Clase de kundalini yoga y meditación para el bienestar físico, mental y emocional

Soy un profesor académico. El árabe es mi lengua materna. Hablo árabe, francés, español, un poco de inglés y un poco de turco. Doy lecciones de árabe: lengua y comunicación con una pedagogía eficaz, escrita y oral, para que todos puedan hablar con fluidez evitando lagunas gramaticales. Explico todas mis lecciones a los extranjeros por webcam, porque estoy en Marruecos, en Rabat. Te presento mis cursos en francés, árabe o español, según tu elección. Durante la sesión explico el curso que se adapta a tus necesidades. Y también existe la opción de crear una discusión abierta para que pueda hablar con fluidez a lo largo del tiempo. Y al final de cada sesión, doy "lecciones" con "ejercicios" para hacer como tarea para continuar nuestro acompañamiento y aumentar su nivel. -------------------------------------------------- ------ Otra oportunidad: Para aquellos que estén interesados en descubrir la religión islámica o en comprenderla y leer el Corán, ofrezco sesiones especiales sobre; sus Pilares, la fe, etc. Hago estudios comparativos entre las principales religiones, detectando los puntos de conexión entre ellas también, basándome en el respeto mutuo. Incluso puedo compartir contigo mi pantalla para ayudarte a escribir en árabe. (Tengo la tableta SAMSUNG Galaxy Tab S4 con S Pen) - Los dejo ahora con los cinco Pilares del Islam: 1- (Chahada): El testimonio de fe de la existencia y singularidad de Dios y la profecía de Mahoma. 2- (Salat): Las cinco oraciones diarias. 3- (Zakat): La limosna para el necesitado en las proporciones prescritas de acuerdo a sus medios. 4- (Assawm): El ayuno del mes de Ramadán que dura desde el amanecer hasta el atardecer. 5- (Al-hajj): La peregrinación a La Meca que debe realizarse al menos una vez en su vida, si el creyente tiene los medios físicos y materiales. - Estoy a su disposición. -------------------------------------------------- ------ En español: Clases particulares de árabe [ONLINE]: Expresión escrita y oral / Literatura y cultura Soy profesor y académico. Enseño árabe, lengua y comunicación desde 2012. Hablo árabe, francés, español, un poco inglés y un poco turco. El árabe es mi lengua madre. Explico mis lecciones en francés, árabe o en español, según su elección. Durante la sesión se explicó la lección que se adaptó a sus necesidades. También existe la opción de crear una discusión abierta para que pueda hablar con fluidz a lo largo del tiempo y evitar lagunas gramaticales. Y al final de cada sesión, doy "lecciones" con "ejercicios" para hacer como tarea para continuar con nuestro apoyo y aumentar su nivel.

El yoga es una práctica milenaria que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente mientras eliminas el estrés y la ansiedad de tu día a día. Mis clases se adaptan a sus necesidades y preferencias específicas, adecuadas para principiantes y profesionales avanzados. Estoy Certificada Nacional e Internacionalmente como Profesora de Yoga con 9 años de experiencia enseñando varios estilos de Yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente), y técnicas de Meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga. Mi mayor pasión en la vida es enseñar Yoga, así que me aseguraré de que obtengas la mejor experiencia en cada una de mis clases. Namaste

Mindfulness es una practica de la Tercera Ola de Terapias Cognitivas que se utiliza en un distintos ámbitos de la Psicología. En el curso se aprenderán técnicas de Mindfulness, se estudiara a su creador John Kabat Zinn, el desarrollo del MBSR (es decir, el programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness), sus formas de aplicación, evidencias, la concepción de Oriente sobre el sufrimiento humano y sus resultados. Por ultimo, se llevara a cabo este programa y será aplicado en nosotros mismos. Por ende aprenderemos a implementar esta increíble terapia y sus herramientas en otros y en nosotros mismos.

El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones. Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Aprender sobre las herramientas más idóneas para la sanación holistica desde la voluntad de hacerlo. Trabajar en el triple ser: cuerpo físico, mental y espiritual. Identificación de heridas de infancia, métodos para aumentar la autoestima, salir del apego y soltar, diversos tipos de meditación y conexión con el yo interior. Adquirir conocimiento sobre la Psicoterapia más adecuada para el caso concreto.

