Terapia online de psicología para el manejo emocional por medio del mindfulness

A partir de 36 € /h

Soy psicóloga y ofrezco terapia online con práctica de mindfulness.

Lo inicial, y lo más importante, es poder generar desde el principio un entorno seguro y de confianza donde poder expresarnos libremente sin juicios, con la posibilidad de crear un espacio donde aprender a desarrollar el autoconocimiento y aceptación de las experiencias dolorosas o difíciles como base del cambio.
No se trata de eliminar las experiencias difíciles o sensaciones incómodas, sino de aprender a cultivar una actitud que nos permita relacionarnos de una manera diferente con estas experiencias, gracias a la práctica de mindfulness en el día a día.

Información adicional

Trae tu predisposición y apertura

Lugar

Conectado desde España

Acerca de mí

Hola hola!
Me llamo María, tengo 27 años y me dedico a la psicología, tanto para mí misma como para ayudar a los demás.
La psicología está en todo nuestro ser. Lo que creemos que es la vida, lo que opinamos de nosotros mismos o los demás, cómo nos comportamos, cómo nos hablamos a nosotros mismos, lo que nos da miedo, nuestros bloqueos, lo que nos hace sentir bien...tus creencias determinan tu realidad y cómo ves el mundo.

Lo que mola de la mente es que cuando empiezas a autoconocerte y a ganar perspectiva te das cuenta de que según las gafas que lleves puestas la vida puede ser de una manera o de otra. Una misma situación puede ser vivida desde 10000 enfoques según como la veas. Tenemos el poder (solo que no somos muy conscientes) de elegir con qué gafas mirar la vida.

No se trata de lo que nos han enseñado o de lo que nos han inculcado desde que nacemos. A eso se le llama condicionamiento y es lo que condiciona o limita nuestra manera de ver y relacionarnos con la vida.
Tampoco somos lo que esperan que seamos, ni siquiera lo que creemos que somos.
Somos libres de decidir qué creer y quién ser. Y ese proceso de desidentificarme de lo que creo ser para identificarme con lo que quiero ser es la más personal y liberadora experiencia que he tenido y a la que te invito a transitar conmigo, si quieres.

No hay nada afuera que deba cambiarse, el cambio está dentro, en tu manera de relacionarte con la experiencia, tu manera de ver la situación y lo que decidas hacer.
"No somos lo que nos pasa sino lo que decidimos hacer con ello" es una frase que me ha acompañado y acompañará siempre.

He experimentado en mí misma como el ser humano es capaz de cambiar radicalmente trabajando en sus creencias, incluyendo nuevos hábitos y mejorando la relación con uno mismo, lo que me ha permitido abrir la mente a nuevas posibilidades.

En mi proceso de transformación ha sido muy determinante el descubrimiento del mindfulness y la práctica que conlleva en el día a día, ayudándome a ser más consciente de mí misma en cada momento, convirtiéndome en la observadora de aquello que surge en la mente, en forma de pensamientos, y en el cuerpo, en forma de emociones y sensaciones. Llevar la mirada de afuera adentro vaya.

Trabajar una mayor autoconsciencia y abrirme y aceptar lo que surge cada momento en mi experiencia como algo que cambia todo el tiempo es parte de la práctica de mindfulness. Aunque se trata de una experiencia muy personal, no es algo que deba explicarse sino experimentarse.
Tu propia experiencia te dará la certeza de si te funciona o no.

Mi misión es compartir lo que a mí me funciona y poder dar herramientas y recursos internos para poder gestionar las experiencias difícilesE.n fdefinitiva me considero una mujer profunda, espiritual y en continuo aprendizaje de mí misma.

Formación

Doble grado en Logopedia y Psicología en la Universidad Católica de Valencia (2014-2021)

Máster en Intervenciones basadas en meditación y mindfulness (2022-2023)

Experiencia / Calificaciones

Psicóloga en asociación "Alis Canarias", en la isla de La Palma (agosto 2022-julio 2023).
Atención psicológica a domicilio para personas con discapacidad y personas afectadas por el volcán en la isla de la palma.
Realización de talleres grupales de toma de consciencia interna en residencias para mayores.
Sensibilización en colegios de infantil y primaria sobre especies invasoras en la isla de la palma.

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

Habilidades

Psicología

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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20-24

Marisa

4.88

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Hola, estoy aquí para ofrecer mi ayuda en la preparación de los exámenes finales de sociología, psicología y pedagogía, especialmente para las secciones de la OSG. Trabajando juntos, podremos consolidar sus conocimientos, revisar conceptos importantes y desarrollar una estrategia eficaz para aprobar sus exámenes. No dude en ponerse en contacto conmigo para recibir cursos personalizados que satisfagan sus necesidades específicas y le permitirán prepararse mejor para sus exámenes finales.

