Mindfulness y Educación emocional en familia (Madrid)Traducir este texto utilizando Google Traductor.
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Son múltiples los beneficios de la práctica de Mindfulness en familia: incrementa la atención y la concentración, nos ayuda a comprender mejor lo que nos pasa, favorece la disposición a aprender, estimula la creatividad, nos ayuda a reconocer, expresar, comprender y regular nuestras emociones, nos permite estar más tranquilos y gestionar nuestra impulsividad, nos hace más amables y compasivos, mejora habilidades como la paciencia y la empatía, nos ayuda a tener más autocontrol y autoconfianza, potencia el rendimiento académico y, en definitiva, apoya el bienestar integral de la familia.
Este curso, eminentemente práctico y lúdico, está dirigido a todo tipo de familias, con menores de entre 3 y 18 años. Diseño y adapto cada taller a las características y circunstancias de cada familia, siempre trabajando la atención y la amabilidad como pilares de la práctica.