Cursos especializados de defensa personal y preparación física para mujeres - París

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Cursos especializados de defensa personal y preparación física para mujeres

A partir de 48 € /h

Las clases son individuales o en pequeños grupos, abiertas a todos (1h/1h30)
Estoy preparada para formarte física y mentalmente y enseñarte nociones de anatomía, fisiología y kinesiología rehabilitadora.
Trabajo el componente psicológico, motivación y respuesta al estrés.
Las clases se llevan a cabo en parques o campos deportivos seleccionados que son adecuados para la práctica de deportes.
¡NO ES NECESARIO ESTAR EN FORMA PARA COMENZAR!
(En serio, este es el objetivo de los cursos, no un requisito previo)
Para las clases individuales, para la parte fitness ofrezco rutinas sugeridas que tienen como objetivo la preparación del cuerpo para el combate.

Información adicional

¡No es necesario estar en forma!

Lugar

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de París, Francia

Acerca de mí

Huit ans d'entraînement international en arts martiaux. Estudio de preparación física y nutrición. Je parle français, espagnol, italien, anglais et portugais. Nociones en kinesiologie et réhabilitation physique.
Deux ans d'expérience comme professeur particulier de défensepersonalle en Argentina et Brésil, deux ans d'expérience en France.

Formación

- Estudios y experiencia en preparación física para la autodefensa, mise en forme et pour la mise en forme pour des compétitions (Arts martiaux et escrime)
-Nutrición deportiva (Coaching, pas professionnel de Nutrition)
-Maestría en Gestión

Experiencia / Calificaciones

Dos ans d'expérience comme prof en France, dos ans en Argentina et Brésil.
Je continue à m'entraîner en todos los dominios mencionados anteriormente.

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

inglés

francés

italiano

español

portugués

Habilidades

Defensa personal

Artes marciales

Desarollo personal

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Betina

4.0

(1)

Soy bilingue ingles / frances
Después de haber vivido en América del Norte para mis estudios, he perfeccionado aún más mi inglés.
Hoy el inglés ya no es un beneficio sino una necesidad y ayudo a ayudar a las personas con dificultades de idioma.

Grégory

4.0

(1)

Hola a todos
Ofrezco cursos de "subirse a la bici" para adultos, niños y adolescentes que quieran aprender a montar en bicicleta en un entorno urbano, con total autonomía, seguridad... ¡y libertad! 😊
Supervisadas por un instructor-educador calificado y con experiencia, estas sesiones son progresivas y se adaptan a tu ritmo, tanto si eres un principiante absoluto como si buscas ganar confianza en tus desplazamientos diarios.
Un proceso de aprendizaje de tres fases:
🚲 Fase 1 – Principiante
Cubrimos los fundamentos de la movilidad en bicicleta: propulsión, equilibrio, gestión de la trayectoria... Todo lo necesario para sentirte cómodo sobre una bicicleta, con total seguridad.
🚲 Fase 2 – Intermedio
Ejercicios prácticos en espacios seguros (slaloms, giros, frenadas, etc.) para desarrollar tu maniobrabilidad y confianza.
🚲 Fase 3 – Circulación en condiciones reales
Una vez aprendidos los conceptos básicos, nos lanzamos juntos a la carretera, en formato "bike school": el monitor te acompaña en la calle, a tu lado, para guiarte y aconsejarte en situaciones de la vida real.
⚠️ Es bueno saberlo
Mucha gente quiere empezar justo delante de sus casas (aceras, patios), pero estos lugares no son adecuados para el aprendizaje: son zonas de paso que no garantizan la seguridad ni las condiciones óptimas para un progreso rápido y tranquilo. Si conoces un lugar del tamaño de dos canchas de tenis sin tráfico peatonal ni vehicular, entonces sí, ¡estaré allí contigo! ¡Aprende a andar en bicicleta de forma segura en la ciudad, mi prioridad para ti! 😊

Awni

4.0

(1)

Ofrezco clases particulares de español, podemos hacerlo en línea. “¡Aprende español desde cero: lecciones sencillas, alentadoras y divertidas!” Aprende a comunicarte con facilidad.
¡Estoy listo para adaptar nuestro plan de estudios a sus objetivos y necesidades!
¡Proporciono métodos personalizados que lo llevarán paso a paso para alcanzar su objetivo! ¡Soy dinámica, tranquila y llena de energía!

¡Comienza hoy tu primera lección!
Todo el material te será proporcionado por correo electrónico.
Las lecciones están bien organizadas.
Puedo sugerir una tarea semanal
Soy un profesor altamente calificado que tiene una maestría en aprendizaje de idiomas y además llevo 13 años enseñando.
Aprender un nuevo idioma puede abrir nuevas puertas en tu carrera profesional.
Puedo guiarte para que apruebes DELE.
El idioma de enseñanza puede ser inglés, francés, árabe y español.

Remy

4.0

(1)

Como terapeuta especializado en psicología trascendental, mi enfoque está arraigado en la práctica de la sabiduría ancestral, particularmente la de las tradiciones amazónicas. Integro elementos de la psicología transpersonal, una escuela de pensamiento que explora las dimensiones espirituales de la experiencia humana.

Me concentro en la observación consciente y el apoyo personalizado para guiar a cada individuo hacia la reconexión con su sabiduría interior innata. Al reconocer que cada experiencia de vida, ya sea percibida como positiva o negativa, ofrece una oportunidad de crecimiento, ayudo a las personas a las que apoyo a transformar estos eventos en palancas de desarrollo personal.

Mi enfoque holístico considera al ser humano como un todo, abarcando las dimensiones física, emocional, mental y espiritual. Inspirándome en prácticas como la respiración holotrópica y la meditación mindfulness, facilito la exploración de las profundidades del alma, permitiendo así la liberación de bloqueos y la armonización interior.

Ofrezco sesiones individuales y talleres grupales, adaptados a las necesidades específicas de cada persona, con el objetivo de:
Promover el despertar de la conciencia: desarrollando una presencia atenta hacia uno mismo y el mundo circundante.
Fomentar la autoexploración: identificar y trascender patrones limitantes heredados del pasado.
Integrar experiencias de vida: transformando desafíos en oportunidades de aprendizaje y crecimiento.
Fortalecer la conexión espiritual: abriéndose a las dimensiones transpersonales de la existencia.

Juntos, trabajaremos para desbloquear tu potencial latente, armonizar tus energías y alinearte con tu verdadera esencia, para vivir una vida más plena y auténtica.

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