YOGA EN LÍNEA DE LAS SESIONES DE SONIDO - CURA TU ALMA

Este curso de Yoga Terapéutico va más allá del cuerpo: es una experiencia de autoconocimiento, crecimiento emocional y conexión interior. Cada semana enfrentaremos un desafío emocional diferente, como el miedo, la culpa, la tristeza o el enojo, a través de prácticas de yoga consciente, respiración, visualización guiada y actividades para casa. Acompañaré tu proceso con herramientas que combinan yoga, psicología holística y técnicas de bienestar emocional, para ayudarte a liberar bloqueos y construir una vida más plena. Este curso es perfecto para ti si quieres: 🌿 Sentirte más segura/o emocionalmente 🌿 Habitar tu cuerpo con amor 🌿 Aprender técnicas de regulación emocional 🌿 Liberar tensiones físicas y mentales ¡No necesitas experiencia previa en yoga! Solo apertura y ganas de ver desde lo profundo.

Mi nombre es Denise y soy cantante profesional con un máster de canto por la Escuela Superior de Música de Cataluña (ESMUC) especializado en Canto Histórico, Musicología y Educación Musical. Mi experiencia se desarrolla mayoritariamente en música antigua y de cámara, sin embargo también tengo la experiencia y conocimiento de estilos musicales populares como el folk latinoamericano, el jazz y los musicales. Como docente y coach vocal he colaborado con diferentes instituciones académicas y proyectos artísticos privados, centrándome principalmente en estudiantes internacionales o programas de integración social. Mi objetivo principal es ayudar al estudiante a descubrir su voz mientras disfruta haciendo música. No se necesita experiencia, sólo trae tu entusiasmo y música favorita. Las clases se pueden dar en inglés, español, francés o alemán. No hay límite de estilos, trae tu música favorita y te brindaré un ambiente seguro para tu crecimiento personal y musical. Será un placer escucharte. Denise PD: No dudes en sugerirme cualquier horario que desees, ya que mi horario cambia con frecuencia.

✨ Clases de Yoga Online con Pau ✨ ¿Buscás una experiencia de yoga diferente, profunda y transformadora? Mis clases no son solo movimiento: son un viaje hacia tu mejor versión. Con años de experiencia guiando a personas de todo el mundo, te aseguro que cada sesión conmigo es una inversión en tu bienestar físico, mental y emocional. 🎯 Resultados que vas a sentir desde la primera clase: más energía, flexibilidad, calma y conexión contigo mismo. 🌿 Método único y personalizado: integro técnicas de yoga tradicional, respiración consciente y meditación para que realmente evoluciones. 🔥 Motivación y acompañamiento reales: conmigo, no solo seguís una clase; tenés a una guía que te impulsa a lograr lo que soñás. No busques más. Soy la profe que va a sacar lo mejor de vos. Te estoy esperando para empezar este camino juntos. ➔ ¡Sumate hoy y sentí la diferencia desde la primera práctica!

🎤 Desbloquea tu voz con un cantante de ópera internacional con más de 15 años de experiencia en escenario ¿Estás listo para descubrir el verdadero poder de tu voz? Prepárese para lecciones de voz personalizadas que transformarán sus habilidades vocales, sin importar su edad o nivel de habilidad. 🌬️ Domina tu respiración: ¡Aprenda el secreto para controlar la respiración! Fortalece tu diafragma y logra un control vocal impecable. 💃 Perfecciona tu postura: Descubra cómo una postura adecuada puede mejorar su interpretación de canto. Te guiaré hacia una postura que maximice tu rango y proyección vocal. 🎶 Encuentra tu voz auténtica: Descubra la belleza única de su voz con guía experta. Ya seas principiante o un vocalista experimentado, te ayudaré a aprovechar tu sonido verdadero y auténtico. 👩‍🎤 Todas las edades y niveles son bienvenidos: No importa tu edad o nivel de habilidad, te recibo con los brazos abiertos. Ya sea que sueñes con cantar en el escenario o simplemente quieras cantar con todo tu corazón, estas lecciones son para ti. Soy un cantante internacional de ópera y interpreto papeles principales en los escenarios más importantes del mundo. Ofrezco lecciones de técnica vocal, con un gran énfasis en la técnica de respiración, trabajo corporal, así como técnicas para lidiar con la ansiedad por el desempeño. Aprenderá los aspectos fundamentales clave de las técnicas de alineación de la respiración y el cuerpo, y recibirá ejercicios vocales que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Nos centraremos en deshacernos de la tensión muscular innecesaria y encontrar un sonido liberado y proyectado. He cantado en casas como la Ópera Estatal de Hamburgo, English National Opera London, Semperoper Dresden, Opernhaus Zürich, Gran Teatre Liceu Barcelona, Dutch National Opera, Salzburg, Roma en papeles protagónicos como Carmen, Isabella, Adalgisa, Ariodante, Orfeo, Radamisto, Cenerentola, Hermia. También me uní a la plantilla de la Metropolitan Opera por primera vez en 2020.

