YOGA EN ESPAÑOL Y CATALAN PARA NIÑOS Y ADULTOS ONLINE.

A partir de 20 € /h

Yoga para niños y también con Necesidades Educativas Especiales. El yoga es una poderosa herramienta de transformación. Su práctica hace que lo que veíamos más difícil en el exterior, lo sea menos. Ayuda a la concentración, proporciona paz y tranquilidad interior, equilibrio, autoconfianza, autocontrol y autoestima. A través de clases online, amenas, ludicas a la vez que pausadas el niño puede practicar junto con su mamá y así fortalecer los vinculos.
Las clases de yoga también se pueden dirigir sólo a las madres en un nivel de principiante que las ayudará a meditar a través de asanas suaves y conectar con todo su potencial interno.

Lugar

Conectado desde España

Edad

Niños de preescolar (4-6 años)

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

inglés

catalán

Habilidades

Yoga

Lectura (escolar)

Desarollo personal

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Awni

4.91

(44)

Profesora nativa de árabe profesional que ofrece clases de idioma árabe: árabe típico (fusha) o dialectos del Medio Oriente (jordano, libanés y golfo).
Estas clases son INDIVIDUALES y PERSONALIZADAS según tus demandas.
Puedo ayudarte a aprender los conceptos básicos, incluso desde el alfabeto hasta la conjugación, además de escribir y hablar.
¡Mi método te llevará paso a paso para alcanzar tu objetivo! ¡Soy dinámica, tranquila y llena de energía!
Todo el material te será proporcionado por correo electrónico.
Las lecciones están bien organizadas.
Puedo sugerir una tarea semanal.

Además, puedo brindar apoyo en revisión y traducción.
Sobre mi:
Soy profesora altamente cualificada con Máster en Filología y Letras además de 13 años de experiencia.
Como estudié en universidades europeas de alto rango y viajé por todo el mundo, puedo apoyarte con entrevistas de trabajo y discursos públicos.
El idioma de enseñanza puede ser inglés, francés, español y árabe.
Las clases pueden ser por Skype o zoom.
Gracias por su interés en mi perfil, أهلاً وسهلاً ومرحباً بكم في صفحتي

Carla

4.91

(44)

¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Maria

4.91

(44)

¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día?
Este curso es para ti.

Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo.

Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso?
🔸️Comprender tu ansiedad
Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo.

🔸️Estrategias prácticas
Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria.

🔸️Autoconciencia emocional
Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal.

🔸️Desarmar prejuicios
Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando.

🔸️Prevención y autocuidado
Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno.

🔸️Relaciones más sanas
Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos.

Este curso es más que una capacitación:
Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia.

Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso.

¿Quieres más información o agendar tu lugar? Escribime por mensaje directo.

Nahisla

4.91

(44)

Hola tengo experiencia en el area de clases particulares para ayudar a afianzar a los estudiantes que necesitan reforzar las clases que le imparten en sus colegios.
Todos mis alumnos han logrado subir sus calificaciones y entender mejor sus materias.
Me adapto a las necesidades de cada estudiante.
Puedo dar las clases via web preferiblemente a estudiantes de 3° en adelante.
En mi residencia y areas aledañas.

Romina

4.91

(44)

Termina el día de una forma distinta.
Desconectate del universo laboral.
Contecta con cuerpo y mente!

Cada vez una practica diferente!

Intro Respiratoria
Movimiento Articular
Secuencia de Posturas
Relajacion/Meditacion Guiada

Prueba y sorprendete!

Marie

4.91

(44)

Hej, jag heter Marie!

Como hablante nativa de sueco con más de 20 años de experiencia en la enseñanza de idiomas, he trabajado con estudiantes de todas las edades, niveles y estilos de aprendizaje. Puedo identificar rápidamente las lagunas de conocimiento y ayudar a los estudiantes a superarlas mediante estrategias prácticas, explicaciones claras y materiales útiles.

💬 ¿Qué ofrezco?
Mis clases son estructuradas y adaptadas a tus necesidades, tanto si eres principiante como si buscas perfeccionar tu fluidez. Además, te enseñaré sobre la cultura sueca, su forma de pensar, sus expresiones idiomáticas y mucho más.

🌍 ¿Qué puedes esperar?
Nuestra primera clase se centrará en ti: tus objetivos, tus retos y tu estilo de aprendizaje. A partir de ahí, crearé un plan de estudios personalizado que se adapte a tu forma de aprender.

Con nuestras clases, lograrás:
✅ Mejorar tu expresión oral y comprensión del sueco
✅ Aprender gramática con ejemplos claros
✅ Superar tus lagunas de conocimiento con estrategias prácticas
✅ Recibir clases personalizadas adaptadas a tus necesidades y ritmo de aprendizaje
✅ Aumentar tu confianza en el idioma

¡Hagamos que aprender sueco sea algo que te anime! ¡Me encantaría ayudarte a alcanzar tus objetivos lingüísticos!

Reserva tu primera clase y comienza —o continúa— tu aprendizaje del idioma. Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirme; ¡estaré encantado de ayudarte!

Faride

4.91

(44)

Este curso invita a los estudiantes a comprender cómo las sociedades se han organizado, transformado y expresado a lo largo del tiempo. A través del estudio de las Ciencias Sociales, se analizan los procesos políticos, económicos y culturales que dan forma al mundo actual. Desde la Historia, se reconocen los acontecimientos y actores que marcaron cambios significativos en la humanidad, permitiendo establecer conexiones entre el pasado y el presente.

