Herramientas de autoconocimiento para la mejora del desarrollo personal - Arenys de Mar - Clases particulares

Dar clases particulares

Herramientas de autoconocimiento para la mejora del desarrollo personal

A partir de 41 € /h

En este curso/taller se pretende hacer un viaje interior en nuestras heridas emocionales y tendencias de afrontamiento, así como del estilo educativo recibido para comprender nuestra forma de actuar y comportarnos con el entorno. Aquí se ofrecen herramientas y estrategias para quiénes estén interesados en mejorar su desarrollo personal.

Lugar

|

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Arenys de Mar, España

Conectado desde España

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

español

catalán

Habilidades

Desarollo personal

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Clases en el domicilio del estudiante

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04-08

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20-24

Juntos descubrimos tus rasgos principales gracias a herramientas de autoconocimiento aplicadas a ti. La radiografía de tu ego nos permitirá ver en qué puntos te bloqueas y repites patrón de conducta. Haremos una inmersión en las heridas del alma y despertaremos la conciencia gracias a ejercicios de autoobservación y autoanásis. Se trata de una terapia única para la persona, no existe una metodología ni una manera estándar de abordar la psique. Cada uno es un mundo y, como tal, debe ser comprendido en su globalidad y singularidad.

Lo que obtendrás en estas clases

-Técnicas de Respiración Sencillas: Aprenderás cómo usar la respiración para reducir el estrés y la ansiedad. Te enseñaré técnicas de respiración simples que puedes aplicar en cualquier momento de tu vida cotidiana.

-Enfoque en la Atención Plena: La meditación no significa necesariamente vaciar tu mente, sino prestar atención plena al momento presente. Te guiaré en la práctica de la atención plena de manera fácil de entender.

-Relajación Profunda: Experimentarás una relajación profunda que te ayudará a liberar la tensión y a sentirte más tranquilo y en paz contigo mismo.

-Meditación sin Esoterismo: No encontrarás conceptos esotéricos ni jerga complicada en mis clases. Lo que ofrezco es una meditación práctica y accesible para todos.

-Flexibilidad Horaria: Las clases se adaptarán a tu horario, permitiéndote meditar cómodamente desde la comodidad de tu hogar a través de nuestra plataforma online.

La Arteterapia Transpersonal se basa en el silencio y la conexion con nuestra esencia, y en la convicci on de que nuestra mejor obra de arte es la que creamos con nosotros mismos. Sin juicio ni expectativas esteticas, con plena aceptacion, apertura y con una mirada curiosa y cariñosa hacia nosotros mismos y aquello que quiere ser expresado. Jugamos con distintas manifestaciones artisticas, ya sean plasticas, musicales, danza, escritura... A traves de los distintos ejercicios y propuestas creativas, vamos adentrandonos en capas mas y mas profundas de consciencia, y vamos soltando lastres que nos dificultan ser quien somos plenamente.

Juntos descubrimos tus rasgos principales gracias a herramientas de autoconocimiento aplicadas a ti. La radiografía de tu ego nos permitirá ver en qué puntos te bloqueas y repites patrón de conducta. Haremos una inmersión en las heridas del alma y despertaremos la conciencia gracias a ejercicios de autoobservación y autoanásis. Se trata de una terapia única para la persona, no existe una metodología ni una manera estándar de abordar la psique. Cada uno es un mundo y, como tal, debe ser comprendido en su globalidad y singularidad.

Lo que obtendrás en estas clases

-Técnicas de Respiración Sencillas: Aprenderás cómo usar la respiración para reducir el estrés y la ansiedad. Te enseñaré técnicas de respiración simples que puedes aplicar en cualquier momento de tu vida cotidiana.

-Enfoque en la Atención Plena: La meditación no significa necesariamente vaciar tu mente, sino prestar atención plena al momento presente. Te guiaré en la práctica de la atención plena de manera fácil de entender.

-Relajación Profunda: Experimentarás una relajación profunda que te ayudará a liberar la tensión y a sentirte más tranquilo y en paz contigo mismo.

-Meditación sin Esoterismo: No encontrarás conceptos esotéricos ni jerga complicada en mis clases. Lo que ofrezco es una meditación práctica y accesible para todos.

-Flexibilidad Horaria: Las clases se adaptarán a tu horario, permitiéndote meditar cómodamente desde la comodidad de tu hogar a través de nuestra plataforma online.

La Arteterapia Transpersonal se basa en el silencio y la conexion con nuestra esencia, y en la convicci on de que nuestra mejor obra de arte es la que creamos con nosotros mismos. Sin juicio ni expectativas esteticas, con plena aceptacion, apertura y con una mirada curiosa y cariñosa hacia nosotros mismos y aquello que quiere ser expresado. Jugamos con distintas manifestaciones artisticas, ya sean plasticas, musicales, danza, escritura... A traves de los distintos ejercicios y propuestas creativas, vamos adentrandonos en capas mas y mas profundas de consciencia, y vamos soltando lastres que nos dificultan ser quien somos plenamente.

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