Profesor fiable
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Desde noviembre 2024
Profesor desde noviembre 2024
Clases de Yoga para todos los niveles.
A partir de 24 € /h
Todos hemos iniciado alguna vez. Aunque llevo en este camino de enseñar YOGA y es mi forma de vida por más de 20 años, mi objetivo es introducir y guiar a las personas que inician en este camino de paz, sabiduría y autoconocimiento. Al mismo tiempo que fortaleces tu cuerpo físico, también aumentas tu capacidad de respuesta consciente ante los desafíos de la vida.
Soy formada en diferentes estilos de yoga: Kundalini Yoga, Hatha , Vinyasa, Respaurativo, Yin Yoga. Puedo guiarte en cualquiera de ellos según tus objetivos.
En las clases aprenderás a respirar mejor, conectar o reconectar con tu cuerpo, aprender su funcionamiento, como flexionarte de forma que evites lesiones , cómo funciona tu espalda y cómo alongarla y estirarla. Tal vez cosas que nunca te habías contado, pero que notarás un enorme beneficio físico, mental y espiritual
Soy formada en diferentes estilos de yoga: Kundalini Yoga, Hatha , Vinyasa, Respaurativo, Yin Yoga. Puedo guiarte en cualquiera de ellos según tus objetivos.
En las clases aprenderás a respirar mejor, conectar o reconectar con tu cuerpo, aprender su funcionamiento, como flexionarte de forma que evites lesiones , cómo funciona tu espalda y cómo alongarla y estirarla. Tal vez cosas que nunca te habías contado, pero que notarás un enorme beneficio físico, mental y espiritual
Lugar
Clases en el domicilio del estudiante :
- Alrededor de Alicante, España
Conectado desde España
Acerca de mí
Soy Lola, formada en Coach Somático por el Instituto Embodiment Coach en Inglaterra. Me he formado ampliamente sobre la interrelación del cuerpo, emoción y pensamiento, y de cómo nuestro sistema nervioso se expande en nuestro cuerpo a través del nervio vago; de forma que nuestro cuerpo es un auténtico receptor del entorno, y de la información que recibimos.
Esto quiere decir que a través de tu cuerpo, no sólo te puedes sentir mejor, sino que puedes disolver, integrar y metabolizar todo lo incomprendido mentalmente.
Trabajar con el cuerpo es trabajar con nuestro sistema nervioso para estar en un mejor estado de conexión interna y externa.
Una sesión de Coach Somático, generalmente sigue esta estructura :
-Establecemos un objetivo de la sesión-es y observamos cómo el cuerpo responde hacia este objetivo, esta propuesta.
Abrimos el espacio de darse cuenta de lo que está guardando el cuerpo en forma de sensaciones, movimientos y gestos espontáneos y si esta forma en la que tu cuerpo se está expresando en este momento actual tienes algo que ver con alguna creencia, patrón o emoción estancada.
-Establecemos la indagación a través de preguntas direccionadas para que explores tu relación con lo que "te limita" o te resta opciones de avanzar hacia ese estado que te gustaría alcanzar más alienado contigo
- Integramos y aceptamos todo lo que surja, para a través de esta aceptación establecer un modelo de práctica integrado con el cuerpo que te conduzca hacia tu objetivo y estado deseado.
-Establecemos conjuntamente un compromiso de acción que te permita "corporizar" cómo te gustaría sentirte si alcanzases tu objetivo.
- Te guio a través especialmente de la escucha e imitación hacia un modelo totalmente personalizado que te permita alcanzar mayor bienestar y coherencia contigo
Esto quiere decir que a través de tu cuerpo, no sólo te puedes sentir mejor, sino que puedes disolver, integrar y metabolizar todo lo incomprendido mentalmente.
Trabajar con el cuerpo es trabajar con nuestro sistema nervioso para estar en un mejor estado de conexión interna y externa.
Una sesión de Coach Somático, generalmente sigue esta estructura :
-Establecemos un objetivo de la sesión-es y observamos cómo el cuerpo responde hacia este objetivo, esta propuesta.
