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Elisa

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42€

60-min

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Coaching personal & Terapeuta Transpersonal & Técnica de Programación NeurolingüísticaTraducir este texto utilizando Google Traductor.

Coaching personal & Terapeuta Transpersonal & Técnica de Programación NeurolingüísticaTraducir este texto utilizando Google Traductor.

¿Quieres conseguir un objetivo desde hace tiempo pero te sientes bloqueado? ¿Te gustaría cambiar hábitos pero lo ves imposible? ¿Te sientes en conflicto con diferentes partes de ti mismo y eso te hace sufrir? ¿Sientes que te gustaría mejorar en alguna habilidad importante para ti pero no ves la forma de comprometerte? No te preocupes. Ante todo, somos seres humanos y es normal sentirte perdido o frustrado en muchas ocasiones. O quizás nos falle la confianza personal que necesitemos. Con mis sesiones de Coaching, te ayudo a conocerte mejor y elegir tus decisiones desde ese espacio de consciencia y libertad. Entre otras cosas, podrás: cambiar creencias limitantes, transformar hábitos dañinos, diseñar tus objetivos de forma más efectiva, impulsar tu acción que te aleja de tus metas... Sin que te olvides de tus necesidades. Ni acabar agotad@ en el proceso. ¿Resuena contigo? Soy toda oídos. Estoy certificada por ICF (Internacional Coaching Federation) que avala que tengo las prácticas y competencias necesarias para ofrecerte toda mi atención y calidad. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Do you want to achieve a goal for a long time but you feel blocked? Would you like to change habits but you see it impossible? Do you feel in conflict with different parts of yourself and that makes you suffer? Do you feel like you would like to improve on some skill that is important to you but don't see a way to commit? Don't worry. First of all, we are human beings and it is normal to feel lost or frustrated on many occasions. With my Coaching sessions, I help you get to know yourself better and choose your decisions from that space of awareness and freedom. Among other things, you will be able to: change limiting beliefs, transform harmful habits, promote your action that takes you away from your goals... I'm all ears. I am certified by ICF (International Coaching Federation) that guarantees that I have the necessary practices and skills to offer you all my attention and quality.

Bryan

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19€

60-min

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trusted teacher iconProfesor fiable
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Curso online sobre Gestión Emocional y Resiliencia Práctica: Herramientas para superar el estrés, la ansiedad y momentos de cambioTraducir este texto utilizando Google Traductor.

Curso online sobre Gestión Emocional y Resiliencia Práctica: Herramientas para superar el estrés, la ansiedad y momentos de cambioTraducir este texto utilizando Google Traductor.

¿Estás pasando por una etapa de alta exigencia, incertidumbre o cambio personal? Te enseño herramientas prácticas de gestión emocional, atención plena y resiliencia para transformar los momentos difíciles en paz mental, claridad y fortaleza personal." ​¿A quién va dirigido? ​Personas que sufren de estrés, ansiedad o sobrecarga mental. ​Estudiantes o profesionales que atraviesan transiciones difíciles o momentos de cambio. ​Quienes buscan desarrollar inteligencia emocional sin rodeos ni teorías complejas, desde un enfoque humano y práctico. ​¿Qué aprenderas? ​Regulación del sistema nervioso: Técnicas sencillas para frenar la ansiedad y el sobrepensamiento. ​Reencuadre cognitivo: Cómo cambiar la narrativa interna y dejar de ver los problemas como obstáculos insuperables. ​Construcción de hábitos de bienestar: Rutinas diarias de autocuidado y límites saludables. ​Resiliencia aplicada (Kintsugi Emocional): Cómo integrar las experiencias difíciles para volver a empezar con más fuerza. Las mejores inversiones son en tu cuidado emocional, siempre cuida primero de ti para cuidar a otro!!! Te espero

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