YOGA EN LÍNEA DE LAS SESIONES DE SONIDO - CURA TU ALMA

Ya sea que estés buscando reducir el estrés o la ansiedad, aumentar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo o simplemente encontrar un momento de calma en tu día, estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar, hacia el renacer de tu esencia. Ánclate al momento presente a través de mis clases de Hatha Yoga y meditación tradicional de la India. En mis clases encontrarás: 🪷 Un espacio SEGURO y ACOGEDOR que suponga un respiro frente a este frenético mundo, donde puedas practicar libre de juicios y presiones. 🪷A través de las ÁSANAS, los PRANAYAMAS y la MEDITACIÓN te guiaré desde la humildad y el amor para que te reencuentres con tu verdadera esencia y puedas alcanzar el equilibrio en tu vida tanto a nivel físico como mental. Somos esclavos de una mente generadora de pensamientos compulsivos que nos hace cargar con sufrimientos ( miedos, ansiedad, odio, celos, envidia...) y proyectarlos hacia un futuro imaginario arrasando a su paso el momento presente, aprende a hacerlos frente a través de las distintas técnicas de meditación!! 🪷ENFOQUE PERSONALIZADO: Práctica intimista adaptada a tu nivel y objetivos individuales. 🪷CONECTAR con nosotros mismos a través de la práctica desbloqueando emociones y/o sentimientos estancados, trabajar el autoconocimiento observando sin juzgar nuestras cualidades, defectos, limitaciones, fortalezas... 🪷TRABAJAR LA ACEPTACIÓN afrontando con una actitud de apertura todo lo bueno y no tan bueno que nos ocurre en la vida para así aprender a VIVIR el momento presente con plena consciencia y gratitud, disfrutando el aquí y el ahora. Aprende a ser POSITIVO. 🪷Estoy comprometida a ofrecerte la mejor experiencia de aprendizaje posible, y eso incluye adaptarme a tu horario.

La lecto-escritura musical es un idioma más. Es una forma universal de comunicación. Aprender a leer y escribir música permite desarrollar funciones cerebrales que potenciaran todas tus capacidades. Entender lo que dice una partitura es un mundo maravilloso. Comprender los valores de las figuras musicales, el uso de los diversos componentes de una partitura, la altura de las diversas notas musicales y poder ejecutarlo con la voz es lo que encontraras en mis clases. Te invito a descubrir el mundo musical :)

Clases de Hatha yoga adaptadas y progresivas, con más o menos intensificaicón dependiendo del alumno. Son clases integrales porque están formadas por: calentamiento, práctica de asanas, pranayama (ejercicios de respiración), y una relajación o meditación final. Estas clases de Hatha yoga son para cualquier persona, ya que son clases adaptadas al alumno. Clases de Ashtanga vinyasa yoga. Es una clase más intensa a nivel físico. Donde ya hay una secuencia programada de asanas, pero, que a la vez es adaptada a la practica del alumno, sin forzar el cuerpo nunca, y partiendo siempre desde una escucha interna.

Soy un cantante de ópera profesional, que también da clases de técnica vocal desde hace 7 años. Esta clase es para principiantes y cantantes de nivel intermedio que desean mejorar el manejo de sus voces. La clase comienza con diferentes vocalizaciones y ejercicios de respiración para calentar el cuerpo y comenzar a comprender cómo funciona la voz. Luego comenzamos a cantar para aplicar los nuevos conceptos a diferentes canciones. La clase es adaptable a cada alumno, porque cada uno tiene su propia historia vocal, lo que significa que tienen diferentes problemas, que necesitan diferentes enfoques.

Imparto clases de Hatha Yoga, tanto para principiantes como niveles más avanzados. Las clases están enfocadas en la respiración, conexión con tu cuerpo/mente/alma y presente, ejercicio físico energético y la meditación. Me encanta crear un espacio agradable, inclusivo y acogedor. Hago clases online o me puedo desplazar por el centro de Barcelona.

🎤 Desbloquea tu voz con un cantante internacional con más de 15 años de experiencia en el escenario ¿Estás listo para descubrir el verdadero poder de tu voz? Prepárese para lecciones de voz personalizadas que transformarán sus habilidades vocales, sin importar su edad o nivel de habilidad. 🌬️ Domina tu respiración: ¡Aprenda el secreto para controlar la respiración! Fortalece tu diafragma y logra un control vocal impecable. 💃 Perfecciona tu postura: Descubra cómo una postura adecuada puede mejorar su interpretación de canto. Te guiaré hacia una postura que maximice tu rango y proyección vocal. 🎶 Encuentra tu voz auténtica: Descubra la belleza única de su voz con guía experta. Ya seas principiante o un vocalista experimentado, te ayudaré a aprovechar tu sonido verdadero y auténtico. 👩‍🎤 Todas las edades y niveles son bienvenidos: No importa tu edad o nivel de habilidad, te recibo con los brazos abiertos. Ya sea que sueñes con cantar en el escenario o simplemente quieras cantar con todo tu corazón, estas lecciones son para ti. Soy un cantante internacional de ópera y interpreto papeles principales en los escenarios más importantes del mundo. Ofrezco lecciones de técnica vocal, con un gran énfasis en la técnica de respiración, trabajo corporal, así como técnicas para lidiar con la ansiedad por el desempeño. Aprenderá los aspectos fundamentales clave de las técnicas de alineación de la respiración y el cuerpo, y recibirá ejercicios vocales que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Nos centraremos en deshacernos de la tensión muscular innecesaria y encontrar un sonido liberado y proyectado. He cantado en casas como la Ópera Estatal de Hamburgo, English National Opera London, Semperoper Dresden, Opernhaus Zürich, Gran Teatre Liceu Barcelona, Dutch National Opera, Salzburg, Roma en papeles protagónicos como Carmen, Isabella, Adalgisa, Ariodante, Orfeo, Radamisto, Cenerentola, Hermia. También me uní a la plantilla de la Metropolitan Opera por primera vez en 2020.

