fuerza y Acondicionamiento en el I Feel Good Gym y Exponential Sports & Life Academy, donde fui responsable de entrenar a atletas y clientes de diferentes niveles, desde principiantes hasta profesionales. Además, fui mentor líder en programas de formación para entrenadores y desarrollé evaluaciones de rendimiento físico en el Human Performance Lab.

También he trabajado con equipos deportivos como el Club Universitario de Bahía Blanca (CUBB), donde fui preparador físico de rugby, y he trabajado en programas de talentos jóvenes en el área de preparación atlética.

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Asesoramiento

Entrenamiento personal

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Daniela

5.0

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Tengo un diploma en Psicología, una Maestría en Terapia Cognitiva Social y luego hice un posgrado en Coaching Integrativo. Tengo otras formaciones complementarias como la Terapia Breve Estratégica o la Sandplay Therapy. Tengo experiencia con personas de edades y culturas diferentes y también han llegado a mi con problemas muy diversas. Los atendido de manera presencial u en línea. Llevo haciendo terapia en línea desde hace aproximadamente 3 años.
Soy Colombiana, vivido en España y en Bélgica y siendo inmigrante me di cuenta de la necesidad de poder tener un acompañamiento llámese terapia o llámese coaching en su lengua materna, especialmente si vivimos en país donde habla otro idioma. Después de esta práctica en línea huyó conociendo todos sus beneficios: mayor flexibilidad en términos de horarios y no hay necesidad de desplazarse, solo necesita una conexión a Internet y un lugar donde puede tener calma y privacidad durante la sesión.
Creo que con mi formación y con mi experiencia de vida puedo hacer un acompañamiento profesional que estará marcado por la paciencia, la empatía y será un ritmo propio, sin prisas. La terapia o el coaching, sobretodo en línea cada vez más accesible y hay que utilizar la tecnología a nuestro favor para poder la vida que queremos vivir.

Soy psicólogo, psicoterapeuta, entrenador y profesor de baile. Me entrené en danza desde que tenía 4 años. Tengo una licenciatura en Psicología, una Maestría en Terapia Cognitiva-Social y luego entrenamiento en Coaching. Tengo otra capacitación adicional, como Terapia Estratégica Breve o Terapia Sandbox. Tengo experiencia con personas de diferentes edades y culturas tanto en persona como en línea. Apoyo en línea, ya sea como terapeuta o como entrenador, lo he estado practicando durante 3 años.
Soy colombiano y viví en España y Bélgica, y como inmigrante me di cuenta de la necesidad de poder encontrar un terapeuta o entrenador en su idioma o que haya tenido experiencias similares con la migración. Luego, mientras practicaba, experimenté los beneficios de la terapia en línea; ya sea psicoterapia o entrenamiento, y hoy es una nueva forma de apoyar en nuestro mundo. Con el entrenamiento o la terapia en línea, puede tener más flexibilidad en términos de horarios y no tiene que viajar, solo necesita una conexión a Internet y puede estar en un espacio tranquilo y privado.
Creo que con mi entrenamiento y mi experiencia de vida puedo acompañarte de una manera cálida y pacífica, a tu propio ritmo y con mucha paciencia. La terapia es cada vez más accesible, así que aprovéchala para vivir de la manera más satisfactoria posible.

Paloma

5.0

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Coach ontologico profesional con certificado ICF Nivel 2. graduada en Escuela de Formación de Lideres y arquitecta

Tengo mas de 2 años de experiencia guiando y acompañando personas que quieren un cambio profesional, logré acompañar personas que querian trabajar o emprender en algo relacionado al diseño y acompañarlos en sus objetivo.

Brindo sesiones de Coaching ontológico y mentorías para diseñadores y emprendedores. El primer encuentro es gratuito para evaluar las necesidades del cliente, analizar si el tema es para coaching o otra profesion y por último establecer juntos objetivos para el proceso de coaching. Los encuentros son de manera virtual.

Isa

5.0

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Clases de 60 o 90m. Preparación energética, psico-física y mental. Un viaje desde fuera hacia nuestro interior, es el viaje más apasionante, sin limites, infinito, sin segundo solo tú y tú sabiduría. ¿Quieres apasionarte? Sabiendo los que deseas, crearemos la práctica mas adecuada para ti. Seré tu guía.

