Reír no solo alegra el momento: transforma tu bienestar. En nuestros talleres descubrirás cómo el humor puede convertirse en una poderosa herramienta para cuidar tu salud emocional, reducir el estrés y fortalecer tus vínculos personales. A través de dinámicas grupales, juegos y espacios de reflexión, experimentarás cómo la risa te ayuda a: Liberar tensiones y gestionar mejor las emociones. Mejorar la comunicación y la empatía. Conectarte contigo mismo y con los demás desde un lugar más auténtico y positivo. Cultivar una mirada más amable, equilibrada y resiliente ante la vida. No necesitas experiencia previa, solo las ganas de dejarte sorprender y disfrutar. Puedes participar en un solo encuentro o sumarte al recorrido completo: cada taller es una oportunidad para aprender, crecer y compartir alegría. Los talleres se realizan en jueves alternos

Acompaño a mujeres a través de procesos de regulación y transformación emocional propios, desde un espacio seguro, cercano y libre de juicio. Mi enfoque integra herramientas facilitadoras, reflexión, escucha activa y mi experiencia propia para que cada mujer encuentre respuestas que nazcan de ella misma. En cada proceso creamos su propio Manual Indómita, su pequeño-gran refugio donde recoge sus herramientas, aprendizajes y reflexiones para que pueda sostenerse por sí misma y no necesite depender de mí cuando vuelva a encontrarse con momentos difíciles.

Mis sesiones de coaching y yoga te ayudan a liberar, sanar y armonizar... volverás a recordar y equilibrar tu cuerpo mental, emocional y espiritual. Junto con la terapia regresiva y preguntas transpersonales desbloquearas y resignificaras experiencias que actualmente te bloquean mentalmente y emocional, luego lo llevaremos al cuerpo, dado que es nuestro templo para que la memoria antigua sea liberada y la nueva integrada.

La inteligencia emocional no es algo con lo que se nace, es una competencia que se entrena. Como Life & Mental Coach certificada, he diseñado este curso práctico y personalizado para ayudarte a desarrollar las herramientas necesarias para liderar tu vida emocional y mejorar tu bienestar integral. ¿Cómo son las clases? Mis sesiones no son clases teóricas aburridas; son un espacio seguro de conversación profunda, dinámicas personalizadas y ejercicios prácticos que podrás aplicar desde el primer día. Adapto completamente el ritmo, los objetivos e incluso el idioma (las sesiones pueden ser en español, inglés o italiano) según tus necesidades reales.

36 años de experiencia en: * Tai Chi Chuan * Meditacion Zazen Técnicas avanzadas: Respiración invertida, Respiración prenatal, Camisa de Hierro, Chi Kung Estático * Anma Zen Shiatzu Tecnica Masunaga * Forma original de Zhang San feng Se San She (13 movimientos) *entrenamientos para deportistas y artistas marciales que deseen llevar su cuerpo a otro nivel *técnica de trabajo anaeróbico a través del dominio de los tres diafragmas *Clases individuales y sujetas a prueba de capacidad * filosofía práctica y retórica Técnicas Suaves y Duras

Son sesiones personales de entrenamiento para la gestión emocional, dirigidos a adolescentes y adultos. El desarrollo de la Gestión Emocional mejora el autoestima, optimiza los procesos comunicacionales y en consecuencias mejora la calidad de vida.

