Mi nombre es Eva, tengo 33 años y llevo 8 practicando yoga. Estoy en el segundo año de formación para ser profesor certificado. y es el Hatha Yoga lo que comparto con ustedes durante mis sesiones. Basado en la enseñanza de Patanjali, el Hatha yoga nos invita a reconectarnos con nuestro cuerpo y mente. Todos los niveles son bienvenidos. Escuchar su cuerpo, amabilidad y armonía dentro del grupo son las palabras clave. Contenido: pranayama (respiración), meditación, asanas (posturas) y relajación. El contenido de la sesión se prepara con antelación según sus necesidades y deseos. La sesión dura 1h15 El hardware está incluido.