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Soy músico y diseñadora cubana. No soy bailarina profesional, pero he dado muchos cursos y llevo impartiendo clases durante varios años. Para mi lo más importante es disfrutar la música y sentirnos cómodos bailando. He impartido clases tanto grupales como individuales, y se que no todos aprendemos al mismo tiempo, por eso busco siempre la forma que funciona mejor para cada uno de mis estudiantes. Estaría encantada de que cuenten conmigo para dar sus primeros pasos.

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Ofrezco clases de yoga a domicilio adaptadas a la situación y las necesidades específicas de cada alumno. Practicamos para tonificar y flexibilizar el cuerpo, equilibrar el sistema nervioso, fomentar el funcionamiento equilibrado y armonioso de los órganos vitales, calmar y centrar la mente y conectar con tu parte espiritual. Notarás un aumento de energía y bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional para disfrutar de tus tareas cotidianas con mayor presencia, disfrute y ligereza.

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Profesor titulado imparte clases de Bailes de Salón para parejas o grupos, Bailes Latinos, Quizomba, Tango, Vals para novios, preparación de coreografías. Muchos años de experiencia demostrable. Para locales, gimnasios, escuelas, comunidades de vecinos, eventos

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Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques. Me adapto a las necesidades del aprendiz. Estructuración de las sesiones: * Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y tiene. ¡Énfasis en la respiración profunda para acompañar cada ejercicio! * Puesta en movimiento siguiendo líneas de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. Si hay interés de su parte por esta secuela y si el tiempo de la sesión lo permite. Esto permite un trabajo corporal aún más completo. ¡Con toda la atención necesaria, mi amabilidad y buen humor seré su guía! Deja de juzgarte, tu cuerpo es tu hogar y, en cambio, cuídate a través del movimiento y la respiración, ¡porque son vitales!

