Imparto clases de natación a todos los niveles. Desde iniciación hasta preparación para pruebas de oposición. Con 20 años de experiencia en la enseñanza en el mundo acuático y en diferentes ámbitos deportivos: Escuela municipal, Club deportivo y clases particulares. Desde matro-natación, cursillos de bebes y adultos, así como clases colectivas de Aquapilates, Aquagym y Rehabilitación en el medio acuático. Tambien trabajo con personas discapacitadas.

Clases diseñadas para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y volver al centro. No importa si venís con mil pestañas abiertas en la cabeza o si no tocás un mat hace meses: te invito a habitar el momento, a moverte con respiración y sentido, y a usar el yoga como herramienta para estar más presente también fuera del mat. Combinamos prácticas físicas accesibles con respiración, foco y momentos de introspección. Con una base en el Hatha y Vinyasa, pero sobre todo, con presencia. No se trata de tocarte los pies. Se trata de habitarte. 🧘‍♀️ ¿Para quién es? Para personas que están en mil y quieren una pausa real. Para quienes buscan un momento de conexión cuerpo-mente. Para quienes quieren hacer yoga sin exigencias, desde el cuidado y la escucha. 📍 Modalidad: Clases individuales o grupales · Presencial o virtual · Todos los niveles Podemos sumar música, journaling, o una mini meditación según lo que necesites.

Tu cuerpo es un mapa, escúchalo, moverlo, transformate. Soy Belén, fisioterapeuta, profesora de yoga y astróloga. Acompaño procesos de crecimiento personal desde el movimiento consciente, integrando el cuerpo, la vibración astrológica y lo que necesitas hoy. Mi clases son personalizadas: si hay molestias físicas trabajamos desde mi formación en rehabilitación; si querés algo más profundo sumamos el componente sutil. Te espero en el mat, namasté 🙏🏼

Clases grupales e individuales, presenciales u on-line. Duración de la Clase varia de 60 minutos a 90 minutos, según tipo de clases, kundalini yoga, yoga oncológico, yoga en personas con Parkinson o yoga en silla para mayores. El precio varia.

Descubre cómo una correcta alineación y postura pueden transformar tu danza. En este curso práctico, adquirirás las herramientas y la conciencia corporal necesarias para mejorar tu equilibrio, prevenir lesiones y ejecutar los movimientos de ballet con mayor facilidad y gracia. ¡Siente la diferencia de bailar desde una base sólida y segura!

Soy Raúl, actualmente dedico mi día a día a mi preparación competitiva. Me gustaría poder compartir mis conocimientos y experiencias otras personas en el ámbito deportivo y mi trabajo también se enfoca en fomentar dicho estilo de vida en la sociedad.

• Te acompaño durante toda la práctica, guiándote en cada secuencia. • Fijamos el sankalpa (intención) de cada práctica. • Practicamos técnicas de pranayama para calmar la mente y aumentar nuestra energía vital. • Alineación y ajustes en las asanas: asegurándome de que cada estudiante practique de manera segura y alineada. • Técnicas de meditación. • Comunicación clara y motivadora, adaptada a las necesidades de cada alumno. Duración: Las clases duran entre 60 minutos y 90 minutos en función del alumno. Nivel: Todos los niveles, tanto si quieres iniciarte como si buscas profundizar. En cada práctica buscamos unión de mente, cuerpo y alma. Creamos un momento dedicado a nosotros mismos, de mirada hacia adentro. "Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down." La única flexibilidad que necesitas es mental. :)

¿Que es el Hatha Yoga? El Hatha Yoga es uno estilo tradicional y popular del yoga. Se centra en la práctica de posturas físicas , ejercicios de respiración y meditación, con el objetivo de equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Esta clase está pensada para inicializarse en el yoga, ser accesible para todos, pausada y guiada con claridad, ayudo a los alumnos a familiarizarse con las posturas básicas, la respiración consciente y el estado de presencia mental. Te invito a que pruebes y te sorprendas de los beneficios de esta practica. Namasté¡

¿Te apasiona bailar y querés mejorar tu técnica, musicalidad o armar coreografías propias? Este curso es para ti. Soy profesora y coreógrafa con años de experiencia en la enseñanza y en la creación de coreografías para equipos de competencia. Mi enfoque está en brindarte una formación completa en ballet, jazz musical y estilo comercial, adaptada a tu nivel, desde iniciantes hasta bailarines/as más avanzados. ✨ ¿Qué vas a trabajar en las clases? Técnica: Mejora tu postura, control, líneas y precisión en los estilos de ballet, jazz musical y comercial. Musicalidad: Aprendé a interpretar la música, no solo a seguirla, y a expresarte con el cuerpo. Coreografía: Armamos secuencias dinámicas en cada estilo, con un enfoque en la creatividad y la personalidad de cada estudiante. Expresión corporal y confianza escénica: Desarrolla tu estilo y aprende a moverte con libertad y presencia. 🎯 ¿A quién está dirigido? A quienes quieren iniciarse en el mundo de la danza. A bailarines/as que desean perfeccionar técnica, trabajar musicalidad y crear sus propias coreografías. A artistas, performers o equipos que buscan mejorar su nivel técnico o prepararse para competencias. 🎵 ¿Por qué elegir este curso? Con años de experiencia en coreografía para equipos de competencia, te ofrezco una metodología dinámica y personalizada que va más allá de la danza. Aprenderás a trabajar en equipo, aprender y crear coreografías y a mejorar tu presencia escénica, tal como lo hago con los equipos en los que trabajo.

