CLASES DE YOGA, POSIBLE PARA TODOS, al aire libre en

A partir de 0.79 € /h

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES
*Consultar por OTROS HORARIOS Y clases online!

- SÁBADOS 11.30hs, JUEVES 15 HS al AL AIRE LIBRE (CONSULTAR por OTROS HORARIOS!)

- A DOMICILIO, clases de yoga en
(Consultar POR OTROS HORARIOS!)

Las prácticas están enfocadas en el bienestar físico, psíquico y espiritual, y se van adaptando a la edad y posibilidades de cada practicante. Son clases de Yoga integral, Yoga Flow, Yoga Suave y restaurativo, Yoga en silla, y para embarazadas.
Soy profesora de yoga graduada en la Escuela Francesa de Yoga en Argentina y pertenezco al Centro Argentino de Yoga Integral. También me gradué como profesora de Yoga Dinámico en La Unión Nacional de Yoga en Argentina la Escuela y en la escuela de Yoga Despierta. Actualmente estudio en el Profesorado de Hatha Yoga, en Shala Luna.

Practicar yoga hace bien !!!!.
Te invito a que vengas a experimentarlo!

Información adicional

- Que Necesitas? Ropa cómoda, una colchoneta, matt para yoga o lona. Y muchas ganas de sentirte bien!!!

Lugar

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Clase en el domicilio del profesor :

Arenales & Raúl Ricardo Alfonsín, Vicente López, Provincia de Buenos Aires, Argentina

Acerca de mí

Soy profesora de Yoga, graduada en la Escuela Francesa de Yoga en Argentina y en La Asociación Argentina de Yoga Integral. Y profesora de Yoga Dinámico, certificada en la escuela Yoga Despierta y en la Unión Nacional de Yoga en Argentina. Actualmente curso el 2do año del profesorado de Hatha Yoga.
Doy mis clases con mucho cariño y dedicación. Son clases posibles para todas las edades, también para embarazadas.
En las prácticas se prioriza mantener la atención en la respiración y se trabaja con la respiración (Swasan yoga). Predisponen a la introspección, pero sin dejar de tener dinamismo. Están diseñadas acorde a las posibilidades de cada alumno y son adecuadas para EMBARAZADAS. Esto hace que las clases sean llevaderas y muy placenteras.
La clases duran aproximadamente 60 minutos, empiezan con una sucesión de posturas (Namaskar, saludo) que preparan a los alumnos para la práctica. Continúan con una fase más dinámica, en donde se practican asanas (posturas), incluyendo posturas de cara, manos y pies. Y finalizan con una relajación guiada, que luego de la práctica, es muy necesaria y beneficiosa.
Actualmente las prácticas son con grupos reducidos al aire libre , en la costa del río de VICENTE LÓPEZ .

Formación

Estudios y certificaciones:
-Profesora de Yoga, ESCUELA FRANCESA DE YOGA EN ARGENTINA
-Profesora de Yoga Dinámico, ESCUELA FRANCESA DE YOGA EN ARGENTINA
-Profesorado de Hatha yoga. Shala Luna. En curso.
-Profesora de gimnasia.

Certificados:
-Yoga Mantras, ESCUELA FRANCESA DE YOGA EN ARGENTINA.
-Yoga para embarazadas, ESCUELA FRANCESA DE YOG AEN ARGENTINA.
-Perfeccionamiento de posturas, ESCUELA FRANCESA DE YOGA EN ARGENTINA.
-Yoga Dinámico, ESCUELA FRANCESA DE YOGA EN ARGENTINA
-Danzas clásicas y contemporáneas, Escuela popular de música, danza y teatro de Vicente López.
-Inteligencia emocional, programa mujeres con propósito.
-Habilidades Sociales, programa mujeres con propósito.

Experiencia / Calificaciones

Tengo experiencia en dar clases a todo tipo de alumnos: a personas muy jóvenes , a personas adultas , a adultos mayores. A jugadores de futbol, a personas con movilidad reducida, a futuras mamás, a mamás múltiples, a profesionales y personas sin tanto estudio. Los alumnos se acercan a la práctica por diversos motivos, algunos llegan por recomendación médica, otros porque están tristes, ansiosos, estresadas o con dolor . Mi conclusión de brindar clases de yoga siempre es muy positiva, porque he observado y verificado que practicar Yoga, de la forma que sea, siempre es sanador, beneficia, estabiliza , alegra, flexibiliza, fortalece, mejora el cuerpo y el alma . Hacer Yoga hace bien!

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

90 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades