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Desde octubre 2024
Profesor desde octubre 2024
Traducido con Google TraductorVer original
Entrenamiento integral de la visión, por ejemplo para ojos cansados y secos y para mejorar la visión.
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A partir de 52 € /h
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Además de los aspectos teóricos sobre nuestros ojos y nuestra capacidad de ver, el entrenamiento holístico de la visión incluye elementos de diversas técnicas de relajación (yoga, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno), pequeñas unidades de movimiento y activación y ejercicios específicos para los ojos.
Tú elaboras tu propia rutina de entrenamiento y puedes mejorar tu visión con el tiempo.
Lugar
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Conectado desde Alemania
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
alemán
neerlandés
inglés
español
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -04:00)
Nueva York
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En línea vía webcam
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Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
En este curso aprenderás a leer con mayor fluidez y trabajarás tu comprensión lectora. También nos ocupamos de la ortografía. Analizamos individualmente sus “lugares de construcción” y adaptamos los ejercicios en consecuencia.
Trabajamos con contenidos que te interesan.
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¿Siempre te quedas atascado en las tareas más simples? ¿Tienes problemas con la transición de las decenas o no recuerdas que las matemáticas de 1x1 te cansan?
No importa la edad que tengas, ¡volveremos al principio!
Te mostraré técnicas de aprendizaje que te facilitarán la aritmética.
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Clases similares
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Soy profesora de español con más de 20 años de experiencia en educación, y mi objetivo siempre ha sido claro: ayudar a los estudiantes a aprender el idioma de una manera práctica, natural y significativa.

Mi enfoque de enseñanza se centra en situaciones de la vida real, con un fuerte énfasis en la expresión oral. Utilizo un método moderno, atractivo y fácil de usar que fomenta la comunicación desde el primer día.

Creo sinceramente que aprender un idioma no se trata sólo de memorizar reglas: se trata de vivirlo, usarlo y disfrutar el viaje.

Me apasiona guiar a cada estudiante en su camino y brindarle las herramientas que necesita para sentirse seguro al usar el español en contextos reales.
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El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.
verified badge
Ofrezco clases particulares de español, podemos hacerlo en línea. “¡Aprende español desde cero: lecciones sencillas, alentadoras y divertidas!” Aprende a comunicarte con facilidad.
¡Estoy listo para adaptar nuestro plan de estudios a sus objetivos y necesidades!
¡Proporciono métodos personalizados que lo llevarán paso a paso para alcanzar su objetivo! ¡Soy dinámica, tranquila y llena de energía!

¡Comienza hoy tu primera lección!
Todo el material te será proporcionado por correo electrónico.
Las lecciones están bien organizadas.
Puedo sugerir una tarea semanal
Soy un profesor altamente calificado que tiene una maestría en aprendizaje de idiomas y además llevo 13 años enseñando.
Aprender un nuevo idioma puede abrir nuevas puertas en tu carrera profesional.
Puedo guiarte para que apruebes DELE.
El idioma de enseñanza puede ser inglés, francés, árabe y español.
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¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰
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Este curso está diseñado para estudiantes de primaria, secundaria o incluso universitarios que necesitan apoyo con sus tareas, quieren comprender mejor sus lecciones o prepararse para exámenes.

Ofrezco orientación personalizada en un ambiente amigable y de apoyo para ayudar a los estudiantes a:

Comprender instrucciones y completar ejercicios.

Revisar y reforzar conceptos difíciles

Desarrollar hábitos de estudio efectivos

Desarrollar la confianza y ser más independiente

📚 Puedo ayudar con diversas asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: asegurar que los estudiantes nunca se sientan solos con sus tareas y ayudarlos a disfrutar nuevamente del aprendizaje.

Las lecciones están disponibles en persona o en línea, según su preferencia.
¡No dude en ponerse en contacto con nosotros para hablar sobre sus necesidades específicas o las de su hijo!


Este curso está dirigido a estudiantes de primaria y secundaria, o incluso universitarios que necesitan apoyo para hacer sus tareas, comprender mejor sus lecciones o prepararse para un examen.