Abrimos el espacio de darse cuenta de lo que está guardando el cuerpo en forma de sensaciones, movimientos y gestos espontáneos y si esta forma en la que tu cuerpo se está expresando en este momento actual tienes algo que ver con alguna creencia, patrón o emoción estancada.
-Establecemos la indagación a través de preguntas direccionadas para que explores tu relación con lo que "te limita" o te resta opciones de avanzar hacia ese estado que te gustaría alcanzar más alienado contigo
- Integramos y aceptamos todo lo que surja, para a través de esta aceptación establecer un modelo de práctica integrado con el cuerpo que te conduzca hacia tu objetivo y estado deseado.
-Establecemos conjuntamente un compromiso de acción que te permita "corporizar" cómo te gustaría sentirte si alcanzases tu objetivo.
- Te guio a través especialmente de la escucha e imitación hacia un modelo totalmente personalizado que te permita alcanzar mayor bienestar y coherencia contigo
Formación
Certificación internacional de Emboidement Coach , por el Instituto Emboidement Coach de Inglaterra.
Certificación en Yoga y Sistema Nerviosa
Diplomatura superior en Terapia integrativa
Certificación en Yoga y Sistema Nerviosa
Diplomatura superior en Terapia integrativa
Experiencia / Calificaciones
Experiencia como Coach y Terapeuta por más de 5 años. Integración de varias terapias para producir mayor estado de bienestar
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Duración
60 minutos
La clase se imparte en
español
inglés
portugués
italiano
Habilidades
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
En línea vía webcam
Clases en el domicilio del estudiante
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Las sesiones de Coach Somático abordan la experiencia sentida en el cuerpo, su patrón de movimiento y su alineamiento en conexión a patrones de pensamiento y emocionales.
A través del cuerpo, aprenderás a regular tu sistema nervioso, pudiendo crear un mayor hábito de conexión contigo y tu entorno, pudiendo crear respuestas más armoniosas contigo, reduciendo un estado reactivo y de estrés.
En las sesiones trabajaremos los bloqueos que te dificultan cumplir tus objetivos y el cambio y horizonte a través del tu cuerpo y cómo el cuerpo representa este estado y siente los bloqueos.
A través de esa integración emocional, psicológica encorporizada, te sorprenderás de cómo cualquier cambio es mucho más fácil de lo que habías pensado. Irás ganando un espacio de seguridad en ti, donde integrar emociones, bloqueos y trauma se mueva en tu zona de tolerancia.
En las sesiones aprenderás herramientas para mejorar tu auto-estima, confianza y gestionar el estrés y ansiedad de forma muy práctica y personal
Trabajo de forma específica las siguientes somatizaciones: #imsonio, #estrés,#ansiedad,#dolorcrónico,#confianza#miedoahablarenpúblico,#bruxismo,#traumas
A través del cuerpo, aprenderás a regular tu sistema nervioso, pudiendo crear un mayor hábito de conexión contigo y tu entorno, pudiendo crear respuestas más armoniosas contigo, reduciendo un estado reactivo y de estrés.
En las sesiones trabajaremos los bloqueos que te dificultan cumplir tus objetivos y el cambio y horizonte a través del tu cuerpo y cómo el cuerpo representa este estado y siente los bloqueos.
A través de esa integración emocional, psicológica encorporizada, te sorprenderás de cómo cualquier cambio es mucho más fácil de lo que habías pensado. Irás ganando un espacio de seguridad en ti, donde integrar emociones, bloqueos y trauma se mueva en tu zona de tolerancia.
En las sesiones aprenderás herramientas para mejorar tu auto-estima, confianza y gestionar el estrés y ansiedad de forma muy práctica y personal
Trabajo de forma específica las siguientes somatizaciones: #imsonio, #estrés,#ansiedad,#dolorcrónico,#confianza#miedoahablarenpúblico,#bruxismo,#traumas
Las consultas de Tarot están enfocadas a proporcionarte a través del TAROT nuevas perspectivas sobre los temas que te preocupan. Mostrarte nuevas puertas por las que pueden pasar nuevas oportunidades y la manera en que se están conectando los elementos principales en tu vida y el impacto que produce.
