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COACHING: Planifica tu 2022 y Alcanza tus Metas (online)

El fin de un año y el inicio de otro establece el clima para hacer un balance del año que se acaba y proyectar metas para el que se avecina. Hacer una lista de propósitos de año nuevo no alcanza. Si la intención no es seguida por la acción y sostenida en el tiempo se queda solo en la lista de propósitos.

¿Por qué no lo logras?

Este es un programa para:

* Indagar en profundidad
* Identificar cuáles son tus metas reales y actuales
* Observar qué creencias quedaron obsoletas y actualizarlas
* Detectar qué hábitos te alejan de tus metas y transformarlos


Consta de 3 sesiones de coaching en total para identificar dónde estás y dónde quieres estar:

* Primera sesión sin cargo

* 2 sesiones para identificar las metas prioritarias para el 2022

* Plan de acción personalizado.


Posibilidad de optar por un programa adicional de seguimiento mensual o quincenal para hacer ajustes y actualizaciones del plan de acción


Mi programa de estudio en coaching es ACTP (734 horas) está avalado por ICF (Federación Internacional del Coaching)

Además obtuve una licenciatura en teatro de UIC (University of Illinois at Chicago) y una tecnicatura en arte de Harold Washington College

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Edad:
Adultos (18-64 años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Alejandra explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

Disponibilidad en una semana típica.

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  • Profesor desde noviembre 2021

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Fawzi
Sesiones especiales de coaching matrimonial para parejas [ONLINE]
Soy Fawzi, coach matrimonial y ofrezco sesiones de coaching matrimonial a parejas que quieren entender por qué no les está yendo muy bien y quieren darse una nueva oportunidad de continuar juntos en una vida feliz. El coach matrimonial tiene como objetivo acompañar a las parejas en dolor hacia una mejor relación, para que cada uno comprenda las necesidades del otro, que cada uno sepa satisfacer su “Amor”. Como coach puedo ayudarte con varios tipos de conflictos: problemas de comunicación, aburrimiento, celos, rutina, infidelidad, problemas en las relaciones sexuales, hijos, trabajo, etc. etc. Y para que las entrevistas se desarrollen con tranquilidad, utilizo fichas prácticas que me permiten seguir profesionalmente vuestros casos y avances. Hay que recalcar que toda situación de conflicto en la vida tiene solución, salvo que a veces no seamos conscientes y sabios para resolver fácilmente nuestros problemas y superarlos por nuestra tristeza, aburrimiento, nerviosismo u otros estados no deseados. C'est pour cela, il vaut mieux trouver une « troisième partie », surtout un professionnel, qui reste objectif et qui a la possibilité de nous entendre, nous deux, de nous comprendre et de nous accompagner pour sortir de nos souffrance et malentendu dont no necesitamos. -------------------------------------------------- ------- En cuanto a mi educación: La formación que seguí para convertirme en coach matrimonial es acreditativa, acreditada por dos organismos internacionales de acreditación: el Datadock (número de norma de calidad: 0025523) y el IPHM (The International Practitioners of Holistic Medicine, o, en francés, International Practitioners of Holistic Medicine) . Esto significa que está evaluado y registrado internacionalmente. Estos son algunos de los enfoques principales de esta capacitación: - La pareja y sus misterios; - La pareja y los caprichos de la vida; - Sexualidad (¿Cómo funciona? / Pareja y adicciones / Abusos y peligros). Si necesitas mi ayuda, estoy a tu disposición.

Felipe
Life coaching: Conviértete en la mejor versión de ti mismo.
Problemas en tus relaciones, problemas en tu carrera, problemas con tu cuerpo, problemas con tu mente. Todos tienen la misma raíz. Ahora es el momento de convertirse en una persona de poder. Voy a ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo. Te enseñaré cómo desbloquear tu poder interior. Te convertirás en una persona fuerte. Si quieres hacer ese cambio que siempre sentiste que debías hacer, ahora es el momento.

Fernanda
Sesiones de coaching de vida y carrera enfocadas en mejorar su crecimiento personal, desarrollo profesional, emociones y relaciones.
Entreno a clientes que luchan por un cambio, ven su potencial, encuentran su propósito o mejoran sus relaciones. Cada sesión es personalizada y te brindaré herramientas prácticas, conocimientos y recomendaciones de contenidos para que puedas conectar con tu propósito y vivir desde tu versión más auténtica. ¡Hola! soy fernanda Apasionado por el cambio y creyente en el poder transformador de cada persona. Con estudios de coaching, psicología y espiritualidad creé un método que ayuda a mis clientes a encontrar su propósito y transformar su vida personal y profesional en cada etapa de su vida. He vivido en 4 países diferentes y trabajado durante 10 años para empresas multinacionales alrededor del mundo. Reinventarme sin perder mi esencia, adaptando mis raíces a otras culturas y navegando por los desafíos, decisiones e inquietudes que implica vivir en el extranjero. Mi método y mi experiencia personal me dan las herramientas para acompañarte en tu camino de crecimiento personal. Certificaciones: - Diplomado en Executive y Life Coaching - EFIC (Barcelona) 2023 - Certificado ASSESCO 2024 - Federación Internacional de Entrenadores ICF Nivel 1 y 2 2024 LinkedIn: fernandamendezr