Ofrezco asistencia personalizada, en un ambiente atento y alentador, para:

Comprender las instrucciones y los ejercicios

Revisar conceptos no adquiridos

Desarrollar métodos de trabajo eficaces

Ganar autonomía y confianza

📚 Puedo impartir clases en varias asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: que el alumno nunca se sienta solo a la hora de realizar sus tareas, y que redescubra la alegría de aprender.

Cursos disponibles presencialmente o en línea, según tus preferencias.
¡No dude en ponerse en contacto conmigo para hablar sobre las necesidades específicas de su hijo!
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Mis clases de español están diseñadas para estudiantes que desean comunicarse de forma más natural, segura y precisa en situaciones de la vida real. Como hablante nativa de español de Argentina con experiencia docente para adultos y profesionales, adapto cada lección al nivel, los objetivos y los intereses del estudiante.

Las lecciones pueden centrarse en:

* Confianza en la conversación y al hablar
* Gramática explicada de forma clara y práctica.
* Desarrollo del vocabulario
* Pronunciación y comprensión auditiva
* Español argentino y rioplatense
Español para situaciones profesionales y laborales
* Lectura y debate sobre temas culturales o de actualidad.
* Ejercicios y materiales de aprendizaje personalizados

Mi método combina el aprendizaje estructurado con la conversación activa, para que los alumnos comprendan cómo funciona el español y aprendan a usarlo con naturalidad. Ofrezco correcciones y comentarios periódicos, y adapto las clases al progreso de cada alumno.

Las clases se adaptan a diferentes niveles, desde estudiantes que están sentando las bases hasta alumnos avanzados que desean perfeccionar su fluidez y precisión.
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Cada clase esta pensada basado en tus necesidades como aprendiz. Hoy en día el inglés no es solo un lujo, es una oportunidad que. nos permite mejorar las oportunidades de crecimiento tanto personal y profesional en nuestras vidas. Te ayudo a dejar atrás los miedos para que comiences a hablar y comunicarte en este idioma.
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¡Aprender español no tiene por qué ser aburrido!

En mis clases, aprenderemos vocabulario útil, expresiones y gramática, pero también los practicaremos a través de conversaciones reales, actividades divertidas y situaciones cotidianas.

Te proporcionaré materiales y recursos para guiarte, pero el objetivo es simple: ¡aprender de forma natural, sentirte cómodo hablando y disfrutar realmente del proceso!

Mis clases son para niños, adolescentes y adultos, y cada lección se personaliza según tu edad, nivel y objetivos de aprendizaje. Tanto si empiezas desde cero como si quieres mejorar tus habilidades de conversación, encontraremos la mejor manera de que aprendas.

¡Hagamos que aprender español sea algo que te entusiasme!
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La práctica de Yoga es un hábito que te permite mantenerte saludable tanto física como mentalmente, los beneficios son popularmente conocidos pero es necesario vivenciarlo para entender porque el yoga forma parte de la vida de tantas personas.
Mi misión es acercar el yoga de manera personalizada para que encuentres en tu cuerpo el soporte que buscas y esa conexión cuerpo-mente-alma que necesitas. Hablamos me contas tu objetivo con el Yoga y armamos clases personalizadas para tu nivel de acuerdo a vos.
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🧘‍♂️ Yoga para liberar, conectar y sentirte mejor

Una clase de yoga pensada para soltar tensiones, mejorar tu flexibilidad y reconectar con tu cuerpo.

A través de movimientos conscientes, estiramientos y respiración, trabajaremos para liberar la rigidez y las tensiones acumuladas del día a día, ayudándote a sentir un cuerpo más ligero, flexible y relajado.

✨ No necesitas experiencia. Solo ganas de regalarte un momento para ti, desconectar de la mente y volver al cuerpo.

Respira. Muévete. Suelta. Conecta contigo.
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Hola, me llamo María, soy graduada de un grado llamado Lenguas Modernas y sus Literaturas, enfocado al aprendizaje y a la enseñanza de lenguas. Soy de España y actualmente estoy viviendo en Granada.
Mi vocación por la enseñanza está muy presente en mi día a día y es algo de lo que me gusta ejercer.
Anteriormente he dado clases de español e inglés a personas que han estado interesadas en conocer estas lenguas, y además, les he aportado y enseñado la cultura, la vida, la gastronomía de las mismas.

