Bienestar y Autocuidado a través de técnicas de Mindfulness

Desde secundaria he impartido clases particulares de Matemáticas, Física, Química, Latín y cursos de idiomas en lenguas latinas, portugués, español, francés e italiano, desde nivel básico o principiante hasta nivel secundario. Para alumnos de primaria también aritmética, por ejemplo con fracciones y porcentajes y todos los demás módulos. También gramática y ortografía holandesa.

Lo más importante para mí es que nos divertimos mientras aprendemos, ¡eso hace que todo sea mucho más divertido! En las lecciones estaré encantado de ayudarte con tus preguntas sobre la gramática holandesa y podemos trabajar juntos en tus habilidades para hablar, escribir y/o escuchar. ¿Tienes tarea con la que necesitas ayuda? ¡Por supuesto que eso también es posible! Déjame saber en qué nivel estás ahora y qué te gustaría aprender. Me gusta desafiarte, pero asegúrate de que siempre sea divertido y de no hacer demasiado a la vez. Los precios indicados se aplican a una lección para 1 persona.

Este curso está diseñado para estudiantes de primaria, secundaria o incluso universitarios que necesitan apoyo con sus tareas, quieren comprender mejor sus lecciones o prepararse para exámenes. Ofrezco orientación personalizada en un ambiente amigable y de apoyo para ayudar a los estudiantes a: Comprender instrucciones y completar ejercicios. Revisar y reforzar conceptos difíciles Desarrollar hábitos de estudio efectivos Desarrollar la confianza y ser más independiente 📚 Puedo ayudar con diversas asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel. 💡Mi objetivo: asegurar que los estudiantes nunca se sientan solos con sus tareas y ayudarlos a disfrutar nuevamente del aprendizaje. Las lecciones están disponibles en persona o en línea, según su preferencia. ¡No dude en ponerse en contacto con nosotros para hablar sobre sus necesidades específicas o las de su hijo! Este curso está dirigido a estudiantes de primaria y secundaria, o incluso universitarios que necesitan apoyo para hacer sus tareas, comprender mejor sus lecciones o prepararse para un examen. Ofrezco asistencia personalizada, en un ambiente atento y alentador, para: Comprender las instrucciones y los ejercicios Revisar conceptos no adquiridos Desarrollar métodos de trabajo eficaces Ganar autonomía y confianza 📚 Puedo impartir clases en varias asignaturas (idiomas, humanidades, etc.) dependiendo del nivel. 💡Mi objetivo: que el alumno nunca se sienta solo a la hora de realizar sus tareas, y que redescubra la alegría de aprender. Cursos disponibles presencialmente o en línea, según tus preferencias. ¡No dude en ponerse en contacto conmigo para hablar sobre las necesidades específicas de su hijo!

¿Necesitas ayuda con los idiomas o quieres mejorar tu rendimiento académico? Ofrezco clases personalizadas de: Inglés – Todos los niveles. Refuerzo escolar, conversación, gramática, y preparación para exámenes oficiales. Francés – Desde nivel principiante hasta intermedio. Clases dinámicas con enfoque comunicativo y cultural. Lengua y Literatura – Apoyo en sintaxis, redacción, comentario de texto y análisis literario. Ideal para estudiantes de ESO y Bachillerato. Preparación para exámenes – Técnicas de estudio, organización, y simulacros. Especialista en preparación de exámenes escolares y pruebas oficiales. Clases adaptadas a tus objetivos, ritmo y nivel. Modalidad presencial u online. ¡Aprende de forma eficaz y con confianza!