En mis clases te enseño a como usar la voz correctamente al cantar, mejorando tu respiración, afición, dicción, con tu repertorio de canciones favoritas. La idea es hacerlo bien dinámico para que te enamores de tu voz y te motivos a querer trabajar en ella cada día. No importa la edad que tengas, se puede aprender. Disciplina, amor por lo que haces y manos a la obra. ¡VAMOS!

Soy pianista, cantante y compositora de jazz profesional, con más de 200 presentaciones al año. Estudié en Carolina del Norte, Los Ángeles y el Reino Unido. Enseño todo lo anterior a cualquier nivel y me encantaría hablar contigo sobre la programación de clases. Con adolescentes y adultos, utilizo un enfoque diferente e intento que el alumno pueda tocar una canción o pieza sencilla después de la primera clase. También enseño teoría con cada pieza aprendida para que sea una parte natural del proceso de aprendizaje. Para mí es muy importante que mis alumnos disfruten de cada clase y se diviertan mientras aprenden. Si te parece bien, ¡espero tu opinión! Doy clases exclusivamente online, por lo que la ubicación no es un problema. Información adicional Más de 25 años de experiencia enseñando piano en clases privadas y en entornos profesionales. Mi música está disponible en todas las plataformas de streaming, así como en mi sitio web personal. Tengo una licenciatura y una maestría en composición musical y también estudié voz y piano durante muchos años.

Encuentra un momento para ti. Una practica corta de 30' para volver a centrarte y revitalizarte. - Intro respiratoria - Mov articular - Secuencia de posturas - Relajacion guiada Prueba y sorprendete! 8:00a8:30 HORA ARGENTINA 13:00a13:30 HORA ESPAÑA

Técnicas: ceinture- bel canto - twan. Método Feldenkraiss y combinación de plusieurs... Para: todos los estilos, niveles y edades. Instrumentos: guitarra - piano. 1h de curso de reloj. Música clásica - pop Preparación para la conservación

1. Introducción El Yoga Restaurativo es una práctica suave, orientada a la relajación profunda y al restablecimiento físico y mental. A través de posturas (âsanas) sostenidas de forma pasiva, apoyadas con soportes (bloques, mantas, cinturones), se estimula el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la regeneración de tejidos, la reducción del estrés y un profundo estado de calma. 2. Objetivos del curso Guiar al alumno en la práctica de Àsanas restaurativas para liberar tensiones y equilibrar el organismo. Enseñar técnicas de respiración consciente (prāṇāyāma) y relajación profunda (śavāsana asistida). Facilitar el autoconocimiento corporal y emocional, promoviendo el manejo del estrés y la ansiedad. Proporcionar herramientas para incorporar la práctica restaurativa en la vida diaria. 3. Contenidos Fundamentos teóricos Principios del sistema nervioso (simpático vs. parasimpático). Beneficios fisiológicos y psicológicos del Yoga Restaurativo. Práctica de Âsanas restaurativas. Supta Baddha Konāsana (angle reclinado). Viparīta Karānī (piernas en la pared). Balasana apoyada (postura del niño suave). Matsyendrāsana suave (torsión pasiva). Uso de soportes. Técnicas de posicionamiento con mantas, bloques, cojines y correas. Prāṇāyāma y relajación Respiración abdominal y Ujjāyī suave. Escaneo corporal guiado y meditación pasiva. Integración y autocuidado. Rutinas breves para casa. Consejos de ergonomía y pausas conscientes en el día a día. 4. Metodología Clases online de 60–75 minutos, con espacio para preguntas y ajustes individuales. Demostración, práctica guiada y retroalimentación personalizada. Ejercicios de diario de práctica para fomentar la observación interna. 5. Dirigido a Personas con niveles de actividad diversos: desde sedentarios hasta practicantes de yoga dinámico que buscan equilibrar. Quienes padecen estrés crónico, insomnio, fatiga muscular o emocional. Instructores de yoga que deseen especializarse en métodos restaurativos. 6. Beneficios esperados: Disminución de niveles de cortisol y tensión muscular. Mejora de la calidad del sueño y aumento de la sensación de bienestar. Mayor flexibilidad pasiva sin esfuerzo intenso. Desarrollo de la autoobservación y capacidad de autorregulación emocional.

