Coaching personal y profesional, consigue tus objetivos.

A partir de 26 € /h

¿Te sientes estancado, frustrado o insatisfecho con tu vida? ¿Quieres alcanzar tus metas, mejorar tu autoestima o encontrar tu propósito? Si la respuesta es sí, entonces el coaching personal puede ser lo que necesitas.
necesitas.

El coaching personal es un proceso de acompañamiento y apoyo que te ayuda a descubrir tu potencial, aclarar tus objetivos y diseñar un plan de acción para lograrlos. Un coach personal es un profesional que te escucha, te hace preguntas poderosas, te da feedback honesto y te motiva a salir de tu zona de confort.

En las sesiones de coaching personal, podrás explorar tus valores, creencias, fortalezas y áreas de mejora. También podrás identificar los obstáculos que te impiden avanzar y las estrategias para superarlos. El coach personal te guiará en el proceso, pero tú serás el responsable de tomar las decisiones y acciones que te acerquen a tus sueños.

Si quieres experimentar los beneficios del coaching personal, te invito a contactarme En esta sesión, podrás conocerme, explicarme tu situación y tus expectativas, y ver si el coaching personal es lo que necesitas. No tienes nada que perder y mucho que ganar. ¿A qué esperas? ¡Empieza hoy mismo tu camino hacia el cambio!

Lugar

Conectado desde España

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

30 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Coaching deportivo

Coaching de vida (life coaching)

Entrenamiento personal

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Sara

5.0

(12)

Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar.

El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida.

¡Hasta muy pronto!

Carla

5.0

(12)

Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria.

➡️Beneficios:

✓Entrenamiento sin impacto articular.
✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio.
✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas.
✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones.
✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo.

"PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

Gaëlle

5.0

(12)

Los niños no necesitan lecciones sobre "buenos hábitos con el dinero." Necesitan sentir qué hace el dinero.
Mientras los adultos debaten sobre finanzas en casa, los niños ya están usando dinero — sin entender realmente cómo.

En este curso, aprendemos jugando. Y reflexionando.

Exploraremos juntos:
✓ Simular una tienda de verdad: manejar dinero real, practicar gastar y ahorrar, descubrir cómo se siente
✓ Crear un presupuesto personal: no hojas de cálculo aburridas, sino visuales, juegos y desafíos concretos
✓ Hacer las preguntas reales: Necesidad vs. deseo. ¿Por qué ahorrar? ¿Cómo se gana dinero? ¿Qué es una deuda?
✓ Descubrir cómo funcionan los sistemas: Bancos, préstamos, dinero digital y seguridad financiera
✓ Pensar como emprendedor: ¿Qué servicios puedo ofrecer? ¿Cómo creo valor? ¿Cómo transformo una idea en dinero?

Por qué es diferente:
La mayoría de los niños piensan "el dinero es complicado." Esta clase les muestra que el dinero es una herramienta, no un misterio, no algo que temer.
Y, más importante: que ellos pueden controlarlo.

Qué se lleva a casa:
Un sistema de presupuesto personal que entiende de verdad. Respuestas a preguntas que se hacía. Y la mentalidad: el dinero es un medio, no un fin.

Formato: Online o Barcelona | Sesiones de 60 min | Grupo pequeño o individualizado

Para niños curiosos que hacen preguntas sobre dinero.

Esteban

5.0

(12)

Entrenamiento o clases de Ajedrez virtuales
La clase o entrenamiento se divide en dos partes: Ejercicios y práctica de Táctica. Visualización y análisis posicional - estratégico.
En la clase observamos, además partidas ejemplares partiendo desde la apertura. Se realiza un seguimiento y análisis de las partidas jugadas por el alumno. Además, se envían actividades y ejercicios por medio de correo electrónico.
Práctica con ejercicios o realización de partidas online en busca de fortalezas y debilidades.
Se utiliza la plataforma de Ajedrez Lichess para las prácticas y ejercicios.

Maria

5.0

(12)

¿Sientes que el estrés te supera en tu día a día? Este curso es para ti.
Aquí no vas a encontrar teoría complicada, sino herramientas claras para entender lo que te sucede, y empezar a sentirte mejor de verdad. Aprenderás a reconocer tu ansiedad, entender por qué aparece y qué hacer cuando te invade.
¿Qué trabajarás en este curso?
✅️Entender tu ansiedad:
Aprenderás a identificar qué te ocurre, por qué sucede y cómo funciona la ansiedad en tu cuerpo y en tu mente.
✅️Herramientas prácticas:
Incorporarás técnicas simples y efectivas para manejar el estrés y la ansiedad en situaciones reales de tu día a día.
✅️Autoconciencia emocional:
Aprenderás a reconocer lo que sientes, ponerle nombre y entender qué necesitas en cada momento.
✅️Cambiar tu forma de ver la ansiedad:
Dejarás de verla como algo que debes eliminar y empezarás a comprenderla sin culpa ni exigencia.
✅️Autocuidado y prevención:
Incorporarás hábitos concretos para sentirte más estable y evitar volver al mismo punto de agotamiento.
✅️Mejorar tus relaciones:
Al entenderte mejor, también podrás comunicarte con mayor claridad y construir relaciones más sanas.
Este curso no es solo información. Es un espacio de trabajo personal, con acompañamiento profesional y herramientas basadas en psicología y neurociencia.
Si quieres empezar a sentirte con más calma, claridad y control sobre lo que te ocurre, este puede ser tu primer paso.
¿Quieres más información o reservar tu lugar? Escríbeme por mensaje directo.

