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Profesor fiable
Este profe tiene una tasa de respuesta rápida muy elevada, ofreciendo así un servicio de buena calidad y fiabilidad a sus estudiantes.
Desde octubre 2017
Profesor desde octubre 2017
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Yoga terapéutico: apoyo personalizado para tu bienestar
A partir de 77 € /h
Con casi 1.000 horas de formación en yoga, terapia de yoga y conocimientos biomédicos, le ofrezco un apoyo individualizado que tiene en cuenta su condición física, sus necesidades y sus objetivos.
Cada sesión comienza con una evaluación de tus hábitos, movilidad, postura y respiración. Estos elementos me permiten crear una práctica personalizada, que combina movimientos específicos, ejercicios de respiración, trabajo de conciencia corporal y técnicas de relajación.
El objetivo es favorecer la movilidad articular, mejorar el control del movimiento, reducir la tensión muscular y promover la regulación del estrés. Adaptamos gradualmente la práctica a tus capacidades, respetando tus límites y las reacciones de tu cuerpo.
Más allá de las sesiones, te proporciono herramientas concretas para comprender mejor los mecanismos corporales, reconocer las señales de tensión o fatiga y desarrollar estrategias que puedas integrar en tu vida diaria.
Mi enfoque se basa en la escucha activa, la precisión y la amabilidad. Avanzamos juntos, a tu ritmo, para construir una práctica sostenible que fomente tu autonomía y contribuya a mejorar tu calidad de vida.
El objetivo no es forzar al cuerpo a superar sus límites, sino comprender mejor cómo funciona y proporcionarle los medios para evolucionar con mayor comodidad, movilidad y equilibrio.
Cada sesión comienza con una evaluación de tus hábitos, movilidad, postura y respiración. Estos elementos me permiten crear una práctica personalizada, que combina movimientos específicos, ejercicios de respiración, trabajo de conciencia corporal y técnicas de relajación.
El objetivo es favorecer la movilidad articular, mejorar el control del movimiento, reducir la tensión muscular y promover la regulación del estrés. Adaptamos gradualmente la práctica a tus capacidades, respetando tus límites y las reacciones de tu cuerpo.
Más allá de las sesiones, te proporciono herramientas concretas para comprender mejor los mecanismos corporales, reconocer las señales de tensión o fatiga y desarrollar estrategias que puedas integrar en tu vida diaria.
Mi enfoque se basa en la escucha activa, la precisión y la amabilidad. Avanzamos juntos, a tu ritmo, para construir una práctica sostenible que fomente tu autonomía y contribuya a mejorar tu calidad de vida.
El objetivo no es forzar al cuerpo a superar sus límites, sino comprender mejor cómo funciona y proporcionarle los medios para evolucionar con mayor comodidad, movilidad y equilibrio.
Lugar
Clases en el domicilio del estudiante :
- Alrededor de Peseux, Suiza
Conectado desde Suiza
Acerca de mí
¡Hola! Soy Sandie, profesora de idiomas y terapeuta de yoga, y me apasiona ayudar a las personas a crecer, ganar confianza y sentirse lo mejor posible.
Idiomas: Imparto clases de español, inglés y francés desde 2019, trabajando con niños y adultos de diferentes niveles. Mi método es personalizado, práctico e interactivo, con clases adaptadas a tus objetivos, estilo de aprendizaje e intereses. Tanto si quieres mejorar tu conversación, prepararte para un nuevo reto o simplemente sentirte más seguro al hablar un idioma, te ayudaré a progresar a tu propio ritmo en un entorno de apoyo.
Terapia de Yoga: Practico y estudio terapia de yoga desde 2021, con aproximadamente 1000 horas de formación, incluyendo estudios biomédicos, Ashtanga Vinyasa y yoga prenatal y postnatal. Ofrezco sesiones personalizadas diseñadas según tus necesidades individuales, con énfasis en el manejo del estrés, la movilidad, la conciencia corporal y el bienestar general.
Mi filosofía es simple: cada persona aprende, crece y se desarrolla de manera diferente. Creo en crear un espacio seguro y estimulante donde puedas explorar tu potencial, desarrollar nuevas habilidades y reconectar contigo mismo/a.
¡Espero conocerte y apoyarte en tu camino!