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ABAJO VERSIÓN FRANÇAISE ¿Estás planeando tu boda y quieres ofrecer a tus invitados un momento único, elegante y memorable durante vuestro primer baile? 💃❤️ Te guiaré en la creación de una coreografía totalmente personalizada, diseñada en torno a tu relación, tu música y tu estilo. Tanto si sois principiantes como si ya tenéis experiencia bailando, progresamos paso a paso, a vuestro propio ritmo, para que os sintáis cómodos y, sobre todo, para que podáis disfrutar plenamente de este momento mágico juntos. ✨ Mi método Un único objetivo: ¡aprender divirtiéndose! Me encanta crear una coreografía con cada pareja que cuente una historia y refleje vuestra personalidad, vuestra conexión y vuestro amor. En las primeras clases, comenzamos con los fundamentos del estilo de baile que hayas elegido. Luego, poco a poco, vamos construyendo tu coreografía trabajando en diferentes figuras, transiciones y movimientos, hasta que crees tu propia historia con música. 🎶 ¿Ya tienes una idea concreta? ¡Perfecto! ¿No sabes qué baile elegir? Estoy aquí para asesorarte y ayudarte a encontrar el que mejor se adapte a ti. 💃 Una amplia variedad de estilos ¡El primer baile no tiene por qué ser un vals! Puedes elegir el estilo que mejor te represente: ● Bossa Nova ● Blues ● Música comercial ● Foxtrot ● Funk ● Jazz ● Salsa ● Soul ● Música lenta ● Vals ● Hip-Hop... ¡y mucho más! Ya he tenido el placer de crear coreografías de estilos muy diferentes, siempre adaptadas a los deseos de las parejas. ❤️ Mi compromiso ● Una coreografía 100% personalizada ● Preparación seria adaptada a tu nivel ● Asistencia paso a paso, hasta el gran día. ● Puntualidad y confiabilidad ● Y sobre todo: buen humor, paciencia y amabilidad en cada sesión 😊 **************************************************** ************************************************ Coreografía para el baile de bodas: ¡Sorprende a tus invitados con un primer baile que refleje verdaderamente tu personalidad! ¿Estás planeando tu boda y buscas crear un momento único, elegante y memorable para tus invitados durante tu primer baile/baile nupcial? 💃❤️ Te ayudaré a crear una coreografía totalmente personalizada, basada en tu relación, tu música y tu estilo. Tanto si sois principiantes como si ya tenéis experiencia bailando, trabajaremos paso a paso, a vuestro propio ritmo, para que os sintáis cómodos y, lo más importante, podáis disfrutar plenamente de este momento mágico juntos. ✨ Mi enfoque Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose! Me encanta crear una coreografía con cada pareja que cuente una historia y refleje vuestra personalidad, vuestra conexión y vuestro amor. Durante las primeras clases, comenzamos con los fundamentos del estilo de baile que has elegido. Luego, poco a poco, vamos construyendo tu coreografía trabajando en diferentes figuras, transiciones y movimientos, hasta crear tu propia historia a través de la música. 🎶 ¿Ya tienes una idea concreta? ¡Perfecto! ¿No sabes qué estilo de baile elegir? Puedo guiarte y ayudarte a encontrar el que mejor se adapte a ti. 💃Una amplia gama de estilos de baile ¡Tu primer baile no tiene por qué ser un vals! Elige el estilo que mejor te represente: ● Bossa Nova ● Blues ● Música comercial ● Foxtrot ● Funk ● Jazz ● Salsa ● Soul ● Baile lento ● Vals ● Hip-Hop... ¡y mucho más! Ya he tenido el placer de crear coreografías en muchos estilos diferentes, siempre adaptadas a los deseos de cada pareja. ❤️ Mi compromiso ● Coreografía 100% personalizada ● Preparación exhaustiva adaptada a tu nivel ● Guía paso a paso hasta el día de tu boda. ● Puntualidad y confiabilidad ● Y sobre todo: paciencia, positividad y un ambiente relajado en cada clase 😊 ❓ Preguntas frecuentes 🎵 ¿Cómo elegimos una canción para nuestro primer baile? ¡No hay reglas! Lo más importante es elegir una canción que les guste a ambos y que tenga un significado especial para su relación. Si no están seguros, también puedo ayudarlos a elegir una canción que combine bien con la coreografía que tienen en mente. 💃 ¿Qué baile deberíamos elegir para nuestro baile de bodas? ¡Todo vale! Puedes elegir un estilo romántico y tradicional (vals, baile lento, salsa...) o algo más moderno y enérgico (funk, hip-hop, música comercial...). También puedes combinar varios estilos para crear una coreografía realmente original. 👟 ¿Necesitamos zapatos de baile? No, no es necesario usar zapatos de baile. Simplemente recomiendo usar zapatos cómodos. A medida que se acerque la boda, podemos practicar con los zapatos que usarás ese día. 👗 ¿Qué debemos ponernos para las clases? Elige ropa cómoda que te permita moverte con libertad. Antes de la boda, también puede ser útil practicar con los zapatos que usarás ese día o, si es posible, con un atuendo similar al que llevarás. ❓ ¿Tiene alguna otra pregunta? ¡No dudes en contactarme! Me encantaría conocer tus planes de boda y hablar contigo sobre tu proyecto. 💍✨

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Esta clase de estiramientos individual está diseñada para mejorar tu flexibilidad, postura, movilidad y conciencia corporal. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, te guiaré a través de una rutina personalizada según tus objetivos, tipo de cuerpo y condición física. Cada sesión incluye: ✅ Calentamiento de todo el cuerpo ✅ Estiramientos profundos guiados ✅ Corrección de postura y alineación ✅ Técnicas de respiración y relajación ✅ Ejercicios adaptados a zonas específicas (por ejemplo, espalda, caderas, isquiotibiales, hombros) Combino los conocimientos adquiridos durante mi trayectoria como bailarina profesional (ballet, jazz, folclore), como entrenadora certificada de estiramiento y rehabilitación, y con más de una década de experiencia internacional en actuaciones y docencia. Tanto si buscas aumentar tu flexibilidad, reducir el dolor de espalda, prevenir lesiones o simplemente sentirte mejor con tu cuerpo, esta clase te ayudará a moverte y vivir con mayor libertad.