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Aprenda a practicar la atención plena a través de la poesía y la prosa

A partir de 50.84 € /h

En el mundo acelerado de hoy, encontrar la paz puede parecer un desafío. "Mindfulness a través de la poesía y la prosa" ofrece un enfoque único para la calma interior al combinar el poder relajante del lenguaje con técnicas prácticas de mindfulness. En esta clase, combino el arte de la literatura con prácticas de mindfulness, creando un espacio tranquilo para reducir la velocidad, reflexionar y reconectarse con uno mismo.

A través de poemas y fragmentos cuidadosamente seleccionados, explorarás temas como la gratitud, la aceptación y la autocompasión. Cada sesión incluye ejercicios guiados de atención plena, pautas de escritura reflexiva y debates grupales que fomentan el crecimiento personal y el bienestar emocional.

Esta clase es perfecta para cualquiera que busque:

Alivia el estrés y encuentra la calma interior.
Desarrollar la autoconciencia y la resiliencia emocional.
Interactúe con la poesía y la prosa de una manera reflexiva y significativa.
Expresarse a través de la escritura reflexiva y el debate.
No se requiere experiencia previa en poesía o mindfulness, solo una mente abierta y la voluntad de explorar con un yogui y un graduado en literatura.

Lugar

Conectado desde Turquía

Acerca de mí

Soy Almasa, una profesora dedicada de ESL (inglés como segundo idioma) con una sólida base académica:

Tengo una licenciatura en literatura del idioma inglés, lo que me ha dotado de un profundo conocimiento de las complejidades del idioma inglés, su literatura y su importancia cultural.

Aprovechando mi pasión por la educación de idiomas, obtuve una Maestría (MA) en Educación del Idioma Inglés. Este título avanzado me ha permitido perfeccionar mis técnicas de enseñanza e incorporar los últimos enfoques pedagógicos en mis lecciones.

Desarrollo profesional:
Estoy comprometido a permanecer a la vanguardia de la educación del idioma inglés. A lo largo de mi carrera, he invertido continuamente en mi crecimiento profesional a través de varios cursos de desarrollo docente y participación activa en conferencias internacionales. Algunos aspectos destacados incluyen:

Filosofía de la enseñanza:
Mi trayectoria académica y mi desarrollo profesional continuo han dado forma a mi filosofía de enseñanza, enfatizando la importancia del aprendizaje centrado en el estudiante, la conciencia cultural y la comunicación efectiva. Me dedico a ayudar a mis alumnos a alcanzar sus objetivos de aprendizaje del idioma y al mismo tiempo fomento un profundo aprecio por el idioma inglés y su importancia global.

Formación

Licenciatura en Lengua y Literatura Inglesa
Maestría en Educación del Idioma Inglés

Tengo una Licenciatura en Lengua y Literatura Inglesas, un testimonio de mi profundo aprecio por el idioma y su riqueza literaria. Sobre esta base, obtuve una Maestría en Educación del Idioma Inglés, lo que me brindó la experiencia para brindar una enseñanza efectiva del idioma. Estos logros académicos reflejan mi dedicación para mejorar las habilidades lingüísticas y fomentar el amor por el idioma inglés entre mis estudiantes.

Experiencia / Calificaciones

Con una gran experiencia que abarca más de seis años, aporto una experiencia versátil en la instrucción de ESL que abarca la enseñanza en línea tanto presencial como simultánea. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de trabajar con estudiantes de todas las edades, adaptando mi enfoque de enseñanza para satisfacer las necesidades únicas de cada estudiante. Mis calificaciones académicas, incluida una Licenciatura en Literatura en Lengua Inglesa y una Maestría en Educación en Lengua Inglesa, sirven como una base sólida para brindar una educación lingüística de alta calidad. Estoy comprometido a fomentar el dominio del idioma, fomentar la comunicación efectiva y ayudar a mis alumnos a alcanzar sus objetivos de aprendizaje del idioma. Mi amplia experiencia y calificaciones me convierten en un instructor de ESL confiable y dedicado, listo para guiarte en tu viaje hacia el idioma inglés.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

inglés

español

serbio

bosnio

Habilidades

Religión y espiritualidad

Literatura

Yoga

Comentarios

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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¡Aprende bosnio de forma rápida y divertida con un hablante nativo!