Idiomas: Imparto clases de español, inglés y francés desde 2019, trabajando con niños y adultos de diferentes niveles. Mi método es personalizado, práctico e interactivo, con clases adaptadas a tus objetivos, estilo de aprendizaje e intereses. Tanto si quieres mejorar tu conversación, prepararte para un nuevo reto o simplemente sentirte más seguro al hablar un idioma, te ayudaré a progresar a tu propio ritmo en un entorno de apoyo.
Terapia de Yoga: Practico y estudio terapia de yoga desde 2021, con aproximadamente 1000 horas de formación, incluyendo estudios biomédicos, Ashtanga Vinyasa y yoga prenatal y postnatal. Ofrezco sesiones personalizadas diseñadas según tus necesidades individuales, con énfasis en el manejo del estrés, la movilidad, la conciencia corporal y el bienestar general.
Mi filosofía es simple: cada persona aprende, crece y se desarrolla de manera diferente. Creo en crear un espacio seguro y estimulante donde puedas explorar tu potencial, desarrollar nuevas habilidades y reconectar contigo mismo/a.
¡Espero conocerte y apoyarte en tu camino!
Formación
Terapia de Yoga — Instituto de Terapia de Yoga, Ámsterdam
Enero de 2022 – Marzo de 2023 | 682 horas
Formación especializada en terapia de yoga, con énfasis en prácticas individualizadas y la relación entre movimiento, respiración y bienestar.
Yoga prenatal — Nydum, Begur
Noviembre-diciembre de 2021 | 40 horas
Formación especializada en yoga prenatal.
Estudios de enseñanza de yoga — Samgati, Lausana
Septiembre 2019 – Septiembre 2021
Estudios y formación práctica en la enseñanza del yoga.
Formación de profesores de Ashtanga Vinyasa Yoga — The Yoga Bubble, Cádiz
Febrero-marzo de 2020 | 200 horas
Formación especializada en yoga Ashtanga Vinyasa.
El lenguaje de las emociones — Movendo, Chexbres
Noviembre de 2021
Formación continua centrada en la comprensión de las emociones.
Certificado de Gestión de Proyectos de Google — Coursera
Marzo de 2026 – Presente
Desarrollo profesional continuo en gestión, planificación y organización de proyectos.
Fundamentos de la IA de Google — Coursera
Marzo de 2026 – Presente
Formación continua en inteligencia artificial y sus aplicaciones prácticas.
Competencia lingüística
Español: Nativo
Inglés: C2 — Avanzado
Francés: C2 — Avanzado
Italiano: B1 — Intermedio
Portugués: B1 — Intermedio
Enero de 2022 – Marzo de 2023 | 682 horas
Formación especializada en terapia de yoga, con énfasis en prácticas individualizadas y la relación entre movimiento, respiración y bienestar.
Yoga prenatal — Nydum, Begur
Noviembre-diciembre de 2021 | 40 horas
Formación especializada en yoga prenatal.
Estudios de enseñanza de yoga — Samgati, Lausana
Septiembre 2019 – Septiembre 2021
Estudios y formación práctica en la enseñanza del yoga.
Formación de profesores de Ashtanga Vinyasa Yoga — The Yoga Bubble, Cádiz
Febrero-marzo de 2020 | 200 horas
Formación especializada en yoga Ashtanga Vinyasa.
El lenguaje de las emociones — Movendo, Chexbres
Noviembre de 2021
Formación continua centrada en la comprensión de las emociones.
Certificado de Gestión de Proyectos de Google — Coursera
Marzo de 2026 – Presente
Desarrollo profesional continuo en gestión, planificación y organización de proyectos.
Fundamentos de la IA de Google — Coursera
Marzo de 2026 – Presente
Formación continua en inteligencia artificial y sus aplicaciones prácticas.
Competencia lingüística
Español: Nativo
Inglés: C2 — Avanzado
Francés: C2 — Avanzado
Italiano: B1 — Intermedio
Portugués: B1 — Intermedio
Experiencia / Calificaciones
Enseñanza de idiomas
Imparto clases de español, inglés y francés desde 2019, tanto a niños como a adultos. Diseño lecciones personalizadas según el nivel, los objetivos y el estilo de aprendizaje de cada alumno. Mi método combina el aprendizaje estructurado, ejercicios prácticos y conversación para ayudar a los estudiantes a ganar confianza y progresar de forma constante.
