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Descubre las mejores clases particulares de Entrenamiento personal en España

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51 profesores particulares de entrenamiento personal en España

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51 profesores particulares de entrenamiento personal en España

¡La actividad física es una forma de invertir en salud! La salud NO es solo la ausencia de enfermedad, salud es encontrarse bien, lo mejor posible, y eso incluye aspectos físicos, psicológicos y sociales. La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico. Beneficios inmediatos Una sola sesión de actividad física moderada o intensa tiene beneficios inmediatos para la salud. Dormir – Ayuda a dormir mejorMenos ansiedad – Reduce los síntomas de la ansiedadPresión arterial – Reduce la presión arterial Beneficios a largo plazo La actividad física regular tiene beneficios importantes para prevenir las enfermedades crónicas. Salud cerebral – Reduce el riesgo de desarrollar demencia (incluyendo la enfermedad de Alzheimer) y reduce el riesgo de la depresiónSalud del corazón – Baja el riesgo de las enfermedades del corazón, el derrame cerebral, y la diabetes tipo 2Prevención del cáncer – Baja el riesgo de ocho tipos de cáncer: vejiga, seno, colon, endometrio, esófago, riñón, pulmón y estómagoPeso saludable – Reduce el riesgo de aumentar de peso Fortaleza de los huesos – Mejora la salud de los huesos Equilibrio y coordinación – Reduce el riesgo de caídas Investigaciones emergentes indican que la actividad física también puede estimular el sistema inmunológico. Te invito a que puedas comprobarlo, dándote este tiempo y espacio!. Llámame y coordinamos para tu primer clase.
Fitness · Entrenamiento personal · Pilates
Ingeniería · Entrenamiento personal · Desarrollo de habilidades de aprendizaje y estudio
Profe fiable: Nota: Abajo sigue descripción en Español. ... Below is a list of the styles and topics for classes, performances, lectures and productions:  Body Awareness and Conditioning- the functional foundation for efficient movement, done correctly from a healthy biomechanical perspective.  Latin American Dance: Cha Cha, Samba, Cuban Rumba, Paso Doble, Jive  Standard Ballroom Dance: Social Rhythm, Slow Waltz, Tango, Slow Foxtrot, Quickstep, Viennese Waltz  Popular Latin Rhythms: Salsa/Mambo, Merengue, Bachata, Brazilian Zouk  Argentine Rhythms: Tango, Milonga, Vals, ...  Spanish Dancing: Sevillanas, Paso Doble, Rumba Flamenca, ...  Jazz and Contemporary Dance  Wedding Dances  Personal Training  Technical, functional and artistic advice  Choreography and production  Coordination and direction of projects ....... Some examples of workshops are: 1. Social Dance Classes Simple class, mainly focused on student entertainment so that they learn without pressure, practice, dance, socialize and enjoy the moment. 2. Dance Technique Workshop Analysis of the movement with practical examples of how to improve it. Focus on elements and priorities in dancing. Control of time, rhythm, musicality (melody, harmony), interpretation and creativity. How to make the dance more precise and efficient at a functional level, more elegant, more beautiful and more captivating. Connection and communication, leading and following, etc. 3. Body Awareness and Conditioning Workshop Balance the flexibility, power and control of the dancer. ....... I want to create opportunities for growth, positive energies and special moments in the lives of all my students and the public. Dance is an essential part of life, a non verbal language which communicates through movement and expression and an incredibly powerful activity for us to become the best we can be. Carpe Diem, _______________ Pedro
Danza · Entrenamiento personal · Fitness
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