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Clases particulares en Lamarinadelpratvermell

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14962 profesores particulares en Lamarinadelpratvermell

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Adriana

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66€

60-min

/h

Swásthya Yôga, DeRose Method, un entrenamiento que combina tonificación muscular, flexibilidad y mindfulness en una hora.

Swásthya Yôga, DeRose Method, un entrenamiento que combina tonificación muscular, flexibilidad y mindfulness en una hora.

Profesora de Yôga y movimiento consciente con más de 20 años de experiencia internacional en gimnasios premium, centros wellness y programas de salud integral. Mi enfoque está orientado a acompañar a las personas en la mejora de su bienestar físico y mental, combinando trabajo corporal seguro, respiración consciente y técnicas de relajación que favorecen la recuperación, la gestión del estrés y la adherencia a la actividad física. He trabajado tanto en clases grupales como en programas personalizados, aportando una mirada profesional centrada en calidad de experiencia, continuidad y cuidado del alumno. En las prácticas aprenderás a trabajar la respiración para poder oxigenarte mejor y tener más vitalidad. También la respiración es un excelente recurso que podrás utilizar para gestionar tus emociones. Trabajaremos el cuerpo, mediante ejercicios que te proporcionarán flexibilidad, tonicidad muscular, equilibrio, en definitiva un mejor estado físico. Aprenderás a relajarte de manera voluntaria, lo cual te ayudará mucho a bajar los niveles de estrés provocado por las exigencias cotidianas. Ejercitarás la mente, para ganar una mayor capacidad de foco y concentración, logrando aquietar el torbellino mental, y generando una sensación de descanso muy buena. En definitiva, la práctica regular te dará más energía, vitalidad, lucidez, y conciencia. Notarás cómo influye positivamente en tu cuerpo, en tus emociones y en tus pensamientos generando una sensación de bienestar general. Así que, qué esperas? Anímate a probar!!!!!

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Paula

46€

60-min

/h

Profesora certificada de yoga (200/300 horas) formada en Multi-Style Yoga Teacher Training, capacitada en yoga tradicional de la India

Profesora certificada de yoga (200/300 horas) formada en Multi-Style Yoga Teacher Training, capacitada en yoga tradicional de la India

Programa de formación intensiva de 200/300 horas en Multi-style Yoga Teacher Training diseñado para preparar a la graduada como profesora de yoga competente y segura. El curso combina teoría y práctica con un enfoque integral que incluye: Filosofía yóguica: historia del yoga, textos clásicos (sutras, bhagavad gita), ética y valores yoguicos. Práctica física: asanas (alineación, variaciones y progresiones), secuenciación para distintos niveles, práctica de vinyasa y estilos complementarios (hatha, yin, restorative, etc.). Pranayama y meditación: técnicas de respiración, prácticas de atención plena y métodos de guía de meditación. Anatomía y fisiología aplicadas: principios básicos de la biomecánica, prevención y manejo de lesiones, modificaciones según limitaciones. Metodología didáctica: técnicas de enseñanza, comunicación con alumnos, manejo del espacio, ritmo y voz, diseño de clases de 60–90 min. Ajustes y asistencias seguras: hands-on y verbal cues respetuosos. Práctica profesional: código de conducta profesional, ética, gestión de clases, y practicum con retroalimentación y evaluación. Evaluación: examen práctico, exámenes escritos y horas de práctica supervisada para acreditar la formación. Competencias adquiridas: planificar y dirigir clases seguras y creativas para distintos niveles; aplicar principios básicos de anatomía; guiar pranayama y meditación; adaptar la práctica a necesidades individuales; mantener estándares profesionales y éticos.