Marine

5.0

(24)

Ofrezco entrenamientos personalizados de flexibilidad con estiramientos tanto pasivos como activos, de refuerzo con ejercicios que no necesitan mucha instalación y que se inspiran de la calistenia, de movilidad y acrobacia. Soy una ex-gimnasta de gimnasia rítmica de alto rendimiento en Francia y sigo practicando este deporte de manera amateur, además de la danza, la acrobacia y el yoga. Poseo un repertorio diverso de técnicas para mejorar tu conciencia de cuerpo y trabajar tu flexibilidad y movilidad al mismo tiempo que reforzarte, desde un nivel básico hasta un nivel avanzado. Propongo un acompañamiento y un seguimiento personalizado que se adapta a tu cuerpo, tus necesidades y tus lesiones. Trabajar la flexibilidad es muy importante a todas las edades, ya que contribuye a una mejor conciencia corporal en la vida cotidiana, permite sentir nuevas sensaciones y reduce el riesgo de lesiones. Puedo trasladarme a tu domicilio, a tu centro o gimnasio, y organizar clases particulares o para pequeños grupos de todas las edades.

Ignacio

5.0

(24)

Si llevas tiempo entrenando y no ves resultados, probablemente el problema no es tu esfuerzo, sino la forma en la que estás entrenando.

Trabajo como entrenador personal online ayudando a personas a perder grasa, ganar masa muscular y mejorar su físico con un sistema estructurado y adaptado a cada caso.

No utilizo rutinas genéricas. Cada programa se ajusta a tu nivel, objetivos y disponibilidad, ya sea que entrenes en casa o en gimnasio.

Trabajo con un sistema propio llamado Método Fitmind, donde organizo todo el proceso para que tengas claridad total sobre qué hacer y cómo avanzar semana a semana.

Además, tendrás seguimiento constante para ajustar el plan, resolver dudas y asegurarte de que estás progresando correctamente.

Este servicio es ideal si:

■ Quieres bajar de peso sin hacer dietas extremas
■ Buscas ganar músculo sin estancarte
■ No sabes cómo estructurar tu entrenamiento
■ Estás cansado de probar sin resultados

Si buscas un cambio real y un proceso claro que puedas mantener en el tiempo, puedo ayudarte.

Maria

5.0

(24)

Ofrezco entrenamiento personal online personalizado centrado en la fuerza, la movilidad, la postura y el bienestar físico a largo plazo.

Mi enfoque combina entrenamiento funcional, fortalecimiento del tronco, ejercicios hipopresivos, movilidad, estiramientos y movimientos basados en el yoga para ayudar a mis clientes a desarrollar fuerza de forma segura y sostenible. Las sesiones se adaptan a los objetivos, el nivel de experiencia y la condición física de cada persona.

Trabajo con principiantes, adultos activos, profesionales con estilos de vida sedentarios y personas que retoman el ejercicio tras una lesión o un periodo de transición vital. Las sesiones de entrenamiento son estructuradas, motivadoras y están diseñadas para adaptarse a horarios reales.

Con experiencia internacional en coaching online, me centro en la constancia de los hábitos, la conciencia corporal y el progreso sostenible, en lugar de en soluciones rápidas.

Las sesiones están disponibles en línea en inglés, español e italiano.

Nicolas

5.0

(24)

El entrenamiento personal es un servicio excelente para quienes buscan mejorar su salud, estética o recuperación, así como una mayor longevidad, bienestar y estar mejor preparados para afrontar las exigencias de la vida diaria. También ofrecemos servicios de entrenamiento deportivo para todas las modalidades y niveles, incluyendo acondicionamiento físico y clases de natación, fútbol, voleibol, rugby y otros deportes.

Helen

5.0

(24)

El ajedrez es el gimnasio ideal para el cerebro. Mis clases están diseñadas para jugadores básicos e intermedios que desean mejorar su juego mientras fortalecen capacidades como la atención sostenida, la memoria de trabajo y la toma de decisiones.

¿Qué trabajaremos en cada sesión?

Mis clases son interactivas y se adaptan al nivel del estudiante y a los objetivos propuestos.

En el nivel basico la idea es poder comprender el juego, los movientos y esas primeras jugadas que te llevaran a ser todo un ajedrecista.

Adicional trabajaremos en el nivel medio:

Cálculo y Visualización: Ejercicios para proyectar jugadas a futuro, mejorando la planificación.

Pensamiento Lógico: Análisis de posiciones para estructurar el razonamiento y evitar la impulsividad.

Resolución de Problemas: Táctica aplicada para encontrar soluciones creativas en situaciones complejas.