Maksims

4.88

(8)

¡Creatividad! La palabra que todo el mundo usa con tanta frecuencia, pero apenas sabe lo que realmente significa. ¿Cómo funciona?
Pero comenzamos con "atención" o "enfoque". ¿Qué es la "atención" en realidad? Además de la creatividad, también influye en nuestro proceso de aprendizaje, autoconocimiento, motivación, capacidad de resolución de problemas y comunicación. La memoria a largo plazo y los objetivos a largo plazo, incluso allí, la atención tiene un gran impacto y eso no es todo.
¿Eres artista, alumno, profesor o simplemente alguien que quiere saber más sobre los procesos en la cabeza? Entonces esto es para ti!

¡Este curso consta de varias lecciones!

Zsanett

4.88

(8)

Sesiones de Terapia y Coaching con orientación hacia las necesidades del cliente. Ayuda profesional, para desarrollar capacidades, para construcción de autoestima, para autoconocimiento y empoderamiento, para sanación de relaciones y de traumas. Sesiones de terapia según necesidad. Aplicación de PNL, terapia cognitiva conductual, terapia junguiana, terapia transpersonal, hipnosis y MÉTODO HEZSA. Coach y terapeuta profesional, especialista en psicología aplicada, técnico en violencia de género y experta en trastornos de la conducta. Sesiones presenciales y online.

Natalia

4.88

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Reiki es tu oportunidad para sentirte bien!! Entregáte a esta magia divina!! Las sesiones son virtuales, tenemos una breve charla y luego comenzamos la sesión. Sólo necesitas estar en un lugar tranquilo, acostad@, sentad@, escribiendo o haciendo lo que sientas en ese momento.

🌈 Qué podemos trabajar en una sesión de Reiki Cristal Arco Iris?
💎dolencias físicas;
💎problema de índole psicológico;
💎apertura de conciencia;
💎armonización;
💎protección;
💎limpieza energética de personas, espacios abiertos y cerrados, plantas, animales, hogares, negocios;
💎transmutación de energías negativas;
💎cambio de estructuras mentales;
💎restaurar el equilibrio;
💎despertar dones y virtudes;
Y mucho pero mucho más!!!

Recorramos junt@s este camino maravilloso 🌈.

Natalia
Psicóloga y Maestra facilitadora de Reiki Cristal Arco Iris-Sanaciones Lemurianas

Denisse

4.88

(8)

Anatomía básica, Anatomía Avanzada y especializada, Anatomía deportiva, Anatomía estética, Neuropsicología, Medicina, Trabajos escritos relacionados con el tema, Monografías, Trabajos finales de grado, Posgrado, Maestría y Phd.

Profundo conocimiento en Neuroanatomía, Neuroquímica, Neuropsicología, Psicofisiología, Sistema Nervioso Central y Sistema Nervioso periférico.

Amplios conocimientos en Endocrinología Psicopatología y Fisiopatología.

Estudio de la relación entre las emociones y la enfermedad y cómo apoyar al terapeuta y el paciente, para propender por una salud derivada de la armonía entre las actividades diarias, la alimentación y el manejo de la psiquis.

Se aborda la anatomía teniendo en cuenta la edad, el estado físico, emocional, laboral y social del paciente.

Abordaje holístico de la Anatomía humana. Incidencia de la Psicología en la Salud y de la Enfermedad en el status Psicológico del paciente.

Clases con ayudas pedagógicas como imágenes, mapas conceptuales, descripción, casos clínicos.

Más de 20 años de experiencia como docente de básica, secundaria, universidad, maestría y doctorado. Dos años de experiencia impartiendo clases Online y presencial. Todas las edades, todas las condiciones (incluso personas con habilidades diferentes).

Maria

4.88

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¿Quieres potenciar tus habilidades mentales, entrenar tu pensamiento creativo y mejorar tu rendimiento cognitivo?
Este curso combina lo mejor de la estimulación cognitiva y la neuropsicología para ayudarte a fortalecer tu mente, ampliar tu capacidad de resolver problemas y pensar de manera flexible e innovadora.

Como docente universitaria y especialista en neuropsicología, he diseñado un programa práctico y personalizado para jóvenes y adultos que deseen desarrollar todo su potencial cognitivo.
¿Qué vas a lograr con este curso?
Desarrollar tu pensamiento flexible
Aprende a mirar los problemas desde nuevas perspectivas, romper patrones rígidos de pensamiento y encontrar soluciones creativas y eficaces en situaciones complejas.

Estimular funciones ejecutivas clave
Entrena habilidades como la planificación, el razonamiento lógico, la toma de decisiones, la atención sostenida y la memoria de trabajo, esenciales para un buen desempeño académico, laboral y cotidiano.

Adaptarte mejor a los desafíos
La estimulación cognitiva fortalece tu capacidad para adaptarte al cambio, manejar lo inesperado y responder con agilidad mental ante nuevas exigencias.