Actualmente, puedo decir que de experiencia como docente me ha ido bien, he estado enseñando español e inglés de manera puntual.
Por otro lado, me he formado en otros ámbitos de la educación como docente.

Te brindo la posibilidad de que confíes en mí y me reserves una clase para ver cuáles son los objetivos a los que quieres llegar y así pueda ayudarte a cumplirlos.
Aparte del idioma, te enseñaré la cultura de España, curiosidades y recomendaciones para que visites los mejores lugares del país.
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Un espacio individual para trabajar de manera integrada tu cuerpo, tu mente y tus hábitos

Esta propuesta combina sesiones de entrenamiento físico con herramientas de coaching para acompañarte no solo a mejorar tu condición física, sino también a generar cambios que puedas sostener en tu vida cotidiana.

Durante el proceso podemos trabajar sobre:

• Movimiento, fuerza, movilidad y condición física
• Conexión y conciencia corporal
• Creación y transformación de hábitos
• Motivación y constancia
• Definición y seguimiento de objetivos
• Creencias y patrones que pueden estar dificultando tus cambios
• Organización y compromiso personal

La metodología se adapta a cada persona y a su momento particular. No necesitás tener experiencia previa entrenando ni llegar con un objetivo perfectamente definido: podemos descubrirlo y construirlo juntos durante el proceso.

Mi enfoque parte de una idea sencilla: el cambio no ocurre solamente cuando entrenamos, sino cuando logramos integrar lo que trabajamos en nuestra vida cotidiana.

Soy Profesora de Educación Física y Coach ontologico, con experiencia en acompañamiento individual, entrenamiento y procesos relacionados con hábitos y bienestar.
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Si quieres aprender y practicar tu español o inglés, ¡estoy aquí para ayudarte!
Desde principiantes hasta usuarios expertos, niños y adultos son bienvenidos :)
Crecí hablando español e inglés en casa, y también hablo algo de alemán y holandés, por si necesitas que te explique algo en tu idioma.
Actualmente resido en Bélgica, pero he vivido en varios países de Latinoamérica, Europa y África.
¡Conectémonos!
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¿Te gustaría empezar a practicar yoga o incorporar el yoga a tu rutina desde casa?

Soy Cristina, profesora de Yoga certificada como RYT 500 por Yoga Alliance, y te acompaño en clases online adaptadas a tu nivel y a tus objetivos.

Mis clases combinan movimiento consciente, respiración y atención plena para trabajar la fuerza, la movilidad, la flexibilidad y el equilibrio, creando al mismo tiempo un espacio para desconectar y conectar contigo.

Trabajaremos de forma progresiva, accesible y consciente, prestando atención a la correcta ejecución de las posturas y adaptando la práctica a las necesidades de cada persona.

Las clases pueden orientarse a diferentes objetivos:

Iniciarse en el yoga desde cero
Mejorar la movilidad y la flexibilidad
Desarrollar fuerza y estabilidad
Practicar Vinyasa Yoga de forma fluida
Liberar tensiones y favorecer la relajación
Crear una rutina de movimiento y bienestar

No necesitas tener experiencia previa. Solo necesitas una esterilla y un espacio cómodo donde puedas practicar.

Si estás buscando una práctica para moverte, respirar y sentirte mejor, estaré encantada de acompañarte.
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¿Te cuesta organizar tus estudios, comprender textos, preparar un examen o avanzar con un trabajo académico?

Ofrezco acompañamiento educativo personalizado para estudiantes de nivel secundario y universitario, adaptado a las necesidades, dificultades y objetivos de cada persona.

En las clases podemos trabajar sobre:

• Organización y planificación del estudio.
• Técnicas y estrategias de estudio.
• Comprensión y análisis de textos.
• Preparación de parciales, finales y exámenes de ingreso a la universidad.
• Organización y elaboración de trabajos prácticos.
• Lectura y escritura académica.
• Monografías, investigaciones, tesinas y TIF.
• Revisión y mejora de trabajos escritos.
• Estrategias para estudiar de manera más autónoma y efectiva.