Este taller puede ser para ti si: Eres realmente un apasionado de las cosas naturales y te encantará aprender más sobre cómo crear tus propios productos. Ves una receta de cosmética natural o vegana y te emocionas mucho, hasta que te das cuenta de que la fórmula lleva demasiados ingredientes y/o conservantes que te llevan a posponerla demasiado por la cantidad de ingredientes, costo, tiempo, etc. Con el taller de cosmética natural y vegana podrás aprender a realizar mascarillas faciales y capilares, exfoliantes faciales y corporales, tónicos faciales, desodorantes y muchos otros productos para el cuidado de tu piel. ¡Las recetas son simples! Solo utilizaremos ingredientes fáciles de conseguir: naturales, veganos y económicos que seguro que los tienes al alcance de tu mano, ¡en tu cocina! Además, este taller tiene como objetivo lograr el desperdicio cero, el minimalismo (¡Menos es más!), y también el conocimiento de ingredientes locales como hierbas, flores y plantas que crecen en tu territorio. En el taller de cosmética natural también ilustraré los ingredientes que vengo usando en diferentes países, sobre el cuidado de la piel siguiendo las culturas andina, amazónica y tomando sugerencias del Ayurveda. Este taller puede ser para ti si: •Eres muy apasionado por las cosas naturales, el cuidado del planeta y el autocuidado. •Te encanta lo simple, no te gusta complicarte demasiado. •Te encanta crear cosas que no requieran mucho de tu tiempo y energía. •Te encantará aprender más sobre cómo crear tus propios productos naturales y veganos •Quieres conectarte más profundamente con tu amor propio y tu naturaleza. •Ves una receta de cosmética natural o vegana y te emocionas mucho, hasta que te das cuenta que la fórmula lleva demasiados ingredientes y/o conservantes que te llevan a posponerla por cantidad de ingredientes, costo, tiempo, etc. ¡Ven y únete a mi taller para saber todo sobre productos de cosmética vegana y natural!

Soy profesora de Yoga inbound con más de 8 años de experiencia. Te invitamos a explorar un espacio en donde nos conectaremos con el cuerpo, alma y mente, a través de experimentar diferentes asanas fluiremos en sincronía con la respiración, involucrándonos así también con todos nuestros sentidos; habitando en gratitud nuestro eterno presente.

Soy terapeuta, cualificada en muchas disciplinas de la terapia, entre las que destacan los métodos de sanación energética. Me han ayudado mucho durante mi viaje y desarrollo, así que decidí estudiar, practicar y experimentar más formas de sanación frecuencial para poder juntarlas y ayudar a otros a transmitir el conocimiento. Todos los títulos son simplemente una calidad o frecuencia de energía diferente a la que llamamos, pero recuerde siempre que todo ya está allí y puede acceder a él en cualquier momento que lo necesite. Los tratamientos a distancia han sido para mí un gran descubrimiento, ya que se transmiten de la forma más desacondicionada posible, que es el principal requisito para que fluya la energía: el amor incondicional. esperando para ayudarte David

Clases sobre principios de alimentación y nutrición saludable. Hidratos de carbono, proteínas y grasas para salud general. Recetas fáciles y económicas. Vegetarianismo y veganismo. Diabetes,obesidad y patologías autoinmunes. Química,bioquímica, nutrición normal, nutrición infantil, administración servicio alimentación, dietoterapia, etc.

¡Descubre los beneficios de la meditación y el mindfulness en tu vida! Si te sientes estresado, ansioso o simplemente quieres mejorar tu salud mental, la meditación y el mindfulness pueden ayudarte a alcanzar un estado de paz y tranquilidad interior. Con las clases, aprenderás técnicas simples y efectivas para calmar tu mente, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu concentración y enfoque, y aumentar tu sensación de bienestar general. Yo soy cualificado y experimentado te guiaré a través de meditaciones guiadas, respiración consciente y otras prácticas para ayudarte a conectarte contigo mismo y con el momento presente. ¡Transforma tu vida! A través de una increíble experiencia de meditación y atención plena. ¡Reserva ya tu primera clase!

Yoga es una practica que ayuda a potenciar tu cuerpo y tu mente. Con el movimiento consciente sincronizado con la respiración los beneficios físicos y mentales son infinitos. Seré tu guía para que construyas una practica de yoga desde el nivel que te encuentres, seas un practicante nuevo o regular. Con la disciplina y la constancia experimentaras todos los beneficios que ofrece esta practica. La clase sera una meditación en movimiento.

Prácticas de Yoga y Meditación para niños y niñas Beneficios: 1- Desarrollo y destreza de los músculos motores. 2- Flexibilidad en las articulaciones. 3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. 4- Masaje de los órganos internos. 5- Mejoría en los hábitos de la respiración. 6- Estimulación de la circulación sanguínea. 7- Mejoría de la autoestima. 8- Baja en el nivel de estrés infantil. 9- Perfeccionamiento de los sentidos. 10- Agilidad y entereza. 11- Calma y relajamiento. 12- Estiramiento. 10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación. 11- Armonización de la personalidad y el carácter. 12- Oportuna canalización de la energía física. 13- Mejor comprensión e interacción con los demás.

Sesiones de yoga con técnicas de respiración, asanas y meditación. Adaptable a tus necesidades y objetivos. Técnicas de respiración Asanas (posturas) de yoga para ganar flexibilidad y tonificar el cuerpo Relajación final Estilos Hatha, Vinyasa y Ashtanga

Yoga significa unión entre mente, cuerpo y emoción. Un ratito que te regalas para desconectar del mundo y conectar contigo mism@. Busca tu propósito y trabájalo a través del cuerpo. Doy clases de yoga online o en tu domicilio si así lo prefieres.

Las clases que comparto se adaptan a las personas y sus búsquedas personales. Durante las práctica usaremos técnicas como asanas (posturas), saludos (secuencia de asanas), kriyas (movimientos repetidos acompañados de la respiración), pranayama (respiración con atención), meditación, entre otras; duran 1 hora aproximadamente y terminamos con una relajación. La primera clase es gratis, la idea es conocernos y que pruebes esta técnica que te ayudará para tu cotidiano.