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Clase de kundalini yoga y meditación para el bienestar físico, mental y emocional
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Kundalini yoga y meditación es una herramienta poderosa que nos ayuda a manejar patrones en nuestras vidas que nos impiden vivir como nos gustaría vivir. Usar respiración, posturas, relajación, mantra, mudra y meditación para fortalecer nuestro ser físico, mental y emocional.La clase se estructurará para adaptarse a su edad y nivel de condición física. Kundalini yoga es un yoga adecuado para todas las personas y puede adaptarse para personas que no pueden sentarse en el piso o que no pueden moverse libremente. Se puede hacer en una silla, una cama o un tapete, lo único importante es que estés comprometido con la participación y el uso de estas herramientas ancestrales para realzar y traer claridad y paz a tu vida cotidiana.
Lugar
En línea vía webcam
En el domicilio del profesor: León, Spain






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Informaciones generales
Edad: | Niños de preescolar (4-6 años) Niños (7-12 años) Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | inglés, español |
Acerca de mí
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Soy de Irlanda, pero ahora vivo en León, en el norte de España. Enseñaba Yoga en un centro llamado Zen aquí hasta la pandemia. Desde la pandemia solo he impartido clases en línea. Actualmente tengo clientes que están usando el yoga como una herramienta para curarse de problemas que van desde afecciones físicas como diabetes y afecciones de la tiroides hasta desafíos mentales como depresión y ansiedad. También soy profesora de yoga para niños y he escrito varios libros de yoga para niños.Formación
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Certificado de salida: 1998Universidad de Limerick: Licenciatura en Inglés y Estudios de Medios 1999-2003
Universidad de Dublín: Diploma de posgrado en relaciones públicas y eventos 2003-2004
Experiencia / Calificaciones
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Certificación del Instituto de Investigación Kundalini (KRI) (500 horas) Profesor de KundaliniCertificación Ana Prada Vayu: profesora de yoga aéreo vayu.
El centro de sanación y yoga del Sol y la Luna: en 2012 establecí mi propio centro de sanación y yoga en Limerick, Irlanda.
The Irish Aerial Creation Center: administró este centro de Artes Aéreas y enseñó el módulo de yoga aéreo a estudiantes universitarios de danza.
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Meditación y Respiración consciente Pranayama clases grupales y particularesClases de Meditación
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