Adopto un enfoque único y holístico del movimiento que combina elementos de yoga, tai chi y respiración. Algunos de los beneficios de una práctica regular incluyen una columna más saludable y flexible, mayor rango de movimiento, mayor estabilidad de las articulaciones, mayor agilidad y rendimiento atlético y una profunda fuerza interna. Se dirige a todo el sistema humano llevándolo a un mayor equilibrio. Promueve la limpieza y el despertar del sistema linfático y cardiovascular. Centrándose en la respiración, estimula el sistema nervioso parasimpático dando como resultado una sensación de calma, bienestar y claridad mental. El objetivo final de esta práctica es crear una mejor conciencia corporal y emocional haciendo que la persona se sienta como en casa en su cuerpo. También ofrezco un tratamiento corporal de 2h que tiene la capacidad de aliviar el dolor físico agudo y crónico mientras trata las manifestaciones somáticas del dolor emocional y mental a través de masajes profundos del tejido conectivo.