¿Te gustaría aprender un idioma desde cero, repasar tus conocimientos o llevarlos al siguiente nivel? ¿Necesitas prepararte para un examen de idiomas? ¿Te quedas en blanco durante los exámenes escritos u orales? ¿No sabes qué hacer con tu vida? ¿Te sientes abrumado? ¿Sientes que tu vida está vacía? ¿Desconoces tus puntos fuertes? ¡Entonces has llegado al lugar indicado! Soy maestra certificada y he trabajado durante muchos años en diferentes escuelas con cientos de estudiantes. Hay muchas maneras de impartir una lección. Me encanta usar un enfoque variado siempre que sea posible. Puedo decir con toda sinceridad que siempre haré todo lo posible por encontrar los métodos adecuados para facilitar la comprensión y el aprendizaje. Durante la clase, puedo utilizar archivos de audio, vídeos, transcripciones, libros, hojas de ejercicios o actividades personalizadas que considere más adecuadas para cada alumno. Asimismo, practicaré la conversación, tanto práctica como teórica. Valoro mucho la amabilidad, la paciencia, la modestia y el ánimo. Siempre me esfuerzo por crear un ambiente que fomente una actitud positiva. Un ambiente acogedor es esencial para aprender cualquier cosa. Acepto los errores de los estudiantes porque es normal, además de que es una de las mejores maneras de aprender correctamente. Los estudiantes son diferentes y cada uno tiene sus propias necesidades y expectativas. Me considero alguien que los guía en el camino que han elegido, animándolos ocasionalmente a descubrir (la belleza de) algún concepto que de otro modo habrían pasado por alto. Les ayudo a desarrollar estrategias a largo plazo que les permitan sentirse realizados y seguros de sí mismos. He ayudado a muchos estudiantes a desenvolverse en la vida, ya sea que tengan un pasado difícil o problemas actuales. Mi objetivo no es reemplazar la terapia profesional. Sin embargo, a lo largo de los años he observado ciertos patrones y comportamientos. Me han comentado en repetidas ocasiones que mi enfoque con los estudiantes los ha motivado a superar sus dificultades y a mejorar su situación. ¡Me encantaría hacer lo mismo por ti!

Te enseño los pilares de la salud física y mental - son unos clases de “comer bien”, “pensar bien” y “sentir bien”. Vamos a ver cómo funciona el cuerpo humano y que necesita cada su sistema para el mejor funcionamiento. Acabaras con unas estrategias de nutrición, actividad física y manejo de estrés que te sirvieran para lograr tus metas.

Compartiremos un espacio calmado y de libertad para profundizar temas en conflicto desde una intervención horizontal, dando un feedback continuo. colaborativo y constructivo. Teniendo en cuenta los avances semanales supervisados de manera cercana y ágil según las coordinaciones.

Hola! Soy Coach ontológico y Ejecutivo. Associate Certified Coach por la International Coaching Federation, Master Programacion Neurolinguistica, Master Hypnotist, Agile coach, Scrum Master y Project Manager. Actualmente estoy en España y realizo conversaciones por videollamada a clientes en todas partes del mundo. Si puedo ser útil, hablemos! En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales. Hasta ahora he ayudado a las personas a lograr sus objetivos, como abrir o expandir un negocio, mejorar su inteligencia emocional y también mejorar las relaciones personales y laborales, mejorar el autoestima, y el bienestar corporal y emocional.

El desarrollo personal es una faceta en la vida fundamental para afrontar todos aquellos contratiempos y retos que se nos presentan en nuestro camino. No es una cuestión de evitar o huir de esos retos o contratiempos, sino de una ACTITUD frente a ellos, pudiéndose aprender de manera práctica a través de talleres diversos como mindfulness, inteligencia emocional, autoestima, etc Se puede cambiar la forma de pensar y actuar para ser un poquito mas felices poco a poco y crearnos un entorno que nos permita sentirnos cómodos venga lo que venga. Si quieres aprender a llevar tu vida de una forma mucho mas tranquila, agradable, y relajada, prueba cualquiera de los talleres que se ofrecen y notarás cambios enseguida. También puedes probar sesiones individuales personalizadas. Ten en cuenta que si tu cambias, tu entorno cambia. La vida puede ser mucho mejor de lo que te imaginas, solamente depende de ti.

Se trata de enseñar el español como lengua extranjera, para adolescentes y adultos. Clases amenas acordes a las necesidades de los alumnos. Metodología basada principalmente en la conversación, la dinámica lingüística, la expresión verbal tanto en situaciones de la vida cotidiana como a nivel profesional, empresarial...