A partir de este análisis conjunto contarás con nuevas herramientas para crear tu vida y fluir con ella. Las clases sobre lectura e interpretación de Tarot son prácticas y vivenciales. Me baso en el método descrito por Alejandro Jodorowsky en el cual se concibe al TAROT como una mandala, interconectado.
Mi objetivo es que tú mismo con mi apoyo desarrolles tu visión y tu habilidad para captar los símbolos de los arcanos y cómo estos se relacionan entre sí. Es en la relación de los símbolos que encontramos el significado de una tirada. Todos los arcanos están relacionados con todo y lo que yo te mostraré y tú irás descubriendo es cómo es esta relación y cómo cada relación tiene una frecuencia y resonancia distinta. Las primeras clases las dedicaremos a que te familiarices con el tarot, entendiendo cómo es su estructura y cómo se relacionan entre sí los arcanos. Cómo representa el lenguaje milenario del tarot las energías con las que nos movemos diariamente como es la energía creativa, intelectual, emocional y material a través de los arcanos y cómo funciona su lenguaje arquetípico. Profundizaremos tanto como tú estés dispuesto/a.
Realizaremos algunos ejercicios vivenciales con meditaciones para que sientas los arquetipos de los arcanos y entiendas por qué llevan estos símbolos y no otros. Poco a poco en cada clase iremos desentrañando el tarot en sus partes, agudizando tu visión, tu intuición, hasta que sientas que los arcanos establecen una relación contigo y logres conocer y sentir la sutileza de su lenguaje. Entonces ya estarás listo/a para interpretar tiradas simples y poco a poco otras donde entran en movimiento varios arcanos al mismo tiempo.
Sobre mi
Utilizo el TAROT de Marsella como herramienta de autoconocimiento y terapéutica desde hace 15 años. Realizo cursos de TAROT tanto online como presenciales en los que he formado a muchas personas interesadas en el tema. Mi última colaboración fue con el centro DEMOIN Consultores en Quito donde realicé talleres de TAROT y se formaron exitosamente en la temática más de 40 personas.
A partir de este análisis conjunto contarás con nuevas herramientas para crear tu vida y fluir con ella. Las clases sobre lectura e interpretación de Tarot son prácticas y vivenciales. Me baso en el método descrito por Alejandro Jodorowsky en el cual se concibe al TAROT como una mandala, interconectado.
Mi objetivo es que tú mismo con mi apoyo desarrolles tu visión y tu habilidad para captar los símbolos de los arcanos y cómo estos se relacionan entre sí. Es en la relación de los símbolos que encontramos el significado de una tirada. Todos los arcanos están relacionados con todo y lo que yo te mostraré y tú irás descubriendo es cómo es esta relación y cómo cada relación tiene una frecuencia y resonancia distinta. Las primeras clases las dedicaremos a que te familiarices con el tarot, entendiendo cómo es su estructura y cómo se relacionan entre sí los arcanos. Cómo representa el lenguaje milenario del tarot las energías con las que nos movemos diariamente como es la energía creativa, intelectual, emocional y material a través de los arcanos y cómo funciona su lenguaje arquetípico. Profundizaremos tanto como tú estés dispuesto/a.
Realizaremos algunos ejercicios vivenciales con meditaciones para que sientas los arquetipos de los arcanos y entiendas por qué llevan estos símbolos y no otros. Poco a poco en cada clase iremos desentrañando el tarot en sus partes, agudizando tu visión, tu intuición, hasta que sientas que los arcanos establecen una relación contigo y logres conocer y sentir la sutileza de su lenguaje. Entonces ya estarás listo/a para interpretar tiradas simples y poco a poco otras donde entran en movimiento varios arcanos al mismo tiempo.
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