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Finanzas para niños: Aprende a gestionar tu dinero
La educación financiera es una habilidad importante que los niños deben aprender a una edad temprana. Conozco a muchos adultos a los que les hubiera encantado saberlo antes. Aprenderán a ahorrar dinero, gastarlo sabiamente y administrar sus finanzas. Primero, aprenderán y pensarán en cómo y por qué ahorrar dinero: - objetivos a corto y largo plazo para los que pueden ahorrar (p. ej., un juguete, un viaje, educación universitaria). - cómo crear un presupuesto y realizar un seguimiento de sus gastos. - Interés compuesto y el impacto de empezar a ahorrar pronto. Cómo gastar el dinero sabiamente: - diferencia entre necesidades y deseos. - cómo comparar precios y tomar decisiones de compra informadas. - aprender qué es la compra impulsiva y el método para tomarse el tiempo de pensar antes de gastar. Cómo administrar el dinero: - Hacer un seguimiento de los gastos y crear un presupuesto. - Diferentes tipos de cuentas bancarias, tipo de dinero y divisas - aprender qué son los créditos, cómo funcionan y cómo puede impactar sus finanzas en el futuro. Esta clase está hecha para niños, por lo que incluirá juegos, rompecabezas y actividades interactivas para ayudarlos a comprender los conceptos mientras se divierten.

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Fernando
Sesiones y talleres de Coaching Personal, Educativo y de Salud.
El coaching es el proceso en el que un profesional (coach), ayuda y apoya al cliente (coachee) para que sea él mismo el que descubra y alcance sus objetivos para mejora su vida, mediante el diálogo y preguntas. El coach no explica, no aconseja, no da soluciones; es el mismo cliente el que va descubriendo sus puntos débiles, sus fortalezas, sus necesidades, ... a través de las preguntas que el coach va realizando. Si quieres conseguir objetivos pero no sabes cómo; si quieres algún cambio en tu vida; si quieres desarrollarte personalmente, necesitas coaching.

Maria Antonia
"Transforma tu Mundo Interior: Claves Prácticas para Potenciar tu Inteligencia Emocional"
Bienvenidos a una clase diseñada para aquellos que no solo buscan entender, sino también dominar el vasto mundo de las emociones que residen dentro de cada uno. "Domina tu Mundo Interior" es más que una clase; es un viaje hacia el autoconocimiento y el empoderamiento personal a través de la inteligencia emocional. A lo largo de este programa, exploraremos técnicas y estrategias prácticas que te permitirán mejorar tu autoconciencia, autogestión, motivación, empatía y habilidades sociales. Prepárate para transformar tu vida personal y profesional al tomar las riendas de tus emociones. Objetivos Los participantes lograrán: -Entender los fundamentos de la Inteligencia Emocional y su impacto en la vida diaria. -Mejorar la autoconciencia emocional, identificando emociones propias con claridad. -Aprender técnicas de autogestión para regular las emociones de manera efectiva. -Desarrollar una mayor empatía y comprensión hacia las emociones de los demás. -Fortalecer las habilidades de comunicación interpersonal y manejo de relaciones. -Aplicar estrategias prácticas para afrontar retos y situaciones de estrés con resiliencia.

Iciar
Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral nivel principiante e intermedio (English&Spanish)
Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish) Apta para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional. Ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación. Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajaremos el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas. La práctica se ajustará 100% a tus necesidades, puedes contactar conmigo y hablamos de como puedo acompañarte. Un abrazo! Namaste

Nahir J.
Manejo de conflictos y negociación en nuestras relaciones personales y profesionales.
Manejo de Inteligencia relacional y de entorno Acuerdos de negociación Aprender a colocar límites Cuadro de gestión de relaciones Manejar las conversaciones incómodas Facticidad; Lo que no puedo cambiar Posibilidad; Lo que puedo cambiar Manejo de la frustración y la resignación ¿Sabías el poder que tiene el lenguaje y tus palabras en el momento de realizar cualquier negociación? 🤓 Re-aprender y conocer nuevas palabras que impacten en el mundo de hoy y poder diseñar esas conversaciones, nos trae como resultado: relaciones sanas, bienestar y salud. ☺️ Recuerda esto el lenguaje no es inocente, la realidad la creamos nosotros mismos con lo que decimos. 🗣️ En estas sesiones conmigo vas a potenciar tus habilidades conversacionales, podrás distinguir los actos lingüísticos para tener confianza y presencia en tus conversaciones. para negociar✨✅ Poder desarrollar el arte de conversar, nos empodera, nos coloca en otra posición ante la vida.''

