Fernano
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    A partir de15.00EUR/ h

    Entrenamiento personal, Nutrition y dietas y preparación de competición

    Entrenamientos Personales y Dirigidos a grupos
    Nutrición deportiva
    Nutrición y dietas personalizadas
    Preparación para competición Fisicoculturismo y Fitness
    Clases de poses
    Entrenamiento en sala de musculación
    Creación de tablas de ejercicios

    Información adicional

    No hace falta traer nada

    Lugar

    En línea vía webcam
    En el domicilio del profesor: PSNTeam.es, Calle Fuente Vieja, Parla, España
    En el domicilio del profesor: CDE PSN ARGANDA, Calle Real, Arganda del Rey, España

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    Informaciones generales

    Edad:
    Adolescentes (13-17 años)
    Adultos (18-64 años)
    Tercera edad (65+ años)
    Nivel del estudiante:
    Principiante
    Intermedio
    Avanzado
    Duración:
    60 minutos
    La clase se imparte en :español

    Acerca de mí

    Mas de 20 años de experiencia en el entrenamiento personal.
    He tenido equipo de Fisicoculturismo y Fitness con mas de 20 atletas donde hemos conseguido varios campeonatos del Mundo, Europa, Nacionales y Regionales.
    Hasta Noviembre del 2022 competi en la categoría Mens Physique. También realice algún campeonato como Fitness Model y Men Short.
    Soy Preparador de Competición de Fisicoculturismo y Fitness desde hace mas de 10 años.
    No solo hay que ser preparador sino una influencia positiva y motivadora para todos los que quieran conseguir retos ya sean físicos o por salud.
    Nutricionista desde hace mas de 15 años desarrollando dietas personalizadas para todo tipo de personas.
    Tambien ejercí de Juez internacional y nacional de Fisicoculturismo y Fitness con varias federaciones/asociaciones.
    Me dediqué a formar entrenadores y Jueces durante 5 años.

    Formación

    Entrenador Nacional de Fisicoculturismo y Fitness
    Técnico en Nutrition.
    Tecnico en Suplementación Deportiva
    Preparador de Competición
    Juez Nacional e Internacional

    Experiencia / Calificaciones

    Mas de 20 años en el sector deportivo y Nutricional. Monte mi primer gimnasio con 22 años y actualmente tengo 44 años. He tenido 4 centros deportivos entre Madrid y Castilla la Mancha

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    A partir de 15€Clases en el domicilio del profesor
    A partir de 15€En línea vía webcam

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    Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.

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    Gloria
    Ballet barre impartido por bailarina profesional de danza clásica.
    Soy bailarina profesional de Danza Clásica y profesora de ballet. Imparto clases tanto de ballet como de ballet barre, una nueva técnica que incorpora lo mejor del entrenamiento físico y de la danza clásica. Es apto para todos los públicos y de todas las edades, ya que solo necesitan algunos materiales como pelota pequeña de pilates y una silla donde apoyarte.

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    Las clases están orientadas a la asimilación de los elementos técnicos con un enfoque biomecánico, atendiendo al desarrollo de mecánicas adecuadas con base en las cadenas musculares, la liberación articular. El conocimiento de los objetivos de la secuencias de la clases con una metodología desglosada de los pasos, teórica y práctica permitirá a largo plazo una ejecución más consciente, previniendo lesiones a corto plazo. La importancia de identificar las fortalezas y debilidades corporal de manera individual, para programar un plan de ejercicios y superar los retos técnicos en el desarrollo de una clase de ballet. ¡Coordinación, agilidad, resistencia, estabilidad, flexibilidad y propiocepción serán objetivos a alcance durante las clases! El compromiso y dedicación serán nuestros aliados 🤗 Siempre se está a tiempo de iniciar con los sueños y metas ya sea que estas iniciando, llevas un tiempo entrenando y deseas dar un giro a tu trabajo de los códigos de la danza clásica desde una perspectivas más orgánica o simplemente la danza ha sido parte de tu vida y te gusta estar activ@ a partir de los beneficios psico- corporales de esta disciplina. Junt@s podemos compartir el proceso de entrenar desde una consciencia diferente, atendiendo a cuerpo como un todo.😁

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    Este programa está diseñado para estudiantes que buscan no solo alimentar sus cuerpos, sino también nutrir sus mentes para un rendimiento académico excepcional.Las clases se imparten de manera participativa, combinando teoría con aplicaciones prácticas. Objetivos del Curso: 1- Diferenciar los micro y macro nutientes 2- Adquirir hábitos alimenticios saludables y sostenibles para el cuerpo y la mente. 3- Mejorar las habilidades académicas y físicas 4- Comprender la importancia de la alimentación para la vida cotidiana

    Eliana
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    ¿Quién Soy? Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Entrenamiento Personalizado: Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio). Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos. Variedad de sesiones y ejercicios. Vídeos explicativos de todos los ejercicios. Listas de música motivadora para tus sesiones. Nutrición Personalizada: Evaluación física y análisis de la condición física. Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos. Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable. Seguimiento semanal y ajustes según tus avances. Especialidad en sobrepeso y obesidad. Enfoque Integral: Entrevista personal conmigo para establecer tus metas. Objetivos diarios definidos (7 días/semana). Comunicación constante para resolver dudas y ajustar el plan. Recuerda que ser el mejor entrenador personal online para cada uno de nuestros clientes es mi objetivo. ¡Espero poder trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar! 🏋️‍♂️🥗

    Javier
    Acondicionamiento Fisico y Actividad Física y Deporte
    Forman parte de la planificación deportiva, la evaluación, la programación y el uso de métodos de entrenamiento de cada una de las cualidades físicas. La preparación física se realiza en base a conocimientos de: Los movimientos deportivos y los músculos activos