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Zumba y ejercicios funcionales para ejercitarse desde casa a la vez que bailas

A través de las clases de zumba podrás ejercitarte desde casa sin darte cuenta. En casa, clase trabajamos diversas combinaciones en las que incluimos trabajo de las distintas zonas del cuerpo (piernas, gluteos y core). En cada sesión de 50 minutos quemamos entre 400 a 600 calorías, lo que supone un buen ejercicio cardiovascular.
Clases personalizadas o para grupos.

Lugar

En línea vía webcam
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Madrid, España

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Informaciones generales

suitcase iconHabilidades:
Edad:
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español
A través de las clases de danza oriental podrás trabajar la coordinación y la disociación corporal mediante la ejecución de diversas combinaciones a la par que ejercitas tu cuerpo y te conectas con esta maravillosa danza. El nivel se adaptara a las necesidades y experiencia del alumno.

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(GMT -04:00) Nueva York
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A partir de 21€En línea vía webcam
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  • Profesor desde junio 2023

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Zumba. Baile para sentirse bien. Ritmos. Cumbia, salsa, tango mix.
Zumba es una forma de baile que se adapta a cualquier edad y género. En el cual a partir de distintos tipos de ritmos, y canciones que generalmente son exitosas, se crean coreografías divertidas que ayudan a lograr muchas veces a bajar de peso, mejorar la movilidad y sobre todo encontrar alegría y felicidad mientras se realiza la actividad. La idea no es la perfección, sino el moverse con alegría.

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BAILE ZUMBA para todas las edades nivel principiante y avanzado
Con este curso desarrollaremos habilidades para el baile, baile dinámico que ayudará a ejercitarnos con diversión y se impartirá diferentes estilos musicales: - Salsa - Bachata - Merengue - hip hop - Baile moderno - etc. Las clases se pueden impartir en familia!!