David Ricardo
Sesiones de coaching ontológico profesional con Programación Neurolingüística PNL y Orientación en desarrollo humano aplicado (Logoterapia)
¿Te cuesta conseguir tus objetivos? ¿Te gustaría saber cómo saltar esa barrera y vivir la vida que deseas? A través de sesiones de coaching ontológico con programación neurolingüística podés explorar tu ser. Esto te ayuda a descubrir qué te está impidiendo llegar a ese objetivo. Hallando tus recursos y herramientas internas, podrás conectar y potenciarlas para alcanzar lo que te propongas. Si te invito a iniciar este maravilloso viaje y te prometo que con tu compromiso lo harás realidad, ¿Qué objetivo trabajarías? Espero que me envíes un mensaje para coordinar un encuentro. Gracias!

Jacky
Coaching de vida- Coaching Cristiano- Coaching Espiritual
En las sesiones de coaching conmigo... Te acompaño para que puedas comprender cuáles son las creencias limitantes que actualmente te obstaculizan. Te ayudo a generar acciones a partir del cambio de perspectiva a fin de lograr la transformación que necesitas como también mejorar la calidad de tus vínculos, tanto personales como profesionales. De esta forma vas a generar un cambio radical de tu vida con posibilidades ilimitadas de crecimiento y aprendizaje. Utilizando esta poderosa herramienta que es el Coaching, desarrollaremos un plan que va más allá de resolver problemas y salir de situaciones a corto plazo. A través de un proceso de indagación y reflexión, lograrás comprender tus patrones de pensamiento, emociones y acciones, capacitándote para generar cambios trascendentales y exitosos en tu vida. Por ejemplo: Autoconocerte Cambiar tu perspectiva Diseñar tu vida Lograr objetivos Aumentar autoestima Mejorar relaciones Gestionar emociones Tomar decisiones Alcanzar la plenitud y mucho más... TODO DEPENDE DE TI!!!

Gerardo Andres
Crianza Consciente: Psicología Infantil, Educación Parental y Coaching Virtual
¡Descubre el camino hacia una crianza consciente y una vida familiar plena con nuestro curso integral! 🌟 Curso de Psicología y Crianza: Desarrollando Familias Felices 🌟 ¿Quieres criar hijos felices, seguros y resilientes mientras cultivas una vida equilibrada y satisfactoria para ti mismo? ¡Entonces este curso es para ti! En este programa único, fusionamos los principios fundamentales de la psicología moderna con estrategias prácticas de crianza y herramientas de coaching de vida para brindarte una experiencia transformadora. Lo que aprenderás: 🧠 Fundamentos de la psicología infantil: comprende el desarrollo emocional, cognitivo y social de tus hijos para apoyar su crecimiento de manera saludable. 👨‍👩‍👧‍👦 Técnicas de crianza efectivas: aprende estrategias probadas para establecer límites claros, fomentar la autonomía y fortalecer el vínculo afectivo con tus hijos. 👩‍🏫 Educación parental positiva: descubre cómo fomentar la autoestima, la resiliencia y la inteligencia emocional en tus hijos a través de la comunicación consciente y el refuerzo positivo. 💼 Coaching de vida para padres: adquiere herramientas prácticas para gestionar el estrés, equilibrar tus roles y metas personales, y cultivar un estilo de vida familiar armonioso y satisfactorio. Nuestro equipo de expertos en psicología infantil, educación y coaching te guiará paso a paso en un viaje de autoexploración y crecimiento personal que transformará la dinámica de tu familia para siempre. ¡No pierdas la oportunidad de crear conexiones más profundas, disfrutar de la crianza y construir un hogar lleno de amor, comprensión y alegría! 📅 Fecha de inicio: ¡Inscríbete ahora para asegurar tu lugar en esta experiencia única! ¡Únete a nuestra comunidad de padres comprometidos con el bienestar familiar y comienza tu viaje hacia una vida familiar plena y satisfactoria hoy mismo!

Indu
Coaching de vida o ejecutivo en inglés por Coach Certificado
Trabajar con un entrenador te lleva desde donde estás hasta donde quieres estar. Mi nombre es Indu, con más de 10 años de experiencia trabajando en capacitación y coaching, trabajo contigo para crear una vida alineada con quien realmente eres, viviendo de una manera que respete tus valores y creencias. Mi misión es capacitarte para que te sientas seguro, resiliente y realizado en la vida. Mereces vivir la vida que deseas. En nuestras sesiones, analizamos lo que realmente deseas, dejamos de lado las creencias limitantes y dejamos atrás lo abrumador. ¿Tiene una situación o desafío específico del que le gustaría hablar o un área de su vida en la que se siente llamado a concentrarse? ¿Necesitas espacio para oírte pensar? ¿O no estás seguro de que el coaching sea para ti pero te gustaría probarlo?

Sol
Un método para potenciar tu salud y bienestar. Transforma tu realidad.
Realizó sesiones de crecimiento personal donde te ayudaré a resolver conflictos y bloqueos de toda índole. En una única sesión te acompañaré a que tengas una comprensión profunda de por qué estás pasando por esa experiencia para encontrar la mejor solución. Te ayudo a ser tu mejor versión!