Lady
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Clases de fitness: Pilates, Danza, Yoga, Aeróbic, Estiramiento y funcional

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¡Hola, cariño! Soy Lady de Colombia, vivo en Bélgica, Europa hace 1 año, y realmente amo este país, estoy enamorado de la cultura y la gente amable de aquí, así que quiero ofrecerles mi talento como profesional del deporte. chica y toda mi ayuda y apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y estar más saludable de lo que estás ahora, puede ser una clase específica o un plan de semanas o incluso meses, te puedo asegurar, tendrás excelentes resultados y te verás y te sentirás mejor. Estaría encantado de recibirte en mi casa o ir a cualquier lugar a entrenar en la modalidad de fitness que te sientas más cómodo.

Información adicional

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Solo trae toda tu actitud.

Lugar

En el domicilio del profesor: Rue Vandenbroeck, Ixelles, Belgium
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Bruselas, Bélgica
En línea vía webcam

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Informaciones generales

suitcase iconHabilidades:
Edad:
Bebés (0-3 años)
Niños de preescolar (4-6 años)
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
30 minutos
45 minutos
60 minutos
90 minutos
120 minutos
La clase se imparte en :inglés, español

Acerca de mí

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¡Hola queridos! Soy Lady de Colombia, vivo en Bélgica, Europa hace 1 año, y realmente amo este país, estoy enamorado de la cultura y la gente amable de aquí, así que quiero ofrecerte mi talento como chica profesional del deporte. y toda mi ayuda y apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y estar más saludable de lo que estás ahora, puede ser una clase específica o un plan de semanas o incluso meses, te puedo asegurar, tendrás excelentes resultados y ¡Te verás y te sentirás mejor! Me encantaría ayudarte, me encantaría recibirte en mi casa o ir a cualquier lugar a entrenar, en la naturaleza o en tu casa, tengo unas pesas y algún equipo en la modalidad de fitness te sientes más cómodo.

Formación

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Soy profesional en marketing y negocios internacionales pero he estado en el deporte y el fitness toda mi vida, además de pertenecer al equipo de porristas de mi escuela y universidad, he sido bailarina en algunos videos musicales de artista y además he sido modelo de fitness desde entonces. Tenía 15 años.

Experiencia / Calificaciones

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Soy empírica, la vida me ha enseñado casos reales y las mejores técnicas, si ves mi cuerpo no habrá demasiadas palabras que decir, puedes quedarte así si quieres o incluso mejor!

Comentarios (1)

Profesor muy informado y capacitado, que adapta fácilmente los entrenamientos al nivel y capacidades del alumno. En general, es una persona muy agradable con quien trabajar, muy recomendable.
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Soy coreógrafa e instructora con más de 10 años de experiencia enseñando y siempre estoy comprometida a aprender y adquirir nuevas habilidades para mejorar mis clases. Actualmente, imparto clases de K-pop en varias academias de mi zona. Mis clases son muy divertidas y dinámicas, me gusta que participen eligiendo las canciones y partes de la coreo; de vez en cuando me gusta crear mis propias coreos para cambiar y ver que se pueden sincronizar muchos pasos de otros géneros. Para aquellos que dan sus primeros pasos en el mundo de la danza, ofrezco clases diseñadas para principiantes, brindando un espacio cómodo para explorar la fusión de gracia y confianza que caracteriza cada estilo.

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Professionel / Teacher: Argentino Tango en / en Bruselas y París Soy una apasionada bailarina de Tango Argentin en Nosotros Tango Brussels. Desde que era joven bailé bailes de parejas y, tan pronto como pude, enseñé tenis, folk y salsa. Doy clases regulares de tango y no dejo de entrenarme aún más, especialmente con los Maestros que vienen a nuestra escuela y con mis maestros Sebastian Achaval y Roxana Suárez. ¡Todo nuestro equipo de bailarines y grandes maestros de Nosotros tango están por descubrir en el sitio! Hola, Soy un ávido bailarín de tango argentino y profesor en la escuela Nosotros tango. Fui compañero de baile cuando tenía 14 años, y desde muy temprano estaba dando clases de tenis, salsa y folk. Doy clases regulares de tango y continúo entrenando mi propio baile con los maestros que vienen a mi escuela y con mis propios maestros, Sebastian Achaval y Roxana Suárez. Todo el equipo de increíbles maestros de Nosotros se puede encontrar en el sitio.

