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Desde diciembre 2024
Profesor desde diciembre 2024
Traducido con Google Traductor
Entrenador personal online para gimnasio,
A partir de 69 € /h
Experimente un entrenamiento personalizado en línea 1 a 1 conmigo como su entrenador exclusivo durante su recorrido de acondicionamiento físico. Ya sea que esté buscando desarrollar músculos a través del levantamiento de pesas, mejorar su nutrición o dominar las técnicas de boxeo, estaré allí en cada paso del camino para guiarlo, apoyarlo y empujarlo hacia sus objetivos. Con planes de entrenamiento personalizados, asesoramiento nutricional experto y comentarios en tiempo real, recibirá el entrenamiento profesional que necesita para tener éxito, todo desde la comodidad de su hogar. Comience con una sesión para ver cómo mi enfoque puede ayudarlo a transformar su recorrido de acondicionamiento físico.
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¡No se necesita ningún equipo!
Lugar
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Acerca de mí
Estoy aquí para ayudarte a transformar tu estado físico y tu estilo de vida, guiándote para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo. Mi objetivo es empoderarte para que tomes decisiones sostenibles y saludables que se alineen con tus aspiraciones personales. A través de un entrenamiento personalizado, me concentro en adaptar tus rutinas para que se ajusten a tu estilo de vida, brindándote orientación experta en levantamiento de pesas, nutrición y boxeo.
Esto es lo que hace que mis servicios de capacitación sean únicos y efectivos:
1️⃣ Planes de pérdida de grasa personalizados: Lograr la pérdida de grasa es un objetivo que ayudo a los clientes a alcanzar a través de programas personalizados que combinan entrenamientos estratégicos, asesoramiento nutricional y cambios de estilo de vida diseñados para obtener resultados sostenibles.
2️⃣ Entrenamientos efectivos en casa: ¿No tienes gimnasio? ¡No hay problema! Creo planes de entrenamiento en casa que aumentan tu frecuencia cardíaca y te ayudan a quemar calorías de manera eficiente. Ya sean intervalos de alta intensidad o rutinas de cardio dinámicas, encontraremos lo que funcione mejor para ti.
3️⃣ Entrenamiento de flexibilidad y movilidad: mejora tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones con ejercicios de estiramiento y movilidad específicos. Te enseñaré técnicas que mejoran la flexibilidad, ayudándote a sentirte más fuerte y ágil.
4️⃣ Asesoramiento nutricional personalizado: una nutrición adecuada es fundamental para alcanzar tus objetivos de fitness. Ofrezco planes de alimentación personalizados, asesoramiento sobre el control de las porciones y estrategias prácticas para mantener una dieta equilibrada y saludable que favorezca tu entrenamiento.
5️⃣ Rutinas de ejercicios variadas: para que tus entrenamientos sean novedosos y desafiantes, diseño programas de entrenamiento variados que involucran diferentes grupos musculares y exigen a tu cuerpo de nuevas maneras. Desde entrenamiento de fuerza hasta movimientos funcionales, te mantendremos motivado y progresando.
6️⃣ Compromiso y motivación: tu camino hacia el fitness merece dedicación, y yo estoy aquí para proporcionártela. Te ofrezco apoyo constante, hago un seguimiento de tu progreso, te brindo comentarios constructivos y te obligo a rendir cuentas para que te mantengas motivado y encaminado hacia el éxito a largo plazo.
Creo en crear un entorno positivo y motivador que te impulse a alcanzar nuevas metas y desarrollar hábitos duraderos. Ya sea que seas nuevo en el mundo del fitness o que busques mejorar tu rutina actual, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino, ayudándote a mantenerte constante, confiado y concentrado en tus objetivos. Trabajemos juntos para desarrollar no solo fuerza, sino también resiliencia, salud y una mentalidad que te permita prosperar.
Esto es lo que hace que mis servicios de capacitación sean únicos y efectivos:
1️⃣ Planes de pérdida de grasa personalizados: Lograr la pérdida de grasa es un objetivo que ayudo a los clientes a alcanzar a través de programas personalizados que combinan entrenamientos estratégicos, asesoramiento nutricional y cambios de estilo de vida diseñados para obtener resultados sostenibles.
2️⃣ Entrenamientos efectivos en casa: ¿No tienes gimnasio? ¡No hay problema! Creo planes de entrenamiento en casa que aumentan tu frecuencia cardíaca y te ayudan a quemar calorías de manera eficiente. Ya sean intervalos de alta intensidad o rutinas de cardio dinámicas, encontraremos lo que funcione mejor para ti.
3️⃣ Entrenamiento de flexibilidad y movilidad: mejora tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones con ejercicios de estiramiento y movilidad específicos. Te enseñaré técnicas que mejoran la flexibilidad, ayudándote a sentirte más fuerte y ágil.
4️⃣ Asesoramiento nutricional personalizado: una nutrición adecuada es fundamental para alcanzar tus objetivos de fitness. Ofrezco planes de alimentación personalizados, asesoramiento sobre el control de las porciones y estrategias prácticas para mantener una dieta equilibrada y saludable que favorezca tu entrenamiento.
5️⃣ Rutinas de ejercicios variadas: para que tus entrenamientos sean novedosos y desafiantes, diseño programas de entrenamiento variados que involucran diferentes grupos musculares y exigen a tu cuerpo de nuevas maneras. Desde entrenamiento de fuerza hasta movimientos funcionales, te mantendremos motivado y progresando.
6️⃣ Compromiso y motivación: tu camino hacia el fitness merece dedicación, y yo estoy aquí para proporcionártela. Te ofrezco apoyo constante, hago un seguimiento de tu progreso, te brindo comentarios constructivos y te obligo a rendir cuentas para que te mantengas motivado y encaminado hacia el éxito a largo plazo.
Creo en crear un entorno positivo y motivador que te impulse a alcanzar nuevas metas y desarrollar hábitos duraderos. Ya sea que seas nuevo en el mundo del fitness o que busques mejorar tu rutina actual, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino, ayudándote a mantenerte constante, confiado y concentrado en tus objetivos. Trabajemos juntos para desarrollar no solo fuerza, sino también resiliencia, salud y una mentalidad que te permita prosperar.
Formación
Con una sólida formación en deportes y nutrición, he estudiado y me he formado en ambos campos para ofrecer un enfoque integral del fitness. Mi formación incluye estudios de negocios internacionales en Francia y Londres, complementados con una certificación en nutrición de Precision Nutrition (Toronto, Canadá). Esta combinación me permite comprender las necesidades únicas de las personas y diseñar programas a medida que promuevan el fitness, la salud y los resultados sostenibles.
Experiencia / Calificaciones
Formación en negocios internacionales (Francia y Londres) y certificación en nutrición de precisión (Toronto). Experto en deporte y fitness.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
inglés
francés
árabe
español
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
En línea vía webcam
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04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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La primera clase está respaldada
por nuestra Garantía del Buen Profesor
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