Prevenir el deterioro cognitivo
Incorpora prácticas basadas en neurociencia que te ayuden a cuidar tu salud mental y a prevenir dificultades futuras asociadas al estrés crónico o al envejecimiento.

Mejorar tu bienestar integral
Fortalecer tus capacidades cognitivas tiene un impacto directo en tu bienestar emocional, tu autonomía, tu creatividad y tus relaciones personales.

¿A quién está dirigido este curso?
✔️ Adultos que buscan optimizar su rendimiento cognitivo y profesional.
✔️ Personas que atraviesan disfunciones temporales (estrés, fatiga mental, falta de concentración).
✔️ Personas con antecedentes neurológicos (ACV, TCE, enfermedades neurodegenerativas) que buscan rehabilitación cognitiva.
✔️ Jóvenes adultos que desean mejorar su capacidad de concentración, planificación y resolución de problemas para estudiar, trabajar o emprender.

¿Cómo trabajamos?
Este curso incluye una evaluación inicial y un plan de intervención personalizado, con ejercicios prácticos, estrategias neurocognitivas y herramientas innovadoras basadas en la evidencia científica.

Te acompaño en un proceso que une ciencia, creatividad y desarrollo humano para que puedas alcanzar tu mejor versión mental.

¿Quieres saber más? Escribe por mensaje directo y con gusto respondere a tus consultas.

María

4.88

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¡Bienvenido/a!

Las asignaturas de estadística e investigación suelen ser las que más se atascan en la carrera de Psicología, para ello ofrezco clases particulares online con el uso de una pizarra interactiva en las que aprenderemos sobre cómo llevarnos mejor con los números y conseguir ese APROBADO tan deseado.

Desde hace 4 años han pasado por mis clases más de 80 alumnos con un 94,3% de aprobados.

¡ANÍMATE!

Krystell

4.88

(8)

La psicología es un campo enorme, en el que pueden existir muchas dudas. Estoy aquí para ayudarte, ya sea para aprender materiales que te ayuden de cara a los estudios, o para aprender campos que te interese aplicar en tu vida diaria para mejorar tu salud mental.

Marie

4.88

(8)

1 hora por semana para ti
del ejercicio físico y energético para cultivar el bienestar

sesiones guiadas por un terapeuta psicocorporal, musicoterapeuta
Con cuerpo y corazón

1 hora por semana para ti
del ejercicio físico y energético para cultivar el bienestar

sesiones guiadas por un terapeuta psicocorporal
Las sesiones se inspiran en métodos orientales como el yoga (en sentido etimológico, es encontrar el camino, conocerse a uno mismo), la visualización y los métodos psicocorporales (Método de Liberación de las Corazas, para ir más allá de las pautas que nos han marcado). nos sirvieron pero que nos limitan).

Respiración, estiramientos, automasaje, relajación y visualización para encontrarte a ti mismo, aprender sobre ti mismo y vivir plena e intensamente.

Horario: A domicilio, por Skype, los viernes de 9:30 a 10:30 horas.

Material: alfombra, manta, pelotas y cojín.

Lola

4.88

(8)

Las sesiones de Coach Somático abordan la experiencia sentida en el cuerpo, su patrón de movimiento y su alineamiento en conexión a patrones de pensamiento y emocionales.

A través del cuerpo, aprenderás a regular tu sistema nervioso, pudiendo crear un mayor hábito de conexión contigo y tu entorno, pudiendo crear respuestas más armoniosas contigo, reduciendo un estado reactivo y de estrés.

En las sesiones trabajaremos los bloqueos que te dificultan cumplir tus objetivos y el cambio y horizonte a través del tu cuerpo y cómo el cuerpo representa este estado y siente los bloqueos.
A través de esa integración emocional, psicológica encorporizada, te sorprenderás de cómo cualquier cambio es mucho más fácil de lo que habías pensado. Irás ganando un espacio de seguridad en ti, donde integrar emociones, bloqueos y trauma se mueva en tu zona de tolerancia.

En las sesiones aprenderás herramientas para mejorar tu auto-estima, confianza y gestionar el estrés y ansiedad de forma muy práctica y personal

Trabajo de forma específica las siguientes somatizaciones: #imsonio, #estrés,#ansiedad,#dolorcrónico,#confianza#miedoahablarenpúblico,#bruxismo,#traumas

José

4.88

(8)

Se imparten clases online individuales o grupales de Estadística, Probabilidad, Psicometría, Diseños de investigación, etc.

Clases dinámicas fomentando siempre el aprendizaje activo del alumno.

Profesor experto en Métodos Avanzados de Estadística Aplicada y con una experiencia de más de 15 años (desde 2006).

