Entrenamientos personales para todo tipo de usuarios y deportistas - Barcelona - Clases particulares

Dar clases particulares

Entrenamientos personales para todo tipo de usuarios y deportistas

A partir de 42 € /h

Entrenamientos personales para mejorar la salud tanto física como mental y el rendimiento fisico de los usuarios/deportistas. Entrenamientos individualizados y programados para cada persona. Seguimiento semanal. Entrenamiento deportes: Fútbol, atletismo, baloncesto, balonmano, natación, waterpolo, voleibol,...
Entrenamiento salud: Pérdida de peso, ganancia muscular, patologias,...

Información adicional

Entrenamientos a domicilio, en tu propio gimnasio, online

Lugar

|

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Barcelona, España

Acerca de mí

Me considero responsable con mi trabajo y comprometido con los usuarios. Trabajamos por el beneficio común. Mejorar la salud de las personas es una gran satisfacción como entrenador.

Formación

CFGS en Enseñamiento y Animación Sociodeportiva en Jesuitas Bellvitge
Grado universitario en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte en TecnoCampus Mataró.

Experiencia / Calificaciones

8 años como entrenador y docente en escuela Jesuitas
4 años como entrenador de natación
2 años como entrenador personal de atletismo

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

45 minutos

60 minutos

90 minutos

120 minutos

La clase se imparte en

español

catalán

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Entrenamiento personal

Educación física

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

En la industria del fitness desde hace más de 10 años, he dedicado mi experiencia durante dos años al bienestar de mis clientes.
Graduada y formada en diferentes tipos de entrenamiento (gimnasia hipopresiva, pilates, yoga así como todas las modalidades de musculación) pongo mi experiencia al servicio de particulares y grupos, principiantes o confirmados.
Ofrezco programas personalizados, escalables y adaptados a las necesidades de cada uno.

Aprende y practica Yoga desde tu casa con música de relajación.
Medita conmigo para desbloquear tus chakras.
Hagamos Pilates para fortalecernos y ser flexibles
Fisioterapia para recuperar elasticidad, tono muscular
Manejo del dolor físico y emocional
Gimnasia cerebral
yoga tántrico
Kundalini-yoga
Terapia ocupacional
terapia geriátrica
terapia infantil

Licenciada Conservatorio Superior Italiano
Larga experiencia en enseñanza en diferentes estados de Europa
He desarrollado un método que se enlaza al.Orff t Kodaly
A través de mi experiencia ,he desarrollado un método personal que ayuda a incrementar las peculiaridades expresivas de el lenguaje musical ,por eso le he llamado "Heart and Soul improvisation"
La experiencia sonora ,cambia para siempre positivamente la visión de cualquier ser humanos

✅ Planes de entrenamiento personalizados: Adaptados a tus puntos fuertes y áreas de mejora.
✅ Refinamiento de la técnica: afina tus golpes y juego de pies para lograr la máxima eficiencia.
✅ Juego estratégico: domina el arte de burlar a tus oponentes con planes de juego tácticos.
✅ Dureza Mental: Desarrolla una mentalidad ganadora y conquista esos momentos de presión.
✅ Fitness y acondicionamiento: mejora tu resistencia, agilidad y fuerza para lograr el máximo rendimiento.
Referencia:
Instructor de tenis nivel 1
Entrenador de tenis nivel 2
recomendación de la Academia Rafa Nadal

Hola, soy Lucia, practicante de yoga desde hace 13 años y profesora certificada en Hatha Yoga. Mi misión es acompañarte en tu propio viaje de autoconocimiento y bienestar, adaptando las clases a lo que tu cuerpo y mente necesiten en cada momento.

Ya sea que estés comenzando en el yoga, busques una práctica más dinámica y deportiva, necesites estirar y liberar tensiones, o desees profundizar en la meditación y relajación, juntos encontraremos el equilibrio ideal para ti. Cada sesión es un espacio de cuidado y transformación, donde todo se adapta a tu nivel y ritmo.

Las clases pueden ser presenciales si estás en Barcelona, o a distancia, en el idioma que prefieras: español, francés o inglés.

Permítete conectar contigo mismo, respirar profundo y disfrutar de una práctica hecha a tu medida. ¡Será un honor acompañarte en este camino!

Sala Entrenamiento Personalizado redefine la experiencia de entrenamiento personal en Sants con un centro exclusivo de 400 m2 en Barcelona. Ofrecemos programas personalizados y acceso a entrenadores profesionales en un ambiente privado.
Diferenciales de Sala:
• Acceso exclusivo a socios con entreno personalizado.
• Zona de entrenamiento libre equipada con la mejor tecnología.
• Entrenadores personales con experiencia en múltiples disciplinas.
• Tablets con app para el seguimiento de rutinas.
• Toalla y botella personal en cada taquilla.
Beneficios para nuestros socios:
• Planes enfocados en:
◦ Aumento de masa muscular.
◦ Rehabilitación de lesiones.
◦ Mejora del rendimiento físico.
◦ Pérdida de grasa.
• Espacio exclusivo sin aglomeraciones.
Si necesitas un entrenador personal en o un centro privado en Barcelona, Sala es el lugar ideal. ¡Contáctanos hoy!
Tiempo abierto : lunes-viernes : 8:00–22:00

Doy clases particulares de lambada-danza oriental que es una mezcla de lambada (danza de origen brasileño) y danza oriental (danza egipcia).
Estos son los 2 bailes más sensuales entre los bailes existentes.

