Entrenamiento personal, Nutrition y dietas y preparación de competición - Parla - Clases particulares

Dar clases particulares

Entrenamiento personal, Nutrition y dietas y preparación de competición

A partir de 16 € /h

Entrenamientos Personales y Dirigidos a grupos
Nutrición deportiva
Nutrición y dietas personalizadas
Preparación para competición Fisicoculturismo y Fitness
Clases de poses
Entrenamiento en sala de musculación
Creación de tablas de ejercicios

Información adicional

No hace falta traer nada

Lugar

|

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Clase en el domicilio del profesor :

PSNTeam.es, Calle Fuente Vieja, Parla, España

CDE PSN ARGANDA, Calle Real, Arganda del Rey, España

Conectado desde España

Acerca de mí

Mas de 20 años de experiencia en el entrenamiento personal.
He tenido equipo de Fisicoculturismo y Fitness con mas de 20 atletas donde hemos conseguido varios campeonatos del Mundo, Europa, Nacionales y Regionales.
Hasta Noviembre del 2022 competi en la categoría Mens Physique. También realice algún campeonato como Fitness Model y Men Short.
Soy Preparador de Competición de Fisicoculturismo y Fitness desde hace mas de 10 años.
No solo hay que ser preparador sino una influencia positiva y motivadora para todos los que quieran conseguir retos ya sean físicos o por salud.
Nutricionista desde hace mas de 15 años desarrollando dietas personalizadas para todo tipo de personas.
Tambien ejercí de Juez internacional y nacional de Fisicoculturismo y Fitness con varias federaciones/asociaciones.
Me dediqué a formar entrenadores y Jueces durante 5 años.

Formación

Entrenador Nacional de Fisicoculturismo y Fitness
Técnico en Nutrition.
Tecnico en Suplementación Deportiva
Preparador de Competición
Juez Nacional e Internacional

Experiencia / Calificaciones

Mas de 20 años en el sector deportivo y Nutricional. Monte mi primer gimnasio con 22 años y actualmente tengo 44 años. He tenido 4 centros deportivos entre Madrid y Castilla la Mancha

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Nutrición deportiva

Entrenamiento deportivo

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En el domicilio del profesor y online

Mon

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Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Cualquiera que sea tu nivel, puedo ayudarte a mejorar en este deporte. El entrenamiento se dividirá en una parte técnica, donde disfrutaremos del boxeo, y otra física, donde sufriremos un poco más.
La principal ventaja de tener un profesor particular y clases personalizadas es que siempre podemos volver a lo básico o a aquellas cosas que por alguna razón nos cuesta interiorizar. Así que, únete a mí y disfrutemos de este arte.
Además, si deseas aprender el estilo de boxeo cubano, sin duda esta es tu opción!
¡Aquí te espero!

Soy Nutricionista con máster en nutrición clínica y experto en nutrición deportiva + experto en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad. Me encanta enseñar con paciencia a cualquier persona que quiera aprender un poco sobre el metabolismo.

El curso esta diseñado para la formación de instructores de Ciclo Indoor, podrán impartir clase de calidad en centros deportivos, clubes, gimnasio.
La titulación no reglada acreditará al alumno como instructor de Ciclo Indoor de primer nivel.

- Desarrollo de la masa muscular.
- Desarrollo de la fuerza resistencia, fuerza potencia y fuerza máxima muscular.
- Pérdida de peso (tejido adiposo corporal).
- Entrenamiento Funcional, Físico y Deportivo.
- Asesoramiento y seguimiento en Nutrición Básica y Avanzada.

Entrenamiento de defensa personal enfocado a Kickboxing, quema de grasas y entrenamiento de fuerza y resistencia

El respeto y la educación son lo más importante de estas clases.

Conocimiento sobre nutrición y posibilidad de concertar una dieta particular según los objetivos

*En las clases de danza contemporánea aprende desde cero o desde el nivel en el que te encuentres las bases y las mecánicas de la danza contemporánea, técnica, trabajo de piso (floorwork) y habilidades de improvisación.
*En las clases de dance fitness y acondicionamiento físico, prepárate para sudar mientras disfrutas del ritmo de la música que más te guste, mientras seguimos ejercicios y pasos que te harán cada vez más fuerte y en forma pero sin dejar de lado la diversión y disfrute.
*En las clases de rutina y coreografía, prepárate para aprender y ejecutar distintas coreografías de diferentes estilos dancisticos y musicales, con diferentes intenciones interpretativas y mecánicas. Una excelente forma de trabajar tu interpretación, retención, resistencia y versatilidad como bailarin(a). Además de aprender nuevos movimientos, estilos, y aprender a moverte a diferentes ritmos y estilos musicales.
Salir de tu zona de confort con la danza, siempre es una buena idea.

Preparadora física, instructora de brazilian jiu-jitsu, cinturón marrón y competidora. ¿Quieres aprender a defenderte? ¿O aprender un deporte que sea un reto mental y físico? Pues no dudes en probar el jiu-jitsu brasileño, podrás trabajar la fuerza y la movilidad, a la vez que aprendes una disciplina.

No lo dudes y empieza ya.

Para tener un estilo de vida saludable, es importante involucrar todos los aspectos que van a influir en tu vida. Estos aspectos son: el ejercicio físico, el descanso adecuado, el control del estrés y una alimentación saludable.

La alimentación debe enfocarse en función del objetivo nutricional: aumento de masa muscular, mantenimiento o pérdida de peso.

En este curso se especificará en la pérdida de peso, se abordará el tema de déficit calórico así como muchos más temas que giran alrededor de dicho objetivo.

¡¡Buenas!!

Soy Adel entrenador personal titulado. En mis clases a diferencia de los demás tendrás un entrenamiento deportivo de : boxeo, acondicionamiento físico, circuitos y técnica. Todo ello guiado y adaptado a tu nivel. A qué esperar para conseguir tus objetivos y aumentar tu confianza en ti. Contáctame.

Plan de entrenamiento para futbolistas de todas las edades, basado en los métodos de enseñanza utilizados en Colombia, Argentina y España, con especial énfasis en los valores y el crecimiento personal por medio del auto aprendizaje guiado. Enfocado en mejorar capacidades físicas, técnicas y cognitivas específicas del fútbol.

El entrenador: joven Colombiano de 32 años, con más de 7 años de experiencia internacional en Argentina, Australia, Colombia, España. Entrenador titulado UEFA B, con estudios en ATFA y Liga Antioqueña de Fútbol. Apasionado, con vocación a la docencia deportiva y exigente con los principios y valores de la persona.

Imparto clases privadas individuales o de grupos reducidos. Soy bailarina profesional e instructora de actividades dirigidas, sobretodo especializada en Pilates (suelo y máquina).

Me puedo desplazar por todo Madrid centro.

Preguntame sobre mis clases de danza, pilates, yoga y fitness sin ningún compromiso ☺️

¡Hablamos!

¿Te gustaría fortalecer tu cuerpo mientras conectas con tu creatividad y sensibilidad?
Esta clase de Ballet Artístico y Fit está pensada para personas de todos los niveles y edades que deseen entrenar desde una perspectiva integral.

Integro herramientas del ballet clásico y contemporáneo con dinámicas de danza libre, conciencia corporal y trabajo funcional. Más que una técnica rígida, el ballet se convierte aquí en un camino para reconocer el cuerpo como una unidad física, emocional y expresiva.

Cada clase es adaptable: dependiendo de tus búsquedas y necesidades, construiremos juntas(os) un enfoque que potencie tu fuerza, coordinación, flexibilidad, presencia escénica y disfrute.

🎶 Música, fluidez, energía y juego acompañan este espacio donde el movimiento es placer, salud y arte.