Eliana
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¿Quién Soy? Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Entrenamiento Personalizado: Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio). Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos. Variedad de sesiones y ejercicios. Vídeos explicativos de todos los ejercicios. Listas de música motivadora para tus sesiones. Nutrición Personalizada: Evaluación física y análisis de la condición física. Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos. Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable. Seguimiento semanal y ajustes según tus avances. Especialidad en sobrepeso y obesidad. Enfoque Integral: Entrevista personal conmigo para establecer tus metas. Objetivos diarios definidos (7 días/semana). Comunicación constante para resolver dudas y ajustar el plan. Recuerda que ser el mejor entrenador personal online para cada uno de nuestros clientes es mi objetivo. ¡Espero poder trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar! 🏋️‍♂️🥗

Profesora Marta
Montaje coreográfico para una celebración: flashmob, boda, etc. Impartido por pedagoga de la danza.
¿Quieres crear una coreografía para un momento muy importante en tu vida? Cuenta conmigo. Dime tus gustos, tus preferencias, qué canciones te interesan, para qué evento es, cuánto tiempo tienes, y un largo etcétera. Estoy dispuesta a crear una coreografía original y montarla, tanto en clases presenciales como on-line, así como hacer los retoques necesarios musicales para crear la música y coreografía. Para más detalles solo tienes que contactar conmigo. La coreografía será única y especial, ya que pondré todo mi esfuerzo, dedicación y creatividad en ello. Estoy deseando que me preguntes y que podamos crear algo tan único para un día tan especial!

Yana
Yoga en silla, equilibrio, estimulación cerebral, técnicas de respiración, programa de relajación para Mayores
Sistema patentado de movimientos, equilibrio cerebral y técnicas de respiración, que ayuda a ralentizar el envejecimiento cerebral, agudizar los reflejos y prevenir caídas. Público objetivo: Personas mayores con discapacidad visual, auditiva, de movilidad y cognitiva, Parkinson, condición post-ictus, prevención de accidentes cerebrovasculares, reemplazo de articulaciones, trastornos del sueño, dolor crónico, pérdida de memoria. Sentados de forma segura en la SILLA, activamos partes del cuerpo que mejoran el equilibrio y la confianza. Ojos, oídos, hemisferios cerebrales, abdomen, caderas, pelvis, pies y dedos de los pies son algunos de los puntos de nuestra atención en clase. A través de movimientos simples y cruzados, sonidos y ritmos, ejercicios de respiración y meditación, estimulamos el cerebro y equilibramos el cuerpo para prevenir caídas, envejecer con gracia y VER LA VIDA DIFERENTE.

Carla
Workout balance. Ejercicio integral que te ayuda a desarrollar fuerza, elasticidad, bajar de peso y mejorar tu coordinación.
Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria. ➡️Beneficios: ✓Entrenamiento sin impacto articular. ✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio. ✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas. ✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones. ✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo. "PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

Victoria Villanueva
Clases particulares de baile flamenco y sevillanas
Apto para todas las edades y distintos niveles. Estas clases son de iniciación o ampliación al ritmo y baile flamenco y enseñanza de las sevillanas. Trabajaremos el compás de los distintos palos flamencos y nos adentraremos en cada uno de ellos poco a poco. Existe la posibilidad de hacerlo online según convenga al alumno.

Tracy
¡Clases de danza del vientre fusión en línea y en California!
¡Únete a mis clases de danza del vientre online! Clases semanales en vivo vía Zoom, con grabaciones incluidas. Horarios de clases: Fusión de danza del vientre: disociaciones, capas, combos y coreografías. en vivo los martes Hora: 6 pm hora del Pacífico. / 8:15 pm hora del centro. Grabaciones incluidas. Estilo FCBD con Abanico Flamenco, Formato Creado por Siren Project. En vivo los martes. Hora: 5 pm hora del Pacífico. / 7 pm hora del centro. Grabaciones incluidas. Idioma: Clases impartidas en inglés y español. Todos los niveles y estudiantes internacionales son bienvenidos. *Clases de danza del vientre en el sur de California* Únase a mí en mis clases presenciales de danza del vientre en Glendora, California, el Viernes a las 19 h. Sugerencia: Ropa cómoda de lycra/deportiva, Agua, Libreta y bolígrafo, Cinturón o falda con monedas sobre mallas (opcional), Tapete de yoga (opcional). Para obtener más detalles, envíeme un correo electrónico a info@tracyrhaj.com www.TracyRhaj.com

Ciclo
Clases abiertas de Hatha Yoga y Meditación con cuenco
Clases grupales de Hatha Yoga y meditación con cuenco, exploración propia e interna a través del movimiento corporal consciente. Te propongo un espcio para mover el cuerpo y la energia, te brindo un espacio para calmar la mente, conectar con tu voz interna y desconectar del ruido exterior.