La lectura se incorpora como herramienta fundamental para interpretar fuentes históricas, desarrollar pensamiento crítico y fortalecer la comprensión de contextos sociales diversos. Mediante actividades analíticas y reflexivas, los estudiantes aprenderán a cuestionar, argumentar y valorar la importancia de su papel como ciudadanos informados y participativos en la construcción de la sociedad.

Gissela

4.91

(44)

El curso de Español: Lectura y Escritura fortalece las habilidades de comprensión lectora y producción escrita a través de actividades sencillas y significativas. Los estudiantes aprenden a describir personas, objetos y lugares, utilizando vocabulario adecuado y oraciones claras, desarrollando así la expresión oral y escrita de forma progresiva.

Aurora

4.91

(44)

Profesora Certificada 540h.
Hâtha Yoga, Yoga Sensible al Trauma, Yoga Oncológico, Yoga Integral. Meditación.
Yoga Sensible es un tipo de Yoga en que se exploran las posturas de Hâtha Yoga desde un lugar amable, junto con prácticas somáticas y movimiento consciente. Se nutre con herramientas somáticas, así como con herramientas de Minddulness o atención plena.
Es un tipo de movimiento consciente que respeta la configuración de cada persona, ya que siempre podrás elegir cómo abordar cada propuesta y elegir tanto el movimiento adaptado a tu ritmo, a tus posibles dolores o lesiones, como la quietud, cuando así lo necesites.
Antes de cada sesión se valora el estado inicial o punto de partida de ese día. Para empezar con un "aterrizaje" que te ayuda a tomar conciencia del momento presente e integrar tus emociones en él.

Andres

4.91

(44)

En este curso aprenderás más bases de la meditación de una forma mucho más acompañada, orientaré tu práctica hacia la estabilidad y la naturaleza de tu propia mente, con técnicas como el Shiné o Shamata, también Lhaktong o Vipassana y poderosas respiraciones para momentos de estrés, ansiedad o momentos de agitación mental.

Johanna

4.91

(44)

En estas clases nos enfocamos en desbloquear el cuerpo para tener más energía y desarrollar la relación entre la mente y el cuerpo.

No son clases de fitness, la idea no es sudar ni parar de pensar sino empezar a dirigir la atención hacia el desarrollo de la auto-observación para vivir una vida más plena.

En las sesiones nos centramos en el aspecto físico del yoga, que se llama asana.
Asana literalmente significa "asiento", por lo que la finalidad de las clases está en practicar alcanzar un estado de quietud y comodidad tanto física como mental.

Tradicionalmente, esta práctica se hacía para desarrollar la habilidad de sentarse cómodamente en una postura durante un período prolongado de tiempo para meditar.

En las clases de 90 min finalizamos con una práctica de consciencia corporal que ayuda aque el cuerpo entienda que puede estar relajado y atento al mismo tiempo. Esta parte se hace tumbado en una esterilla de yoga o alfombra y se tiende a perder calor corporal. Si tiendes al frío recomiendo usar una manta y ropa cómoda y abrigada.

Vamos co-creando las clases. Lo que yo sé y lo que necesita tu cuerpo deben ir de la mano. Es muy importante que me avises de condiciones médicas, físicas y psicológicas que tengas y hayas tenido. Nadie conoce tu cuerpo mejor que tú.

Si sientes el llamado ¡no dudes!

El yoga es una filosofía y disciplina originaria de India, en donde se la entiende como la ciencia del buen vivir.
La palabra viene del sánscrito "yug" qué significa unir, y las diferentes prácticas físicas, mentales y emocionales que lo componen tienen la finalidad de unir la conciencia individual con la conciencia universal mediante la maestría del cuerpo y la mente.

Sofia

4.91

(44)

Sientes que no logras conectar con la disciplina del movimiento? Quizás no encontraste la actividad que te conecta con tu esencia más primitiva. Te invito a conectar con vos desde la práctica amorosa pero desafiante del yoga, para recorrer un camino de autoconocimiento y transformación que nunca termina.
Te prometo será un viaje de ida!

Priscilla

4.91

(44)

Imparto una clase de español comunicativo donde los estudiantes desarrollan habilidades básicas de habla y comprensión auditiva. La clase incluye presentación de vocabulario, práctica guiada y actividades interactivas que permiten a los estudiantes usar el idioma en contextos significativos.

Maria

4.91

(44)

I offer personalized online personal training focused on strength, mobility, posture, and long-term physical well-being.

My approach combines functional training, core work, hypopressives, mobility, stretching, and yoga-based movement to help clients build strength safely and sustainably. Sessions are adapted to each person’s goals, experience level, and physical condition.

I work with beginners, active adults, professionals with sedentary lifestyles, and clients returning to exercise after injury or life transitions. Training sessions are structured, motivating, and designed to fit real schedules.

With international online coaching experience, I focus on habit consistency, body awareness, and sustainable progress rather than quick fixes.

Classes are available online in English, Spanish, and Italian.

Gianella

4.91

(44)

¡Mejora tus habilidades lingüísticas mientras disfrutas de conversaciones interesantes! Este curso está diseñado para adultos que desean hablar con confianza, naturalidad y fluidez en inglés, francés, español o italiano. Ya sea que quieras practicar la conversación cotidiana, perfeccionar la comunicación profesional o profundizar en temas culturales, este curso ofrece lecciones interactivas adaptadas a tu nivel e intereses. Las sesiones incluyen debates guiados, juegos de rol, discusiones y actividades de lectura para ampliar tu vocabulario, desarrollar la fluidez y comprender mejor otras culturas.