Felipe

5.0

(12)

Problemas en tus relaciones, problemas en tu carrera, problemas con tu cuerpo, problemas con tu mente. Todos tienen la misma raíz.

Ahora es el momento de convertirse en una persona de poder.

Voy a ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo. Te enseñaré cómo desbloquear tu poder interior. Te convertirás en una persona fuerte.

Si quieres hacer ese cambio que siempre sentiste que debías hacer, ahora es el momento.

Paloma

5.0

(12)

Coach ontologico profesional con certificado ICF Nivel 2. graduada en Escuela de Formación de Lideres y arquitecta

Tengo mas de 2 años de experiencia guiando y acompañando personas que quieren un cambio profesional, logré acompañar personas que querian trabajar o emprender en algo relacionado al diseño y acompañarlos en sus objetivo.

Brindo sesiones de Coaching ontológico y mentorías para diseñadores y emprendedores. El primer encuentro es gratuito para evaluar las necesidades del cliente, analizar si el tema es para coaching o otra profesion y por último establecer juntos objetivos para el proceso de coaching. Los encuentros son de manera virtual.

Estela

5.0

(12)

¿Te sientes estancado en tu práctica o interpretación? ¿Tienes las habilidades necesarias, pero te cuesta expresar tu voz musical con claridad y confianza? ¿O quizás llevas años interpretando, pero quieres llevar tu arte más allá, a una forma más profunda, más libre y auténtica de ser tú?

Ahí es donde entro yo.

Trabajo como músico, entrenador y mentor creativo, ayudando a los artistas a conectar los puntos entre su arte, su mentalidad y su vida profesional.

Como violista y saxofonista con experiencia en música solista, de cámara, orquestal, clásica, jazz, pop y del mundo, comprendo las múltiples facetas de la música actual. No se trata solo de practicar e interpretar, sino también de forjar tu identidad, conectar con tu público y gestionar el trabajo entre bastidores que impulsa tu carrera.

💡En nuestras sesiones, podemos explorar cualquier parte de tu viaje musical que necesite apoyo:

* 🎻 Actuación e interpretación: confianza, expresión y narración a través del sonido.
* 🎶 Habilidades de cámara y conjunto: comunicación, escucha, integración
* 🌍 Identidad artística: moldeando tu voz y presencia únicas como músico
* 💡 Mentalidad y presencia escénica: superar las dudas, los nervios o los bloqueos creativos
* 📲 Soporte práctico: planificación de proyectos, creación de contenido para redes sociales, organización de herramientas y automatizaciones simples para que tu vida musical sea más fluida.

No tienes que hacer esto solo.

Ya seas estudiante, artista emergente o ya estés consolidado, trabajaremos con lo que llevas dentro: tus instintos, tus fortalezas, tus objetivos. Las sesiones pueden ser una inmersión profunda única o parte de un viaje creativo más largo juntos.

👉Piensa en ello como tener un entrenador, mentor y aliado creativo tanto para tu música como para tu carrera.

William

5.0

(12)

Llevá tu cambio físico al siguiente nivel con un plan de entrenamiento basado en la ciencia. Como profesional del área de la salud, diseño rutinas de fuerza y fitness adaptadas a tus objetivos específicos: ganar masa muscular, perder grasa o mejorar tu rendimiento deportivo.

Mis clases no son rutinas genéricas. Te enseñaré la técnica correcta de los ejercicios, cómo progresar en tus cargas y cómo organizar tu semana de entrenamiento para ver resultados reales y sostenibles.

¿Qué aprenderás en nuestras sesiones?

Programación del entrenamiento según tu nivel (principiante a avanzado).

Técnica biomecánica para evitar lesiones y maximizar el estímulo.

Métodos de entrenamiento para recomposición corporal.

Complemento mi formación en nutrición con la planificación deportiva para que tu cuerpo reciba el estímulo que necesita.

Maria

5.0

(12)

Recibir apoyo siempre vendrá bien, pues no hay nada mejor que sentirse acompañado durante el proceso de aprendizaje y desempeño académico. Además, obtener a la par los beneficios de la motivación, la escucha activa y el respeto por tus propias habilidades, es algo que no siempre se consigue en cualquier institución tradicional.
Utilizar de forma consciente y efectiva las técnicas de estudio adecuadas, te ayudarán a desenvolverte de mejor manera en tu escolarización, y será un trayecto más placentero.

Juanma

5.0

(12)

Como entrenador personal te enseñaré a moverte de una forma saludable y adoptar hábitos de vida que te llevaran a una vida más plena y consciente. No solo se trata de entrenar, se trata de saber que lo haces bien, que obtienes los resultados que buscas y que ganas calidad de vida.

