Clases de Enseñanza & formación en Vilanova I La Geltrú

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1 profesor particular de enseñanza & formación en Vilanova I La Geltrú

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¡La actividad física es una forma de invertir en salud! La salud NO es solo la ausencia de enfermedad, salud es encontrarse bien, lo mejor posible, y eso incluye aspectos físicos, psicológicos y sociales. La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico. Beneficios inmediatos Una sola sesión de actividad física moderada o intensa tiene beneficios inmediatos para la salud. Dormir – Ayuda a dormir mejorMenos ansiedad – Reduce los síntomas de la ansiedadPresión arterial – Reduce la presión arterial Beneficios a largo plazo La actividad física regular tiene beneficios importantes para prevenir las enfermedades crónicas. Salud cerebral – Reduce el riesgo de desarrollar demencia (incluyendo la enfermedad de Alzheimer) y reduce el riesgo de la depresiónSalud del corazón – Baja el riesgo de las enfermedades del corazón, el derrame cerebral, y la diabetes tipo 2Prevención del cáncer – Baja el riesgo de ocho tipos de cáncer: vejiga, seno, colon, endometrio, esófago, riñón, pulmón y estómagoPeso saludable – Reduce el riesgo de aumentar de peso Fortaleza de los huesos – Mejora la salud de los huesos Equilibrio y coordinación – Reduce el riesgo de caídas Investigaciones emergentes indican que la actividad física también puede estimular el sistema inmunológico. Te invito a que puedas comprobarlo, dándote este tiempo y espacio!. Llámame y coordinamos para tu primer clase.
Fitness · Entrenamiento personal (coaching) · Pilates
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Profe fiable: ¿Lidiando con desafíos cognitivos? ¿Buscas a un experto amigable que te guíe? ¡No busques más! Me especializo en servicios de consultoría psicológica diseñados exclusivamente para ti. La estimulación y rehabilitación cognitiva en jóvenes adultos es esencial para potenciar y mantener un rendimiento cerebral óptimo. Algunas ideas clave que resumen su importancia: Desarrollo Continuo: La rehabilitación cognitiva permite un desarrollo continuo del cerebro, fortaleciendo las habilidades cognitivas y promoviendo un rendimiento mental más sólido. Adaptación a Desafíos: Enfrentar desafíos cognitivos fortalece la capacidad del cerebro para adaptarse y responder de manera efectiva a situaciones complejas en la vida diaria y laboral. Prevención de Problemas Futuros: La estimulación cognitiva puede ayudar a prevenir problemas cognitivos futuros y reducir el riesgo de deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento. Mejora del Rendimiento Académico y Laboral: Reforzar la cognición contribuye a un mejor desempeño académico y laboral, ya que se optimizan habilidades como la memoria, la concentración y la resolución de problemas. Bienestar Emocional: La salud cognitiva está vinculada al bienestar emocional. La rehabilitación cognitiva puede mejorar la gestión del estrés, la toma de decisiones y la regulación emocional. Fomento de la Autonomía: Fortalecer las habilidades cognitivas permite a los jóvenes adultos ser más autónomos, tomando decisiones informadas y enfrentando desafíos de manera independiente. Innovación y Creatividad: La estimulación cognitiva fomenta la innovación y la creatividad al impulsar la capacidad del cerebro para pensar de manera flexible y generar ideas nuevas. Desarrollo de Habilidades Sociales: Mejorar la cognición también beneficia las habilidades sociales, facilitando una comunicación más efectiva y fortaleciendo las relaciones interpersonales. Como profesora en Psicología, mi trayectoria incluye una extensa experiencia en el diseño y la orientación de procesos de evaluación, estimulación y rehabilitación neuropsicológica enfocada en personas adultas. En este curso, te ofrezco un programa personalizado de estimulación y rehabilitación cognitiva que diseñará de forma costumizada. El programa se fundamenta en el uso de herramientas especializadas para aquellas personas que deseen mejorar sus habilidades cognitivas, tales como atención, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas. Está dirigido tanto a quienes hayan experimentado lesiones cerebrales con secuelas (traumatismos craneales, accidentes cerebrovasculares o enfermedades degenerativas), a quienes enfrentan disfunciones temporales que afectan su funcionamiento cognitivo habitual y a aquellos adultos que prioricen el desarrollo integral y la calidad de vida.
Neurociencia · Psicología · Psicología cognitiva
Profe fiable: Soy profesora nativa de español, licenciada en idiomas y tengo dos másteres: me especialicé en el ámbito de la educación y la enseñanza del español como lengua extranjera. Tengo más de 10 años de experiencia como docente. Mis clases se adaptarán a tus necesidades. El español es mi primera lengua y tengo formación especializada en la enseñanza del español. Me gradué en Traducción e Interpretación en la Universidad de Salamanca, España, y realicé mi Erasmus en la Universidad de Ginebra. Tengo dos másteres: tengo un Máster en Formación de Idiomas y también un Máster en Enseñanza del Español como Lengua Extranjera. Mi experiencia de más de 10 años te acompañará en esta aventura de aprendizaje. Sumérgete en una experiencia de aprendizaje única con mis cursos a medida, cuidadosamente diseñados para ti. Descubre el idioma español siguiendo el enfoque comunicativo donde la conversación juega un papel central. Juntos, exploraremos la gramática, el vocabulario y la pronunciación, mientras navegamos por la dimensión cultural del idioma. En un ambiente relajado, también ofrezco cautivadoras ayudas visuales para enriquecer aún más tu aprendizaje. Mis clases son para todos y en cualquier etapa de la vida. Entre las personas a las que he tenido el placer de enseñar, hay estudiantes de todos los ámbitos y ramas de la vida: pilotos, diplomáticos, científicos, periodistas, abogados, médicos, enfermeros, banqueros privados, estudiantes...
Español · Cultura
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¡Te enseñaré francés y te ayudaré a lograr tu propósito en poco tiempo! 🎯💯
Majda
Muy contento! Se adapta al estilo y necesidades de cada alumno. He contratado más clases con la misma profesora.
Comentario de JOSHUA
Repaso de matemáticas ESO y bachillerato de ciencias sociales (Madrid)
Mar Pumares
A mi hija le agradó, le explico de forma clara, hizo bien su trabajo, seguiremos con ella…gracias!
Comentario de PAULA

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