Clases de Hatha Yoga tradicional, sesiones Yoga Nidra y meditación. Metodología: Creo en la conexión cuerpo-mente y en la capacidad del yoga para nutrir el cuerpo físico y el alma. Mi enfoque se centra en la alineación, la respiración consciente y la conexión cuerpo-mente. Creo en la inclusividad y en crear un ambiente acogedor para todos. Cada clase está diseñada para adaptarse a diferentes niveles, permitiendo a los estudiantes explorar y fortalecer su práctica individual. Encontrando su propio camino hacia la paz interior. Espero verte en la esterilla! Namasté

Aprenderás técnica vocal para aplicar a canciones en Español e Inglés. Trabajaremos respiración, vocalización y coaching vocal aplicado en canciones. Vas a conocer diferentes tecnicas vocales para desafiar tus limites. Si queres ser profesional en el canto ¡Esta es tu oporunidad!

Las clases son personalizadas, según los objetivos y el nivel del alumno/a. Trabajamos técnica vocal basada en el Método Funcional de la voz (también llamado Método Rabine). Utilizamos mucho el cuerpo y el movimiento, para experimentar en carne propia qué herramientas nos benefician y cuáles no, y así incorporar un aprendizaje duradero. Exploramos los recursos interpretativos, conectando con las emociones y aprovechando herramientas del teatro, danza, clown y otras técnicas muy enriquecedoras para la expresión. The lessons are adapted to each student, depending on their own goals and experience in singing. We work on vocal technique based on "functional voice method" (also called Rabine Method). We use our body and movement a lot, to experiment firsthand which tools benefit us and which ones don't. And, in this way, incorporate real and lasting learning. We explore interpretive resources, connecting with real emotions and taking advantage of tools from Drama, dance, clown and other techniques that are very enriching for personal expression.

Enamorada de la disciplina del yoga junto con sus beneficios físicos y mentales. He complementado estos estudios con el aprendizaje de otros tipos de terapias alternativas como especialización en meditación vipassana y la terapia cognitiva basada en Mindfulness, entendiendo la importancia de la gestión del estrés, la ansiedad y los procesos de la mente. Cultivar la presencia día tras día para un mayor entendimiento, compasión y concentración. Me gustaría poder transmitir los valores, el sentimiento de realizarla, así como el conocimiento y entendimiento de nuestras propias emociones a través de nuestro cuerpo y mente. Mediante la compasión y benevolencia, acercándonos al equilibrio entre estos. Vinyasa yoga, fluído y dinámico sincronizado con la respiración. · Terapia cognitiva conductual basada en Mindfulness, realicé un curso por mi interés en la inteligencia emocional y los cambios que se pueden producir junto a la meditación y el yoga. Me gusta profundizar en los estados emocionales pudiendo sembrar una actitud benevolente con nosotros mismos y con los demás para un mayor conocimiento y bienestar. La importancia de sembrar la gratitud para la vida siendo un importante desencadenante para las emociones positivas. · Transmitir los valores que el yoga aporta. Aceptar lo que tengamos sin resistencia y abrir la puerta a lo que sea que sintamos para encontrarnos y sentirnos plenamente. El camino de la no perfección y el crecimiento.

Hola, mi nombre es Sol y soy profesora de Yoga. Con la máxima titulación internacional y más de 20 años de práctica ofrezco la mejor calidad en mis clases. Clases adaptadas a las necesidades del alumno. Principiantes y avanzados. Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga terapéutico, Yoga restaurativo, Yoga embarazadas y Yoga para personas con necesidades especiales. Clases particulares, grupos reducidos y la posibilidad de realizar tu práctica en directo vía online. Otras formaciones: Mindfulness. Terapeuta de Ayurveda ( Masaje y Nutrición )

La ABC de la Seguridad Industrial es un curso que podríamos describirlo como una serie de términos indispensables para ayudar a los estudiantes a aprender a trabajar con seguridad en un entorno laboral. Se busca que los participantes sean capaces de reconocer los riesgos y peligros presentes en las diferentes áreas y operaciones que se ejecutan en una empresa; así como seguir las medidas de seguridad necesarias para minimizar dichos riesgos.

Clases de Hatha Yoga. El yoga es una filosofía de vida que busca la unión del cuerpo, mente y espíritu. El conjunto de las técnicas que se practican en esta disciplina llevan a la persona a un viaje hacia la profundidad de su ser, donde aprender a conocerte y fundirte con el todo hace que sientas un bienestar físico, mental y sientas la proyección de tu mente hacia donde desees. No es un ejercicio físico como aparenta, que también, es un encuentro con lo más profundo, con el alma. Es un regalo universal. Namaste.

En las clases se trabaja el cuerpo de manera integral, fortificando la musculatura y flexibilizándola para poder aumentar el rango articular a través de asanas y ejercicios guiados, poniendo especial atención en la respiración. En cada clase se evaluarán las necesidades del alumno en manera particular, para trabajar desde allí. Vivo en Jena, Alemania, puedo desplazarme para clases particulares en el domicilio del alumno(20km máx)

Instructora en Yoga nivel III, grado superior 560h. Psicoterapia basada en Mindfulness. Instructora en Pilates y Stretching. Amplia experiencia en el terreno de la salud y bienestar, tengo 12 años de experiencia como Auxiliar de Enfermería y gran recorrido en acondicionamiento físico. Te ayudo a alcanzar tus expectativas de entrenamiento creando rutinas adaptadas a tus necesidades. Orientación en nutrición y ayurveda.