Clases online y presenciales (TENERIFE)

UNED, UOC, ULL, CEU, UNIR, URJC, UAM, UCM, UDIMA, UAX, etc

Resolución de PEC's, PAC's, etc

Programas informáticos para analizar datos SPSS, R, Rstudio, excel, AMOS, PROCESS, etc.

Asesoramiento en trabajos fin de grado, trabajos fin de máster y trabajos de investigación.

Marta

4.88

(8)

Mis cursos son personalizados y se adaptan a las necesidades de cada alumno. Me centro en explicar los contenidos de Psicología de forma clara, usando esquemas, ejemplos y resolviendo dudas concretas. También trabajamos la organización del estudio y la preparación de exámenes. Están dirigidas a estudiantes del Grado en Psicología, estudiantes del Master en Psicología General Sanitaria y opositores PIR que buscan apoyo individual.

Emma

4.88

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Ofrezco tutoría atractiva y estructurada en español de nivel A, psicología y biología, diseñada para ayudar a los estudiantes a desarrollar confianza, dominar las técnicas de examen y lograr las mejores calificaciones.
Actualmente estudio en la Universidad de Lancaster una Licenciatura en Psicología con especialización en Español. También me apasiona la biología, por lo que trabajo como Asistente de Investigación en un laboratorio de Neurofisiología. Como se ha demostrado, desde que terminé mis estudios de Psicología, Biología y Español, he mantenido mi pasión por estas disciplinas en la educación superior. Mi objetivo es canalizar esta pasión hacia tus estudios.
Tengo amplia experiencia dando clases particulares a diversos estudiantes y sé adaptarme a tus necesidades y estilo de aprendizaje. Por experiencia, el conocimiento no es suficiente para aprobar los exámenes. Adapto todas mis clases a las especificaciones del examen y me aseguro de que apliquemos continuamente tus conocimientos a las preguntas del examen, para que puedas ver tu comprensión reflejada en tus calificaciones.
Entiendo que estás en la escuela todo el día y que dar clases particulares puede parecer una tarea más. Me aseguraré de que nuestras clases sean el uso más productivo de tu tiempo y de ser lo más motivador y motivador posible.
Cuando comencemos a trabajar juntos, tomaré nota de dónde se encuentra, sus objetivos y elaboraré un plan rastreable para asegurar que lo que estamos haciendo lo acerque a ese punto final.

Alexandra

4.88

(8)

Actualmente estoy cursando el posgrado/master de profesorado en Salamanca para la especialidad de Filosofía.

Llevo 3 años ofreciendo clases particulares de manera autónoma y hasta ahora ningún alumno/a a mi cargo ha suspendido.

Mi método de trabajo se basa en conocer primero al alumno para estudiar su posición global (motivación a la hora de afrontar la asignatura, capacidad lectora y analítica y nivel general en filosofía) y con ello desarrollar un programa especializado para el estudiante y conseguir con ello superar la o las asignaturas.

También se proporcionará recursos bibliográficos, materiales y apuntes personalizados.

De esta forma las clases se adecuarán a las necesidades del alumno.

Considero que cualquier estudiante, con las herramientas adecuadas, puede superar el curso en el que se encuentre y recuperar la motivación y el gusto por la asignatura. De este modo, el objetivo es reforzar los conocimientos pero también devolver una motivación que quizás en el camino se ha perdido.

El método de aprendizaje que llevo a cabo se basa en la superación de pequeñas metas que conducen a un objetivo final (un examen parcial o final, la selectividad, un comentario de texto, deberes, etc.).

Para ello, el horario de clases es adaptable y personalizado. De este modo, estoy a disposición de mis alumnos por vía e-mail y telefónica.

No dudes en llamarme o escribirme si quieres superar esa asignatura que te atraviesa! La filosofía en realidad la tenemos en nuestro día a día y resulta indispensable, lo que pasa es que a lo mejor todavía no has tenido la oportunidad de verlo!

Nadia

4.88

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Acompañamiento emocional y apoyo psicológico online

¡Hola! Soy Nadia, graduada en Psicología, y ofrezco sesiones online de acompañamiento emocional dirigidas a personas que necesiten apoyo en su día a día.

Trabajo contigo aspectos como:
✔ Gestión de emociones (ansiedad, estrés, frustración)
✔ Autoestima y autoconocimiento
✔ Organización personal y motivación
✔ Adaptación a cambios vitales
✔ Apoyo en momentos difíciles

Mi enfoque es cercano, respetuoso y sin juicios, creando un espacio seguro donde puedas expresarte con confianza.

💻 Modalidad: online
⏱ Duración: 60 minutos

⚠️ Importante: Este servicio no sustituye a una terapia psicológica clínica ni a atención sanitaria, sino que se trata de un acompañamiento y orientación desde la psicología.

Si buscas a alguien con quien hablar, ordenar ideas y sentirte acompañado/a, estaré encantada de ayudarte.

¡Escríbeme sin compromiso!