David

5.0

(12)

¿Te gustaría aprender un idioma desde cero, repasar tus conocimientos o llevarlos al siguiente nivel? ¿Necesitas prepararte para un examen de idiomas? ¿Te quedas en blanco durante los exámenes escritos u orales? ¿No sabes qué hacer con tu vida? ¿Te sientes abrumado? ¿Sientes que tu vida está vacía? ¿Desconoces tus puntos fuertes?

¡Entonces has llegado al lugar indicado! Soy maestra certificada y he trabajado durante muchos años en diferentes escuelas con cientos de estudiantes. Hay muchas maneras de impartir una lección. Me encanta usar un enfoque variado siempre que sea posible. Puedo decir con toda sinceridad que siempre haré todo lo posible por encontrar los métodos adecuados para facilitar la comprensión y el aprendizaje.

Durante la clase, puedo utilizar archivos de audio, vídeos, transcripciones, libros, hojas de ejercicios o actividades personalizadas que considere más adecuadas para cada alumno. Asimismo, practicaré la conversación, tanto práctica como teórica.

Valoro mucho la amabilidad, la paciencia, la modestia y el ánimo. Siempre me esfuerzo por crear un ambiente que fomente una actitud positiva. Un ambiente acogedor es esencial para aprender cualquier cosa. Acepto los errores de los estudiantes porque es normal, además de que es una de las mejores maneras de aprender correctamente.

Los estudiantes son diferentes y cada uno tiene sus propias necesidades y expectativas. Me considero alguien que los guía en el camino que han elegido, animándolos ocasionalmente a descubrir (la belleza de) algún concepto que de otro modo habrían pasado por alto. Les ayudo a desarrollar estrategias a largo plazo que les permitan sentirse realizados y seguros de sí mismos.

He ayudado a muchos estudiantes a desenvolverse en la vida, ya sea que tengan un pasado difícil o problemas actuales. Mi objetivo no es reemplazar la terapia profesional. Sin embargo, a lo largo de los años he observado ciertos patrones y comportamientos. Me han comentado en repetidas ocasiones que mi enfoque con los estudiantes los ha motivado a superar sus dificultades y a mejorar su situación. ¡Me encantaría hacer lo mismo por ti!

Valentina

5.0

(12)

¿Cómo se desarrollan las sesiones?
- Cada proceso comienza con un análisis atento de tus necesidades específicas. Al ser sesiones individuales, el ritmo, la metodología y los objetivos se calibran al 100% contigo.
- Las sesiones se pueden realizar en español, italiano o inglés, tanto en modalidad online como presencial en Barcelona.

Qué haremos concretamente juntas?
- Identificación de bloqueos: Analizaremos las creencias y los patrones de comportamiento que frenan tu crecimiento.
- Integración Corporal (Somatic Coaching): Utilizaremos técnicas somáticas y prácticas de Mindfulness para calmar el sistema nervioso y conectar con tus recursos internos reales.
- Aprenderás a identificar y expresar tus necesidades con claridad a través de los principios de la Comunicación No Violenta (CNV) y Comunicación asertiva.
- Acciones enfocadas: Cada sesión concluye con pequeños pasos prácticos para aplicar en tu semana, garantizando un progreso constante y sostenible.

Teresa

5.0

(12)

Acompaño a mujeres a través de procesos de regulación y transformación emocional propios, desde un espacio seguro, cercano y libre de juicio. Mi enfoque integra herramientas facilitadoras, reflexión, escucha activa y mi experiencia propia para que cada mujer encuentre respuestas que nazcan de ella misma. En cada proceso creamos su propio Manual Indómita, su pequeño-gran refugio donde recoge sus herramientas, aprendizajes y reflexiones para que pueda sostenerse por sí misma y no necesite depender de mí cuando vuelva a encontrarse con momentos difíciles.

Martina

5.0

(12)

¡Hola! Soy Martina, una apasionada jugadora de voleibol de Barcelona con 8 años de experiencia competitiva.

Durante mi trayectoria en el voleibol, jugué en el FC Barcelona (Barça) en las categorías inferiores, representé a la selección regional de Barcelona, entrené con la selección regional de Cataluña, competí en dos Campeonatos de España y cuatro Copas del Rey, y participé en varios torneos internacionales.

El voleibol ha sido una parte fundamental de mi vida y me encantaría compartir todo lo que he aprendido con otros jugadores. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu técnica, ganar confianza y disfrutar del deporte, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.

Cada jugador es diferente, por lo que adapto cada sesión de entrenamiento a tus objetivos, edad y nivel actual. Tanto si estás empezando a jugar al voleibol como si buscas mejorar habilidades específicas, trabajaremos juntos en las áreas que más te importan.

Puedo ayudarte a mejorar tu saque, recepción, ataque, bloqueo, juego de pies, posicionamiento y confianza en la cancha. Como central con varios años de experiencia competitiva, sé lo importantes que son una buena técnica y una buena visión de juego.

Ofrezco sesiones individuales, así como formación para parejas o grupos reducidos. Me desplazo a cualquier punto de La Haya y las sesiones están disponibles en inglés o español.