Profesor fiable

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y socorrista con experiencia en enseñanza y seguridad acuática. Ofrezco clases de natación adaptadas a todas las edades y niveles: desde personas que quieren aprender a nadar desde cero hasta quienes buscan perfeccionar su técnica y resistencia en el agua. Mis clases se basan en un enfoque progresivo, seguro y motivador. Trabajaremos aspectos como: Iniciación a la flotación y respiración en el agua. Dominio de los estilos básicos (crol, braza, espalda, mariposa). Mejora de la técnica y la eficiencia en la natación. Desarrollo de la confianza y la seguridad en el medio acuático. Preparación para pruebas físicas o deportivas relacionadas con la natación. El objetivo es que disfrutes aprendiendo, ganes seguridad y avances paso a paso con un método práctico y personalizado. Las sesiones pueden realizarse de forma individual o en pequeños grupos, y siempre estarán adaptadas al ritmo y necesidades de cada alumno.

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Soy profesora de Yoga prenatal, de hipnoparto y de terapias naturales, yoga bebés y masajes para bebés. Moverte en el embarazo es importante. A través del yoga encuentras un equilibrio entre la fuerza, resistencia, flexibilidad corporal con tu mente de tranquilizarla, pensamiento positivo. Con las clases te sentirás mejor, tanto físicamente como mentalmente, mediante meditaciones, mantras. Iras preparando el cuerpo para el parto y el postparto, utilizaremos técnicas del Hipnoparto , oyendo a tu cuerpo y a tu bebé. Después de tu descanso y cuando lo desees podrás venir a recuperarte con tu bebé

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¡Bienvenid@ , el gimnasio que no tiene techo... literalmente! Somos una propuesta 100% online nacida en Málaga el 1 de julio de 2025, pensada para que entrenes a tu ritmo, desde donde estés, con un enfoque tan profesional como humano. Acá no buscamos fisicoculturistas de revista, ni gritamos “¡una más!” con cara de pocos amigos. Nuestro objetivo es que te sientas bien entrenando, sin importar si estás dando tus primeros pasos o si ya llevás años sudando la camiseta. Trabajamos con chicos, adultos mayores, principiantes y deportistas, porque creemos que el entrenamiento es para todos. ¿Qué hacemos? Ofrecemos entrenamientos de: Fuerza, powerlifting, funcional y flexibilidad Planes personalizados según tus objetivos Rutinas adaptadas a tu nivel Acompañamiento y seguimiento online Testeos físicos para ver tu progreso real. Nuestra filosofía En vas a encontrar un ambiente familiar, tranquilo y sin presiones tóxicas. Entrenamos con responsabilidad, pero también con una sonrisa. Nos enfocamos en la salud física y el bienestar, no en encajar en un molde. Por eso, adaptamos cada rutina y plan a tus metas personales. ¿Cuándo entrenamos? ¡Cuando vos quieras! Estamos disponibles de lunes a sábado, durante todo el día. Vos ponés el horario, nosotros te acompañamos. es ese lugar donde vas a sentir que alguien te escucha, te guía y te acompaña. ¿Querés moverte mejor, ganar fuerza o simplemente empezar a entrenar sin sentirte fuera de lugar? Acá tenés tu espacio. Te esperamos para que empieces a entrenar con propósito, sin presión y con buena onda.

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¿Te gustaría mantener tu mente activa, ejercitar tu memoria y trabajar habilidades como la atención, la concentración y la agilidad mental? Estas clases están diseñadas para personas mayores que quieren cuidar y potenciar sus capacidades cognitivas, así como para aquellas que desean realizar un trabajo de estimulación cognitiva adaptado a sus necesidades. Las sesiones son impartidas por un profesor universitario y psicoterapeuta, con experiencia en el trabajo con personas y en el desarrollo de estrategias de aprendizaje y estimulación. 🌱 ¿Qué trabajaremos? A través de ejercicios, actividades y dinámicas adaptadas a cada persona, podremos trabajar: 🧠 Memoria y recuerdo. 🎯 Atención y concentración. 🔎 Percepción y razonamiento. 💬 Lenguaje y fluidez verbal. 🧩 Resolución de problemas. ⚡ Agilidad y flexibilidad mental. 📖 Comprensión y asociación de información. 🗣️ Comunicación y expresión. 🎲 Ejercicios de estimulación cognitiva adaptados. No se trata simplemente de hacer ejercicios de memoria. Buscamos que las actividades sean útiles, entretenidas y estimulantes, creando un espacio agradable en el que aprender y mantener la mente activa. 👥 ¿Para quién están pensadas? Las clases pueden ser adecuadas tanto para personas que se encuentran cognitivamente bien y quieren mantener su mente activa y potenciar sus capacidades, como para personas que presentan determinadas dificultades cognitivas y necesitan actividades adaptadas a su ritmo y necesidades. Cada persona es diferente. Por eso, las actividades se adaptan a las capacidades, intereses y objetivos de cada alumno. 💻 Clases online, personalizadas y adaptadas a cada persona. ❤️ Un espacio para aprender, estimularse y disfrutar El objetivo es que cada sesión sea una experiencia positiva: entrenar la mente sin presión, mantener la curiosidad y disfrutar del proceso. Si quieres cuidar tu memoria y mantener una mente activa mediante actividades personalizadas y acompañamiento profesional, estas clases pueden ser una excelente opción. Tu mente también puede seguir aprendiendo, descubriendo y disfrutando. Would you like to keep your mind active, exercise your memory, and work on skills such as attention, concentration and mental agility? These classes are designed for older adults who want to maintain and strengthen their cognitive abilities, as well as for those who would benefit from cognitive stimulation activities adapted to their individual needs. The sessions are taught by a university professor and psychotherapist, with experience working with people and developing learning and cognitive stimulation strategies. 🌱 What will we work on? Through exercises, activities and personalised tasks, we can work on: 🧠 Memory and recall. 🎯 Attention and concentration. 🔎 Perception and reasoning. 💬 Language and verbal fluency. 🧩 Problem-solving skills. ⚡ Mental agility and cognitive flexibility. 📖 Comprehension and information association. 🗣️ Communication and self-expression. 🎲 Personalised cognitive stimulation activities. This is not simply about doing memory exercises. The aim is to make the activities useful, engaging and enjoyable, creating a positive environment in which you can exercise your mind and continue learning. 👥 Who are these classes for? The sessions can be suitable both for people who are cognitively well and simply want to keep their minds active and strengthen their abilities, and for people experiencing specific cognitive difficulties who may benefit from activities adapted to their pace and individual needs. Every person is different. That is why activities are adapted to each student's abilities, interests and goals. 💻 Online, personalised classes adapted to each individual. ❤️ A positive space to learn, stimulate your mind and enjoy the process The goal is for every session to be a positive experience: exercising your mind without pressure, maintaining curiosity and enjoying the learning process. If you would like to take care of your memory and keep your mind active through personalised activities and professional guidance, these classes could be a great option. Your mind can continue learning, discovering and enjoying at every stage of life.