399.71 € /h

Descubre la belleza del bosnio con mi programa de aprendizaje de idiomas inmersivo. Ya sea que esté planeando un viaje a Bosnia y Herzegovina o simplemente desee ampliar sus horizontes culturales, tengo la solución perfecta para usted.

Mi plan de estudios integral está diseñado para que aprender bosnio sea muy fácil. Con lecciones interactivas, ejercicios atractivos y conversaciones de la vida real, ganará confianza rápidamente en sus habilidades lingüísticas. Desde dominar el vocabulario esencial hasta comprender estructuras gramaticales complejas, lo guiaré en cada paso del camino.

Sumérgete en la rica cultura bosnia mientras aprendes. Experimente los sonidos cautivadores del idioma a través de materiales de audio auténticos y sumérjase en textos fascinantes que muestran la historia, las tradiciones y la vida contemporánea del país.

Clases de inglés para estudiantes, niños y adultos.

30.68 € /h

Bienvenido a mi curso de ESL, donde me dedico a brindar una experiencia integral de aprendizaje de idiomas que capacite a los estudiantes con las habilidades y la confianza necesarias para sobresalir en el idioma inglés. Esto es lo que ofrece mi curso:

1. Dominio del idioma: Desarrollará un sólido dominio del inglés, enfocándose en las habilidades para hablar, escuchar, leer y escribir. Ya seas principiante o avanzado, mi curso se adapta a tu nivel.

2. Habilidades de comunicación: obtendrá la capacidad de comunicarse de manera efectiva en diversas situaciones de la vida real, desde conversaciones cotidianas hasta interacciones profesionales. Hago hincapié en el uso práctico del lenguaje.

3. Aprendizaje personalizado: Mi plan de estudios se adapta a sus necesidades y objetivos únicos. Ofrezco atención personalizada, para que puedas progresar a tu propio ritmo y centrarte en áreas de interés o relevancia profesional.

4. Instrucción experta: Impartida por un instructor de ESL experimentado con una licenciatura en literatura en lengua inglesa y una maestría en educación en lengua inglesa, se beneficiará de mi orientación experta y de mis metodologías de enseñanza actualizadas.

Fawzi

4.98

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Lingüista y profesora apasionada de Rabat, capital de Marruecos. El darija (dialecto marroquí) es mi lengua materna, y también hablo francés y español. Con más de 15 años de experiencia, apoyo a mis alumnos en el aprendizaje del árabe clásico y el darija, tanto escrito como hablado.

🎯 Un método que se adapta a ti
Mis clases están diseñadas para adaptarse a tu nivel, objetivos y ritmo. Ya seas principiante o avanzado, cada sesión está diseñada para ayudarte a progresar de forma divertida y eficiente.

Enseñanza interactiva y personalizada

Cursos en línea accesibles desde casa

Elección del idioma de instrucción: francés, árabe o español

Ambiente agradable y motivador

🗣️ Aprende haciendo
Durante nuestras sesiones, exploraremos los fundamentos del idioma, así como sus matices culturales. Tendrás la oportunidad de hablar, intercambiar ideas, hacer preguntas y, sobre todo, expresarte con libertad.

Al final de cada clase, te ofreceré ejercicios prácticos para reforzar tus conocimientos y seguir progresando entre sesiones.

¿Listo para un emocionante viaje al mundo del árabe y el darija? Te guiaré con entusiasmo y amabilidad.

¿Quieres saber más sobre el Islam y el Corán?
También ofrezco sesiones dedicadas al descubrimiento de la religión islámica y al estudio del Corán, en un espíritu de respeto y apertura.

📖 En el programa:

Los pilares del Islam: comprender su significado más profundo y su papel en la vida diaria.