Soy la señorita Patricia, soy nativa, francófona (🇫🇷) teniendo como actividad fuera de mis estudios la tutoría. Enseño el idioma francés (FLE) y el idioma inglés (ESL). También tengo habilidades para enseñar a los alumnos a repetir en matemáticas (📐📏✏🔢), química (👩‍🔬🧑‍🔬🧪📗), biología 🫁🫀🦷🥼🔬 (y/o ciencias naturales 🌏🍀🪰🪱🦠 🥽), Francés (🇫🇷) e Inglés (🇬🇧). Si usted es padre y está buscando activamente un tutor para supervisar a sus hijos (ayuda con la tarea o los ensayos), estoy a su disposición. Teniendo una gran experiencia que adquirí cuidando niños y sirviendo en grupos de jóvenes, pude sumergirme en la psicología de los jóvenes y niños y tengo esta capacidad de tocar sus dificultades. . Aprender no es el ejército ni una tarea, además de ser un excelente tutor para ellos, también puedo ser esa compañía benévola que les permitirá liberar su potencial. Mi anuncio se refiere a los estudiantes del sistema francófono (francés, belga, canadiense) y del sistema bilingüe (francés, inglés). A través del primer curso, destacaría mis habilidades mencionadas anteriormente y, si te convence, podemos continuar juntos. Nivel afectado por mi anuncio: - nivel primario (cualquier materia) - nivel medio (inglés, francés, matemáticas), biología (y/o ciencias naturales), química - nivel secundario (inglés, biología) Si te interesa este anuncio comenta con un plus, o escríbeme un mensaje privado y juntos hagamos que tus hijos sean mejores en el colegio. señorita patricia,

¿Sientes que la ansiedad te está frenando o que el estrés te supera en tu día a día? Este curso es para ti. Aquí vas a encontrar un espacio profesional y seguro, diseñado especialmente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas efectivas para gestionarlo. Con formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, y una amplia trayectoria en consultoría psicológica, mi objetivo es acompañarte a lograr un cambio real: más calma, más claridad, y una mejor relación contigo. 🔵¿Qué vas a trabajar en este curso? 🔸️Comprender tu ansiedad Aprenderas a identificar los síntomas, causas y mecanismos de la ansiedad. Entender lo que sientes es el primer paso para poder transformarlo. 🔸️Estrategias prácticas Vas a incorporar herramientas simples, aplicables y efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu vida diaria. 🔸️Autoconciencia emocional Explora cómo reconocer lo que sientes, cómo te afecta y qué necesitas. Desarrollar esta habilidad clave te dará mayor estabilidad emocional y confianza personal. 🔸️Desarmar prejuicios Vamos a trabajar juntos para romper con los estigmas que muchas veces acompañan a la ansiedad, y construir una mirada más compasiva hacia lo que estás atravesando. 🔸️Prevención y autocuidado Incorpora hábitos saludables que te ayuden a prevenir recaídas, regular tu sistema emocional y recuperar el equilibrio interno. 🔸️Relaciones más sanas Al comprender tus emociones, también vas a poder comunicar mejor lo que necesitas y construir vínculos más sólidos y empáticos. Este curso es más que una capacitación: Es una experiencia de transformación personal, con acompañamiento profesional cercano y herramientas basadas en ciencia. Si estás listo o lista para empezar a sentirte mejor, este puede ser tu primer paso. ¿Quieres más información o agendar tu lugar? Escribime por mensaje directo.

¿Necesitas ayuda para preparar exámenes de oposiciones? ¿No sabes cómo afrontar los temarios interminables de las asignaturas de Universidad? ¿O estás en la ESO y en Bachillerato pero nadie te ha enseñado cómo estudiar? ¡Estas son tus clases! ¡Hola! Soy Marta, graduada en Química con 4 años de experiencia impartiendo clases particulares e innumerables horas de estudio a mis espaldas. Durante mi formación una de mis principales preocupaciones ha sido encontrar las técnicas de estudio y de organización más efectivas para sacarle el máximo partido a mis estudios. Desde problemas de Termodinámica Química, pasando por temas de Legislación de Residuos o Métodos de Análisis, he tenido que enfrentarme a una gran variedad de materiales, lo que me ha llevado a desarrollar una visión poco convencional en lo referente a cómo enfocar la forma de estudiar. Porque... Cada persona es única, por lo que es necesario encontrar la forma de trabajo que funciona para cada estudiante. ¿Qué trabajaremos en clase? - Mejora de hábitos. - Elaboración de horarios y calendarios de estudio. - Cómo trabajar con agendas y planificadores. - Organización de materiales de estudio. - Técnicas de estudio personalizadas para cada estudiante (primera lectura, subrayado, esquema, resumen, mapas mentales...) - Elaboración de flashcards. - Repetición espaciada. - Método propio de repasos basado en técnicas de repaso activo ("Active Recall"). - Adecuación a los distintos tipos de exámenes y asignaturas (¡un examen tipo-test no es lo mismo que uno de desarrollo, de la misma forma que no es lo mismo estudiar para un examen de Filosofía que de Matemáticas!) Mis clases se ajustan a todo tipo de niveles, desde Primaria, ESO y Bachillerato (incluyendo Selectividad), hasta oposiciones o cualquier tipo de examen que requiera largos períodos de estudio. Así que, si te cuesta sentarte a estudiar, el móvil es una de tus principales distracciones, no encuentras motivación y/o tus horas de estudio no son productivas, pero quieres mejorar, ¡no dudes en contactarme! ¡Nos vemos en clase! PD: Con esfuerzo y ganas, todo se puede sacar adelante.