Mi propuesta no consiste solamente en explicar contenidos, sino en acompañarte a identificar qué necesitás, ordenar el trabajo y encontrar estrategias que puedas incorporar progresivamente a tu propia forma de estudiar.

Las clases pueden adaptarse a estudiantes de distintas áreas y carreras. También cuento con formación y experiencia específica en Sociología y Ciencias Sociales.

Soy Licenciado y Profesor en Sociología y cuento con alrededor de diez años de experiencia docente.

Las clases pueden realizarse de manera online o presencial, según la ubicación.
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Soy profesora de español con más de 20 años de experiencia en educación, y mi objetivo siempre ha sido claro: ayudar a los estudiantes a aprender el idioma de una manera práctica, natural y significativa.

Mi enfoque de enseñanza se centra en situaciones de la vida real, con un fuerte énfasis en la expresión oral. Utilizo un método moderno, atractivo y fácil de usar que fomenta la comunicación desde el primer día.

Creo sinceramente que aprender un idioma no se trata sólo de memorizar reglas: se trata de vivirlo, usarlo y disfrutar el viaje.

Me apasiona guiar a cada estudiante en su camino y brindarle las herramientas que necesita para sentirse seguro al usar el español en contextos reales.
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El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.
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Ofrezco clases particulares de español, podemos hacerlo en línea. “¡Aprende español desde cero: lecciones sencillas, alentadoras y divertidas!” Aprende a comunicarte con facilidad.
¡Estoy listo para adaptar nuestro plan de estudios a sus objetivos y necesidades!
¡Proporciono métodos personalizados que lo llevarán paso a paso para alcanzar su objetivo! ¡Soy dinámica, tranquila y llena de energía!

¡Comienza hoy tu primera lección!
Todo el material te será proporcionado por correo electrónico.
Las lecciones están bien organizadas.
Puedo sugerir una tarea semanal
Soy un profesor altamente calificado que tiene una maestría en aprendizaje de idiomas y además llevo 13 años enseñando.
Aprender un nuevo idioma puede abrir nuevas puertas en tu carrera profesional.
Puedo guiarte para que apruebes DELE.
El idioma de enseñanza puede ser inglés, francés, árabe y español.
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¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰
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Este curso está diseñado para estudiantes de primaria, secundaria o incluso universitarios que necesitan apoyo con sus tareas, quieren comprender mejor sus lecciones o prepararse para exámenes.

Ofrezco orientación personalizada en un ambiente amigable y de apoyo para ayudar a los estudiantes a:

Comprender instrucciones y completar ejercicios.

Revisar y reforzar conceptos difíciles

Desarrollar hábitos de estudio efectivos

Desarrollar la confianza y ser más independiente

📚 Puedo ayudar con diversas asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: asegurar que los estudiantes nunca se sientan solos con sus tareas y ayudarlos a disfrutar nuevamente del aprendizaje.

Las lecciones están disponibles en persona o en línea, según su preferencia.
¡No dude en ponerse en contacto con nosotros para hablar sobre sus necesidades específicas o las de su hijo!


Este curso está dirigido a estudiantes de primaria y secundaria, o incluso universitarios que necesitan apoyo para hacer sus tareas, comprender mejor sus lecciones o prepararse para un examen.

Ofrezco asistencia personalizada, en un ambiente atento y alentador, para:

Comprender las instrucciones y los ejercicios

Revisar conceptos no adquiridos

Desarrollar métodos de trabajo eficaces

Ganar autonomía y confianza

📚 Puedo impartir clases en varias asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel.

💡Mi objetivo: que el alumno nunca se sienta solo a la hora de realizar sus tareas, y que redescubra la alegría de aprender.

Cursos disponibles presencialmente o en línea, según tus preferencias.
¡No dude en ponerse en contacto conmigo para hablar sobre las necesidades específicas de su hijo!
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Mis clases de español están diseñadas para estudiantes que desean comunicarse de forma más natural, segura y precisa en situaciones de la vida real. Como hablante nativa de español de Argentina con experiencia docente para adultos y profesionales, adapto cada lección al nivel, los objetivos y los intereses del estudiante.