Fe y espiritualidad: Explorando la relación personal con Dios y los fundamentos de la creencia.

Lectura del Corán: estudiar pasajes clave, comprender su significado y enseñanzas.

Diálogo interreligioso: comparar las principales religiones con respeto y curiosidad.

¿Tienes curiosidad, motivación o simplemente buscas significado? Contáctame para una sesión inicial de descubrimiento. Estaré encantada de acompañarte en esta maravillosa aventura lingüística y espiritual.

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🌟 Clases de árabe o darija: aprende a hablar con fluidez con un profesor académico 🌟

📚 Sobre mí:
Ser un ávido profesor académico porque el idioma de mi madre es el árabe. Además, existe dominio del francés y del español. Mi objetivo es dominar el árabe tanto en la escritura como en la expresión oral, evitando lagunas gramaticales.

🎯 Metodología efectiva:
- Utilice una enseñanza eficaz para ayudarle a progresar rápidamente. Clasificados erróneamente para satisfacer sus necesidades específicas.
- Las sesiones se realizan vía webcam, donde podrás aprender desde cualquier lugar.
- Puedes elegir el idioma en el que se presenta: francés, árabe o español.

🗣️ Comunicación y práctica:
- Durante nuestras nuevas sesiones, explicaste los conceptos esenciales del árabe. Licita también nuestros debates para que puedas practicar y mejorar tu expresión oral.
- Al final de cada sesión, se te han asignado ejercicios para hacer como tarea. Este fortalecer será nuestro nuevo compañero y te permitirá aumentar tu nivel.

🚀 ¡Estoy en un viaje apasionante por el mundo árabe! 🚀

Awni

4.98

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¡Habla francés con confianza! "Practica francés en línea: ¡Mejora tu expresión oral rápidamente!" Mejora tu pronunciación, gramática, lectura, escritura y prepárate para exámenes internacionales. Ayudo a principiantes a hablar con confianza. Estoy dispuesto a ayudarte a dominar conversaciones cotidianas de forma sencilla y creativa, sin complicaciones y con sentido del humor.
¿Te estás preparando para los exámenes TCF o DELF A1, A2, B1 o B2?
Obtén la puntuación que mereces con lecciones de francés online personalizadas, diseñadas para ayudarte a comprender, hablar y escribir francés con confianza.
Con mi programa de preparación podrás:
Practica con preguntas de exámenes reales y simulacros de examen.
Mejora tu gramática, vocabulario y pronunciación.
Aprende estrategias efectivas para escuchar, leer, escribir y hablar.
Reciba comentarios individuales y correcciones detalladas después de cada sesión.

¡Reserva tu primera clase hoy mismo!
¡Mi método te llevará paso a paso para alcanzar tu objetivo! ¡Soy dinámica, tranquila y llena de energía!
Todos los materiales le serán proporcionados por correo electrónico.
Las lecciones están bien organizadas.
Puedo sugerir una tarea semanal
Mis alumnos mejoraron sus notas un 40%. Puedes ver las reseñas en mi perfil.
Además, puedo apoyar con la traducción y revisión.

También realizo un seguimiento individual de su estilo de trabajo, en particular en lo que respecta a la comprensión de las instrucciones y el horario de trabajo. Si necesitas ayuda, estoy aquí para escucharte.

Carla

4.98

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¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Faride

4.98

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Fomentar el interés por la literatura y el arte mediante experiencias creativas que permitan a los participantes explorar, interpretar y expresar ideas, emociones y narrativas, desarrollando habilidades de apreciación estética, pensamiento crítico y expresión artística.
Este curso promueve la participación activa, la expresión personal y el análisis de obras artísticas de diferentes géneros y épocas.