Soy Valentina, futbolista profesional, entrenadora y sobre todo, una persona real, como tú. No vengo a prometerte resultados rápidos ni transformaciones mágicas. Mi intención es acompañarte en el proceso de construir hábitos que te hagan sentir mejor por dentro y por fuera, con disciplina, constancia y sobre todo, confianza en ti. Sé lo que cuesta empezar, mantener la motivación y enfrentarse a uno mismo. Por eso, en este curso no solo aprenderás a moverte y entrenar; también aprenderás a conocerte, a respetar tu proceso y a encontrar ese equilibrio entre esfuerzo y bienestar. Trabajaremos con lo que tengas a mano, sin necesidad de equipamiento perfecto. Porque para empezar, lo único que necesitas es querer hacerlo. Mi prioridad será siempre que te sientas acompañado/a, escuchado/a y apoyado/a. Soy una persona cercana, atenta y dispuesta a ayudarte a encontrar la mejor versión de ti, la que tú decidas construir. Sé que no será fácil, pero también sé que el proceso puede disfrutarse y que aprenderás a confiar en ti, como yo he aprendido a hacerlo. Aquí no busco que seas perfecto, busco que seas constante, que te retes, que te sientas capaz y que descubras que el ejercicio puede ser mucho más que un cambio físico: puede ser el principio de una vida más consciente, fuerte y feliz.

Para encontrar el bienestar es imprescindible indagar en nuestro interior. Conocer nuestro cuerpo y nuestra mente desde la calma y la aceptación. Ello facilita alcanzar una vida basada en el equilibrio, la paz y la armonía contigo y con los demás. Gracias a la práctica del yoga y de la medicación, te guiaré para que sanes en tu propio camino. Seas principiante, intermedio o avanzado; sin importar la edad o la condición física, ya que el yoga es para todo el mundo.

Bailarín y Coreógrafo Profesional | Especialista en Géneros Latinos y Urbanos Con 10 años de experiencia, he consolidado una sólida carrera en el mundo de la danza, especializándome en géneros latinos y urbanos. Mi trayectoria se ha desarrollado tanto en Venezuela como en España, participando en una amplia variedad de proyectos y eventos. Experiencia Destacada: * Eventos de Prestigio: He sido bailarín y coreógrafo en reconocidos eventos como el Reinado de Punto Fijo, Teen Caribbean Model, El Concurso ByOsmel Falcón y Virtudes Top Model. * Competencias: Campeón vigente de La Copa Legendary 2021 y participante de múltiples Competiciones, he demostrado mi excelencia en la competencia a nivel nacional. * Formación y Enseñanza: Como instructor y coreógrafo, he impartido clases en diversas academias, incluyendo Swing Latino, Dance Whit The Soul, Danzas Cacique en Venezuela y en DANZARÁN, Be a Fit y Good Vibes Fit Center en España. * Creación y Producción: He sido parte de equipos de competencia y grupos profesionales, desempeñando roles como bailarín, coreógrafo, asistente y mix maker. * Alcance Internacional: mi trabajo como Coach de bailarines ha llegado a diferentes latitudes de Sudamérica y Europa: Ecuador, Chile y Panamá, sin dejar de lado los múltiples trabajos de Venezuela y sumar actualmente a España. Mis trabajos como mix maker han llegado a bailarines profesionales en diversos países de América y Europa. Habilidades Clave: * Versatilidad: Dominio de múltiples géneros y estilos de baile. * Creatividad: Capacidad para crear coreografías originales y adaptadas a diferentes públicos. * Liderazgo: Experiencia en la dirección y coordinación de equipos de baile. * Adaptabilidad: Facilidad para trabajar en diferentes entornos y bajo presión. Especialidades: * Hip-Hop, Locking, Dancehall, Afro: Dominio de los fundamentos y estilos contemporáneos. * Commercial Dance: Adaptación a las tendencias comerciales y parámetros de las coreografías de vídeos musicales. * Fusión Urbana y Latina: Combinación de elementos urbanos y latinos para crear estilos únicos. * Salsa y Bachata: Instructor y bailarín con amplia experiencia.

Entrenamientos o sesiones de actividad física aislada dependiendo de los objetivos de cada persona, orientación nutricional básica, se diseñará un plan de entrenamiento basado en tus objetivos, tu estado actual, tus recursos y tú tiempo, sin permanencia.

Mis clases de yin yoga y respiración consciente son una excelente herramienta para empezar a vivir tu vida de una mas presente. Vivir en el presente nos distancia del sufrimiento que instauramos en el cuerpo cuando estamos imaginando constantemente un futuro incierto o un pasado doloroso. En el presente no ocurre nada de eso. Y la respiración junto con la observación del cuerpo nos traen directamente al aqui y al ahora, a nosotros mismos. A nuestro centro que es la solución a todo.

Baile moderno para niños. Una hora y media de diversión y creatividad. La manera de expresar libremente cómo te sientes mientras haces arte. Me muevo por Madrid a tu domicilio para las clases. Cada clase será única para que aprendas más sobre el arte de el baile moderno.