Nutrición, hábitos saludables y aprender a comer bien - Clases particulares

Dar clases particulares

Nutrición, hábitos saludables y aprender a comer bien

A partir de 23.88 € /h

Crear planes nutricionales adaptados
Ser flexibles con la alimentación
Cambiar la mentalidad hacia los mitos de la alimentación
Conseguir sus objetivos de salud y estéticos
Conocimientos esenciales sobre nutrición
Consejos sobre nutrición y entrenamiento
Descubrir mitos
Leer el etiquetado
Conocimientos sobre aditivos y edulcorantes

Lugar

Conectado desde Panamá

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Duración

45 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Clases de nia (fitness)

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Tue

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Fri

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Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Tengo una larga experiencia en el mundo del Fitness y la Danza.
Creo clases personalizadas ajustadas a tus necesidades para ayudarte a conseguir tus objetivos de una manera amena y muy efectiva.
Imparto clases tanto en Español como en Inglés

La nutrición es la base de la vida, tu salud depende en gran medida de tu forma de alimentarte.

En este curso aprenderás sobre las necesidades de nutrientes que tiene tu cuerpo y como suplirlas en el marco de una alimentación inteligente y consciente.

Nutrirte sin aburrirte quiere decir que puedes darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita sin sacrificar el placer y disfrute que te aportan los alimentos, aprenderás a comer rico y a cuidarte a la vez.

Recibirás recetas y menús para variar las opciones que ya tienes.

Ofrezco clases de Hatha-vinyasa y restaurativo. No és necesario tener experiencia previa para poder aceder a mis clases, todxs están bienvenidos! Las clases duran 60 o 90 minutos y la doy presenciales y online. En septiembre iré grabando unos vídeos de lo que podréis aceder fácilmente. Mis clases son particulares y en grupos.

Clases de entrenamiento personal... Mis clases las voy armando dependiendo de los objetivos del alumno/a, pueden haber contenidos de entrenamiento funcional, crossfit, musculación, pilates y siempre la parte de elongacion. Te invito a que pruebes una clase para saber si te gusta como trabajo..

Karete do estilo Shotokan, defensa personal, fitness y cultura física,
Ejercicios físicos con el peso corporal isométricos, ejercicios con ligas, máquina total gym.

Ejercicios según el biotipo morfológico
Ejercicios con bandas elásticas
Ejercicios con máquina de estación
Ejercicios con máquina total gym
Ejercicios con su propio cuerpo.
Rutinas de ejercicio

Las clases de yoga trabajan desde lo fisico para llegar a lo mental y espiritual a través de distintas posturas. Favorece el funcionamiento de sistema digestivo, circulatorio, nervioso, respiratorio,. FOrtalecen, ayudan a elongar y realizar adaptaciones si hay patologías. Para adultos mayores, embarazadas.
Se trabaja movilidad articular, con o sin elementos, se combina a veces la Eutonia. Finalizamos con relajación.

Soy Licenciado en Ciencias del deporte y la actividad física. Entrenador de alto rendimiento. Especialización en fuerza y velocidad.
Mi objetivo es que el estudiante aprenda a gestionar conocer y aplicar toda la información que existe en el mundo del entrenamiento deportivo. Y así poder aplicarlo a sus futuros estudios o desarrollo personal.

Tengo una larga experiencia en el mundo del Fitness y la Danza.
Creo clases personalizadas ajustadas a tus necesidades para ayudarte a conseguir tus objetivos de una manera amena y muy efectiva.
Imparto clases tanto en Español como en Inglés

La nutrición es la base de la vida, tu salud depende en gran medida de tu forma de alimentarte.

En este curso aprenderás sobre las necesidades de nutrientes que tiene tu cuerpo y como suplirlas en el marco de una alimentación inteligente y consciente.

Nutrirte sin aburrirte quiere decir que puedes darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita sin sacrificar el placer y disfrute que te aportan los alimentos, aprenderás a comer rico y a cuidarte a la vez.

Recibirás recetas y menús para variar las opciones que ya tienes.

Ofrezco clases de Hatha-vinyasa y restaurativo. No és necesario tener experiencia previa para poder aceder a mis clases, todxs están bienvenidos! Las clases duran 60 o 90 minutos y la doy presenciales y online. En septiembre iré grabando unos vídeos de lo que podréis aceder fácilmente. Mis clases son particulares y en grupos.

Clases de entrenamiento personal... Mis clases las voy armando dependiendo de los objetivos del alumno/a, pueden haber contenidos de entrenamiento funcional, crossfit, musculación, pilates y siempre la parte de elongacion. Te invito a que pruebes una clase para saber si te gusta como trabajo..

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Ejercicios físicos con el peso corporal isométricos, ejercicios con ligas, máquina total gym.

Ejercicios según el biotipo morfológico
Ejercicios con bandas elásticas
Ejercicios con máquina de estación
Ejercicios con máquina total gym
Ejercicios con su propio cuerpo.
Rutinas de ejercicio

Las clases de yoga trabajan desde lo fisico para llegar a lo mental y espiritual a través de distintas posturas. Favorece el funcionamiento de sistema digestivo, circulatorio, nervioso, respiratorio,. FOrtalecen, ayudan a elongar y realizar adaptaciones si hay patologías. Para adultos mayores, embarazadas.
Se trabaja movilidad articular, con o sin elementos, se combina a veces la Eutonia. Finalizamos con relajación.

Soy Licenciado en Ciencias del deporte y la actividad física. Entrenador de alto rendimiento. Especialización en fuerza y velocidad.
Mi objetivo es que el estudiante aprenda a gestionar conocer y aplicar toda la información que existe en el mundo del entrenamiento deportivo. Y así poder aplicarlo a sus futuros estudios o desarrollo personal.

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