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Javier

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48€

60-min

/h

trusted teacher iconProfesor fiable

CLASES DE BAJO ELÉCTRICO Método original y dinámico — Todos los niveles

CLASES DE BAJO ELÉCTRICO Método original y dinámico — Todos los niveles

Mis clases son personalizadas y dinámicas. Combinan técnica instrumental con entrenamiento auditivo, teoría aplicada y un repertorio que motiva al alumno. Mi objetivo es formar no solo bajistas competentes, sino músicos integrales que comprendan su papel en la banda y desarrollen su propia voz artística. 🎯 OBJETIVOS PRINCIPALES • Dominar las técnicas de la mano derecha y la izquierda (fingerstyle, slap, tapping, etc.). • Desarrollar un oído musical activo y habilidades de improvisación. • Comprender el papel del bajo en diferentes estilos y contextos musicales. • Adquirir herramientas para tocar con facilidad en conjuntos y sesiones de grabación. • Estimular la creatividad y la expresión personal a través del instrumento. 📦 MATERIALES INCLUIDOS • 📖 PDFs con ejercicios técnicos progresivos, desde nivel principiante hasta nivel avanzado. • 🎧 Archivos de audio (pistas de acompañamiento) para practicar en un contexto real. • 🎼 Repertorio personalizable: piezas elegidas por el alumno, adaptadas a su nivel. • 📚 Módulos de armonía y teoría aplicados al bajo. • 🎶 Material de improvisación: escalas, patrones rítmicos y lenguaje estilístico. 🔄 ESTRUCTURA DEL MÉTODO 1. Evaluación inicial: diagnóstico del nivel e intereses musicales. 2. Plan personalizado: selección del directorio y definición de objetivos a corto/medio plazo. 3. Clases dinámicas: combinación de técnica, repertorio, entrenamiento auditivo e improvisación. 4. Monitoreo continuo: registros de progreso, retroalimentación personalizada y ajustes. 🎸 CONTENIDO POR NIVEL • Principiante: postura, acordes, ritmos básicos, lectura rítmica, piezas sencillas. • Intermedio: técnica de slap, escalas mayores y menores, bajo caminante, repertorio de nivel intermedio. • Avanzado: técnicas extensas, armonía moderna, improvisación libre, repertorio complejo. 👨‍🏫 ENFOQUE PEDAGÓGICO • Un método flexible que se adapta a los gustos y objetivos del alumno. • Práctica contextual: todos los ejercicios se aplican en situaciones musicales reales. • Énfasis en la musicalidad, no solo en la técnica. • Uso de la tecnología para optimizar el aprendizaje (aplicaciones, audio, vídeo).

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Romina

46€

60-min

/h

trusted teacher iconProfesor fiable

Profesora de Hatha Vinyasa y yoga terapia en Mallorca con 9 años de experiencia transmitiendo y 12 años de práctica personal

Profesora de Hatha Vinyasa y yoga terapia en Mallorca con 9 años de experiencia transmitiendo y 12 años de práctica personal

Clases de yoga integral personalizadas, hechas a medida de las necesidades de cada persona. Para quien recién comienza el camino del yoga y no se anima a dar el primer paso, doy clases de iniciación al yoga donde comenzaremos desde la base como las técnicas de respiración consciente, entrada y salida de cada postura, vinyasas básicas como los Surya Namaskar (saludos al sol) y como comenzar a adquirir el hábito de meditar. Para quien ya tiene un poco más de experiencia y quiere comenzar a profundizar un poquito más, podremos trabajar en variantes de asana, secuencias y transiciones entre posturas, añadir técnicas de pranayama un poco más profundas, como también podremos comenzar a profundizar en diferentes técnicas de meditación, y así poder ir encontrando tu propia Sadhana. Para quien tenga problemas, posturales, dolores físico, problemas de concentración ansiedad y estrés o quiera simplemente desconectar un poco de su rutina diaria, doy clases de yoga terapia, enfocándonos y trabajando sobre un objetivo en particular de manera progresiva. Sea cual sea tu situación, tengamos presente que el yoga es para todos! También ofrezco un servicio integral con un enfoque holístico de coaching guiando a las personas poder sumar hábitos de bienestar en su día a día. para más información sobre las sesiones de health coaching pueden hacer su consulta por aquí. Namasté.

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