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Clases de Desarollo personal en Arteixo

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1 profesor particular de desarollo personal en Arteixo

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Maria Laura - Argentina24€
24€Psicoeducación en trastornos de ansiedad para adolescentes y adultos.
Profe fiable: ¡Desbloquea tu potencial con orientación personalizada! ¿Lidiando con ansiedad? ¿Buscas a un experto amigable que te guíe? ¡No busques más! Me especializo en servicios de consultoría psicológica diseñados exclusivamente para ti. Soy una profesional especializada en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, apasionada por el autoconocimiento y el crecimiento personal. Mi experiencia se centra en guiar procesos terapéuticos desde el enfoque cognitivo-conductual, respaldado por evidencia empírica que valida su eficacia en el tratamiento de la ansiedad patológica. ¿Cómo puede ayudarte una guía especializada? Comprensión de la Ansiedad: Te proporciona información detallada sobre la ansiedad, ayudando a comprender sus síntomas y causas. Herramientas de afrontamiento: Te enseña estrategias y técnicas efectivas para enfrentar la ansiedad, brindando herramientas prácticas para manejar situaciones estresantes. Empoderamiento: Al comprender mejor tu ansiedad podrás sientirte más capacitado para tomar el control de tu bienestar emocional y tomar decisiones informadas. Reducción del Estigma: Puede contribuir a disminuir el estigma asociado con la ansiedad al explicar que es una condición común y tratable, fomentando así la empatía y la comprensión. Prevención y Autocuidado: Puede facilitar la prevención al enseñarte prácticas de autocuidado que pueden reducir la probabilidad de episodios de ansiedad, promoviendo un enfoque proactivo hacia tu salud mental. Mejora de Relaciones: Al comprender mejor la ansiedad, podrás comunicar tus necesidades a amigos, familiares o colegas, mejorando las relaciones y el apoyo social. Por lo dicho previamente, en este curso, te ofrezco un programa personalizado que crearemos juntos, partiendo de la definición conjunta de tu situación específica. Mi objetivo es proporcionarte conocimientos sobre las bases de la terapia cognitiva en relación con los trastornos de ansiedad (psicoeducación) y, además, ayudarte a descubrir estrategias efectivas para afrontar la ansiedad patológica, adaptadas a tus necesidades individuales. También te enseñaré cómo apoyar a personas cercanas durante situaciones de crisis. Las clases serán prácticas y teóricas, brindándote herramientas concretas que podrás aplicar directamente en tu vida diaria.
Psicología cognitiva · Psicología · Desarollo personal
(1 comentario)
Marcelo - Argentina20€
20€Cello for everyone! Cello para todos! Cello für alle!
Profe fiable: Soy Marcelo, y desde mis 4 años me dedico a tocar el Cello. Si bien vengo de una familia musical, decidí aprender este instrumento porque su sonido me pareció irresistible! Después de mi formación en orquestas Juveniles, Becas, cursos y clases particulares en Argentina tuve la posibilidad de diplomarme en la Escuela Superior de Música de Freiburg, Alemania y completar mis estudios académicos en el mismo país, en la Escuela Superior de Música, Hanns Eisler, en Berlín con el Maestro Troels Svane con el título de Master. Participé en cursos, conciertos y giras en más de 20 países tocando en las más bellas y reconocidas salas de concierto del mundo como el Concertgebouw, Ámsterdam; Smetana Hall, Praga, KonzertHaus, Berlín, Walt Disney Hall, Los Ángeles etc. Fui 10 años solista de Violoncello de la Orquesta sinfónica de mi ciudad natal donde también funde una academia de Violoncello acompañando Cellistas a cumplir sus metas artísticas. Algunos de ellos están en reconocidas instituciones en Alemania, España, Estados Unidos e Inglaterra. Además recibí premiaciones por desempeño sobresaliente por instituciones como el DAAD (El Servicio Alemán de Intercambio Académico) y la Bolsa de Comercio de Córdoba. Cómo son mis clases? Tengas el nivel que tengas vas a poder aprender lo que necesitas para rápidamente poder cumplir tus objetivos. Sea aprender a tocar una canción, preparar un examen de conservatorio o dedicarte profesionalmente al cello. Te voy a acompañar con conocimientos en teoría e historia de la música así también como tips para manejar y optimizar tu tiempo de estudio. Además, opcional, te puedo recomendar literatura para desarrollar lo mejor que hay en vos cómo musico y cómo persona! Las clases son Online, por Zoom o la plataforma de tu preferencia.
Teoría musical · Violonchelo · Desarollo personal
Andres - Madrid, España21€
21€Inteligencia Emocional, gestion de emociones y hábitos de estudio.
Se nos enseña a ser expertos en las "hard skills" o habilidades duras, como programación, matemáticas o ingeniería, pero muchas veces carecemos de comprensión sobre las "soft skills" o habilidades blandas. Estas últimas son las que realmente definen cómo aplicamos nuestras habilidades técnicas y, por ende, son cruciales en nuestro camino hacia el éxito. Por esta razón, considero esencial comenzar a desarrollar estas habilidades desde una edad temprana. La gestión emocional, la formación de hábitos positivos, la comunicación efectiva y la capacidad para hablar en público son solo algunas de las competencias clave que debemos cultivar desde la infancia. Este enfoque integral nos prepara no solo para sobresalir en nuestras carreras, sino también para prosperar en nuestras vidas personales y relaciones interpersonales. Estas habilidades son altamente valoradas por las empresas en la actualidad, ya que un individuo que posee un sólido conjunto de soft skills puede adaptarse y aprender nuevas habilidades técnicas con facilidad. La capacidad para gestionar emociones, comunicarse eficazmente, trabajar en equipo y desarrollar hábitos positivos marca una gran diferencia en el desempeño laboral y en la capacidad de un individuo para contribuir al éxito de la empresa. Además, el haber cultivado estas habilidades desde una edad temprana puede ser un indicador de la capacidad de una persona para adaptarse, crecer y aprender a lo largo de su vida. Esto es particularmente valioso en un mundo laboral en constante cambio, donde la capacidad de aprender y adaptarse rápidamente es fundamental para el éxito a largo plazo.
Desarrollo de habilidades de aprendizaje y estudio · Desarollo personal · Planificación y gestión del tiempo
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Monalee
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