Clases particulares en Sagrada Família

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Profe fiable: ¿Puedes captar la atención del público si sacan sus teléfonos? ¿Te sientes nervioso al presentar en el trabajo? ¿Modulas la voz lo suficiente y utilizas el cuerpo para comunicar pasión y profesionalidad? Te ayudaré a preparar tu presentación y te entrenaré para decirla con confianza en 3 sesiones. Mejorarás tu presencia escénica, tu comunicación no verbal en vídeo y, lo más importante, aquello que te pone más nervioso: tu conexión con el público. Improvisarás y te prepararás, y añadirás algo de humor y partes en las que te perjudicarás con el público. Aprenderás que es normal estar nervioso, porque como humanos tememos el rechazo y hablar en público amenaza nuestra seguridad. Una vez que entiendas que tu miedo es normal y exploremos el "peor escenario posible", empezarás a disfrutar de la presentación porque te centrarás en la experiencia de la audiencia y podrás estar seguro de que tu contenido es lo suficientemente bueno como para que no te tiren tomates por una mala actuacion. Se harán muchos ejercicios para que pierdas ese miedo intenso a fracasar. Esta es la razon por la que la gente no hace videos y no habla. Miedo al rechazo y síndrome del impostor. Como terapeuta en Psicoterapia Gestalt, entrenaré tu cuerpo para que actúe con espontaneidad, falle rápidamente y se adapte al público. Más sobre Jessica Fui galardonada con el premio a la Mejor Oradora de Europa Occidental en 2022, Campeona Nacional de Oratoria por Toastmasters International y gané el segundo puesto en la asociación de Oradores Profesionales de Londres en 2021. Soy Global Speaker y Team Trainer y formó en 5 continentes , habiendo venido de Canadá hace 7 años a vivir a Barcelona. Formó empresas como La Caixa, B Braun, Coca-Cola, H&M, y miles de participantes más en todo el mundo como formador virtual. Mis cursos incluyen humor y espontaneidad. Los cursos pueden ser en tu casa, o puedes venir a mi Tattoo Salon- donde tenemos una oficina de formación radical donde te sientes cómodo siendo tú en Pasig Sant Joan.
Inglés · Oratoria (arte oratorio) · Técnicas de presentación
Profe fiable: Flujos dinámicos de yoga adaptados a todas las edades y necesidades. Desde el Power-Yoga hasta el Yin Yoga, los flujos de Hatha Vinyasa, el trabajo de respiración y el Pranayama, ¡siempre honrándonos a nosotros mismos! "Cuando dejamos que brille nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a los demás para que hagan lo mismo". Destruye la idea de que tienes que ser perfecto en las cosas para disfrutarlas. Yoga, arte, música, escritura, baile, cocina. Todos estos son pasatiempos increíbles que sirven a nuestra alma y al estado humano natural. Estábamos destinados a expresarnos. Así que canta fuera de tono, baila como si nadie te estuviera mirando, dale una oportunidad al yoga y sé bien siendo un "principiante", dibuja mal, quema algunas recetas. Porque la vida está destinada a DISFRUTARSE. He terminado de perseguir la perfección, en estos días se trata de progresar y dejar ir todas las creencias y formas de vida autolimitantes que ya no me sirven. Desde el principio, el yoga me inspiró a ser mi mejor versión, a evolucionar y amarme a mí mismo y a todos los que me rodean como nunca antes. El yoga me enseñó a mostrarme auténticamente sin la necesidad de pertenecer, a elegir la autoexpresión sobre la abnegación y abrazar lo que realmente soy en lugar de lo que otros quieren que sea, la vida se volvió verdaderamente mágica, satisfactoria, divertida y, sobre todo, REAL. . En nuestras clases haré: ~ Enseñarle cómo adoptar poses de forma segura y cómo respirar correctamente, enseñándole también algunas técnicas de pranayama. ~ Diseñar secuencias de clases de yoga, incluyendo vinyasa y formatos de flujo para estudiantes principiantes o avanzados, adaptando diferentes flujos a su necesidad. ~ Demuestre posturas y le apoye también para encontrar las posturas correctas, ayudándole a evitar lesiones. ~ Guíele a desarrollar su conciencia corporal y mental, así como su fuerza física. ~ Mostrarle cómo practicar yoga en su colchoneta y también fuera de ella. ** ¡Siempre me esfuerzo por el progreso, no por la perfección!
Yoga
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