Mi método combina la teoría técnica con retos mentales que podrás aplicar tanto en el tablero como en tu vida diaria

Micaela

5.0

(24)

En el desarrollo de la clase integraremos rutinas con distintos ejercicios y posturas del Yoga y el Pilates Mat, a través de movimientos controlados, repetitivos y precisos, con el objetivo de:

.Mejorar la salud física y mental
.Fortalecer la zona media (abdominales, espalda, glúteos y zona lumbar)
.Tonificar grandes grupos musculares
.Mejorar la postura, el equilibrio, la estabilidad y la flexibilidad
.Reducir el estrés y la ansiedad
.Aliviar dolores y prevenir lesiones

Sofia

5.0

(24)

Reviso protocolos y les asesoro que pordrian implementar, enseño sobre Acne, hidratación de piel todo lo que tiene que ver sobre cosmetología y Cosmiatría, Depilacion, maquillaje, productos recomendados según la necesidad de la piel y el cabello mascarillas capilares, anticaida cabello etc

Karen

5.0

(24)

Este curso de entrenamiento personal está diseñado para ayudarte a mejorar tu condición física, tu salud y tus hábitos de forma progresiva, segura y totalmente adaptada a tu nivel.

Soy Profesora de Educación Física, entrenadora personal y preparadora física con 5 años de experiencia en acondicionamiento físico y entrenamiento funcional. Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes comienzan desde cero hasta quienes buscan mejorar su fuerza, resistencia, velocidad, potencia, flexibilidad o rendimiento general.

En las sesiones trabajaremos las diferentes capacidades condicionales, teniendo como la madre de las capacidades a la fuerza. Cada entrenamiento se adapta a tus objetivos, tu nivel y tu disponibilidad.

Mi enfoque no es solo entrenarte, sino enseñarte a entrenar correctamente. Aprenderás a mejorar tu técnica, entender tu cuerpo y desarrollar autonomía para que puedas mantener tus resultados a largo plazo de forma independiente y segura.

Realizo un seguimiento continuo de tu progreso para ajustar el entrenamiento y asegurar una evolución constante y sostenible. Las clases pueden ser presenciales u online, adaptándose a tus necesidades.

Mi objetivo es ayudarte a construir una base física sólida, mejorar tu bienestar y crear hábitos saludables que puedas mantener en el tiempo, acompañándote en todo el proceso de forma personalizada, estructurada y motivadora.

Jaime

5.0

(24)

¿Quieres empezar a cuidarte y mejorar tu salud?

No importa tu edad ni condición física:

· Te propongo un Programa de Fuerza con un Método Profesional y 100% Personalizado

·Te hago una Evaluación completa de tu perfil físico y contexto personal para identificar capacidades, limitaciones y posibles riesgos.

·Definimos tus objetivos de fuerza y del rendimiento que deseas alcanzar.

·Planificamos progresiones seguras y eficientes a corto y medio plazo.

Soy Jaime Cicuéndez, técnico superior en acondicionamiento físico (TSAF) y técnico superior en enseñanza animación sociodeportiva (TSEAS).

¿Te animas?

Contáctame

Alejandro

5.0

(24)

Este curso no es una recopilación de rutinas, sino una transferencia de conocimiento técnico para instructores y entrenadores que buscan fundamentar su práctica en el rigor científico. El enfoque se centra en la capacidad de desarrollar planificaciones autónomas, críticas y adaptables.
Detalles de la Oferta Académica:
• Dirigido a: Profesionales del área física, instructores de diversas disciplinas y preparadores que busquen elevar su nivel de competencia.
• Metodología: Basada en la resolución de casos reales, análisis de datos de entrenamiento y planificación de macrociclos.
• Facilitador: Entrenador Deportivo graduado en Argentina con más de 20 años de experiencia en la formación de deportistas y capacitación de cuadros técnicos.

Duna

5.0

(24)

¡Hola! Soy profesora especializada en Hatha-Vinyasa Yoga y Pilates Suelo.

Hatha-Vinyasa: Sesiones dinámicas para mejorar flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal, fuerza y respiración.

Pilates Suelo: Trabajo de postura, fuerza general con incapie en core y respiración.

Personalización: Clases adaptadas a tu nivel (principiante a avanzado) y objetivos específicos.

Disponibilidad para clases presenciales en Santander y al rededores (a domicilio o espacios al aire libre) y sesiones online.
Opción de pequeños grupos

Esperanza

5.0

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Ofrezco sesiones estructuradas de Vinyasa Flow diseñadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y desarrollar una mayor conciencia corporal.

Mis clases son especialmente adecuadas para personas activas y atletas que desean moverse mejor, prevenir lesiones y mejorar su rendimiento general.

Cada sesión se adapta a tu nivel y objetivos, combinando fuerza, flexibilidad y movimiento consciente de una manera clara y progresiva.

Te guío paso a paso, ayudándote a comprender cómo cada movimiento afecta a tu cuerpo para que puedas practicar de forma segura y eficaz.

Las sesiones están disponibles en línea, lo que te permite entrenar desde cualquier lugar con claridad, estructura y apoyo.

Para mí, el yoga no es solo una práctica, sino una forma de moverme, sentir y vivir con más fuerza y claridad.