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Desde abril 2023
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Pilates en Luxemburgo - Clases individuales y a domicilio
A partir de 96 € /h
Empecé a practicar Pilates a raíz de una lesión en la rodilla que me impedía continuar con mi carrera de ballet. Después de diez años de práctica, me convertí en profesor de Pilates Mat en España y me gradué de la Federación Española de Pilates en 2015.
Di clases particulares, así como en grupo, en una clínica de fisioterapia, lo que me permitió conocer la anatomía y las diferentes enfermedades musculares y articulares. Así aprendí a adoptar un enfoque terapéutico en la enseñanza del método Pilates, junto con el de Fitness.
Pilates permite trabajar los músculos más profundos y mejora notablemente la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la postura. La respiración es uno de los pilares básicos de Pilates y por tanto contribuye no solo a la correcta ejecución de los diferentes ejercicios, sino también a la concentración, relajación y aumento de la capacidad pulmonar.
Se trata de cinco accesorios para utilizar a la hora de aprender y practicar Pilates Mat, a saber, el aro de Pilates (“círculo mágico”), el rodillo, la pelota suiza (“fitball”), las gomas elásticas y el pequeño globo (“globo de paja”) . Los accesorios facilitan la realización de los ejercicios además de aumentar su dificultad.
Este método está indicado para cualquier persona independientemente de su sexo, edad y estado de salud.
Las clases que ofrezco son a domicilio e individuales.
Me apasiona enseñar esta hermosa disciplina que me permite contribuir al bienestar de mis alumnos, tanto física como psicológicamente, siguiendo un enfoque holístico.
Te invito a tomar consciencia de tu cuerpo, a respirar y dejarte llevar por el “flow” de esta hermosa y efectiva disciplina!!!
Di clases particulares, así como en grupo, en una clínica de fisioterapia, lo que me permitió conocer la anatomía y las diferentes enfermedades musculares y articulares. Así aprendí a adoptar un enfoque terapéutico en la enseñanza del método Pilates, junto con el de Fitness.
Pilates permite trabajar los músculos más profundos y mejora notablemente la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la postura. La respiración es uno de los pilares básicos de Pilates y por tanto contribuye no solo a la correcta ejecución de los diferentes ejercicios, sino también a la concentración, relajación y aumento de la capacidad pulmonar.
Se trata de cinco accesorios para utilizar a la hora de aprender y practicar Pilates Mat, a saber, el aro de Pilates (“círculo mágico”), el rodillo, la pelota suiza (“fitball”), las gomas elásticas y el pequeño globo (“globo de paja”) . Los accesorios facilitan la realización de los ejercicios además de aumentar su dificultad.
Este método está indicado para cualquier persona independientemente de su sexo, edad y estado de salud.
Las clases que ofrezco son a domicilio e individuales.
Me apasiona enseñar esta hermosa disciplina que me permite contribuir al bienestar de mis alumnos, tanto física como psicológicamente, siguiendo un enfoque holístico.
Te invito a tomar consciencia de tu cuerpo, a respirar y dejarte llevar por el “flow” de esta hermosa y efectiva disciplina!!!
Información adicional
Clases individuales y para estudiantes.
No está obligado a tener o comprar los materiales para el curso. Dispongo de todos los accesorios utilizados durante la práctica del método Pilates y adaptados a los diferentes niveles.
No está obligado a tener o comprar los materiales para el curso. Dispongo de todos los accesorios utilizados durante la práctica del método Pilates y adaptados a los diferentes niveles.
Lugar
Clases en el domicilio del estudiante :
- Alrededor de Luxemburgo, Luxemburgo
Acerca de mí
Empecé a practicar Pilates a raíz de una lesión en la rodilla que me impedía continuar con mi carrera de ballet. Después de diez años de práctica, me convertí en profesor de Pilates Mat en España y me gradué de la Federación Española de Pilates en 2015.
Di clases particulares, así como en grupo, en una clínica de fisioterapia, lo que me permitió conocer la anatomía y las diferentes enfermedades musculares y articulares. Así aprendí a adoptar un enfoque terapéutico en la enseñanza del método Pilates, junto con el de Fitness.
Pilates permite trabajar los músculos más profundos y mejora notablemente la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la postura. La respiración es uno de los pilares básicos de Pilates y por tanto contribuye no solo a la correcta ejecución de los diferentes ejercicios, sino también a la concentración, relajación y aumento de la capacidad pulmonar.
Son cinco accesorios para utilizar durante el aprendizaje y la práctica de Pilates Mat, a saber, el aro de Pilates (“círculo mágico”), el rodillo, la pelota suiza (“fitball”), las bandas elásticas y el globo pequeño (“globo de paja”). ”). Los accesorios facilitan la realización de los ejercicios y aumentan su dificultad.
Este método está indicado para cualquier persona independientemente de su sexo, edad y estado de salud.
Las clases que ofrezco son a domicilio e individuales.
Me apasiona enseñar esta hermosa disciplina que me permite contribuir al bienestar de mis alumnos, tanto física como psicológicamente, siguiendo un enfoque holístico.
Te invito a tomar conciencia de tu cuerpo, a respirar y a dejarte llevar por el "fluir" de esta bella y eficaz disciplina!!!
Di clases particulares, así como en grupo, en una clínica de fisioterapia, lo que me permitió conocer la anatomía y las diferentes enfermedades musculares y articulares. Así aprendí a adoptar un enfoque terapéutico en la enseñanza del método Pilates, junto con el de Fitness.
Pilates permite trabajar los músculos más profundos y mejora notablemente la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la postura. La respiración es uno de los pilares básicos de Pilates y por tanto contribuye no solo a la correcta ejecución de los diferentes ejercicios, sino también a la concentración, relajación y aumento de la capacidad pulmonar.
Son cinco accesorios para utilizar durante el aprendizaje y la práctica de Pilates Mat, a saber, el aro de Pilates (“círculo mágico”), el rodillo, la pelota suiza (“fitball”), las bandas elásticas y el globo pequeño (“globo de paja”). ”). Los accesorios facilitan la realización de los ejercicios y aumentan su dificultad.
Este método está indicado para cualquier persona independientemente de su sexo, edad y estado de salud.
Las clases que ofrezco son a domicilio e individuales.
Me apasiona enseñar esta hermosa disciplina que me permite contribuir al bienestar de mis alumnos, tanto física como psicológicamente, siguiendo un enfoque holístico.
Te invito a tomar conciencia de tu cuerpo, a respirar y a dejarte llevar por el "fluir" de esta bella y eficaz disciplina!!!
Formación
Derecho, Derecho de la Unión Europea, Responsabilidad Social Corporativa y Desarrollo Sostenible, Profesora de Pilates MAT certificada por la Federación Española de Pilates, Solfeo, Danza Clásica, Francés, Inglés, Portugués, Alemán.
Experiencia / Calificaciones
Más de 20 años de práctica personal.
Más de 7 años como profesora de Pilates Mat y Pilates MAT Terapéutico.
Más de 7 años como profesora de Pilates Mat y Pilates MAT Terapéutico.
Edad
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
francés
español
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
Clases en el domicilio del estudiante
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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La primera clase está respaldada
por nuestra Garantía del Buen Profesor
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