Las lecciones pueden centrarse en:

* Confianza en la conversación y al hablar
* Gramática explicada de forma clara y práctica.
* Desarrollo del vocabulario
* Pronunciación y comprensión auditiva
* Español argentino y rioplatense
Español para situaciones profesionales y laborales
* Lectura y debate sobre temas culturales o de actualidad.
* Ejercicios y materiales de aprendizaje personalizados

Mi método combina el aprendizaje estructurado con la conversación activa, para que los alumnos comprendan cómo funciona el español y aprendan a usarlo con naturalidad. Ofrezco correcciones y comentarios periódicos, y adapto las clases al progreso de cada alumno.

Las clases se adaptan a diferentes niveles, desde estudiantes que están sentando las bases hasta alumnos avanzados que desean perfeccionar su fluidez y precisión.
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Cada clase esta pensada basado en tus necesidades como aprendiz. Hoy en día el inglés no es solo un lujo, es una oportunidad que. nos permite mejorar las oportunidades de crecimiento tanto personal y profesional en nuestras vidas. Te ayudo a dejar atrás los miedos para que comiences a hablar y comunicarte en este idioma.
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¡Aprender español no tiene por qué ser aburrido!

En mis clases, aprenderemos vocabulario útil, expresiones y gramática, pero también los practicaremos a través de conversaciones reales, actividades divertidas y situaciones cotidianas.

Te proporcionaré materiales y recursos para guiarte, pero el objetivo es simple: ¡aprender de forma natural, sentirte cómodo hablando y disfrutar realmente del proceso!

Mis clases son para niños, adolescentes y adultos, y cada lección se personaliza según tu edad, nivel y objetivos de aprendizaje. Tanto si empiezas desde cero como si quieres mejorar tus habilidades de conversación, encontraremos la mejor manera de que aprendas.

¡Hagamos que aprender español sea algo que te entusiasme!
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La práctica de Yoga es un hábito que te permite mantenerte saludable tanto física como mentalmente, los beneficios son popularmente conocidos pero es necesario vivenciarlo para entender porque el yoga forma parte de la vida de tantas personas.
Mi misión es acercar el yoga de manera personalizada para que encuentres en tu cuerpo el soporte que buscas y esa conexión cuerpo-mente-alma que necesitas. Hablamos me contas tu objetivo con el Yoga y armamos clases personalizadas para tu nivel de acuerdo a vos.
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🧘‍♂️ Yoga para liberar, conectar y sentirte mejor

Una clase de yoga pensada para soltar tensiones, mejorar tu flexibilidad y reconectar con tu cuerpo.

A través de movimientos conscientes, estiramientos y respiración, trabajaremos para liberar la rigidez y las tensiones acumuladas del día a día, ayudándote a sentir un cuerpo más ligero, flexible y relajado.

✨ No necesitas experiencia. Solo ganas de regalarte un momento para ti, desconectar de la mente y volver al cuerpo.

Respira. Muévete. Suelta. Conecta contigo.
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Hola, me llamo María, soy graduada de un grado llamado Lenguas Modernas y sus Literaturas, enfocado al aprendizaje y a la enseñanza de lenguas. Soy de España y actualmente estoy viviendo en Granada.
Mi vocación por la enseñanza está muy presente en mi día a día y es algo de lo que me gusta ejercer.
Anteriormente he dado clases de español e inglés a personas que han estado interesadas en conocer estas lenguas, y además, les he aportado y enseñado la cultura, la vida, la gastronomía de las mismas.

Actualmente, puedo decir que de experiencia como docente me ha ido bien, he estado enseñando español e inglés de manera puntual.
Por otro lado, me he formado en otros ámbitos de la educación como docente.