Terapia de yoga
Desde 2021, imparto clases de yoga y ofrezco sesiones personalizadas de yoga terapéutico en espacios privados y gimnasios. Cuento con 682 horas de formación en yoga terapéutico, 200 horas de formación como profesora de Ashtanga Vinyasa y 40 horas de formación en yoga prenatal. Adapto cada sesión a las necesidades individuales, centrándome en el manejo del estrés, la movilidad, la respiración, la conciencia corporal y el bienestar general.
Docencia y desarrollo personal
Mi experiencia profesional también incluye el apoyo a jóvenes en su desarrollo personal y profesional a través de mi trabajo en Suiza. Imparto talleres, adapto las actividades de aprendizaje a diferentes necesidades y creo un entorno de apoyo que fomenta la confianza, la autonomía y el crecimiento personal.
Imparto clases de español, inglés y francés desde 2019, tanto a niños como a adultos. Diseño lecciones personalizadas según el nivel, los objetivos y el estilo de aprendizaje de cada alumno. Mi método combina el aprendizaje estructurado, ejercicios prácticos y conversación para ayudar a los estudiantes a ganar confianza y progresar de forma constante.
Terapia de yoga
Desde 2021, imparto clases de yoga y ofrezco sesiones personalizadas de yoga terapéutico en espacios privados y gimnasios. Cuento con 682 horas de formación en yoga terapéutico, 200 horas de formación como profesora de Ashtanga Vinyasa y 40 horas de formación en yoga prenatal. Adapto cada sesión a las necesidades individuales, centrándome en el manejo del estrés, la movilidad, la respiración, la conciencia corporal y el bienestar general.
Docencia y desarrollo personal
Mi experiencia profesional también incluye el apoyo a jóvenes en su desarrollo personal y profesional a través de mi trabajo en Suiza. Imparto talleres, adapto las actividades de aprendizaje a diferentes necesidades y creo un entorno de apoyo que fomenta la confianza, la autonomía y el crecimiento personal.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
90 minutos
La clase se imparte en
francés
español
inglés
Habilidades
Comentarios
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -04:00)
Nueva York
En línea vía webcam
Clases en el domicilio del estudiante
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
¿Quieres aprender un nuevo idioma, mejorar tu nivel o ganar confianza al hablar? Ofrezco clases personalizadas de español, inglés y francés, adaptadas a tu nivel, tus objetivos y tu ritmo de aprendizaje.
Mi enfoque es dinámico, interactivo y práctico. Trabajamos la gramática, el vocabulario, la pronunciación, la comprensión auditiva y lectora, así como la expresión, a través de diversos ejercicios y situaciones de la vida cotidiana.
Cada curso se adapta a sus necesidades y puede incluir:
- Explicaciones claras y ejercicios de gramática.
- Conversaciones para desarrollar tu soltura y fluidez.
- Actividades que implican lectura y comprensión oral y escrita.
- Ejercicios de pronunciación y enriquecimiento de vocabulario.
- Actividades de expresión oral y escrita, así como tareas para casa si fuera necesario.
Tanto si eres principiante como si deseas mejorar tus habilidades, te apoyaré en un entorno afectuoso y motivador para ayudarte a progresar con confianza.
¡No dudes en ponerte en contacto conmigo para hablar sobre tus objetivos y encontrar la fórmula adecuada para ti!
¡Estoy deseando apoyarte en tu aprendizaje! 😊
Mi enfoque es dinámico, interactivo y práctico. Trabajamos la gramática, el vocabulario, la pronunciación, la comprensión auditiva y lectora, así como la expresión, a través de diversos ejercicios y situaciones de la vida cotidiana.
Cada curso se adapta a sus necesidades y puede incluir:
- Explicaciones claras y ejercicios de gramática.
- Conversaciones para desarrollar tu soltura y fluidez.
- Actividades que implican lectura y comprensión oral y escrita.
- Ejercicios de pronunciación y enriquecimiento de vocabulario.
- Actividades de expresión oral y escrita, así como tareas para casa si fuera necesario.
Tanto si eres principiante como si deseas mejorar tus habilidades, te apoyaré en un entorno afectuoso y motivador para ayudarte a progresar con confianza.
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por nuestra Garantía del Buen Profesor
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