Lección de capoeira e instrumentos de capoeira y lección de música (percusión / berimbau) - Ámsterdam

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Lección de capoeira e instrumentos de capoeira y lección de música (percusión / berimbau)

A partir de 60 € /h

En las clases de Capoeira comenzamos con el calentamiento, y luego aprendemos los movimientos de Capoeira (para todos los niveles y edades). Al final, podemos jugar a la capoeira juntos. Doy clases a individuos y grupos. En clase también aprendes Música de Capoeira (Instrumentos de Percusión) y Cultura.

Todos los materiales están incluidos.

Lugar

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Ámsterdam, Países Bajos

Edad

Niños de preescolar (4-6 años)

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

45 minutos

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

neerlandés

inglés

francés

portugués

español

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Coaching deportivo

Entrenamiento personal

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Marta

4.2

(5)

El yoga no se trata solo de ejercicio. El yoga es una forma de respirar, moverse, comer, pensar, sentir, vivir, amar ... que transformará su vida en muy poco tiempo, cuando se practica conscientemente.
Apasionado por el yoga, recibí una educación tradicional de yogui en una pequeña escuela india. Soy profesora de yoga de varios estilos certificada por India Yoga Alliance.
Mis clases más solicitadas son el entrenamiento ASHTANGA PRIMARY SERIES, el empoderamiento y la energización del yoga.
Si lo desea energizante y relajante, mi flujo de VINYASA FLOW fluido, líquido e inspirado en el baile estático funcionará mejor para usted.
Si desea reducir el estrés, ayudar a la circulación sanguínea, aumentar la concentración y la creatividad en una rutina muy relajada y fácil, entonces YIN YOGA es para usted.
También me encanta usar equilibrios y sesiones intensas de estiramiento como una herramienta para la atención plena y la curación emocional.
¡Déjame ayudarte a reconectarte contigo mismo!

Andrea

4.2

(5)

Adopto un enfoque único y holístico del movimiento que combina elementos de yoga, tai chi y respiración. Algunos de los beneficios de una práctica regular incluyen una columna más saludable y flexible, mayor rango de movimiento, mayor estabilidad de las articulaciones, mayor agilidad y rendimiento atlético y una profunda fuerza interna.

Se dirige a todo el sistema humano llevándolo a un mayor equilibrio. Promueve la limpieza y el despertar del sistema linfático y cardiovascular. Centrándose en la respiración, estimula el sistema nervioso parasimpático dando como resultado una sensación de calma, bienestar y claridad mental. El objetivo final de esta práctica es crear una mejor conciencia corporal y emocional haciendo que la persona se sienta como en casa en su cuerpo.

También ofrezco un tratamiento corporal de 2h que tiene la capacidad de aliviar el dolor físico agudo y crónico mientras trata las manifestaciones somáticas del dolor emocional y mental a través de masajes profundos del tejido conectivo.

Lina

4.2

(5)

Clases privadas de pole dance en Ijburg.
La lección puede ser para estudiantes principiantes o intermedios.
Doy clases privadas de Pole Dancing, es decir que la clase es solo para 1 alumno o máximo 2 alumnos si el alumno trae pareja.
La duración de la clase es de 1 hora.
Doy clases en Ijburg - Amsterdam

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