Hola soy Francesca y bailo desde que era niña, a parte de mi carrera universitaria me diplomé también como profesora de danzas urbanas, conseguÍ el diploma como instructora de Zumba o Latin fitness y trabaje en gimnasios y escuelas de danza en Italia en los ultimos 4 años con niños y adultos. si quieres divertirte, aprender a bailar, sudar, tonificar tu cuerpo, amarte, sentirte bien vontigo mismo yo soy la profe perfecta para ti! que quieras bailar o prefieras un entrenamiento más concentrado sobre la parte fitness yo crearé un programa adacto a tus nececitades. Si lo que quieres es concentrarte sobre tu autostima lo que te propongo son clases de heels dance, te pones tus tacones y yo te enseño tecnica y coreografia. Que esperás para empezar?

Yoga tibetano de un monje

Enseñanza milenaria del viejo Tíbet

Conseguir un autodominio para conseguir vencer

Stress
Traumas
Depresión
Dependencias

Con simples ejercicios desconocidos y muy fáciles de realizar para todas las personas y edades

Sesiones particulares

Cursos

Y privadas a domicilio.

Profesor de natación especializado en iniciación y perfeccionamiento. Paciente, cercano y con una dilatada experiencia enseñando a niñ@s, logrando que ganen confianza, seguridad y que disfruten aprendiendo!
Adaptación a cada alumno.”
• “Clases dinámicas y divertidas.”
• “Trato amable y motivador.”
• “Progresos visibles cada semana.”

Cualquiera que sea tu nivel, puedo ayudarte a mejorar en este deporte. El entrenamiento se dividirá en una parte técnica, donde disfrutaremos del boxeo, y otra física, donde sufriremos un poco más.
La principal ventaja de tener un profesor particular y clases personalizadas es que siempre podemos volver a lo básico o a aquellas cosas que por alguna razón nos cuesta interiorizar. Así que, únete a mí y disfrutemos de este arte.
Además, si deseas aprender el estilo de boxeo cubano, sin duda esta es tu opción!
¡Aquí te espero!

Soy Nutricionista con máster en nutrición clínica y experto en nutrición deportiva + experto en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad. Me encanta enseñar con paciencia a cualquier persona que quiera aprender un poco sobre el metabolismo.

El curso esta diseñado para la formación de instructores de Ciclo Indoor, podrán impartir clase de calidad en centros deportivos, clubes, gimnasio.
La titulación no reglada acreditará al alumno como instructor de Ciclo Indoor de primer nivel.

- Desarrollo de la masa muscular.
- Desarrollo de la fuerza resistencia, fuerza potencia y fuerza máxima muscular.
- Pérdida de peso (tejido adiposo corporal).
- Entrenamiento Funcional, Físico y Deportivo.
- Asesoramiento y seguimiento en Nutrición Básica y Avanzada.

Entrenamiento de defensa personal enfocado a Kickboxing, quema de grasas y entrenamiento de fuerza y resistencia

El respeto y la educación son lo más importante de estas clases.

Conocimiento sobre nutrición y posibilidad de concertar una dieta particular según los objetivos

*En las clases de danza contemporánea aprende desde cero o desde el nivel en el que te encuentres las bases y las mecánicas de la danza contemporánea, técnica, trabajo de piso (floorwork) y habilidades de improvisación.
*En las clases de dance fitness y acondicionamiento físico, prepárate para sudar mientras disfrutas del ritmo de la música que más te guste, mientras seguimos ejercicios y pasos que te harán cada vez más fuerte y en forma pero sin dejar de lado la diversión y disfrute.
*En las clases de rutina y coreografía, prepárate para aprender y ejecutar distintas coreografías de diferentes estilos dancisticos y musicales, con diferentes intenciones interpretativas y mecánicas. Una excelente forma de trabajar tu interpretación, retención, resistencia y versatilidad como bailarin(a). Además de aprender nuevos movimientos, estilos, y aprender a moverte a diferentes ritmos y estilos musicales.
Salir de tu zona de confort con la danza, siempre es una buena idea.

Preparadora física, instructora de brazilian jiu-jitsu, cinturón marrón y competidora. ¿Quieres aprender a defenderte? ¿O aprender un deporte que sea un reto mental y físico? Pues no dudes en probar el jiu-jitsu brasileño, podrás trabajar la fuerza y la movilidad, a la vez que aprendes una disciplina.

No lo dudes y empieza ya.

Para tener un estilo de vida saludable, es importante involucrar todos los aspectos que van a influir en tu vida. Estos aspectos son: el ejercicio físico, el descanso adecuado, el control del estrés y una alimentación saludable.

La alimentación debe enfocarse en función del objetivo nutricional: aumento de masa muscular, mantenimiento o pérdida de peso.

En este curso se especificará en la pérdida de peso, se abordará el tema de déficit calórico así como muchos más temas que giran alrededor de dicho objetivo.

¡¡Buenas!!

Soy Adel entrenador personal titulado. En mis clases a diferencia de los demás tendrás un entrenamiento deportivo de : boxeo, acondicionamiento físico, circuitos y técnica. Todo ello guiado y adaptado a tu nivel. A qué esperar para conseguir tus objetivos y aumentar tu confianza en ti. Contáctame.

Plan de entrenamiento para futbolistas de todas las edades, basado en los métodos de enseñanza utilizados en Colombia, Argentina y España, con especial énfasis en los valores y el crecimiento personal por medio del auto aprendizaje guiado. Enfocado en mejorar capacidades físicas, técnicas y cognitivas específicas del fútbol.

El entrenador: joven Colombiano de 32 años, con más de 7 años de experiencia internacional en Argentina, Australia, Colombia, España. Entrenador titulado UEFA B, con estudios en ATFA y Liga Antioqueña de Fútbol. Apasionado, con vocación a la docencia deportiva y exigente con los principios y valores de la persona.

Imparto clases privadas individuales o de grupos reducidos. Soy bailarina profesional e instructora de actividades dirigidas, sobretodo especializada en Pilates (suelo y máquina).

Me puedo desplazar por todo Madrid centro.

Preguntame sobre mis clases de danza, pilates, yoga y fitness sin ningún compromiso ☺️

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Integro herramientas del ballet clásico y contemporáneo con dinámicas de danza libre, conciencia corporal y trabajo funcional. Más que una técnica rígida, el ballet se convierte aquí en un camino para reconocer el cuerpo como una unidad física, emocional y expresiva.

Cada clase es adaptable: dependiendo de tus búsquedas y necesidades, construiremos juntas(os) un enfoque que potencie tu fuerza, coordinación, flexibilidad, presencia escénica y disfrute.

🎶 Música, fluidez, energía y juego acompañan este espacio donde el movimiento es placer, salud y arte.

Hola soy Francesca y bailo desde que era niña, a parte de mi carrera universitaria me diplomé también como profesora de danzas urbanas, conseguÍ el diploma como instructora de Zumba o Latin fitness y trabaje en gimnasios y escuelas de danza en Italia en los ultimos 4 años con niños y adultos. si quieres divertirte, aprender a bailar, sudar, tonificar tu cuerpo, amarte, sentirte bien vontigo mismo yo soy la profe perfecta para ti! que quieras bailar o prefieras un entrenamiento más concentrado sobre la parte fitness yo crearé un programa adacto a tus nececitades. Si lo que quieres es concentrarte sobre tu autostima lo que te propongo son clases de heels dance, te pones tus tacones y yo te enseño tecnica y coreografia. Que esperás para empezar?

Yoga tibetano de un monje

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Conseguir un autodominio para conseguir vencer

Stress
Traumas
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Y privadas a domicilio.

Profesor de natación especializado en iniciación y perfeccionamiento. Paciente, cercano y con una dilatada experiencia enseñando a niñ@s, logrando que ganen confianza, seguridad y que disfruten aprendiendo!
Adaptación a cada alumno.”
• “Clases dinámicas y divertidas.”
• “Trato amable y motivador.”
• “Progresos visibles cada semana.”

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