Vittorio

4.98

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inglés
Ofrezco cursos de italiano personalizados para estudiantes extranjeros, centrándome en la comunicación, la gramática y la comprensión cultural. Con una maestría como tutora de DSA y cuatro años de experiencia, adapto mi enseñanza a las diversas necesidades de aprendizaje, incluyendo a estudiantes con dificultades. Mi enfoque combina una progresión estructurada con el uso práctico, garantizando clases efectivas y dinámicas. Las clases se pueden personalizar para fines académicos, profesionales o cotidianos. Mi objetivo es fomentar la confianza y la autonomía en cada estudiante.

francés
Ofrezco clases particulares de italiano para extranjeros, centrándome en la comunicación, la gramática y la cultura. Con un máster en enseñanza de italiano (DSA) y cuatro años de experiencia, adapto mi método a diferentes estilos de aprendizaje, incluyendo a estudiantes con dificultades. Mi metodología combina una progresión estructurada con la aplicación práctica para lograr clases efectivas y dinámicas. Las clases son flexibles y se pueden adaptar a objetivos académicos, profesionales o cotidianos. Mi objetivo es fomentar la independencia y la confianza de cada alumno.

Micaela

4.98

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En el desarrollo de la clase integraremos rutinas con distintos ejercicios y posturas del Yoga y el Pilates Mat, a través de movimientos controlados, repetitivos y precisos, con el objetivo de:

.Mejorar la salud física y mental
.Fortalecer la zona media (abdominales, espalda, glúteos y zona lumbar)
.Tonificar grandes grupos musculares
.Mejorar la postura, el equilibrio, la estabilidad y la flexibilidad
.Reducir el estrés y la ansiedad
.Aliviar dolores y prevenir lesiones

Carmen

4.98

(53)

Se adaptan las clases a cada alumno teniendo en cuenta las necesidades individuales.
Se trabajarán metodologías innovadoras para que cada alumno siga el curso de clase dependiendo de su interés por la asignatura y la dificultad que presente. Se realizará un examen de evaluación inicial para saber de que nivel parte cada alumno.

Dalma

4.98

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Este curso esta orientado a aquellos que quieran conocer mas acerca del sistema de los chakras que se estudia en yoga y en otras disciplinas.
Brindando informacion util a los que se dedican al yoga, terapias holisticas, reiki y a aquellos que quieres comprender mejor su sistema energetico.
En la clase se explica la teoria, fundamentos, ejercicios fisicos y mantras.
Sera una divertida experiencia de autoconocimiento.

Ohad

4.98

(53)

Descripción del curso:

Este curso de yoga en línea está diseñado para ayudar a estudiantes de todos los niveles a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio interior desde la comodidad de su hogar. A través de sesiones guiadas, explorarás diversas prácticas de yoga, incluyendo movimiento consciente, ejercicios de respiración (pranayama) y técnicas de relajación.

Cada clase se centra en desarrollar la conciencia corporal, mejorar la postura y cultivar una mente tranquila y concentrada. El curso enfatiza un enfoque seguro y progresivo, que te permite avanzar a tu propio ritmo mientras profundizas gradualmente en tu práctica.

Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, este curso te ofrece un espacio de apoyo para reconectar con tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Las sesiones se adaptan a las necesidades individuales, lo que hace que la práctica sea accesible, placentera y sostenible a largo plazo.

Susana

4.98

(53)

Yoga para principiantes.

Sin miedo, sin ser demasiado flexible, sin necesidad de experiencia previa.

Estas clases de yoga están diseñadas para que todos puedan disfrutar de esta disciplina o actividad sin necesidad de hacer nada perfecto, siendo el principal objetivo disfrutar mientras te cuidas.

Maria

4.98

(53)

¡Hola! Ofrezco clases de refuerzo escolar enfocadas en el área de letras, adaptadas a cada nivel y necesidad del alumno.

🔹 Niveles:

Primaria: refuerzo integral
Secundaria (ESO)
Bachillerato y preparación PAU

🔹 Materias:
📖 Primaria:
Lengua Castellana y Literatura, Ciencias Sociales, Conocimiento del Medio

📖 ESO:
Geografía, Historia, Filosofía, Economía

📖 Bachillerato / PAU:
Historia, Filosofía, Economía, Empresa, Unión Europea, Gestión de fuentes documentales

🔹 ¿Cómo son mis clases?

Explicaciones claras y adaptadas al ritmo del alumno
Refuerzo de comprensión (no solo memorización)
Técnicas de estudio y organización
Apoyo con deberes, trabajos y preparación de exámenes

💡 Especial enfoque en asignaturas de letras: ayudo a entender, relacionar ideas y mejorar la expresión escrita.

🔹 Modalidad:

Clases online o presenciales
Horarios flexibles

🎯 Objetivo: mejorar notas, ganar seguridad y aprender de verdad.

📩 Escríbeme sin compromiso para más información o para reservar tu primera clase.

Duna

4.98

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¡Hola! Soy profesora especializada en Hatha-Vinyasa Yoga y Pilates Suelo.

Hatha-Vinyasa: Sesiones dinámicas para mejorar flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal, fuerza y respiración.

Pilates Suelo: Trabajo de postura, fuerza general con incapie en core y respiración.

Personalización: Clases adaptadas a tu nivel (principiante a avanzado) y objetivos específicos.

Disponibilidad para clases presenciales en Santander y al rededores (a domicilio o espacios al aire libre) y sesiones online.
Opción de pequeños grupos

Teresa

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Profesora nativa de español con 5 años de experiencia de clases particulares de español (varios niveles), Lengua y Literatura, francés e inglés. Graduada en Lengua y Literara españolas. En mis clases combino todas las competencias necesarias para el correcto aprendizaje de una lengua: gramática, lectura, escritura, pronunciación, conversación, etc. Estoy abierta a cualquier sugerencia y me adapto a las necesidades de mis alumnos.

Javier

4.98

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Objetivos
Aprender los elementos clave de la narración corta.
Conocer una panorámica general del mundo del relato, desde el clásico al contemporáneo.
Practicar en clase para cultivar una voz, un estilo y un objetivo literario.
Practicar y construir una relación de diez relatos propios en clase.
Conectar el relato corto con el periodismo y otras áreas de la creación literaria.

Programa
Relato corto: un mundo por explorar. Historia, momento actual y características principales.
Narradores y puntos de vista. Quién y por qué se cuenta un relato.
La estructura y la ambientación en el relato. Conflicto y subtexto.
Los personajes y el diálogo en el relato.
Abrir y cerrar un relato. Tipos de comienzo y tipos de final.
Ritmo y estilo. Verosimilitud y tensión narrativa.
Relato realista. Relato de ciencia ficción. Relato utópico y distópico.
Partir de los clásicos y de quienes lo serán: Cortázar, Chéjov, Juan Rulfo, Lorrie Moore, Alice Munro.
Cuentistas españolas: María Bastarós, Elvira Navarro, Pilar Adón y más. | Eloy Tizón, Gonzalo Calcedo y Jon Bilbao, tres miradas diferentes al mundo del relato.
Cuentistas latinoamericanas: Mariana Enríquez, María Fernanda Ampuero, Samanta Schweblin, Tamara Silva Bernaschina, etc.
El relato periodístico: El arte de la crónica en Leila Guerriero y los articuentos de Juan José Millás.
Puesta en común aprendizaje, ejercicios prácticos en clase y despedida.

Esperanza

4.98

(53)

Ofrezco sesiones estructuradas de Vinyasa Flow diseñadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y desarrollar una mayor conciencia corporal.

Mis clases son especialmente adecuadas para personas activas y atletas que desean moverse mejor, prevenir lesiones y mejorar su rendimiento general.

Cada sesión se adapta a tu nivel y objetivos, combinando fuerza, flexibilidad y movimiento consciente de una manera clara y progresiva.

Te guío paso a paso, ayudándote a comprender cómo cada movimiento afecta a tu cuerpo para que puedas practicar de forma segura y eficaz.

Las sesiones están disponibles en línea, lo que te permite entrenar desde cualquier lugar con claridad, estructura y apoyo.

Para mí, el yoga no es solo una práctica, sino una forma de moverme, sentir y vivir con más fuerza y claridad.