Te brindo la posibilidad de que confíes en mí y me reserves una clase para ver cuáles son los objetivos a los que quieres llegar y así pueda ayudarte a cumplirlos.
Aparte del idioma, te enseñaré la cultura de España, curiosidades y recomendaciones para que visites los mejores lugares del país.
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Un espacio individual para trabajar de manera integrada tu cuerpo, tu mente y tus hábitos

Esta propuesta combina sesiones de entrenamiento físico con herramientas de coaching para acompañarte no solo a mejorar tu condición física, sino también a generar cambios que puedas sostener en tu vida cotidiana.

Durante el proceso podemos trabajar sobre:

• Movimiento, fuerza, movilidad y condición física
• Conexión y conciencia corporal
• Creación y transformación de hábitos
• Motivación y constancia
• Definición y seguimiento de objetivos
• Creencias y patrones que pueden estar dificultando tus cambios
• Organización y compromiso personal

La metodología se adapta a cada persona y a su momento particular. No necesitás tener experiencia previa entrenando ni llegar con un objetivo perfectamente definido: podemos descubrirlo y construirlo juntos durante el proceso.

Mi enfoque parte de una idea sencilla: el cambio no ocurre solamente cuando entrenamos, sino cuando logramos integrar lo que trabajamos en nuestra vida cotidiana.

Soy Profesora de Educación Física y Coach ontologico, con experiencia en acompañamiento individual, entrenamiento y procesos relacionados con hábitos y bienestar.
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Si quieres aprender y practicar tu español o inglés, ¡estoy aquí para ayudarte!
Desde principiantes hasta usuarios expertos, niños y adultos son bienvenidos :)
Crecí hablando español e inglés en casa, y también hablo algo de alemán y holandés, por si necesitas que te explique algo en tu idioma.
Actualmente resido en Bélgica, pero he vivido en varios países de Latinoamérica, Europa y África.
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Soy Cristina, profesora de Yoga certificada como RYT 500 por Yoga Alliance, y te acompaño en clases online adaptadas a tu nivel y a tus objetivos.

Mis clases combinan movimiento consciente, respiración y atención plena para trabajar la fuerza, la movilidad, la flexibilidad y el equilibrio, creando al mismo tiempo un espacio para desconectar y conectar contigo.

Trabajaremos de forma progresiva, accesible y consciente, prestando atención a la correcta ejecución de las posturas y adaptando la práctica a las necesidades de cada persona.

Las clases pueden orientarse a diferentes objetivos:

Iniciarse en el yoga desde cero
Mejorar la movilidad y la flexibilidad
Desarrollar fuerza y estabilidad
Practicar Vinyasa Yoga de forma fluida
Liberar tensiones y favorecer la relajación
Crear una rutina de movimiento y bienestar

No necesitas tener experiencia previa. Solo necesitas una esterilla y un espacio cómodo donde puedas practicar.

Si estás buscando una práctica para moverte, respirar y sentirte mejor, estaré encantada de acompañarte.
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¿Te cuesta organizar tus estudios, comprender textos, preparar un examen o avanzar con un trabajo académico?

Ofrezco acompañamiento educativo personalizado para estudiantes de nivel secundario y universitario, adaptado a las necesidades, dificultades y objetivos de cada persona.

En las clases podemos trabajar sobre:

• Organización y planificación del estudio.
• Técnicas y estrategias de estudio.
• Comprensión y análisis de textos.
• Preparación de parciales, finales y exámenes de ingreso a la universidad.
• Organización y elaboración de trabajos prácticos.
• Lectura y escritura académica.
• Monografías, investigaciones, tesinas y TIF.
• Revisión y mejora de trabajos escritos.
• Estrategias para estudiar de manera más autónoma y efectiva.

Mi propuesta no consiste solamente en explicar contenidos, sino en acompañarte a identificar qué necesitás, ordenar el trabajo y encontrar estrategias que puedas incorporar progresivamente a tu propia forma de estudiar.

Las clases pueden adaptarse a estudiantes de distintas áreas y carreras. También cuento con formación y experiencia específica en Sociología y Ciencias Sociales.

Soy Licenciado y Profesor en Sociología y cuento con alrededor de diez años de experiencia docente.

Las clases pueden realizarse de manera online o presencial, según la ubicación.
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