El objetivo es permitir a las mujeres reconectarse con sus cuerpos, recuperar la confianza en sí mismas y redescubrir su poder femenino.

La danza es una herramienta increíble para esto. Realizar pasos con música te permite olvidar por un momento lo que te “pierdes” y centrarte en lo que te aporta bienestar.
¡Al dejar ir obtenemos magia!

Así es como trabajo:
- aprender los pasos básicos
- aprender movimientos técnicos típicos
- aprender movimientos que resalten la feminidad.
- poner en práctica una coreografía

Doy clases particulares a domicilio o clases grupales en la playa. Me adapto a la demanda

Preparación física especifica para varios deportes.
Prevención de lesiones.
Incremento de masa muscular.
Entrenamiento de fuerza.
Entrenamiento de resistencia.
Entrenamiento de la velocidad.
Pérdida de grasa corporal.
Clases individuales de tenis.

🧠 Introducción general:
En estas clases aprenderemos cómo funciona el cuerpo humano desde su estructura (anatomía) hasta sus procesos vitales (fisiología), entendiendo cómo se relacionan con la salud y el rendimiento físico.

💪 Anatomía:
Estudiaremos los sistemas del cuerpo —muscular, óseo, cardiovascular, respiratorio, entre otros— para conocer cómo se organizan y trabajan en conjunto.

❤️ Fisiología:
Analizaremos cómo cada sistema cumple sus funciones: cómo se produce el movimiento, cómo obtenemos energía o cómo se regula la temperatura y el ritmo cardíaco.

🌿 Salud:
Veremos la importancia de los hábitos saludables, la prevención de lesiones y enfermedades, y cómo mantener el equilibrio físico y mental.

🏋️ Entrenamiento:
Aprenderemos a aplicar los conocimientos anatómicos y fisiológicos para diseñar programas de ejercicio eficaces y seguros, enfocados en mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y bienestar general.

Soy Personal Trainer profesional con un background deportivo de alto nivel.
Formé parte durante 12 años del Equipo Nacional de Judo de Francia y participé en los Juegos Olímpicos de Río 2016.

Ofrezco entrenamientos 100 % personalizados, adaptados a tu nivel, objetivos y estilo de vida:
• Pérdida de grasa
• Tonificación y musculación
• Mejora del rendimiento físico
• Condición física general y bienestar

Trabajo con una metodología estructurada, segura y eficaz, enfocada en resultados reales y duraderos.

Las sesiones pueden realizarse:
• En sala de deporte
• A domicilio
• Al aire libre
• A distancia (online)

Entrenamiento serio, profesional y orientado a resultados.

Entrenador deportivo y Fisioterapeuta certificado📚, Especialista en rehabilitación física, técnica y ejecución del ejercicio. Te ofrezco Entrenamientos presenciales o online.
CLASES QUE TE OFREZCO⬇️
✅️personalizadas, grupales y semigrupales
Adquiere Mis clases Flex-Top
- Incluye Entrenamientos y Masajes💆‍♂️.
Ven y Disfruta tus entrenamientos de forma constante, consciente y Activa.
Alístate con toda e inicia el 2026 pisando fuerte 💪, te invito hacer parte de mi Team🏃‍♂️🏃‍♂️.

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Graduada y formada en diferentes tipos de entrenamiento (gimnasia hipopresiva, pilates, yoga así como todas las modalidades de musculación) pongo mi experiencia al servicio de particulares y grupos, principiantes o confirmados.
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Licenciada Conservatorio Superior Italiano
Larga experiencia en enseñanza en diferentes estados de Europa
He desarrollado un método que se enlaza al.Orff t Kodaly
A través de mi experiencia ,he desarrollado un método personal que ayuda a incrementar las peculiaridades expresivas de el lenguaje musical ,por eso le he llamado "Heart and Soul improvisation"
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✅ Dureza Mental: Desarrolla una mentalidad ganadora y conquista esos momentos de presión.
✅ Fitness y acondicionamiento: mejora tu resistencia, agilidad y fuerza para lograr el máximo rendimiento.
Referencia:
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Entrenador de tenis nivel 2
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Tiempo abierto : lunes-viernes : 8:00–22:00

Doy clases particulares de lambada-danza oriental que es una mezcla de lambada (danza de origen brasileño) y danza oriental (danza egipcia).
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💪 Anatomía:
Estudiaremos los sistemas del cuerpo —muscular, óseo, cardiovascular, respiratorio, entre otros— para conocer cómo se organizan y trabajan en conjunto.

❤️ Fisiología:
Analizaremos cómo cada sistema cumple sus funciones: cómo se produce el movimiento, cómo obtenemos energía o cómo se regula la temperatura y el ritmo cardíaco.

🌿 Salud:
Veremos la importancia de los hábitos saludables, la prevención de lesiones y enfermedades, y cómo mantener el equilibrio físico y mental.

🏋️ Entrenamiento:
Aprenderemos a aplicar los conocimientos anatómicos y fisiológicos para diseñar programas de ejercicio eficaces y seguros, enfocados en mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y bienestar general.

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