Programa de trabajo: - Respiración - Autopercepción - Ataque de sonido - Cierre de cuerdas vocales - Claroscuro - Resonancia - Inclinación - Registrar saldo e identificación - Apoyo - Actitud corporal - Interpretación - Estilo - Principios del bel canto - Italiano, alemán, francés, ruso, inglés y repertorio español - Fonética - Preparación para competiciones, exámenes, audiciones. - Canto declamatorio -Comprensión de textos - Actuar con la voz - Reeducación vocal - Técnica aplicada a otro repertorio: jazz, teatro musical, tango

Un espacio para conectar con el cuerpo y la mente a través del movimiento consciente y la respiración. En mis clases exploramos posturas, flexibilidad, fuerza y técnicas de relajación, adaptadas a todos los niveles. Ya seas principiante o tengas experiencia, cada práctica está pensada para ayudarte a liberar el estrés, mejorar la conciencia corporal y construir una rutina que puedas llevar más allá del mat y aplicar en tu día a día.

Mi clase consiste en planificar y organizar el estudio de la técnica para la guitarra a los fines de orientar en el estudio de un repertorio clásico o moderno. A la vez voy sumando la teoría de la música aplicada a la guitarra a los fines de que el estudiante pueda realizar un proceso de sincronización que le permita sentir libertad al tiempo de ejecutar el instrumento. utilizo los recursos técnicos del jazz o de escuela moderna de la guitarra y de a poco voy introduciendo al conocimiento de diversos compositores para comprender la evolución de dicho instrumento.

• Te acompaño durante toda la práctica, guiándote en cada secuencia. • Fijamos el sankalpa (intención) de cada práctica. • Practicamos técnicas de pranayama para calmar la mente y aumentar nuestra energía vital. • Alineación y ajustes en las asanas: asegurándome de que cada estudiante practique de manera segura y alineada. • Técnicas de meditación. • Comunicación clara y motivadora, adaptada a las necesidades de cada alumno. Duración: Las clases duran entre 60 minutos y 90 minutos en función del alumno. Nivel: Todos los niveles, tanto si quieres iniciarte como si buscas profundizar. En cada práctica buscamos unión de mente, cuerpo y alma. Creamos un momento dedicado a nosotros mismos, de mirada hacia adentro. "Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down." La única flexibilidad que necesitas es mental. :)

¡Prepárate para hacerte cargo de tu propio viaje musical con mis clases! Tendrá la libertad de elegir qué quiere estudiar, cómo quiere aprender y qué enfoque se adapta mejor a su estilo individual. Juntos, crearemos un plan personalizado que lo llevará paso a paso hacia sus objetivos designados, con mi apoyo inquebrantable en cada paso del camino. Te enseñaré una variedad de técnicas de canto y te ayudaré a descubrir tu propia voz única. No hay dos cantantes iguales, así que me adaptaré a tus necesidades y te proporcionaré orientación personalizada para ayudarte a superar tus objetivos. ¿Estás listo para liberar todo tu potencial y llevar tu canto al siguiente nivel? ¡Únete a mis clases hoy y comencemos juntos este emocionante viaje musical! Creo firmemente que la voz es un instrumento todopoderoso. Convierte lo invisible en visible; transforma las emociones en sonidos. La voz está sujeta a una evolución continua. Es un hermoso instrumento que ofrece tantas posibilidades en términos de expansión.

Este curso está diseñado para ofrecer una práctica de yoga accesible, profunda y transformadora, combinando movilidad articular, alineación corporal y escucha consciente del cuerpo. Adaptado a todos los niveles, cada sesión invita a reconectar contigo desde el respeto y la presencia. Ofrezco clases más suaves centradas en la conciencia corporal, y también sesiones de Power Yoga, para quienes buscan una práctica más dinámica, energética y fortalecedora. Todo desde un enfoque adaptable, con opciones y acompañamiento constante. Más que posturas, trabajamos la conexión cuerpo-mente.