Soy maestra y pscopedagoga, me especializo clases con niñ@s coon dificultades en la alfabetizacion, en niñ@s con dislexia, dificultades de lectura, comprensión y aprendizaje, tambien en difucultades de atención. Las clases clases son dinamicas, partiendo de las necesidades y niveles de cada uno. Utilizo recursos lúdicos, materiales y digitales. También en las clases dedicamos unos minutos a la práctica de la atención plena con ejercicios de mindfulness para favorecer las posibilidades de atención y concentración, la autorregulación emocional y la tolerancia a la frustración que es muy necesaria cuando nos encontramos frente a dificultades al aprender.

Clases adaptadas al nivel y capacidad del alumnado. Clases personalizadas, creación de material y actividades para la mejora de las calificaciones y el aprendizaje. Soy una persona muy responsable y trabajadora que estudia educación primaria y con gran experiencia

Profesor de inglés ofrece clases virtuales individuales, 1:1, te ayudaré con tareas dirigidas en la materia de inglés. Si tienes dificultad con Inglés, no dudes en contactarme con gusto te ayudaré. Las clases son virtuales a través de la plataforma Zoom en el horario que más te sea conveniente. Me he dedicado a la enseñanza del idioma inglés mediante el uso de tecnologias de la información TIC's, en línea alrededor de 3 años, además del uso de metodologias personalizadas para cada estudiante. Sabemos que cada estudiante tiene su propio estilo para aprender por ello sabemos la importancia de brindar clases más acorde a cada estudiante. Me defino como un profesor que está para facilitar métodos y técnicas efectivas, para que puedas aprender inglés, de la manera que más se acople a ti. Cualquier duda o consulta no dudes en contactarme aqui mismo.

La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones. Cabe destacar que no se trata de controlar totalmente nuestras emociones, pero si reconocerlas e influir en ellas parcialmente. ¿Para qué sirve la gestión emocional? Para evitar enfrentamientos innecesarios, tener empatía, expresar emociones, aprender de los errores, enfocarnos a objetivos...

Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!

Apoyo y refuerzo escolar para niños y adolescentes de entre 6 y 18 años. Con este taller se trabajarán las diferentes técnicas de estudio y organización fundamentales para estudiar y realizar trabajos y presentaciones de forma correcta. Además, se ofrece ayuda con las diferentes materias como: Matemáticas, Lengua, Euskera, Ciencias sociales, Biología o las relacionadas con estas, siempre fomentando su autonomía.

¡Aprende español de una manera interactiva y personal! ¿Quieres aprender español o mejorar tu nivel actual? En mis lecciones me adapto totalmente a tus objetivos, nivel y ritmo de aprendizaje. Como hablante nativa de español y profesora con experiencia en escuelas de idiomas, brindo lecciones auténticas y efectivas. En las lecciones cubrimos: Gramática y vocabulario: De forma estructurada y comprensible. Ejercicios prácticos: Centrados en hablar, escuchar, escribir y leer. Atención personalizada: Cada lección se adapta a tus necesidades. Si eres un estudiante que necesita ayuda adicional o un adulto que quiere hablar español con fluidez, estaré feliz de ayudarte a lograr tus objetivos. Envíame un mensaje para obtener más información o programar una lección de prueba. ¡Hasta pronto!

Impulsada por la pasión, el propósito y el progreso, mis clases están dedicadas a fomentar el bilingüismo y una profunda apreciación por el idioma francés entre los niños canadienses. Mi misión, encapsulada en la frase "French Matters", refleja mi compromiso inquebrantable de enseñar francés exclusivamente a estudiantes desde el jardín de infantes hasta el grado 12. Al concentrarme en esta única materia, los estudiantes están completamente inmersos en el idioma francés, fomentando sus habilidades bilingües desde una edad temprana.